|
|
|
2023-04-19 05:55:26, szerda
|
| |
| |
Hogyan lehet pajzsmirigy-alulműködéssel fogyni? Ezeket javasolja az endokrinológus
Vannak olyan betegségek és kóros állapotok, amikor a testsúly csökkentése nehézkes,
így az érintettek előbb-utóbb fel is adják a próbálkozást.
Ilyen betegség a sokakat érintő pajzsmirigy-alulműködés is, mely elősegíti a plusz kilók f
elkúszását. Dr. Mutnéfalvy Zoltántól, az Endokrinközpont obezitológiával is foglalkozó endokrinológusától megkérdeztük, vajon, hogy lehetséges ilyenkor leadni a súly
feleslegünket?
Lassú anyagcsere, plusz kilók
A pajzsmirigy bár igen apró, ám annál fontosabb szervünk, mely szinte az egész szervezet működésére hatással van. Hormonjai elsősorban az anyagcserét befolyásolják, ezért, ha a mirigy túlműködik (vagyis túl sok hormont termel), úgy az anyagcsere működése felgyorsul, míg ellenkező esetben, vagyis pajzsmirigy-alulműködés esetén lelassul. Ezt azt eredményezi, hogy a szervezet nem képes megfelelő módon és ütemben elégetni a kalóriákat, így plusz zsírréteg rakódik ránk.
Az anyagcserét a szervezet által meghatározott idő alatt felhasznált oxigén mennyiség mérésével határozzák meg. Nyugalmi állapotban ez az alap metabolikus ráta (BMR). Az alacsony pajzsmirigyhormon szint alacsony BMR értékekkel, a magas pajzsmirigyhormon szint pedig magas BMR-rel társul"- magyarázza az endokrinológus.
Érdekesség, hogy a pajzsmirigy-alulműködés esetén a felgyülemlett súlytöbblet jelentős része a víz túlzott felhalmozódásának köszönhető, így a nagymértékű súlygyarapodást ritkán okozza önmagában a hypothyreosis (általában 5-10 kiló plusz tulajdonítható a pajzsmirigyzavarnak). Ám azt hozzá kell tenni, hogy a fogyás valóban nehezebb, a pajzsmirigy-alulműködés okozta lassú anyagcsere miatt.
Fogyás pajzsmirigy-alulműködéssel
Az első és legfontosabb a megfelelő terápia. Ez a hiányzó hormonok pótlásával érhető el, mely gyógyszeres úton történik. A pajzsmirigy-alulműködés leggyakrabban alkalmazott kezelése a szintetikus T4 hormon bevitele. Azonban nem a T4 az egyetlen pajzsmirigyhormon, amely befolyásolja az anyagcserét, hanem az ebből képződő T3 is. Ritkán előfordul, hogy ez az átalakulás zavart szenved, ilyenkor előnyös lehet a T4/T3 kombinált terápia.
Ráadásul kutatások kimutatták, hogy a pajzsmirigy-alulműködésben szenvedők nagyobb valószínűséggel inzulinrezisztensek is. A megemelkedett inzulinszint nemcsak növeli a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát, hanem súlygyarapodást is okoz, még akkor is, ha kevesebb kalóriát visz be, mivel a sejtek ekkor jobban raktározzák a zsírt, és az állapot fokozza a szénhidrátban gazdag ételek iránti vágyat. Éppen ezért meglehet, hogy az IR-t is kezelni szükséges ahhoz, hogy beinduljon a fogyás- mondja Dr. Mutnéfaly Zoltán, az Endokrinközpont obezitológiával is foglalkozó endokrinológusa.
Miket lehet még tenni pajzsmirigy-alulműködés esetén?
Nem mindegy, hogyan alkalmazza a gyógyszereket: éhgyomorra, fél órával reggeli előtt vegye be a pajzsmirigy gyógyszerét. Ezen kívül várjon pár órát a gyógyszer bevétele és más gyógyszerek, esetleg táplálékkiegészítő alkalmazása közt (főleg a kalciumot vagy vasat tartalmazó készítmények esetén).
Rendszeresen mozogjon: a mozgás fokozza az anyagcserét, melyre pajzsmirigy- -alulműködés esetén nagy szüksége van.
Mellőzze a cukrot, mert a cukor és a normál testsúly köztudottan nem barátok.
Hidratáljon: a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása elengedhetetlen a szervezet normál működése szempontjából.
Nézesse meg egyéb hormon értékeit is: a hormonzavarok gyakran csoportosan vannak jelen, ezért könnyen lehet, ha pajzsmirigyzavarral küzd, más endokrin problémája is van, csak még nem került diagnosztizálásra. Ezért érdemes endokrinológussal megbeszélni, miért is ütközik nehézségekbe a fogyás, ugyanis más hormonzavarok is okozhatnak hízást, melyeket szintén kezelni kell.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészség 3. |
|
|
|
Címkék: súlygyarapodást, elengedhetetlen, endokrinközpont, obezitológiával, valószínűséggel, endokrinológusa, alulműködésben, kialakulásának, tulajdonítható, endokrinológus, alulműködéssel, cukorbetegség, megemelkedett, szénhidrátban, meghatározott, gyógyszereket, hormonzavarok, feleslegünket, befolyásolják, felgyülemlett, hypothyreosis, szempontjából, leggyakrabban, nehézségekbe, legfontosabb, megkérdeztük, befolyásolja, inzulinszint, készítmények, rendszeresen, próbálkozást, gyógyszeres, pajzsmirigy, alulműködés, szintetikus, alkalmazott, testsúly csökkentése, érintettek előbb-utóbb, sokakat érintő, plusz kilók, egész szervezet, anyagcserét befolyásolják, mirigy túlműködik, anyagcsere működése, szervezet által, alap metabolikus, alacsony pajzsmirigyhormon, magas pajzsmirigyhormon, felgyülemlett súlytöbblet, nagymértékű súlygyarapodást, fogyás valóban, megfelelő terápia, Mutnéfalvy Zoltántól, Mutnéfaly Zoltán,
|
|
|
|
|
|
| testsúly csökkentése, érintettek előbb-utóbb, sokakat érintő, plusz kilók, egész szervezet, anyagcserét befolyásolják, mirigy túlműködik, anyagcsere működése, szervezet által, alap metabolikus, alacsony pajzsmirigyhormon, magas pajzsmirigyhormon, felgyülemlett súlytöbblet, nagymértékű súlygyarapodást, fogyás valóban, megfelelő terápia, hiányzó hormonok, egyetlen pajzsmirigyhormon, ebből képződő, átalakulás zavart, megemelkedett inzulinszint, 2-es típusú, sejtek ekkor, állapot fokozza, szénhidrátban gazdag, fogyás- mondja, pajzsmirigy gyógyszerét, gyógyszer bevétele, kalciumot vagy, mozgás fokozza, normál testsúly, megfelelő mennyiségű, szervezet normál, hormonzavarok gyakran, súlygyarapodást, elengedhetetlen, endokrinközpont, obezitológiával, valószínűséggel, endokrinológusa, alulműködésben, kialakulásának, tulajdonítható, endokrinológus, alulműködéssel, cukorbetegség, megemelkedett, szénhidrátban, meghatározott, gyógyszereket, hormonzavarok, feleslegünket, befolyásolják, felgyülemlett, hypothyreosis, szempontjából, leggyakrabban, nehézségekbe, legfontosabb, megkérdeztük, befolyásolja, inzulinszint, készítmények, rendszeresen, próbálkozást, gyógyszeres, pajzsmirigy, alulműködés, szintetikus, alkalmazott, fogyasztása, hidratáljon, anyagcserét, megbeszélni, köztudottan, nagymértékű, súlytöbblet, metabolikus, gyógyszerek, alkalmazása, eredményezi, raktározzák, gyógyszerét, csoportosan, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
59 db bejegyzés |
| e év: |
566 db bejegyzés |
| Összes: |
34577 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3366
- e Hét: 10242
- e Hónap: 19626
- e Év: 152180
|
|
|
Offline
