|
2020-02-25 07:27:45, kedd
|
|
|
Ha gyógyulni szeretnél, vegyél egy mély levegőt és szánd el magad.
Nem tudsz mindent irányítani, de az életed bizonyos részeit igen. Kezdd
ezekkel! Alakíts ki magadnak rituálékat: forró fürdő lefekvés előtt, egy
csésze kávé reggelente, egy könnyed meditáció a naplementében.
Tedd azt, ami jólesik! Talán azt hiszed, hogy ezek az apró dolgok nem
számítanak, pedig nagyon is.
Ezekkel kezdődik a gyógyulás. Az apró dolgokkal...
Kezdj el mozogni a lehető legegyszerűbb módon! Nem kell terhelned
magadat. Egy pihentető séta is mozgás.
Beszélgess a megbízható barátaiddal, írj naplót, írd ki magadból minden
érzelmedet, minden fájdalmadat, és szabadítsd fel magad a terhek alól.
Mindeközben pedig engedd el a görcsös ragaszkodást a jóllétedhez.
Semmi sem fog megváltozni egyetlen hét alatt. A gyógyulás egy hosszú
folyamat.
Tudom, ez nem jó hír, de a döntés a te kezedben van. Vagy most elkezded
meggyógyítani a szívedet és a lelkedet, vagy egy év múlva még mindig
ugyanott fogsz tartani, mint most. Vajon melyik a rosszabb?
Jelenleg az a feladatod, hogy a jelenben maradj.
Ha tudod, hogy gyógyulnod kell, de fogalmad sincs, hol kezdj neki, akkor
tedd le az új életed alapköveit. A legtöbb ember nincs tisztában azzal, hogy
nem térhet vissza a régi életébe. Nem lehetsz ott boldog, ahol egyszer már
összetörték a szívedet. Nem térhetsz vissza abba a folyamatba, aminek
egyszer már szenvedés lett a vége.
Ha romokban heversz, akkor nincs más választásod, mint létrehozni valami
újat. El kell engedned azt az életet, amit az egykori éned választott. Hiszen
már nem vagy ugyanaz az ember, aki voltál. El kell engedned azokat az
álmokat, amelyeknek már nincs értelme többé.
Időt kell szánnod a gyógyulásra, és tudnod kell: bármi történjék is, ha
elindulsz, célba fogsz érni. Mindössze annyit kell tenned, hogy lépsz
egyet előre. Most. Majd még egyet, amikor úgy érzed, készen állsz rá.
Csinálj valamit ma, ami elősegíti a változást. Törekedj arra, hogy a
holnapod csak 1%-kal legyen jobb, mint a mai napod volt.
Ez nem tűnik túl soknak, nem igaz? Na, és ha belegondolsz abba, hogy
hol leszel 100 nap múlva?
Bízz a folyamatban!
Bízz önmagadban!
És meglátod: képes leszel gyógyulni.
Ludányi Bettina
|
|
|
0 komment
, kategória: GIF képek 3. |
|
Címkék: legegyszerűbb, meggyógyítani, naplementében, belegondolsz, ragaszkodást, mindeközben, folyamatban, gyógyulásra, fájdalmadat, jóllétedhez, összetörték, megváltozni, választásod, barátaiddal, számítanak, létrehozni, választott, beszélgess, rituálékat, reggelente, folyamatba, szabadítsd, megbízható, gyógyulnod, amelyeknek, alapköveit, önmagadban, érzelmedet, irányítani, gyógyulás, gyógyulni, mindössze, pihentető, szenvedés, feladatod, szeretnél, mély levegőt, életed bizonyos, könnyed meditáció, apró dolgok, apró dolgokkal, lehető legegyszerűbb, pihentető séta, megbízható barátaiddal, terhek alól, görcsös ragaszkodást, jelenben maradj, legtöbb ember, régi életébe, egykori éned, Ludányi Bettina,
|
|
|
|
Boldog születésnapot a ma ünne... Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Illyés Gyula - Milyen hamar. Leonardo da Vinci gondolata Facebookon kaptam Fekete István - Akác Mit beszél, nem értem, hogy m... Png fotel Nem méltó hozzád Facebookon kaptam Gonosz démon-álarc Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png telefon Facebookon kaptam Nevem Nem méltó hozzád Facebookon kaptam Minden harmadik... Varga János Veniam - Fontos sz... Erdőn Zsolnay Vilmos világhírű kera... Png nő Kellemes délutánt kívánok Facebookon kaptam Facebookon kaptam Nagyi telefonál Akarat Facebookon kaptam Facebookon kaptam Bertolt Brecht -től idézet Próbálj meg ... A sors Facebookon kaptam Még csak most kezdődik a nap Jó éjszakát Aki nem dolgozik, ne is egyék Nem tudhatod Sokan azt tartják Tanuld meg ezt a versemet Png virág A sors 210 éve született a SZÓZAT meg... A nemzeti hovatartozás kulturá... Még csak most kezdődik a nap Png ház Nagyi telefonál Szép álmokat! Örülök, hogy látlak! Szép estét Tóth Ágnes - Szervusz pad Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Zsolnay Vilmos világhírű kera... Az igazi szeretetért rendszeri... Leonardo da Vinci gondolata Éretlen vers Mi lenne ha Erdőn Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... A boldog családok mind hasonló... Facebookon kaptam Szívem tiéd A boldog családok mind hasonló... Nem méltó hozzád Kaffka_Margit Jó reggelt, jó napot mindenkin... Alázat Gyökössy Endre - Virágok virág... Kaffka_Margit Facebookon kaptam Miért nem menti meg Jézus a jó... Facebookon kaptam Annuska bar... Sokan azt tartják Facebookon kaptam Sokan azt tartják Őrizkednünk kell... Alvó cicák Amikor Jézus rátapos a lábadra Facebookon kaptam Facebookon kaptam Őrizkednünk kell... Örülök, hogy látlak! Nem méltó hozzád Zsolnay Vilmos világhírű kera... Elköszönt Németh László tollából Paul David Tripp Április 21 Facebookon kaptam Amikor Jézus rátapos a lábadra Esti kép Jó éjszakát Facebookon kaptam Gyerekként sokat küzdöttünk az... Nevem Osváth Erzsébet - Gólya a réte... A tömeg, a Mester, a módszer, ... Facebookon kaptam Mírjam barát... Jó reggelt, jó napot mindenkin...
|
|
|
|
mély levegőt, életed bizonyos, könnyed meditáció, apró dolgok, apró dolgokkal, lehető legegyszerűbb, pihentető séta, megbízható barátaiddal, terhek alól, görcsös ragaszkodást, jelenben maradj, legtöbb ember, régi életébe, egykori éned, legegyszerűbb, meggyógyítani, naplementében, belegondolsz, ragaszkodást, mindeközben, folyamatban, gyógyulásra, fájdalmadat, jóllétedhez, összetörték, megváltozni, választásod, barátaiddal, számítanak, létrehozni, választott, beszélgess, rituálékat, reggelente, folyamatba, szabadítsd, megbízható, gyógyulnod, amelyeknek, alapköveit, önmagadban, érzelmedet, irányítani, gyógyulás, gyógyulni, mindössze, pihentető, szenvedés, feladatod, szeretnél, dolgokkal, meditáció, elindulsz, változást, elősegíti, tisztában, történjék, terhelned, engedned, magadból, kezdődik, térhetsz, kezedben, meglátod, magadnak, fogalmad, ugyanott, elkezded, lelkedet, bizonyos, szívedet, holnapod, lefekvés, rosszabb, romokban, jelenleg, egyetlen, folyamat, törekedj, jelenben, tartani, legtöbb, életébe, egyszer, görcsös, egykori, heversz, lehetsz, ugyanaz, álmokat, ezekkel, jólesik, mindent, mozogni, alakíts, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
ma: |
1 db bejegyzés |
e hónap: |
75 db bejegyzés |
e év: |
582 db bejegyzés |
Összes: |
34593 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 3529
- e Hét: 11100
- e Hónap: 33367
- e Év: 165921
|
|
|