Hogyan tisztítsuk meg a májunkat? - májunk tisztítja,méregtelenítő folyamatokat,alábbi étkezési,tisztulási folyamatokat,magvak tele,magvakban esszenciális,l-arginin nevű,glutatonin nevű,kopáncsot &#8211,fruktóz feldolgozása,fruktóz átalakul,szöveteink tárolnak,zsírmáj kialakulásához,anyagcserezavar valamint,fokhagyma legyen,kénben gazdag, - suzymama Blogja

Továbbiak »

Belépés

			suzymama.blog.xfree.hu
Aki szeretetet vet boldogságot arat!!			Suzy Mama 1901.01.01 Online

Linktáram, Blogom

Blogom,

Képtáram,

Videótáram,

Ismerőseim, Fecsegj

Fecsegj

Hogyan tisztítsuk meg a májunkat?

2018-06-17 21:24:01, vasárnap

	Együnk magvakat, hagymát és fűszereket A májunk tisztítja meg testünket a méreganyagoktól, ezért figyeljünk arra, hogy mit eszünk, ezzel is segítve a méregtelenítő folyamatokat. Nem feltétlen van szükségünk májtisztító kúrákra, hosszadalmas méregtelenítésekre. Nem kell éheztető diétákat tartani, vagy spórolni a kalóriákkal, egyszerűen csak olyan élelmiszereket kell fogyasztani, amik eredendően májtisztító hatással bírnak. Az alábbi étkezési tanácsokkal támogatjuk a máj méregtelenítését, megkönnyítjük szervezetünk számára a tisztulási folyamatokat. Együnk magvakat A magvak tele vannak aminosavakkal. A magvakban esszenciális zsírsavak vannak, magas az l-arginin nevű és a glutatonin nevű aminosav tartalma, amely segítséget nyújt a méregtelenítésben, javítja a vér oxigénellátását. A dió zöld burkát - a kopáncsot - például táplálékkiegészítőkben is felhasználják. Kerüljük az alkoholt és fruktózt Az alkohol és a fruktóz feldolgozása nagyon nehéz folyamat a máj számára. A fruktóz átalakul zsírrá, amit a máj és a szöveteink tárolnak. A túl sok alkohol fogyasztása a zsírmáj kialakulásához vezethet, aminek következménye az anyagcserezavar valamint a máj funkciózavara. Szeressük a grapefruitot Ez a savanykás, kesernyés ízű citrusféle gazdag antioxidánsokban, tele van C-vitaminnal, amely kiválóan tisztítja a májat. Naringenin nevű flavanoidot is tartalmaz, ami segít a májnak a zsírégetésben, ami így nem tárolja azt feleslegesen. A hagyma és a fokhagyma legyen a barátunk A kénben gazdag ételek segítenek a májnak abban, hogy megtisztuljanak a mérgező anyagoktól. Az olyan ételek, mint a hagyma, fokhagyma, tojássárgája ebbe a kategóriába tartozik. A fokhagyma gazdag szelénben, amely bizonyítottan segít megvédeni a májat a méreganyagok okozta túlterheléstől. Teázzunk zölden A zöld tea antioxidáló tulajdonságokkal rendelkezik, és tele van katechin nevű antioxidánssal. Ez a vegyület is elősegíti a zsírfelhalmozódás elleni harcot és támogatja a májat a funkciója megfelelő betöltésében. Vagyis szintén védelmet nyújt a súlyos májkárosodások kialakulásában. Fűszerezzünk A kurkuma nem véletlenül egyre népszerűbb fűszer. Kutatások is bizonyítják jótékony hatásait. Szintén megvédi a májat a káros anyagoktól, valamint segít a máj sejtjeinek regenerálódásában. A kurkuma elősegíti az epetermelődést is. Link

0 komment , kategória: Egészség,életmód

Címkék: tulajdonságokkal, méregtelenítését, antioxidánsokban, megtisztuljanak, oxigénellátását, méreganyagoktól, anyagcserezavar, kialakulásához, túlterheléstől, epetermelődést, élelmiszereket, antioxidánssal, kialakulásában, májkárosodások, bizonyítottan, méregtelenítő, zsírégetésben, felhasználják, megkönnyítjük, funkciózavara, következménye, aminosavakkal, folyamatokat, feleslegesen, szervezetünk, tojássárgája, grapefruitot, esszenciális, feldolgozása, betöltésében, fűszerezzünk, méreganyagok, hosszadalmas, fogyasztása, májtisztító, kategóriába, májunk tisztítja, méregtelenítő folyamatokat, alábbi étkezési, tisztulási folyamatokat, magvak tele, magvakban esszenciális, l-arginin nevű, glutatonin nevű, kopáncsot –, fruktóz feldolgozása, fruktóz átalakul, szöveteink tárolnak, zsírmáj kialakulásához, anyagcserezavar valamint, fokhagyma legyen, kénben gazdag,

Új komment

Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!

Felhasználónév:
Jelszó:
	Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:

Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés Kép: Képbeszúrás Link: Beszúrás


Félkövér:	[b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt:	[i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés:	[c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás:	[kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás:	[link] http://tvn.hu [/link]