Belépés
klarika47.blog.xfree.hu
Ha érted a saját lényedet, érted mindenki lényét. Kiss Tiborné
1947.10.29
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Az A-vitamin-hiány 4 jele
  2022-01-21 05:25:58, péntek
 
   
  Az A-vitamin-hiány 4 jele a testen:
a viszkető, száraz bőrtől az apró, pattanásszerű pöttyökig
Az A-vitamin-hiány nem csak szemtünetek formájában jelentkezik.
A farkasvakság mellett többek közt bőrproblémákat is okozhat.

Ha vitaminpótlásról van szó, a legtöbbször a C- és a D-vitaminra helyeződik a
legnagyobb hangsúly, pedig más anyagok hiányára is érdemes gondolni,
ugyanis ezek is komoly problémákat okozhatnak. Az alacsony A-vitamin-szint
például a farkasvakságon és a szemproblémákon kívül bőrtüneteket egyaránt
eredményezhet.

A kiegyensúlyozott, változatos táplálkozásnak köszönhetően a probléma
viszonylag ritkának számít a fejlett országokban, de előfordul. Kialakulhat
például helytelen, egyoldalú étkezés, alultápláltság vagy felszívódási
zavarok, illetve egyes betegségek, többek közt bélbetegségek vagy pajzs
mirigyproblémák miatt is. Mielőtt azonban bárki is A-vitamin-pótlásba kezdene,
fontos laborvizsgálattal megállapítani a szintjét, a túladagolás ugyanis szintén
komoly tünetekhez vezethet.

Viszkető, száraz, érdes bőr

Az A-vitamin nagyban hozzájárul a testfelszín regenerálásához, az új bőrsejtek
létrehozásához, csökkenti a gyulladásokat, megelőzi a kiszáradást. Ha azonban
nem éri el a megfelelő szintet a szervezetben, akkor a bőr kiszárad, érdessé
válik, viszketni, esetleg hámlani kezd, valamint ekcéma, illetve sebrrheás
dermatitisz is kialakulhat, valamint súlyosbodhat a már meglévő bőrbetegség
állapota. A pirosodás és a szárazság akár a szemhéjon is megjelenhet, de a
talp és a tenyér bőrének kóros mértékű elszarusodása is jellemző.
Hasonló tünetek esetén ezért érdemes erre is gondolni.

Akne

A kutatók már számos alkalommal összefüggést találtak az akne és az A-vitamin
szint között. Hiánya bőrgyulladásokat, pattanásokat eredményezhet, ám az
egyébként is meglévő pöttyökön is segíthetnek a retinoltartalmú krémek, illetve
a bőrgyógyászok gyakran szájon át szedhető formában is felírják az A-vitamint
azoknak, akik nem múló bőrproblémákkal küzdenek.

Pattanásszerű pöttyök

Az alacsony A-vitamin-szint miatt a bőr nem tud megújulni, az elhalt hámsejtek
pedig eltömíthetik a pórusokat, az izzadságmirigyeket, emiatt előfordul, hogy
apró, sötét kinövések alakulnak ki a test egyes területein, főleg a könyökön és
a térden. Emellett a follikuláris hiperkeratózis, valamint a keratosis pilaris
kialakulásához is hozzájárul, ezek leginkább apró, pirosas-fehéres, pattanásra
is emlékeztető pöttyök, dudorok formájában jelennek meg főleg a felkaron vagy
a combon, méghozzá azért, mert túl sok keratinfehérje halmozódik fel a
szőrtüszőben. A bőrtünet hátterében a vitaminhiányon kívül viszont akár
genetikai hajlam is állhat.

Lassú sebgyógyulás

Az A-vitaminnak nagy szerepe van a bőr regenerálásában, a gyulladás
csökkentésben, az immunrendszer erősítésében és a kollagéntermelésben is,
ezért ha hiány van belőle, a sebek nehezebben, lassabban gyógyulnak az
átlagosnál.

Ha arra gyanakszol, hogy szervezeted híján van ennek a vitaminnak, semmi
képp ne kezdj magadtól vitaminkúrába, hanem mindenképp csináltass egy
A-vitamin-szintet mérő laborvizsgálatot, és kérd ki háziorvosod véleményét
az eredményről, valamint a pótlási lehetőségekről! A túladagolás ugyanis
komoly tüneteket, többek közt fejfájást, gyomorpanaszokat, ingerlékenységet,
hajhullást és rossz közérzetet is okozhat.
A referenciatartomány általában 0,30 mg/l és 0,80 mg/l közötti.
Az ételek közül például a répában, az édesburgonyában, a sütőtökben,
a spenótban, a zellerszárban, a kaliforniai paprikában, a kelkáposztában
és a kelbimbóban van nagyobb mennyiségű A-vitamin.

A magas koleszterinszint bőrtünetei

A magas koleszterinszint kialakulhat helytelen táplálkozás, illetve egészségtelen
életmód következtében, de örökletes is lehet. Akármilyen okból jön létre, fontos
minél hamarabb észrevenni és kezelni, mert súlyos következményei vannak,
többek közt érfalszűkülethez, érelmeszesedéshez, így akár stroke-hoz vagy
szívkoszorúér-betegségekhez is vezethet. Sajnos a probléma leginkább már
csak következményeivel hívja fel magára a figyelmet, és ezeket csak kevesen
veszik észre. Pedig a bőrön is vannak olyan jelek, melyek magas koleszterin
szintre utalnak, azonban ezekről szinte senki sem tudja, mitől alakulhatnak ki.
 
 
0 komment , kategória:  Egészség 3.  
Címkék: érfalszűkülethez, gyomorpanaszokat, bőrgyulladásokat, kiegyensúlyozott, laborvizsgálatot, koleszterinszint, vitaminpótlásról, ingerlékenységet, édesburgonyában, bőrproblémákkal, regenerálásában, mirigyproblémák, regenerálásához, retinoltartalmú, szemproblémákon, bőrproblémákat, farkasvakságon, következményei, alultápláltság, létrehozásához, lehetőségekről, táplálkozásnak, vitaminhiányon, kelkáposztában, keratinfehérje, kialakulásához, hiperkeratózis, immunrendszer, csökkentésben, gyulladásokat, zellerszárban, megállapítani, következtében, bélbetegségek, eredményezhet, bőrgyógyászok, farkasvakság mellett, alacsony A-vitamin-szint, szemproblémákon kívül, fejlett országokban, túladagolás ugyanis, testfelszín regenerálásához, megfelelő szintet, szárazság akár, tenyér bőrének, retinoltartalmú krémek, bőrgyógyászok gyakran, elhalt hámsejtek, test egyes, follikuláris hiperkeratózis, keratosis pilaris, felkaron vagy,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Benedek Elek - Most állj meg ...  Talptérkép  Szép napsütéses napot kivánok!  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Pótvizsga szeretetből  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Bécs- szavalóverseny  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  péntek 13 babonák  Kavics kép idézettel  Őrangyal gif  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Pár kedves szó  péntek 13 babonák  képre írva  Jó éjszakát - szép álmokat kív...  Minden apróságért hálás vagyok  Mókus köszöntés  Refluxra - természetesen  Járj emelt fővel  Pótvizsga szeretetből  A sikerhez vezető lift nem műk...  Péntek 13. története. Honnan e...  Pár kedves szó  Angyal a tóparton gif  Szép estét  Facebookon kaptam  Jó reggelt, kellemes szép vasá...  Kívánságom  Facebookon kaptam  Ragtapasz  Szép kristály  Milyen Nagy A Te Jóságod !  Kakkklegendák  Mókus és az illatos virág  A Föld angyala gif  Mókus és a gomba  Képes idézet !  péntek 13 babonák  Bárhol jársz, bárhol élsz  Spurgeon - Május 14  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép kristály  Péntek 13. története. Honnan e...  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Különleges mókus  Kellemes napot kívánok!  Nagyon igaz  Ne irigyelj...  Az ígéret  Gyönyörű és aktuális Sík Sándo...  Mókus és a gomba  Ápolók napja  Angyal gif  Évszakok angyala  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Spurgeon - Május 14  Ma álmomban fiatal voltam  Szecessziós világörökségünk  Facebookon kaptam  Angyal a fényben gif  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Fel tudják venni a harcot  Pár kedves szó  Áldásaid  Őrangyal gif  Élt egyszer egy idős ember, ak...  Harmonia.......  Facebookon kaptam  Naplemente  Angyal a fényben gif  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztina b...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  Szép estét  Évszakok angyala  Angyal a tóparton gif  Kék angyal gif  Kakkklegendák  Májusi szellő  péntek 13 babonák  Mókus a virágzó ágon  Véna tonizálás természetesen  Sok szerencsét Péntek 13  Facebookon kaptam  Élni szabadon  Esti kép  Hatalmas bátorság  Szép estét kedves látogatóimna... 
Bejegyzés Címkék
farkasvakság mellett, alacsony A-vitamin-szint, szemproblémákon kívül, fejlett országokban, túladagolás ugyanis, testfelszín regenerálásához, megfelelő szintet, szárazság akár, tenyér bőrének, retinoltartalmú krémek, bőrgyógyászok gyakran, elhalt hámsejtek, test egyes, follikuláris hiperkeratózis, keratosis pilaris, felkaron vagy, bőrtünet hátterében, vitaminhiányon kívül, immunrendszer erősítésében, sebek nehezebben, pótlási lehetőségekről, ételek közül, kaliforniai paprikában, magas koleszterinszint, probléma leginkább, érfalszűkülethez, gyomorpanaszokat, bőrgyulladásokat, kiegyensúlyozott, laborvizsgálatot, koleszterinszint, vitaminpótlásról, ingerlékenységet, édesburgonyában, bőrproblémákkal, regenerálásában, mirigyproblémák, regenerálásához, retinoltartalmú, szemproblémákon, bőrproblémákat, farkasvakságon, következményei, alultápláltság, létrehozásához, lehetőségekről, táplálkozásnak, vitaminhiányon, kelkáposztában, keratinfehérje, kialakulásához, hiperkeratózis, immunrendszer, csökkentésben, gyulladásokat, zellerszárban, megállapítani, következtében, bélbetegségek, eredményezhet, bőrgyógyászok, vitaminkúrába, szívkoszorúér, pattanásszerű, betegségekhez, elszarusodása, egészségtelen, szervezetben, köszönhetően, súlyosbodhat, erősítésében, felszívódási, bőrtüneteket, farkasvakság, szőrtüszőben, sebgyógyulás, follikuláris, alakulhatnak, pattanásokat, eltömíthetik, összefüggést, testfelszín, kelbimbóban, túladagolás, kialakulhat, országokban, kiszáradást, kaliforniai, eredményről, bőrbetegség, emlékeztető, segíthetnek, szemtünetek, megjelenhet, jelentkezik, legtöbbször, , ,
2022.04 2022. Május 2022.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 1 db bejegyzés
e hónap: 51 db bejegyzés
e év: 495 db bejegyzés
Összes: 31995 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1348
  • e Hét: 5263
  • e Hónap: 27462
  • e Év: 223876
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2022 TVN.HU Kft.