Belépés
faciendum.blog.xfree.hu
"Fordítsd az arcodat a nap felé, és minden árnyék mögéd kerül." HELEN KELLER dr Szűcs Ildikó
1961.01.18
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
sóska jótékony hatása
  2017-06-07 13:57:43, szerda
 
 



Az egyik legnépszerűbb levélzöldség. Édeskés íze miatt közkedvelt salátának és mártásnak, azonban gyógyító tulajdonságait sokan nem ismerik.

A sóska gazdag A-, B1-, B2-, és B9-vitaminban, nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz. Savanykás ízét az oxálsav okozza, gazdag káliumban, kalciumban, foszforban, nátriumban és vasban. Az egyik legjobb kora tavaszi flavonoid-forrás. Nagy mennyiségű fehérjét és szénhidrátot tartalmaz, ugyanakkor zsír- és kalóriatartalma elenyésző.
A zöld levelek klorofillt is tartalmaznak: ezek az anyagok segítik a hemoglobinszint emelkedését a szervezetben, ezért vérszegénység esetén is ajánlott fogyasztása.

A sóskalevél protolitikus savat is tartalmaz, ami szintén segíti a test méregtelenítését. A sóskából készült teát vagy a vízbe mártott sóskát gyakran használják méregtelenítésre. Vízhajtó tulajdonsága által segít a húgyúti fertőzések megelőzésében és azok gyógyításában. Népi használatban puffadáscsökkentésre is alkalmazzák.
A sóskában található gyümölcssav miatt nem csak a vérképző- és immunrendszerünkre van jótékony hatással, hanem ráadásként a kimagasló vitamin és ásványi anyag összetétele a gyümölcssavval kombinálva remek élénkítő hatással bír, így nagyobb szellemi tevékenység során érdemes elrágcsálni egy marék friss sóskát, hogy minél jobban teljesítsünk. Rendszeres fogyasztása hosszabb távon javítja a szellemi teljesítőképességet.

Jamaikában a sóska leveléből és virágából teát készítenek, ami ahőségben hűtő hatással van a szervezetre. A sóskateát olyan fűszerekkel készítik, mint a fahéj, kardamom és a gyömbér. Melegen vagy hidegen egyaránt fogyasztható.

Figyelem! Mint minden gyógynövénynek, a sóskának is lehetnek mellékhatásai.

A sóska nagy mennyiségű oxálsavat tartalmaz, ami csökkenti a test kalciumelnyelési képességét, így akár vesekő is kialakulhat tőle. Minél szárazabb és régebben szüretelt sóskát használunk, annál több oxálsavat tartalmaz, tehát érdemes frissen fogyasztani, és az első főzőlevet leönteni róla.
Az oxálsav jelenléte miatt a sóskát nem szabad alumíniumból vagy vasból készült konyhai eszközökben megfőzni, mert a fémekből kioldódó anyagokkal keveredve mérgező hatású és ehetetlen.
Nagy mennyiségben hasmenést, hasfájást, émelygést, hányást, szédülést okozhat.
Azok, akiknek bőrbetegségük vagy asztmájuk van, ne fogyasszák.
 
 
0 komment , kategória:  egészség  
Címkék: méregtelenítését, méregtelenítésre, kalciumelnyelési, hemoglobinszint, kalóriatartalma, gyümölcssavval, tulajdonságait, gyógynövénynek, legnépszerűbb, megelőzésében, gyógyításában, mellékhatásai, bőrbetegségük, vérszegénység, teljesítsünk, használatban, szénhidrátot, tartalmaznak, mennyiségben, tulajdonsága, fogyasztható, alumíniumból, protolitikus, szervezetben, levélzöldség, gyümölcssav, alkalmazzák, fogyasztása, emelkedését, elrágcsálni, fűszerekkel, kialakulhat, fogyasztani, eszközökben, szervezetre, összetétele, egyik legnépszerűbb, sóska gazdag, oxálsav okozza, egyik legjobb, zöld levelek, anyagok segítik, hemoglobinszint emelkedését, sóskalevél protolitikus, test méregtelenítését, sóskából készült, vízbe mártott, húgyúti fertőzések, sóskában található, kimagasló vitamin, gyümölcssavval kombinálva, marék friss,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Alvó cica  Jézus amikor fölment a hegyre,...  képre írva  Alvó cica  Facebookon kaptam  Kékfestőről pár szóban  Jó éjszakát  Esti kép  Esti képek  Nagyhétfő:  Nagyon furcsa szeretni valaki...  Antoine de Saint-Exupéry gondo...  A csend aranyat ért  Facebookon kaptam  Sir Andrew Lloyd Webber  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  képre írva  Heltai Jenő: Március  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Mire jók ?  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Képes idézet !  Mire jók ?  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Válaszok a halál után  Dsida Jenő: ÚT A KÁLVÁRIÁRA  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Óraállítás  Facebookon kaptam Krisztinától  Virágvasárnap a húsvét előtti  Szívet megérintő . . .  Amikor még kicsi voltál...  Nem látom őket  Ne hagyd  Facebookon kaptam  Sir Andrew Lloyd Webber  Facebookon kaptam  Az angyali üdvözlet  Virágvasárnap: az élet és a re...  Úgy sajog ez a vad tavasz,  Facebookon kaptam  Alvó baby  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Reményik Sándor: Itt most virá...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A tavasz nem csak önmagában sz...  Facebookon kaptam Krisztinától  Vérnyomáscsökkentés  Soli Deo gloria  Ne hagyd  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  képre írva  Szép estét kedves látogatóimna...  Alvó cica  Facebookon kaptam  Ratkós beszületései a szereplő...  A tavasz nem csak önmagában sz...  Szép estét  Haja van  Facebookon kaptam  Mi van, ha?  Szép estét  Facebookon kaptam  Az a nap, amelyik nevetés nélk...  Nem látom őket  Esti képek  Vérnyomáscsökkentés  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Sonka vásár  Facebookon kaptam  Nagyon furcsa szeretni valaki...  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Boldog virágvasárnapot minden...  Nem jár  Az eper flavonoidjainak gyógyh...  Rács mögé  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Soli Deo gloria  Paul David Tripp Március 27  Paul David Tripp Március 25  Óraállítás  Esti kép  Facebookon kaptam  A szeretetről 
Bejegyzés Címkék
egyik legnépszerűbb, sóska gazdag, oxálsav okozza, egyik legjobb, zöld levelek, anyagok segítik, hemoglobinszint emelkedését, sóskalevél protolitikus, test méregtelenítését, sóskából készült, vízbe mártott, húgyúti fertőzések, sóskában található, kimagasló vitamin, gyümölcssavval kombinálva, marék friss, sóska leveléből, sóskateát olyan, sóska nagy, test kalciumelnyelési, első főzőlevet, oxálsav jelenléte, fémekből kioldódó, méregtelenítését, méregtelenítésre, kalciumelnyelési, hemoglobinszint, kalóriatartalma, gyümölcssavval, tulajdonságait, gyógynövénynek, legnépszerűbb, megelőzésében, gyógyításában, mellékhatásai, bőrbetegségük, vérszegénység, teljesítsünk, használatban, szénhidrátot, tartalmaznak, mennyiségben, tulajdonsága, fogyasztható, alumíniumból, protolitikus, szervezetben, levélzöldség, gyümölcssav, alkalmazzák, fogyasztása, emelkedését, elrágcsálni, fűszerekkel, kialakulhat, fogyasztani, eszközökben, szervezetre, összetétele, tevékenység, ugyanakkor, használunk, klorofillt, fogyasszák, anyagokkal, képességét, mennyiségű, készítenek, jamaikában, használják, ráadásként, sóskalevél, rendszeres, fertőzések, kombinálva, foszforban, kalciumban, vitaminban, közkedvelt, nátriumban, tartalmaz, káliumban, virágából, található, csökkenti, szárazabb, szédülést, szüretelt, mártásnak, hasmenést, ahőségben, ehetetlen, leveléből, sóskateát, keveredve, , ,
2024.02 2024. Március 2024.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 7620 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 34
  • e Hét: 888
  • e Hónap: 2939
  • e Év: 31162
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.