|
|
|
2021-12-20 07:06:46, hétfő
|
| |
| |
A sárgarépa az egyik legjobb téli csemege lehet, mivel enyhén édeskés az íze, viszont nem hizlal, így ha édességre vágyunk, akkor tisztítsunk meg egy sárgarépát és rágcsáljuk el. A sárgarépa párolva és grillezve is nagyon finom, sőt még chipset is készíthetünk belőle.
A magyar emberek előszeretettel fogyasztják a sárgarépát, mert kellemes az íze és sokféle ételhez passzol az ízvilága. Ráadásul nagyon sok egészségügyi előnye is van, hiszen nagy mennyiségben tartalmaz K-vitamint, antioxidánsokat, rostokat és béta-karotint, amely A-vitaminná alakul át a szervezetünkben. Erre a vitaminra nagy szükségünk van, hiszen jót tesz a fogaknak, a bőrnek és a szemnek is.
A sárgarépával kapcsolatban is végeztek kutatásokat. Rákellenes hatására is fény derült, hatékonyan csökkentheti a vastagbél-, a prosztata- és a gyomorrák kialakulásának kockázatát. Ha szeretnénk tenni a rákos betegségek ellen, és ha védeni szeretnénk a szívünk és az érrendszerünk egészségét, akkor igyunk rendszeresen narancs és sárgarépa hozzáadásával készült turmixitalt, mivel mindkét tápláléknak kiemelkedő a rákellenes, illetve a szív- és érvédő hatása.
A sárgarépa nagy mennyiségben tartalmaz rostokat, méghozzá oldható rostokat. Rendszeres fogyasztásuk csökkenteni tudja a rossz koleszterin szintjét a vérben, ezáltal mérsékli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, de hihetetlenül jót tesz az emésztésnek is, sőt támogatja a rendszeres székletürítést.
Ez a finom zöldség a szem egészségét is javíthatja. Amennyiben rendszeresen fogyasztjuk ezt az antioxidánsokban gazdag zöldséget, úgy az éjszakai látásunk egyre jobb lesz. A sárgarépa azért tud jó látást biztosítani, mivel luteinben, likopinban és A-vitaminban gazdag.
Ez a narancs színű zöldség a bőr állapotát is javítja és ragyogóvá varázsolja. Mivel sok szilíciumot tartalmaz, így a köröm egészségi állapotára is pozitív hatással van.
A sárgarépa antioxidánsokban, B6- és K-vitaminban gazdag, amely tápanyagok az immunitás fokozásában vesznek aktívan részt, de jó csontegészséget, erősebb idegrendszert és jobb agyi teljesítményt is biztosíthatnak.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító növények 1. |
|
|
|
Címkék: antioxidánsokban, szervezetünkben, csontegészséget, antioxidánsokat, székletürítést, előszeretettel, kialakulásának, biztosíthatnak, teljesítményt, idegrendszert, érrendszerünk, hozzáadásával, fogyasztásuk, sárgarépával, rendszeresen, készíthetünk, hihetetlenül, csökkentheti, mennyiségben, egészségügyi, kapcsolatban, kutatásokat, fokozásában, tápláléknak, emésztésnek, érrendszeri, turmixitalt, koleszterin, fogyasztják, csökkenteni, tisztítsunk, szilíciumot, fogyasztjuk, biztosítani, vitaminban, szeretnénk, egyik legjobb, sárgarépa párolva, magyar emberek, vitaminra nagy, sárgarépával kapcsolatban, gyomorrák kialakulásának, rákos betegségek, érrendszerünk egészségét, sárgarépa nagy, rossz koleszterin, rendszeres székletürítést, finom zöldség, szem egészségét, antioxidánsokban gazdag, éjszakai látásunk, sárgarépa azért,
|
|
|
|
|
|
| egyik legjobb, sárgarépa párolva, magyar emberek, vitaminra nagy, sárgarépával kapcsolatban, gyomorrák kialakulásának, rákos betegségek, érrendszerünk egészségét, sárgarépa nagy, rossz koleszterin, rendszeres székletürítést, finom zöldség, szem egészségét, antioxidánsokban gazdag, éjszakai látásunk, sárgarépa azért, narancs színű, köröm egészségi, sárgarépa antioxidánsokban, immunitás fokozásában, antioxidánsokban, szervezetünkben, csontegészséget, antioxidánsokat, székletürítést, előszeretettel, kialakulásának, biztosíthatnak, teljesítményt, idegrendszert, érrendszerünk, hozzáadásával, fogyasztásuk, sárgarépával, rendszeresen, készíthetünk, hihetetlenül, csökkentheti, mennyiségben, egészségügyi, kapcsolatban, kutatásokat, fokozásában, tápláléknak, emésztésnek, érrendszeri, turmixitalt, koleszterin, fogyasztják, csökkenteni, tisztítsunk, szilíciumot, fogyasztjuk, biztosítani, vitaminban, szeretnénk, egészségét, kockázatát, kiemelkedő, rendszeres, betegségek, állapotára, szükségünk, rákellenes, hatékonyan, varázsolja, likopinban, sárgarépát, amennyiben, tápanyagok, rágcsáljuk, javíthatja, támogatja, tartalmaz, egészségi, vitaminra, sárgarépa, vastagbél, ragyogóvá, luteinben, immunitás, zöldséget, gyomorrák, állapotát, prosztata, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
74 db bejegyzés |
| e év: |
581 db bejegyzés |
| Összes: |
34592 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1000
- e Hét: 8571
- e Hónap: 30838
- e Év: 163392
|
|
|
Offline
