|
2021-05-23 15:56:47, vasárnap
|
|
|
|
|
|
A hátfájás az egyik leggyakoribb oka a masszőr felkeresésének. A hátmasszázs célja a hát, nyak és a deréktáj izmainak lazítása, illetve ezen testrészek vérellátásának javítása. A mindennapi megterhelés és stressz során izmaink görcsössé válnak, melyen egy hátmasszázs is segíthet.
A hátmasszázs során a vendég a hasán fekszik, bokája alá a masszőr hengerpárnát helyez, hogy izmai ellazuljanak. Ez a masszázs a legtöbb emberben jó érzéseket kelt, és különösen alkalmas a feszültségoldásra.
A hát szűkebb értelemben a XII. hátcsigolyától az I. hátcsigolyáig, azaz a bordás részekig tart (a masszírozása alulról felfelé történik). A gyakorlatban azonban a masszőr az alsó borda alatt a keresztcsont és a derék területét, fent pedig a nyakat és esetleg a deltaizmokat is hozzáveszi a kezelt régióhoz, azaz egy teljes hátmasszázs a keresztcsonttól a nyakszirtig tart. A hát kezelése során a masszőr külön gondot fordít a lapocka átdolgozására is, amelynek közelében a legtöbb fájdalmas csomó található. (A lapocka izmai a kar emelésében is részt vesznek.)
Leginkább ülőmunkát végzők számára javasolt, a helytelen testtartásból fakadó hát és derékfájás ellensúlyozása céljából. A kívánt hatás elérése érdekében kúraszerűen javasolt masszázstípus
A fej vérellátása, mozgása, tartása a jól működő nyaki gerinc függvénye. Emellett felelős a felső testtájak idegellátásáért, a nyak területéről olyan idegrostok lépnek ki, amelyek a vállak és karok idegellátását végzik. Ezeken a területeken a myalgiás csomók és izomspazmusok rengeteg panaszt okozhatnak, mert a fejet, nyakat, vállat, karokat ellátó érpályákat, idegeket nyomhatják, fejfájást, nyaki fájdalmat, vállba- karba sugárzó fájdalmat (cervico-brachialgia), szédülést, hallászavart, szemrezgést, karok, ujjak sutaságát is okozhatják.
Gyakori reumás betegség a befagyott váll szindróma (periarthritis humeroscapularis), melyet a vállmozgató izmok (rotátor köpeny) gyulladása vagy a nyáktömlők gyulladása okoz. Az akut gyulladás elmúltával, masszázzsal gyógyítható, (illetve masszázzsal meg is előzhető).
|
|
|
0 komment
, kategória: Általános |
|
Címkék: humeroscapularis, keresztcsonttól, idegellátásáért, ellensúlyozása, vérellátásának, felkeresésének, hátcsigolyától, testtartásból, hátcsigolyáig, átdolgozására, periarthritis, masszázstípus, idegellátását, izomspazmusok, leggyakoribb, gyakorlatban, ellazuljanak, masszírozása, keresztcsont, deltaizmokat, hallászavart, hengerpárnát, vállmozgató, hátmasszázs, brachialgia, nyakszirtig, szemrezgést, megterhelés, vérellátása, kúraszerűen, masszázzsal, területeken, területéről, gyógyítható, elmúltával, gyulladása, egyik leggyakoribb, masszőr felkeresésének, hátmasszázs célja, deréktáj izmainak, mindennapi megterhelés, hátmasszázs során, hasán fekszik, masszőr hengerpárnát, legtöbb emberben, bordás részekig, masszírozása alulról, gyakorlatban azonban, alsó borda, derék területét, kezelt régióhoz, teljes hátmasszázs,
|
|
|
|
egyik leggyakoribb, masszőr felkeresésének, hátmasszázs célja, deréktáj izmainak, mindennapi megterhelés, hátmasszázs során, hasán fekszik, masszőr hengerpárnát, legtöbb emberben, bordás részekig, masszírozása alulról, gyakorlatban azonban, alsó borda, derék területét, kezelt régióhoz, teljes hátmasszázs, nyakszirtig tart, masszőr külön, lapocka átdolgozására, legtöbb fájdalmas, lapocka izmai, helytelen testtartásból, kívánt hatás, felső testtájak, nyak területéről, myalgiás csomók, befagyott váll, vállmozgató izmok, nyáktömlők gyulladása, akut gyulladás, humeroscapularis, keresztcsonttól, idegellátásáért, ellensúlyozása, vérellátásának, felkeresésének, hátcsigolyától, testtartásból, hátcsigolyáig, átdolgozására, periarthritis, masszázstípus, idegellátását, izomspazmusok, leggyakoribb, gyakorlatban, ellazuljanak, masszírozása, keresztcsont, deltaizmokat, hallászavart, hengerpárnát, vállmozgató, hátmasszázs, brachialgia, nyakszirtig, szemrezgést, megterhelés, vérellátása, kúraszerűen, masszázzsal, területeken, területéről, gyógyítható, elmúltával, gyulladása, hozzáveszi, emelésében, idegrostok, okozhatják, okozhatnak, testrészek, értelemben, derékfájás, érpályákat, nyomhatják, mindennapi, nyáktömlők, szindróma, befagyott, fájdalmat, helytelen, ülőmunkát, érdekében, függvénye, testtájak, leginkább, fejfájást, szédülést, közelében, fájdalmas, található, területét, sutaságát, különösen, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
29 | 30 | |
| |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
4 db bejegyzés |
e év: |
41 db bejegyzés |
Összes: |
8746 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Általános (1237)
- Belső kör (74)
- Család (203)
- Munka (6)
- Haverok (9)
- Iskola (10)
- Hit és vallás- versek,idézete (287)
- novellák, gondolatok, versek (73)
- 1-tál étel (56)
- A természet gyógyszertárából (146)
- Advent (100)
- Advent (9)
- Adventi gondolatok 2015 minden (29)
- Alkohol és likör stb... (13)
- Anyák napjára (18)
- Apró tea sütik (66)
- Barátoknak (29)
- Betegekért ima (27)
- Böjtös ételek (húsmente) (48)
- Bölcsességek (112)
- csibehúsos és más szárnyasok (246)
- Cukrosoknak diétás étrend (25)
- Diétásak (65)
- Dinus és Regi (48)
- Ecetekről (10)
- Egészség,életmód (461)
- Egészségünkről (97)
- EGYASSZONY az én történetem(fe (6)
- EGYSZERŰ ÉTKEK-NAGYSZERŰ ÍZE (22)
- Elgondolkodtató (85)
- Élsz,Barackvirág! (10)
- Érdekes (10)
- Finom husik (80)
- Forever (6)
- Főzés-sütés (65)
- Fűszerkalauz (41)
- Gombócok (10)
- Gyógyászat (169)
- Gyógyító gyyümölcsök,teák,olaj (136)
- gyors édesség (22)
- Gyümölcslevesek (37)
- Hal ételek (31)
- Házi mosószer és egyebek készí (4)
- Hírek a világból (70)
- Horoszkóp (47)
- Humormorzsa (9)
- Húsvét (36)
- Húsvétra töltött husik (20)
- Idézetek,szép mondások (9)
- Ima kilenced (119)
- Ima nyolcad (6)
- Imádságok,áldások. (638)
- Isten patikája. (42)
- Jó éjszakát (29)
- Jó ha tudod (91)
- Jó napot (29)
- Jó reggelt (147)
- Karácsony (55)
- Karácsonyi ételek (50)
- Kelt tészta édes és sós (121)
- Kérdések-válaszok (6)
- Kis Szent Teréz (28)
- Kívánságok (7)
- konyhai tudnivalók (54)
- Könnyű ételek,saláták,stb... (100)
- köretek (37)
- lekvárok-befőzése,szörpök (63)
- Lélekemelő (249)
- Lelkipásztori elmélkedés (220)
- levesek (63)
- mások tollából (74)
- Masszázs és Csakrák (21)
- Mikulás (4)
- Nagymama gyógyító receptje (100)
- okosságok (75)
- Olcsó, finom és házias recepte (73)
- Palacsinták édes - sós (4)
- pünkösd (9)
- Rózsafűzér (40)
- saláták (32)
- Schüssler sók (7)
- sertéshúsos (119)
- Spárgás ételek (9)
- sütemények ,édességek (472)
- Szent Ágnes (1)
- Szent András (2)
- Szent család ünnepe (2)
- Szent Erzsébet (9)
- Szent Ferenc (3)
- Szent Márton (1)
- Szent Mihály Arkangyal (1)
- Szent Mónika (1)
- Szent Pio atya (234)
- Szent Rita (9)
- Szentek (43)
- Szép történetek (48)
- Szeretett könyv (46)
- Szilveszter (3)
- Szószok (16)
- Születésnapi Köszöntők (7)
- tallózásból (15)
- Tanulságos történetek (210)
- Tésztafélék (45)
- Tudnod Kell (25)
- Túrmezei Erzsébet versei (48)
- Új év (3)
- vacsorára reggelire (47)
- Vad ételek (6)
- Versek (262)
- Viccek (37)
|
|
|
|
- Ma: 1129
- e Hét: 3996
- e Hónap: 10368
- e Év: 61159
|
|
|