|
2018-03-10 06:10:33, szombat
|
|
|
Míg a gyermek még szívből képes nevetni, a felnőtt sokszor érzi úgy,
hogy semmi oka a felhőtlen kacagásra, pedig a nevetés boldogabbá,
egészségesebbé, szebbé tesz bennünket.
Manapság egyre több komor arccal találkozhatunk buszon, villamoson,
egyre több ordító autóvezetővel az utakon, rohanó tömegekkel az utcán.
Mintha elvesztettük volna az egyszer már megtanult önfeledt nevetés
képességét.
De mi is készíthet ki bennünket ennyire? Először az önfeledt gondtalan
kisgyermekkori évek után az iskola az, mely közbeszólhat a folyamatba.
Fegyelmezettségre, csendre tanítanak, semmi beszéd, csak a felelés,
meg az okosságok. Meg kell tanulnunk befogadni a temérdek mennyiségű
anyagot, az eszünket használva folyamatosan megfelelni viccelődés nélkül.
Ha pedig felnőtté válunk lassan elfelejtünk gyereknek lenni, aki még mindig
jobban tudott önfeledten örülni és nevetni, mint mondjuk apukám
(bár ő miért is tudott volna, mikor volt neki egy ilyen gyereke, mint én.)
De a lényeg, hogy kutatások ezrei mutatják, hogy a lelkivilágunk hatással
van testünk fizikai állapotára. A nevetés számos olyan folyamatot indít el
szervezetünkben, amitől jobban érezzük magunkat. Például az adrenalin
szétárad testünkben, emelkedik vérnyomásunk, később az átlagos alá esik,
majd 45 percig ugyanazon a szinten marad. Megindul az endorfin és
szerotonin hormonok termelődése, miközben a stresszhormon csökken.
A jóízű nevetés edzésben tartja arcizmainkat is, így megakadályozza bőr
idő előtti elöregedését. Lányoknak a recept tehát egyszerű: sok nevetés,
kevés ránc! Ezen kívül méregteleníti szervezetünket és serkenti az
immunrendszert. Kutatások bizonyítják, hogy hosszas nevetés után a
felső légúti fertőzések elleni védekezésért felelős antigén szint növekszik.
A mosolyunk környezetünkre tett jótékony hatása sem elhanyagolható!
Figyeld meg ismerőseidet, akik kevés önbizalommal rendelkeznek, csak
azokkal tudnak igazán feloldódni és nevetni, akik közel állnak a szívükhöz.
Egy boldog és vidám ember, aki békében van önmagával, nyitott a külvilág
felé, sok kellemes élményt és embert fog a viselkedése miatt magához
vonzani. Az ilyen embert a betegségek és fájdalmak is elkerülik majd.
A sokat emlegetett pozitív gondolkodás, melynek fontos része a mosoly
pedig nem más, mint az önmagunkkal, környezetünkkel, barátainkkal,
tanárainkkal kialakított jó viszony, harmónia.
Tehát a helyzet az, hogy egy jóízű vigyorgás sok mindent megoldhat,
talán az influenzát nem gyógyítja, de sebaj.
Legalább röhögtünk egy jót, ugye.
|
|
|
0 komment
, kategória: Hangulat 1. |
|
Címkék: szervezetünkben, környezetünkkel, környezetünkre, megakadályozza, elhanyagolható, egészségesebbé, találkozhatunk, immunrendszert, kisgyermekkori, szervezetünket, lelkivilágunk, méregteleníti, autóvezetővel, stresszhormon, ismerőseidet, önbizalommal, rendelkeznek, elöregedését, vérnyomásunk, elvesztettük, arcizmainkat, tanárainkkal, közbeszólhat, folyamatosan, védekezésért, barátainkkal, bizonyítják, termelődése, viselkedése, elfelejtünk, önmagunkkal, kialakított, gondolkodás, folyamatot, emlegetett, képességét, felnőtt sokszor, felhőtlen kacagásra, nevetés boldogabbá, önfeledt gondtalan, temérdek mennyiségű, eszünket használva, ilyen gyereke, lelkivilágunk hatással, nevetés számos, szinten marad, stresszhormon csökken, jóízű nevetés, recept tehát, mosolyunk környezetünkre, viselkedése miatt, ilyen embert,
|
|
|
|
Nevem Facebookon kaptam Facebookon kaptam Ne kapaszkodj magasabbra, Nagyon különös Hogyan lehet Jézust szenvedély... Facebookon kaptam Elköszönt A boldog családok mind hasonló... Akarat Popper Péter szavai Nagyi telefonál Facebookon kaptam Png csokor Png kislány Paul David Tripp Április 19 Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Facebookon kaptam Hogy lehet megtartani Alázat Png virág Garai Gábor - Takarítás Minden harmadik... Varga János Veniam - Fontos sz... 210 éve született a SZÓZAT meg... Rátalálsz Akarat Radikális szeretet Az engedelmesség miért nem vál... Mindig jusson idő nevetni Facebookon kaptam Gonosz démon-álarc Albert Einstein gondolata Nem méltó hozzád Adakozás Szabolcska Mihály – Ákác... Leonardo da Vinci gondolata Png cica Kerüld el az evangélium örömén... Sose bánj semmit Jó reggelt, jó napot mindenkin... Fekete-erdő desszert Őrizkednünk kell... Facebookon kaptam Fehér virág A kételkedés kezelése Albert Einstein gondolata Julian Brass gondolata Png ház Alázat Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Sokan azt tartják 210 éve született a SZÓZAT meg... Szép álmokat! Adakozás Zilahy Lajos gondolata Albert Einsteinről Az a nap, amelyik nevetés nélk... Facebookon kaptam Weöres Sándor - A hársfa mind ... Facebookon kaptam Krisztinától A tömeg, a Mester, a módszer, ... Alázat Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 20 Facebookon kaptam Facebookon kaptam Az a nap, amelyik nevetés nélk... Facebookon kaptam Tanuld meg ezt a versemet Gyökössy Endre - Virágok virág... Egy lelki imádság Paul David Tripp Április 19 Örülök, hogy látlak! Png virág Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam barát... Adakozás Facebookon kaptam Az a nap, amelyik nevetés nélk... Nagyi telefonál Facebookon kaptam Miért kiabálunk amikor dühösek... képre írva Jónás Tamás – Végtelen b... Facebookon kaptam Adakozás Paul David Tripp Április 20 Ami embereknek lehetetlen, az... Jó éjszakát Png nő Facebookon kaptam Hogyan lehet Jézust szenvedély... Facebookon kaptam Az igazi szeretetért rendszeri... képre írva Ami embereknek lehetetlen, az... Mai harmónia kártyám
|
|
|
|
felnőtt sokszor, felhőtlen kacagásra, nevetés boldogabbá, önfeledt gondtalan, temérdek mennyiségű, eszünket használva, ilyen gyereke, lelkivilágunk hatással, nevetés számos, szinten marad, stresszhormon csökken, jóízű nevetés, recept tehát, mosolyunk környezetünkre, viselkedése miatt, ilyen embert, sokat emlegetett, jóízű vigyorgás, szervezetünkben, környezetünkkel, környezetünkre, megakadályozza, elhanyagolható, egészségesebbé, találkozhatunk, immunrendszert, kisgyermekkori, szervezetünket, lelkivilágunk, méregteleníti, autóvezetővel, stresszhormon, ismerőseidet, önbizalommal, rendelkeznek, elöregedését, vérnyomásunk, elvesztettük, arcizmainkat, tanárainkkal, közbeszólhat, folyamatosan, védekezésért, barátainkkal, bizonyítják, termelődése, viselkedése, elfelejtünk, önmagunkkal, kialakított, gondolkodás, folyamatot, emlegetett, képességét, önfeledten, fertőzések, megfelelni, influenzát, mennyiségű, folyamatba, állapotára, boldogabbá, viccelődés, szerotonin, testünkben, tömegekkel, betegségek, feloldódni, villamoson, gyógyítja, kutatások, lányoknak, fájdalmak, ugyanazon, önmagával, emelkedik, használva, megoldhat, vigyorgás, szívükhöz, okosságok, tanítanak, felhőtlen, befogadni, tanulnunk, röhögtünk, megtanult, adrenalin, elkerülik, bennünket, gyereknek, mosolyunk, kacagásra, gondtalan, készíthet, növekszik, szétárad, miközben, magunkat, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
ma: |
3 db bejegyzés |
e hónap: |
74 db bejegyzés |
e év: |
581 db bejegyzés |
Összes: |
34592 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 2048
- e Hét: 6126
- e Hónap: 28393
- e Év: 160947
|
|
|