|
|
|
2018-06-16 15:41:36, szombat
|
| |
| |
|
|
| |
1. Erőleves
Kinek van kedve, ereje három-négy órán át rotyogtatni a húslevest vasárnaponként a tűzhelyen ebben a nagy kánikulában? Arról nem beszélve, hogy ilyenkor annyira nem is kívánjuk a kiadós, forró nedűt, pedig jó lenne gyakrabban enni belőle nyáron is. A húsleves ugyanis rendkívül gazdag hasznos immunerősítő aminosavakban és olyan ásványi anyagokban, amelyek a csontból főnek ki, és amikhez alapvetően csak ritkán tudunk hozzájutni (hiszen nem eszünk csontot, ugye...) Épp ezért olykor-olykor egy tál húsleves bizony nagyon nagyban hozzájárul az immunrendszerünk helyes működéséhez.
2. Fahéj
A fahéj nagyon jót tesz az emésztésnek, serkenti a vérkeringést, antibakteriális, vírus- és gombaölő hatása van
3. Grépfrút
Nyáron szerencsére van lehetőségünk jó sok friss gyümölcsöt és zöldséget enni, és ez a tipikusan téli gyümölcs ritkán jut eszünkbe. Ha érezzük, hogy kapar a torkunk, vagy folyik kissé az orrunk, mindenképp érdemes feltankolni belőle, mert ez az egyik leggazdagabb antioxidáns forrás, és rendkívül hatékonyan veszi fel a harcot a náthával szemben.
4. Banán
Nyáron őt is hajlamosak vagyunk hanyagolni, annak ellenére, hogy sokkal több jótékony - és immunerősítő - hatása van, mint például egy almának.
5. Kefír
A probiotikumokban gazdag kefír vagy natúrjoghurt rendkívül sokat tesz az immunrendszer normális műkédéséért. Az egészséges bélflóra immunrendszerünk egyik alapja, erősítsük hát napi egy csésze finom joghurttal! |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Életmód |
|
|
|
Címkék: immunrendszerünk, probiotikumokban, antibakteriális, vasárnaponként, aminosavakban, immunrendszer, vérkeringést, immunerősítő, lehetőségünk, natúrjoghurt, leggazdagabb, szerencsére, kánikulában, emésztésnek, működéséhez, antioxidáns, feltankolni, műkédéséért, rotyogtatni, egészséges, hozzájárul, hozzájutni, hajlamosak, anyagokban, joghurttal, hatékonyan, hanyagolni, mindenképp, gyümölcsöt, gyakrabban, alapvetően, rendkívül, erősítsük, tűzhelyen, húslevest, tipikusan, húslevest vasárnaponként, tűzhelyen ebben, nagy kánikulában, húsleves ugyanis, csontból főnek, immunrendszerünk helyes, fahéj nagyon, tipikusan téli, egyik leggazdagabb, náthával szemben, probiotikumokban gazdag, immunrendszer normális, egészséges bélflóra, csésze finom,
|
|
|
|
|
|
| húslevest vasárnaponként, tűzhelyen ebben, nagy kánikulában, húsleves ugyanis, csontból főnek, immunrendszerünk helyes, fahéj nagyon, tipikusan téli, egyik leggazdagabb, náthával szemben, probiotikumokban gazdag, immunrendszer normális, egészséges bélflóra, csésze finom, immunrendszerünk, probiotikumokban, antibakteriális, vasárnaponként, aminosavakban, immunrendszer, vérkeringést, immunerősítő, lehetőségünk, natúrjoghurt, leggazdagabb, szerencsére, kánikulában, emésztésnek, működéséhez, antioxidáns, feltankolni, műkédéséért, rotyogtatni, egészséges, hozzájárul, hozzájutni, hajlamosak, anyagokban, joghurttal, hatékonyan, hanyagolni, mindenképp, gyümölcsöt, gyakrabban, alapvetően, rendkívül, erősítsük, tűzhelyen, húslevest, tipikusan, zöldséget, eszünkbe, ellenére, csontból, gyümölcs, jótékony, erőleves, gombaölő, náthával, grépfrút, normális, serkenti, húsleves, ilyenkor, kívánjuk, bélflóra, beszélve, érezzük, torkunk, nagyban, almának, amelyek, annyira, például, csontot, ugyanis, szemben, hasznos, vagyunk, amikhez, ásványi, érdemes, nyáron, alapja, kiadós, hatása, harcot, csésze, nagyon, orrunk, sokkal, ritkán, folyik, belőle, forrás, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
537 db bejegyzés |
| e év: |
2871 db bejegyzés |
| Összes: |
128101 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 323
- e Hét: 17405
- e Hónap: 71077
- e Év: 349302
|
|
|
Offline
