Belépés
faciendum.blog.xfree.hu
"Fordítsd az arcodat a nap felé, és minden árnyék mögéd kerül." HELEN KELLER dr Szűcs Ildikó
1961.01.18
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
toszkán csirke
  2018-10-13 15:33:18, szombat
 
 



Hozzávalók


3 nagy csirkemell
szénhidrát csökkentett liszt panírozáshoz - vagy zabliszt
pici só, bors
200 gramm aszalt paradicsom
3-4 fokhagyma apróra vágva
pici olíva olaj - de használhatod az aszalt paradicsom olajos levét is
1 bögrényi felszeletelt gomba
1 bögre spenót
1,5 bögre tej
0,5 bögrényi parmezán sajt, vagy füstölt sajt - parmezánnal az igazi, de készítettem már füstölttel is
bazsalikom, oregano, pici kakukkfű, majoranna
1 evőkanál keményítő


A húst én szeletekre vágtam, sóztam, borsoztam, és lisztbe forgattam, majd mindkét oldalát pici olajon serpenyőben addig sütöttem amíg aranybarna nem lett. Ez kb 5-6 perc, és a vékony szelet csirkék gyakorlatilag majdnem készre is sülnek,tedd félre. Amikor kész vannak a csirkeszeletek, pici olajon a fokhagymát pirítsd le. Csak addig amíg azt a finom fokhagyma illatot nem érzed, 1-2 perc, majd add hozzá a felszeletelt aszalt paradicsomot, spenótot és gombát.
Amikor a gomba is megbarnul, puha lesz, add hozzá a fűszereket, öntsd fel tejjel, és hagyd, hogy felmelegedjen. közben a keményítőt keverd el pici hideg tejjel, és amikor már összemelegedett a szósz, add hozzá, keverd el jó alaposan, add hozzá a sajtot, várd meg míg olvadni kezd, és tedd bele a készre sütött csirkét is. Melegítsd össze, de ne forrald, szórd meg friss bazsalikommal ha teheted és már tálalhatod is.
Cous coussal, quinoaval, kölessel a köret is egészséges lesz, de akár párolt zöldség mellé is fogyaszthatod.
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
Címkék: összemelegedett, csirkeszeletek, gyakorlatilag, bazsalikommal, felmelegedjen, fogyaszthatod, felszeletelt, használhatod, paradicsomot, panírozáshoz, parmezánnal, csökkentett, serpenyőben, készítettem, hozzávalók, keményítőt, aranybarna, füstölttel, bazsalikom, szeletekre, paradicsom, fokhagymát, tálalhatod, fűszereket, csirkemell, szénhidrát, egészséges, borsoztam, forgattam, megbarnul, melegítsd, fokhagyma, majoranna, quinoaval, keményítő, zabliszt, aszalt paradicsom, vékony szelet, fokhagymát pirítsd, finom fokhagyma, felszeletelt aszalt, keményítőt keverd, készre sütött,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Inkább ad  Szép estét kedves látogatóimna...  Inkább ad  Facebookon kaptam Krisztinától  Virágvasárnap: az élet és a re...  Agárdi Gábor gondolata  Egy imádság Ágoston Vallomások...  Sonka vásár  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Szép estét  Esti kép  Haja van  Nem azt látja  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Nem látom őket  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztina b...  Mi van, ha?  Mi van, ha?  Mire jók ?  Facebookon kaptam  Odaadja  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Nagyhétfő:  Facebookon kaptam Krisztina b...  Az a nap, amelyik nevetés nélk...  A haj állapotának javítása egy...  Facebookon kaptam  A szeretetről  képre írva  Levél lány  Odaadja  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Nárcisz  Táplálékok a máj egészségének ...  Képes idézet !  Facebookon kaptam  Haja van  Esti képek  Boldogság  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A jó kedv a világon  A máj egészségét biztosító és ...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  üdvözöllek!  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Aki belekortyol  Amikor még kicsi voltál...  Amikor Jézusnak gondjai voltak...  képre írva  Facebookon kaptam  Nem jár  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A máj egészségét biztosító és ...  Facebookon kaptam  Mire jók ?  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Úgy sajog ez a vad tavasz,  A csend aranyat ért  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Úgy sajog ez a vad tavasz,  2004-es kivégzés után  Facebookon kaptam  Alvó kutyák  képre írva  Kőrösi Csoma Sándor gondolata  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  képre írva  Sir Andrew Lloyd Webber  Az izmaink nem csak testmozgás...  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Képes idézet !  Egy imádság Ágoston Vallomások...  Március 25. - Gyümölcsoltó Bol...  Várnai Zseni - Éveim  Facebookon kaptam  Amikor még kicsi voltál...  Jó éjszakát  Boldog virágvasárnapot minden...  Óraállítás 
Bejegyzés Címkék
aszalt paradicsom, vékony szelet, fokhagymát pirítsd, finom fokhagyma, felszeletelt aszalt, keményítőt keverd, készre sütött, összemelegedett, csirkeszeletek, gyakorlatilag, bazsalikommal, felmelegedjen, fogyaszthatod, felszeletelt, használhatod, paradicsomot, panírozáshoz, parmezánnal, csökkentett, serpenyőben, készítettem, hozzávalók, keményítőt, aranybarna, füstölttel, bazsalikom, szeletekre, paradicsom, fokhagymát, tálalhatod, fűszereket, csirkemell, szénhidrát, egészséges, borsoztam, forgattam, megbarnul, melegítsd, fokhagyma, majoranna, quinoaval, keményítő, zabliszt, spenótot, kakukkfű, alaposan, bögrényi, sütöttem, parmezán, kölessel, evőkanál, csirkét, olvadni, oldalát, mindkét, lisztbe, majdnem, csirkék, oregano, coussal, pirítsd, illatot, füstölt, teheted, zöldség, forrald, készre, szelet, tejjel, vékony, keverd, közben, olajon, amikor, vannak, aszalt, sülnek, gombát, vágtam, apróra, spenót, olajos, sóztam, sütött, sajtot, párolt, finom, olíva, köret, , ,
2024.02 2024. Március 2024.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 7620 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 220
  • e Hét: 1074
  • e Hónap: 3125
  • e Év: 31348
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.