|
2019-02-28 13:15:25, csütörtök
|
|
|
A tojás héjából készült macerátum segítségével csökkentheted az öregedés tüneteit.
A kalciumhiány igen súlyos emésztési zavarokat, végtagzsibbadást, izomrángásokat, spontán görcsöket, memóriazavart, depressziót, légszomjat, de akár szívritmuszavart is tud okozni.
A kalcium egy elengedhetetlen ásvány annak érdekében, hogy a test és a létfontosságú szervek megfelelően tudjanak működni. Az ajánlott napi kalcium szükséglet nemtől, és életkortól függően változik, éppen ezért orvosi vizsgálat szükséges ahhoz, hogy pontosan meg tudják mondani, mennyi kalciumot kell bevinned a szervezetedbe. Annak érdekében, hogy megfelelően fel tudjon szívódni a kalcium, érdemes D-, és C-vitaminban, magnéziumban gazdag élelmiszereket fogyasztanod.
Az egyik legjobb természetes kalciumforrás a tojáshéj, könnyen felszívódik, és kiegyensúlyozott a mikrotápanyag tartalma.
Egy kávéskanál tojáshéj 800 gramm kalciumot, és 27 további fontos mikroelemet is tartalmaz, például magnéziumot, bórt, rezet, mangánt, vasat, ként stb. Mielőtt nekilátnál a tojáshéj felhasználásához, alaposan mosd meg mind a külső, mind pedig a belső részét. Várd meg, míg alaposan megszárad, majd egy kávédarálóval zúzd porrá. A kapott mennyiséghez ugyanannyi mennyiségű bio mézet keverj hozzá, tedd egy üvegedénybe, és hagyd egy hétig állni. Ezután minden reggel fogyassz el belőle egy-egy evőkanálnyit, várj húsz percig, és csak ezután reggelizz.
Ez a módszer nagyon hatásos a csonttömegnövelés esetén, de ajánlott kiegészíteni még a szükséges D-vitaminnal is.
Egy másik recept szerint egy üvegben össze kell keverni két rész mézet és egy rész tojáshéj-port, egy citrom frissen facsart levével. Egy hétig kell pihentetni, hűvös, sötét helyen naponta 3-4 alkalommal ajánlott megkeverni. Hét nap elteltével naponta 3 evőkanálnyit kell megenni a keverékből 20 perccel a főétkezések előtt. Fel lehet oldani egy csésze vízben, vagy langyos teában, akár gyümölcslében.
A gyerekek naponta 2 teáskanálnyit fogyasszanak belőle, az idős emberek esetében az eredeti mennyiség felét, vagyis másfél evőkanálnyit kell elfogyasztani belőle naponta. A kúra 2-4 hétig tart, majd érdemes beiktatni egy 1-2 hetes szünetet.
Különösen ajánlott a mellékpajzsmirigy, növekedési rendellenességekkel, csontritkulással, szoptatási problémákkal, és törékenyebb csontokkal rendelkező személyek esetében. A cukorbetegeknek nem ajánlott a keverék fogyasztása.
forrás: filantropikum.hu |
|
|
0 komment
, kategória: egészség |
|
Címkék: végtagzsibbadást, szívritmuszavart, felhasználásához, kiegyensúlyozott, csontritkulással, elengedhetetlen, cukorbetegeknek, izomrángásokat, élelmiszereket, létfontosságú, memóriazavart, kalciumforrás, gyümölcslében, filantropikum, teáskanálnyit, csökkentheted, kávédarálóval, szervezetedbe, mikrotápanyag, elfogyasztani, evőkanálnyit, mennyiséghez, problémákkal, magnéziumban, kalciumhiány, kiegészíteni, fogyasszanak, segítségével, fogyasztanod, felszívódik, főétkezések, megfelelően, mikroelemet, depressziót, magnéziumot, természetes, tojás héjából, öregedés tüneteit, kalciumhiány igen, elengedhetetlen ásvány, létfontosságú szervek, ajánlott napi, egyik legjobb, mikrotápanyag tartalma, kávéskanál tojáshéj, tojáshéj felhasználásához, belső részét, kávédarálóval zúzd, kapott mennyiséghez, hétig állni, módszer nagyon, csonttömegnövelés esetén,
|
|
|
|
tojás héjából, öregedés tüneteit, kalciumhiány igen, elengedhetetlen ásvány, létfontosságú szervek, ajánlott napi, egyik legjobb, mikrotápanyag tartalma, kávéskanál tojáshéj, tojáshéj felhasználásához, belső részét, kávédarálóval zúzd, kapott mennyiséghez, hétig állni, módszer nagyon, csonttömegnövelés esetén, szükséges D-vitaminnal, másik recept, üvegben össze, rész tojáshéj-port, citrom frissen, hétig kell, főétkezések előtt, csésze vízben, gyerekek naponta, idős emberek, eredeti mennyiség, keverék fogyasztása, végtagzsibbadást, szívritmuszavart, felhasználásához, kiegyensúlyozott, csontritkulással, elengedhetetlen, cukorbetegeknek, izomrángásokat, élelmiszereket, létfontosságú, memóriazavart, kalciumforrás, gyümölcslében, filantropikum, teáskanálnyit, csökkentheted, kávédarálóval, szervezetedbe, mikrotápanyag, elfogyasztani, evőkanálnyit, mennyiséghez, problémákkal, magnéziumban, kalciumhiány, kiegészíteni, fogyasszanak, segítségével, fogyasztanod, felszívódik, főétkezések, megfelelően, mikroelemet, depressziót, magnéziumot, természetes, törékenyebb, fogyasztása, üvegedénybe, kávéskanál, életkortól, pihentetni, mennyiségű, ugyanannyi, megkeverni, vitaminban, légszomjat, keverékből, csontokkal, rendelkező, vitaminnal, szükséglet, szoptatási, elteltével, alkalommal, nekilátnál, növekedési, mennyiség, kalciumot, megszárad, érdekében, különösen, szükséges, emésztési, görcsöket, zavarokat, macerátum, reggelizz, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
29 | 30 | |
| |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
0 db bejegyzés |
e év: |
0 db bejegyzés |
Összes: |
7620 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 827
- e Hét: 1701
- e Hónap: 6105
- e Év: 37834
|
|
|