Belépés
klarika47.blog.xfree.hu
Ha érted a saját lényedet, érted mindenki lényét. Kiss Tiborné
1947.10.29
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A legyengült immunrendszer jelei
  2022-01-22 05:09:16, szombat
 
  A legyengült immunrendszer jelei - fertőzések, fáradtság, ingerlékenység

Ha az utóbbi időben azt vette észre, hogy gyakran betegeskedik, sokat érzi magát fáradtnak és gyakori fertőzésekkel kell megküzdenie, akkor lehet, hogy legyengült az immunrendszere. Milyen jelekből és tünetekből vehetjük észre, ha nem az igazi már a védelmi rendszerünk? Mutatjuk a válaszokat.

Bizonyára észrevette, ha nagyobb érzelmi stressz éri vagy túl sokat dolgozik a munkahelyén, akkor akár influenza, megfázás is könnyedén ledönti a lábáról. Ennek az a magyarázata, hogy a stressz jelentősen leterheli az immunrendszert, amely így már nem tud hatékonyan megküzdeni a különféle kórokozókkal, emiatt sokkal több betegséggel kell számolnunk. A stressz csökkenti a fehérvérsejtek számát a szervezetben, amelyek egyébként a fertőzések leküzdésében lehetnek segítségünkre.

Az normálisnak számít, ha egy felnőtt ember egy évben 2-3 alkalommal megfázik, viszont, ha valaki alighogy kilábal a náthából, a következő héten ismét beteg lesz, jele lehet a legyengült immunrendszernek.

Ha gyakran van hasmenése, székrekedése, emellett fokozott gázképződéssel is meg kell küzdenie, akkor ez azt jelezheti, hogy immunrendszere nincs top formában. A védelmi rendszerünk körülbelül 70 százaléka az emésztőrendszerben található. Az itt élő jótékony baktériumok nemcsak a bélrendszert óvják meg a fertőzéstől, hanem az immunrendszert is. Ha felborul a bélflóra egyensúlya, ez utat enged a vírusok elszaporodásának, a gyulladások és az autoimmun betegségek kialakulásának.

Ha olyan sérülései és sebei vannak a bőrén, amelyek nehezen gyógyulnak, szintén gyanakodni lehet immunrendszeri gyengeségre, a gyógyulási folyamat ugyanis az egészséges immunsejtektől függ. Ha viszont az immunrendszer nem jól működik, akkor a bőr sem tud regenerálódni, és a sebek, a bőr sérülései és gyulladásai is sokkal nehezebben gyógyulnak.

A gyakori fertőzések is a lehetséges immunhiány jelei. A fülfertőzés, a tüdőgyulladás, a krónikus arcüreggyulladás is azt jelzi, hogy szükséges erősíteni az immunrendszert. A gyakori fáradtság is jelezheti, hogy ideje lassítani.

Hogyan erősíthetjük az immunrendszerünket?
Leginkább kiegyensúlyozott étrenddel, elegendő alvással, rendszeres mozgással, gyakori kézmosással, az egészséges testsúly fenntartásával, valamint a dohányzás abbahagyásával és a stressz csökkentésével.
 
 
0 komment , kategória:  Egészség 3.  
Címkék: immunrendszernek, kiegyensúlyozott, arcüreggyulladás, elszaporodásának, immunrendszert, kialakulásának, immunsejtektől, csökkentésével, immunrendszere, fehérvérsejtek, gázképződéssel, abbahagyásával, ingerlékenység, immunrendszeri, fenntartásával, immunrendszer, tüdőgyulladás, segítségünkre, fertőzésekkel, regenerálódni, székrekedése, bélrendszert, leküzdésében, kórokozókkal, betegeskedik, erősíthetjük, szervezetben, rendszerünk, normálisnak, gyulladásai, magyarázata, betegséggel, fülfertőzés, munkahelyén, gyengeségre, baktériumok, legyengült immunrendszer, utóbbi időben, védelmi rendszerünk, stressz jelentősen, különféle kórokozókkal, stressz csökkenti, fehérvérsejtek számát, fertőzések leküzdésében, normálisnak számít, felnőtt ember, következő héten, legyengült immunrendszernek, bélrendszert óvják, bélflóra egyensúlya, vírusok elszaporodásának, autoimmun betegségek,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Benedek Elek - Virágvasárnap  Facebookon kaptam  Kékfestőről pár szóban  Úgy sajog ez a vad tavasz,  Sadhguru idézet  Karinthy Frigyes: Almafa  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Magyarországon 1978 óta ünnepe...  Facebookon kaptam  Leereszkedés és olvadás  Az út  Sadhguru idézet  Az időszakos böjt és a vérnyom...  Rács mögé  Facebookon kaptam  Úgy sajog ez a vad tavasz,  Magyarországon 1978 óta ünnepe...  Alvó baby  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Esti kép  képre írva  Facebookon kaptam  képre írva  Az eper flavonoidjainak gyógyh...  Facebookon kaptam Krisztina b...  Paul David Tripp Március 27  Márciuzs 24.  A máj egészségének javítása te...  képre írva  Ha nyitott vagy  Facebookon kaptam  Egy imádság Ágoston Vallomások...  Nárcisz  Szép estét kedves látogatóimna...  Az időszakos böjt és a vérnyom...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Óraállítás  Maci az északi fény alatt  Kőrösi Csoma Sándor gondolata  Virágvasárnap a húsvét előtti  Szép estét kedves látogatóimna...  Fotó: Fiatal pár (Szék –...  Kövesd a vezetőt  Inkább ad  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Manna OWell tollából  Apu  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  képre írva  Facebookon kaptam  Játékos kis cicák  Facebookon kaptam  Idővel az ember megérti, hogy ...  Jó éjszakát  Az idegen országok éghajlata  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ha nyitott vagy  Az a nap, amelyik nevetés nélk...  Facebookon kaptam  Virágvasárnap a húsvét előtti  Nagyhétfő:  A csend aranyat ért  Manna OWell tollából  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Zilahy Lajos - A régi ház küsz...  Szép estét  Facebookon kaptam Krisztinától  Szívet megérintő . . .  Facebookon kaptam  Kőrösi Csoma Sándor gondolata  Alvó kutyák  Az erdőterápia egészségre gyak...  Inkább ad  Facebookon kaptam  Szép álmokat!  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Alvó cica  Jézus amikor fölment a hegyre,...  Szép estét kedves látogatóimna...  Nem jár  Facebookon kaptam  Haja van  Facebookon kaptam  Kövesd a vezetőt  A nagy természet  üdvözöllek!  A máj egészségét biztosító és ...  Zilahy Lajos - A régi ház küsz...  képre írva  Facebookon kaptam  Válaszok a halál után 
Bejegyzés Címkék
legyengült immunrendszer, utóbbi időben, védelmi rendszerünk, stressz jelentősen, különféle kórokozókkal, stressz csökkenti, fehérvérsejtek számát, fertőzések leküzdésében, normálisnak számít, felnőtt ember, következő héten, legyengült immunrendszernek, bélrendszert óvják, bélflóra egyensúlya, vírusok elszaporodásának, autoimmun betegségek, gyógyulási folyamat, egészséges immunsejtektől, gyakori fertőzések, lehetséges immunhiány, krónikus arcüreggyulladás, gyakori fáradtság, egészséges testsúly, dohányzás abbahagyásával, stressz csökkentésével, immunrendszernek, kiegyensúlyozott, arcüreggyulladás, elszaporodásának, immunrendszert, kialakulásának, immunsejtektől, csökkentésével, immunrendszere, fehérvérsejtek, gázképződéssel, abbahagyásával, ingerlékenység, immunrendszeri, fenntartásával, immunrendszer, tüdőgyulladás, segítségünkre, fertőzésekkel, regenerálódni, székrekedése, bélrendszert, leküzdésében, kórokozókkal, betegeskedik, erősíthetjük, szervezetben, rendszerünk, normálisnak, gyulladásai, magyarázata, betegséggel, fülfertőzés, munkahelyén, gyengeségre, baktériumok, megküzdenie, kézmosással, fertőzéstől, gyulladások, lehetséges, egészséges, számolnunk, egyensúlya, immunhiány, gyógyulnak, jelentősen, hatékonyan, legyengült, megküzdeni, fertőzések, nehezebben, rendszeres, észrevette, tünetekből, válaszokat, gyógyulási, gyanakodni, körülbelül, alkalommal, betegségek, százaléka, következő, sérülései, csökkenti, , ,
2024.02 2024. Március 2024.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 111 db bejegyzés
e év: 499 db bejegyzés
Összes: 34510 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 73
  • e Hét: 4324
  • e Hónap: 21005
  • e Év: 129649
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.