|
|
|
2021-09-14 06:53:55, kedd
|
| |
| |
Az elhízás nem csupán esztétikai probléma. A korral is fel jönnek ránk azok
a fránya kilók, amelyektől egyre nehezebb megszabadulni. Az elhízás tehát
nemcsak azt jelenti, hogy nehézkesebbé válik a mozgás, a lépcsőzés, vagy
hogy nehezebben találunk magunknak szép ruhákat, hanem egészségügyi
problémákat is vonz maga után, illetve sokféle krónikus betegséget,
amelyekre aztán gyógyszereket kell majd szednünk.
Mikor beszélünk elhízásról? Már akkor az elhízottak táborát gyarapítjuk, ha az
ideális testsúlyunknál 20 százalékkal nagyobb a súlyunk. A BMI-index alapján
ezt könnyen ki tudjuk számolni. Az interneten nagyon jó kis kalkulátorok
vannak, ahol csak az életkorunkat, a súlyunkat és a magasságunkat kell be
írni és ez alapján kerül kiszámolásra a BMI-indexünk. Így azt is megtudjuk,
hogy mennyi az ideális súlyunk a korunkhoz képet és mennyit kell fogynunk,
hogy elérjük az álomsúlyunkat.
Az elhízás nagyon sokféle veszélyt hordoz magában, sok betegségnek ugyanis
a túlsúly a kiindulópontja. Ilyen lehet a szívbetegség és a diabétesz is. A cikkben
felsorolunk néhány olyan betegséget, amely lehet, hogy ki sem alakult volna, ha
odafigyelünk a testsúlyunkra.
Az elhízás sokkal fogékonyabbá tesz bennünket a szív- és érrendszeri betegségekre,
a magas vérnyomásra, de az elhízás lehet az oka a 2-es típusú cukorbetegség vagy
a stroke kialakulásának is. A túlsúly továbbá generálhat légzési problémákat, gondok
keletkezhetnek az epehólyagunkkal és még egyes rákos betegségek kialakulásért is
felelőssé tehető.
Az elhízottság oka lehet az alvási problémáknak, a krónikus hátfájásnak és a csont
ritkulás is. Egy elhízott személy csak nehezen tud lépcsőzni, kevésbé mobilis, mint
azok, akik nem küzdenek súlyproblémával.
Az elhízásnak érzelmi és mentális hatásai is vannak, hiszen a túlsúlyos személy
elveszíti az önbizalmát, szorongással és depresszióval is küzdhet, és ezek
hatására elszigetelődik a társadalomtól, nem akar és nem is szeret emberek
között lenni.
Az elhízásnak oka lehet a rossz táplálkozás, a nem megfelelő élelmiszerválasztás,
a mozgásszegény életmód, de bizonyos gyógyszerek és akár orvosi terápiák is a
kiváltó okok között keresendők a súlytöbblettel kapcsolatosan. |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészség 1. |
|
|
|
Címkék: súlyproblémával, epehólyagunkkal, elszigetelődik, keletkezhetnek, kiindulópontja, kialakulásának, testsúlyunknál, súlytöbblettel, álomsúlyunkat, depresszióval, társadalomtól, testsúlyunkra, kialakulásért, magasságunkat, cukorbetegség, megszabadulni, gyógyszereket, kapcsolatosan, mozgásszegény, betegségekre, kalkulátorok, szorongással, egészségügyi, problémáknak, nehézkesebbé, fogékonyabbá, szívbetegség, kiszámolásra, odafigyelünk, életkorunkat, problémákat, táplálkozás, felsorolunk, gyarapítjuk, betegségnek, érrendszeri, fránya kilók, elhízás tehát, elhízottak táborát, interneten nagyon, magasságunkat kell, ideális súlyunk, korunkhoz képet, elhízás nagyon, elhízás sokkal, magas vérnyomásra, elhízás lehet, 2-es típusú, stroke kialakulásának, túlsúly továbbá, alvási problémáknak, krónikus hátfájásnak,
|
|
|
|
|
|
| fránya kilók, elhízás tehát, elhízottak táborát, interneten nagyon, magasságunkat kell, ideális súlyunk, korunkhoz képet, elhízás nagyon, elhízás sokkal, magas vérnyomásra, elhízás lehet, 2-es típusú, stroke kialakulásának, túlsúly továbbá, alvási problémáknak, krónikus hátfájásnak, elhízott személy, elhízásnak érzelmi, túlsúlyos személy, rossz táplálkozás, mozgásszegény életmód, súlytöbblettel kapcsolatosan, súlyproblémával, epehólyagunkkal, elszigetelődik, keletkezhetnek, kiindulópontja, kialakulásának, testsúlyunknál, súlytöbblettel, álomsúlyunkat, depresszióval, társadalomtól, testsúlyunkra, kialakulásért, magasságunkat, cukorbetegség, megszabadulni, gyógyszereket, kapcsolatosan, mozgásszegény, betegségekre, kalkulátorok, szorongással, egészségügyi, problémáknak, nehézkesebbé, fogékonyabbá, szívbetegség, kiszámolásra, odafigyelünk, életkorunkat, problémákat, táplálkozás, felsorolunk, gyarapítjuk, betegségnek, érrendszeri, százalékkal, hátfájásnak, vérnyomásra, elhízottság, gyógyszerek, elhízásnak, keresendők, elhízottak, esztétikai, elhízásról, önbizalmát, betegséget, nehezebben, interneten, amelyektől, generálhat, betegségek, megtudjuk, lépcsőzni, súlyunkat, korunkhoz, felelőssé, bennünket, beszélünk, elveszíti, túlsúlyos, lépcsőzés, megfelelő, diabétesz, amelyekre, magunknak, veszélyt, találunk, indexünk, számolni, szednünk, hatására, mentális, probléma, bizonyos, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
1 db bejegyzés |
| e hónap: |
57 db bejegyzés |
| e év: |
564 db bejegyzés |
| Összes: |
34575 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 486
- e Hét: 4912
- e Hónap: 14296
- e Év: 146850
|
|
|
Online
