|
|
|
2016-02-27 11:40:53, szombat
|
| |
| |
Ne gondolj feltétlenül rosszra, mert ez a finom ital számos egészségügyi
előnnyel bír a szervezet számára.
A csodás fekete nedű számos pozitív hatással van az egészségre.
Tápanyagokban és antioxidánsokban gazdag. Utóbbiból többet biztosít
a szervezet számára, mintha egy tipikus nyugati étrendet fogyasztana
az illető - gyümölcsökkel, zöldségekkel.
Egy csésze fekete 30-300 mg koffeint tartalmaz, és az átlagos pohár
körülbelül 90-100 mg. A koffein erős stimuláns, mely élénkít és frissen t
art, ráadásul 11-12 %-kal serkenti az anyagcserét.
Bebizonyosodott az is, hogy a kávét ivóknál jelentősen csökken a 2-es
típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata (23-67 %-kal).
Ezenkívül a napi két kávét elfogyasztóknál jelentősen csökken a májrák,
valamint 84 %-kal a májzsugorodás kialakulása! (A legjobb hatás napi
3-4 csésze kávé elfogyasztásával érhető el.)
Emellett a legújabb tanulmányok szerit azoknál az embereknél, akik
rendszeresen kávéznak 65 %-kal csökken az Alzheimer-kór
kialakulásának esélye. A másik ilyen betegség, amit megelőzhet a
kávé, a Parkinson-kór - a rendszeresen kávézóknál 32-60 %-kal
csökken a kialakulásának kockázata.
De!
A túlzásba vitt kávézás olyan negatív hatásokat is okozhat, mint az
alvászavarok és a szorongás. Ha rossz hatással van az alvásra,
kerüld a késő délutáni, esti fogyasztását.
Ne feled, hogy a koffein függőséget, fáradtságot, ingerlékenységet
és fejfájást is okozhat. Ha azonban rendszeresen iszod, a tested
toleráns lesz ezekkel a tünetekkel szemben.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: A kávéról 1. |
|
|
|
Címkék: ingerlékenységet, antioxidánsokban, elfogyasztásával, elfogyasztóknál, bebizonyosodott, kialakulásának, gyümölcsökkel, cukorbetegség, májzsugorodás, tápanyagokban, rendszeresen, zöldségekkel, alvászavarok, fogyasztását, egészségügyi, tanulmányok, feltétlenül, fáradtságot, fogyasztana, anyagcserét, kialakulása, jelentősen, tünetekkel, megelőzhet, embereknél, függőséget, kávézóknál, egészségre, körülbelül, stimuláns, tartalmaz, szorongás, parkinson, kockázata, hatásokat, alzheimer, finom ital, szervezet számára, csodás fekete, tipikus nyugati, illető –, csésze fekete, átlagos pohár, koffein erős, kávét ivóknál, májzsugorodás kialakulása, legjobb hatás, legújabb tanulmányok, másik ilyen, rendszeresen kávézóknál, kialakulásának kockázata, túlzásba vitt,
|
|
|
|
|
|
| finom ital, szervezet számára, csodás fekete, tipikus nyugati, illető –, csésze fekete, átlagos pohár, koffein erős, kávét ivóknál, májzsugorodás kialakulása, legjobb hatás, legújabb tanulmányok, másik ilyen, rendszeresen kávézóknál, kialakulásának kockázata, túlzásba vitt, késő délutáni, koffein függőséget, tünetekkel szemben, ingerlékenységet, antioxidánsokban, elfogyasztásával, elfogyasztóknál, bebizonyosodott, kialakulásának, gyümölcsökkel, cukorbetegség, májzsugorodás, tápanyagokban, rendszeresen, zöldségekkel, alvászavarok, fogyasztását, egészségügyi, tanulmányok, feltétlenül, fáradtságot, fogyasztana, anyagcserét, kialakulása, jelentősen, tünetekkel, megelőzhet, embereknél, függőséget, kávézóknál, egészségre, körülbelül, stimuláns, tartalmaz, szorongás, parkinson, kockázata, hatásokat, alzheimer, fejfájást, utóbbiból, szervezet, ezenkívül, délutáni, legújabb, emellett, valamint, hatással, betegség, kávéznak, serkenti, túlzásba, ráadásul, biztosít, étrendet, előnnyel, koffeint, toleráns, csökken, azonban, okozhat, tipikus, számára, kávézás, legjobb, ezekkel, rosszra, gondolj, szemben, azoknál, pozitív, negatív, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
1 db bejegyzés |
| e hónap: |
75 db bejegyzés |
| e év: |
582 db bejegyzés |
| Összes: |
34593 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 4544
- e Hét: 12115
- e Hónap: 34382
- e Év: 166936
|
|
|
Offline
