|
|
|
2018-07-13 12:18:37, péntek
|
| |
| |
|
|
| |
Lime: ezért együk naponta
Nem csak koktélokba érdemes tenni!
A lime-ot sokan csak a citrom egzotikus kistestvérének tekintik, amit általában csak koktélokhoz használunk. Pedig ennek a zöld gyümölcsnek nagyszerű hatásai vannak az egészségünkre, ezért érdemes naponta fogyasztani belőle!
A lime illóolajainak például nagyszerű antibakteriális hatásai vannak, és ezt kihasználhatják azok, akiknek problémás, pattanásos a bőre. A pattanásokat ugyanis gyakran a bőrbe került, és ott elfertőződő baktériumok okozzák. A "nyers", friss lime leve azonban túlságosan is maró hatású lehet, ezért érdemes lime tartalmú kozmetikumokat választani. Egyszerű és hatékony arcradírt készíthetünk, ha összekeverünk egy evőkanál cukrot, fél teáskanál limelevet és egy teáskanál mézet. Tegyük ezt a keveréket az arcra és óvatos, körkörös mozdulatokkal dörzsöljük át.
A lime-ban található vegyületek segíthetnek a szív- és az érrendszer egészségének megőrzésében is, csökkentik a koleszterinszintet, és a stroke rizikóját is. Egy kutatás szerint a rendszeresen lime-ot fogyasztó hölgyeknél mintegy 19 százalékkal alacsonyabb volt a vérrögképződéssel összefüggő agyvérzések kialakulásának esélye.
A lime-os víz a veséket is áttisztítja
A lime-os víz a veséket is áttisztítja
A zöld citrom igazi vitaminbomba
A zöld citrom, vagy ahogyan sokan ismerik, a lime, kiváló C-vitaminforrás, így a téli időszakban bátran használhatjuk immunrendszerünk erősítésére. Kattintson tovább!
A lime antioxidánsokban, flavonoidokban is rendkívül gazdag, és az emésztésünket is segítheti, és enyhítheti a gyomorfájás, a reflux vagy a puffadás tüneteit. Könnyen elkészíthető emésztésjavító italhoz keverjünk össze egy teáskanál lime levet egy pohár langyos vízzel, tegyünk hozzá egy teáskanál mézet, majd igyuk meg étkezések után.
A citromban és a lime-ban található citrát segítségével a vesekövek ellen is küzdhetünk. A természetes citrát legalább olyan hatékonynak bizonyulhat a vesekövek megelőzésében, mint a gyógyszerek. Még jobb hatást érhetünk el, ha sok, lime-mal ízesített vizet iszunk, hiszen a plusz folyadék segíti a vesék "átmosását", ezzel pedig tovább csökkenthetjük a vesekövek rizikóját.
Akkor is érdemes a lime-ot segítségül hívni, ha szeretnénk egészségesebb fejbőrt és hajat. A lime-ban ugyanis olyan hatóanyagok találhatóak, amelyek megakadályozzák bizonyos mikrobák elszaporodását. Keverjünk össze egy evőkanál olívaolajat, egy deci natúr joghurtot és egy lime kifacsart levét és lereszelt héját, majd ezt masszírozzuk be az fejbőrünkbe. Hagyjuk hatni öt percig, majd nagyon alaposan öblítsük ki, és mossuk meg a hajunkat a szokásos módon. |
|
| |
|
0 komment
, kategória: EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD |
|
|
|
Címkék: antioxidánsokban, immunrendszerünk, antibakteriális, kihasználhatják, megakadályozzák, kozmetikumokat, kialakulásának, kistestvérének, elszaporodását, flavonoidokban, emésztésjavító, csökkenthetjük, egészségesebb, mozdulatokkal, emésztésünket, használhatjuk, vitaminforrás, megelőzésében, illóolajainak, összekeverünk, egészségünkre, megőrzésében, rendszeresen, egészségének, készíthetünk, pattanásokat, segítségével, elkészíthető, vitaminbomba, masszírozzuk, fejbőrünkbe, alacsonyabb, találhatóak, baktériumok, bizonyulhat, elfertőződő, lime-ot sokan, citrom egzotikus, zöld gyümölcsnek, lime illóolajainak, pattanásokat ugyanis, bőrbe került, evőkanál cukrot, teáskanál mézet, lime-ban található, érrendszer egészségének, stroke rizikóját, kutatás szerint, rendszeresen lime-ot, vérrögképződéssel összefüggő, zöld citrom, téli időszakban,
|
|
|
|
|
|
| lime-ot sokan, citrom egzotikus, zöld gyümölcsnek, lime illóolajainak, pattanásokat ugyanis, bőrbe került, evőkanál cukrot, teáskanál mézet, lime-ban található, érrendszer egészségének, stroke rizikóját, kutatás szerint, rendszeresen lime-ot, vérrögképződéssel összefüggő, zöld citrom, téli időszakban, lime antioxidánsokban, reflux vagy, puffadás tüneteit, teáskanál lime, pohár langyos, vesekövek ellen, természetes citrát, vesekövek megelőzésében, plusz folyadék, vesekövek rizikóját, lime-ot segítségül, lime-ban ugyanis, evőkanál olívaolajat, deci natúr, lime kifacsart, szokásos módon, antioxidánsokban, immunrendszerünk, antibakteriális, kihasználhatják, megakadályozzák, kozmetikumokat, kialakulásának, kistestvérének, elszaporodását, flavonoidokban, emésztésjavító, csökkenthetjük, egészségesebb, mozdulatokkal, emésztésünket, használhatjuk, vitaminforrás, megelőzésében, illóolajainak, összekeverünk, egészségünkre, megőrzésében, rendszeresen, egészségének, készíthetünk, pattanásokat, segítségével, elkészíthető, vitaminbomba, masszírozzuk, fejbőrünkbe, alacsonyabb, találhatóak, baktériumok, bizonyulhat, elfertőződő, hatékonynak, áttisztítja, agyvérzések, koktélokhoz, százalékkal, gyógyszerek, erősítésére, hatóanyagok, gyümölcsnek, olívaolajat, gyomorfájás, természetes, segíthetnek, fogyasztani, segítségül, szeretnénk, enyhítheti, időszakban, dörzsöljük, túlságosan, választani, csökkentik, hölgyeknél, kattintson, összefüggő, koktélokba, küzdhetünk, használunk, pattanásos, vegyületek, érrendszer, teáskanál, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
0 db bejegyzés |
| e év: |
0 db bejegyzés |
| Összes: |
18977 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 774
- e Hét: 2445
- e Hónap: 12798
- e Év: 72051
|
|
|
Offline
