|
2021-09-14 06:53:55, kedd
|
|
|
Az elhízás nem csupán esztétikai probléma. A korral is fel jönnek ránk azok
a fránya kilók, amelyektől egyre nehezebb megszabadulni. Az elhízás tehát
nemcsak azt jelenti, hogy nehézkesebbé válik a mozgás, a lépcsőzés, vagy
hogy nehezebben találunk magunknak szép ruhákat, hanem egészségügyi
problémákat is vonz maga után, illetve sokféle krónikus betegséget,
amelyekre aztán gyógyszereket kell majd szednünk.
Mikor beszélünk elhízásról? Már akkor az elhízottak táborát gyarapítjuk, ha az
ideális testsúlyunknál 20 százalékkal nagyobb a súlyunk. A BMI-index alapján
ezt könnyen ki tudjuk számolni. Az interneten nagyon jó kis kalkulátorok
vannak, ahol csak az életkorunkat, a súlyunkat és a magasságunkat kell be
írni és ez alapján kerül kiszámolásra a BMI-indexünk. Így azt is megtudjuk,
hogy mennyi az ideális súlyunk a korunkhoz képet és mennyit kell fogynunk,
hogy elérjük az álomsúlyunkat.
Az elhízás nagyon sokféle veszélyt hordoz magában, sok betegségnek ugyanis
a túlsúly a kiindulópontja. Ilyen lehet a szívbetegség és a diabétesz is. A cikkben
felsorolunk néhány olyan betegséget, amely lehet, hogy ki sem alakult volna, ha
odafigyelünk a testsúlyunkra.
Az elhízás sokkal fogékonyabbá tesz bennünket a szív- és érrendszeri betegségekre,
a magas vérnyomásra, de az elhízás lehet az oka a 2-es típusú cukorbetegség vagy
a stroke kialakulásának is. A túlsúly továbbá generálhat légzési problémákat, gondok
keletkezhetnek az epehólyagunkkal és még egyes rákos betegségek kialakulásért is
felelőssé tehető.
Az elhízottság oka lehet az alvási problémáknak, a krónikus hátfájásnak és a csont
ritkulás is. Egy elhízott személy csak nehezen tud lépcsőzni, kevésbé mobilis, mint
azok, akik nem küzdenek súlyproblémával.
Az elhízásnak érzelmi és mentális hatásai is vannak, hiszen a túlsúlyos személy
elveszíti az önbizalmát, szorongással és depresszióval is küzdhet, és ezek
hatására elszigetelődik a társadalomtól, nem akar és nem is szeret emberek
között lenni.
Az elhízásnak oka lehet a rossz táplálkozás, a nem megfelelő élelmiszerválasztás,
a mozgásszegény életmód, de bizonyos gyógyszerek és akár orvosi terápiák is a
kiváltó okok között keresendők a súlytöbblettel kapcsolatosan. |
|
|
0 komment
, kategória: Egészség 1. |
|
Címkék: súlyproblémával, epehólyagunkkal, elszigetelődik, keletkezhetnek, kiindulópontja, kialakulásának, testsúlyunknál, súlytöbblettel, álomsúlyunkat, depresszióval, társadalomtól, testsúlyunkra, kialakulásért, magasságunkat, cukorbetegség, megszabadulni, gyógyszereket, kapcsolatosan, mozgásszegény, betegségekre, kalkulátorok, szorongással, egészségügyi, problémáknak, nehézkesebbé, fogékonyabbá, szívbetegség, kiszámolásra, odafigyelünk, életkorunkat, problémákat, táplálkozás, felsorolunk, gyarapítjuk, betegségnek, érrendszeri, fránya kilók, elhízás tehát, elhízottak táborát, interneten nagyon, magasságunkat kell, ideális súlyunk, korunkhoz képet, elhízás nagyon, elhízás sokkal, magas vérnyomásra, elhízás lehet, 2-es típusú, stroke kialakulásának, túlsúly továbbá, alvási problémáknak, krónikus hátfájásnak,
|
|
|
|
A sors Facebookon kaptam Régi emberek, akikre máig büsz... Png férfi Mi lenne ha Facebookon kaptam Szép napot kívánok Esti kép Alázat Facebookon kaptam Adakozás Sose bánj semmit Weöres Sándor - A hársfa mind ... Minden harmadik... Hogyan lehet Jézust szenvedély... Png virág Adakozás Facebookon kaptam Facebookon kaptam Kerüld el az evangélium örömén... Png cica Bertolt Brecht -től idézet Facebookon kaptam Facebookon kaptam Irgalom és ítélet Esti kép Egy hatékony szolga Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Facebookon kaptam Csak a fogyatkozás látható Boldog születésnapot a ma ünne... Hogy lehet megtartani Örülök, hogy látlak! Facebookon kaptam Png rózsa csokor Zilahy Lajos gondolata Fehér virág Mit beszél, nem értem, hogy m... Az a nap, amelyik nevetés nélk... Szép estét kedves látogatóimna... Németh László tollából Sokan azt tartják Facebookon kaptam Szép álmokat! A nemzeti hovatartozás kulturá... Leonardo da Vinci gondolata Mai harmónia kártyám Az engedelmesség miért nem vál... Facebookon kaptam Png nő Adakozás Facebookon kaptam Facebookon kaptam Örülök, hogy látlak! Png telefon Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Boldog születésnapot a ma ünne... Akarat Facebookon kaptam Png fotel Facebookon kaptam Mi lenne ha Jó éjszakát képre írva Nem tudhatod A sors A boldog családok mind hasonló... Facebookon kaptam Png csokor Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ... Örülök, hogy látlak! Szép álmokat! Akarat 69 éve hunyt el Albert Einstei... Facebookon kaptam Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ... A sors Png férfi Adakozás Alázat Alázat Zilahy Lajos gondolata Nevem Elköszönt Németh László tollából Akarat Facebookon kaptam Szép estét Png lepke Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Egy lelki imádság Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Albert Einsteinről Gyerekként sokat küzdöttünk az... Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Segítsük barátainkat, hogy meg... Facebookon kaptam Annuska bar... Facebookon kaptam
|
|
|
|
fránya kilók, elhízás tehát, elhízottak táborát, interneten nagyon, magasságunkat kell, ideális súlyunk, korunkhoz képet, elhízás nagyon, elhízás sokkal, magas vérnyomásra, elhízás lehet, 2-es típusú, stroke kialakulásának, túlsúly továbbá, alvási problémáknak, krónikus hátfájásnak, elhízott személy, elhízásnak érzelmi, túlsúlyos személy, rossz táplálkozás, mozgásszegény életmód, súlytöbblettel kapcsolatosan, súlyproblémával, epehólyagunkkal, elszigetelődik, keletkezhetnek, kiindulópontja, kialakulásának, testsúlyunknál, súlytöbblettel, álomsúlyunkat, depresszióval, társadalomtól, testsúlyunkra, kialakulásért, magasságunkat, cukorbetegség, megszabadulni, gyógyszereket, kapcsolatosan, mozgásszegény, betegségekre, kalkulátorok, szorongással, egészségügyi, problémáknak, nehézkesebbé, fogékonyabbá, szívbetegség, kiszámolásra, odafigyelünk, életkorunkat, problémákat, táplálkozás, felsorolunk, gyarapítjuk, betegségnek, érrendszeri, százalékkal, hátfájásnak, vérnyomásra, elhízottság, gyógyszerek, elhízásnak, keresendők, elhízottak, esztétikai, elhízásról, önbizalmát, betegséget, nehezebben, interneten, amelyektől, generálhat, betegségek, megtudjuk, lépcsőzni, súlyunkat, korunkhoz, felelőssé, bennünket, beszélünk, elveszíti, túlsúlyos, lépcsőzés, megfelelő, diabétesz, amelyekre, magunknak, veszélyt, találunk, indexünk, számolni, szednünk, hatására, mentális, probléma, bizonyos, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
71 db bejegyzés |
e év: |
578 db bejegyzés |
Összes: |
34589 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 1418
- e Hét: 3374
- e Hónap: 25641
- e Év: 158195
|
|
|