Regisztráció  Belépés
perdy.blog.xfree.hu
"..Nem számít mennyire keskeny a kapu, hogy milyen súlyos büntetésekkel van teleróva végzetem pergamenje, én vagyok a sorsom ura, lelkem kapitánya." Németh Erika
1983.04.08
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
stresszmentes otthon..
  2008-11-13 15:19:01, csütörtök
 
   
  Nyugalom és felüdülés - A stresszmentes otthon titkai Forrás: Szentesi Nóra

Rohanó hétköznapjaink forgatagában sajnos, már-már elfelejtjük milyen is a valódi csend és belső béke. Ha akarjuk, ha nem, a stressz átszövi életünket, és minden bizonnyal rányomja bélyegét testi és lelki egészségünkre is. Tegyünk meg hát mindent annak érdekében, hogy legalább otthonunk a felüdülés és nyugalom szigete maradjon.
Mindenekelőtt próbáljunk meg lazítani egy kicsit. Akinek munkahelyi feszültségekben, kellemesnek nem nevezhető izgalmakban bővelkedik az élete, minden bizonnyal jobban teszi, ha színeiben és formavilágában visszafogottabb lakberendezési stílusirányzatok közül választ. A vibráló színkontrasztok persze ugyanúgy lehetnek ösztönző hatásúak, mint bántóan harsányak, mégis jobb óvakodni ezektől a vizuális megoldásoktól, ha otthonunkban elsősorban pihenni és kikapcsolódni szeretnénk. A kék, a zöld és a lila bizonyos árnyalatai például kifejezetten megnyugtatók, bár kétségtelenül hűvösek. A sárga különböző változatai viszont mindenki számára előnyösek, hiszen meleg és vidám hangulatot sugároznak. Bárhogy is választunk, vegyük figyelembe az adott helyiség funkcióját és fényviszonyait, mert a dolgozó szobában nyilvánvalóan másfajta nyugalomra vágyunk mint a hálóban, vagy a fürdőszobában. A stílusok tekintetében elsősorban a harmonikus, lekerekített formák és a szimmetriára törekvés az, amely feszültség mentesebbé teheti otthon töltött óráinkat.

Az újdonság varázsa

A hazatérés akkor lesz a legörömtelibb esemény számunkra, ha napi feladatainkat, munkahelyi gondjainkat sikerül a hátunk mögött hagyni, amint átlépjük lakásunk küszöbét. Ahelyett, hogy hazahoznánk félbemaradt munkáinkat, válasszunk olyan szabadidős tevékenységeket, amelyek ellazítanak, és testileg, lelkileg egyaránt más fordulatszámra kapcsolnak. Kialakíthatunk például olyan zugot a hálóban, vagy a fürdőben, ahol a külvilágot teljesen kikapcsolva, partnerünkkel együtt hódolhatunk a masszázs örömeinek. A testi felüdülést követheti a lelki felfrissülés egy csésze tea mellett, amelyet lakásunk egy kifejezetten játék � mankala, sakk, dominó stb.. - céljaira berendezett, meghitt sarkában fogyaszthatunk el. Ha étkezéseink során is törekszünk a természetességre, neveljünk cserépben fűszernövényeket, amelyek amellett, hogy díszítik otthonunkat, igénylik törődésünket is. A növények egyébként is jó hatással vannak kedélyállapotunkra, a figyelem pedig, amit rájuk fordítunk, talán egy kicsit lelassíthatja megszokott tempónkat. Télen-nyáron egyaránt kellemes élményt ígér egy jól megválasztott aromaterápia, vagy a füstölő fűszeres illata. Vigyáznunk kell persze arra, hogy az adott tér nagyságának megfelelő mennyiséget, és az alkalomhoz illő illatot égessünk. A füstölőégetésnek egyébként már létezik valódi szakirodalma is, amely leírja a fontosabb szabályokat és elmagyarázza a szertartás - mert valójában erről van szó - lényegét.

Természetes puhaság

Mivel életünk nagy részét alvással töltjük, és a pihenés legtöbbünk számára fekvő testhelyzetet jelent, különös gondot kell fordítanunk ágyneműnk, és általánosságban a testünkkel érintkező textíliák megválasztására. A természetes, bőrbarát alapanyagok mellett fontos, hogy a felületek kiképzése is kellemes legyen, illetve saját igényeinknek és a célnak leginkább megfeleljen. A durva szövésű, rusztikus darabok például annak ellenére, hogy esztétikusak és érdekesek lehetnek, a hálóban legfeljebb csak dekoráció céljára használhatók. A gyapjú takarók különlegessége, hogy télen és nyáron is biztosítják optimális hőháztartásunkat és bőrünk zavartalan légzését. Nagyon fontos az is, hogy az ágyneműhuzatokat legalább kéthetente lecseréljük, hiszen ellenkező esetben a leadott méreganyagok visszakerülhetnek a szervezetünkbe.

A harmónia és a harmóniára törekvés persze mindenki számára mást jelent, mégis léteznek olyan szabályok, pontosabban tapasztalatok, amelyek mindennapi életünkbe átültetve közelebb vihetnek a belső békéhez. Mielőtt lakásunk átrendezésébe fognánk tudnunk kell, hogy egészen apró dolgok is kellemes változást idézhetnek elő lelki egyensúlyunkban. Ha megtanuljuk észrevenni a szépséget egy első pillantásra egyszerűnek tűnő használati tárgy formáiban is, már megtettük a legfontosabb lépést egy kiegyensúlyozottabb élet felé.
 
 
1 komment , kategória:  cikkek  
Címkék: stílusirányzatok, fűszernövényeket, természetességre, ágyneműhuzatokat, hőháztartásunkat, füstölőégetésnek, színkontrasztok, visszafogottabb, általánosságban, egyensúlyunkban, tevékenységeket, feszültségekben, megválasztására, lakberendezési, formavilágában, fogyaszthatunk, különlegessége, kialakíthatunk, szervezetünkbe, fordulatszámra, fényviszonyait, hétköznapjaink, legörömtelibb, mindenekelőtt, kikapcsolódni, partnerünkkel, fürdőszobában, tapasztalatok, nyilvánvalóan, kétségtelenül, megoldásoktól, egészségünkre, átrendezésébe, lelassíthatja, megválasztott, feladatainkat, stresszmentes otthon, valódi csend, stressz átszövi, vibráló színkontrasztok, vizuális megoldásoktól, lila bizonyos, sárga különböző, adott helyiség, dolgozó szobában, stílusok tekintetében, szimmetriára törekvés, újdonság varázsa, hazatérés akkor, legörömtelibb esemény, hátunk mögött, külvilágot teljesen, Szentesi Nóra,
Szisszy83 (#1)   2008-11-15 15:48:24




Puszillak...
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Isteni Csörögefánk
Céklafőzelék almával-burgonyával
Kinder Tejszelet
Hideg őszibarack krémleves
Húsgombóc Leves
Wokban pirított zöldségek spagettivel
Paradicsomsaláta
Kaszinótojás
Hagymás tojássaláta
Svéd uborkasaláta hagymakarikákkal
még több recept
Véleményezd!
02.21. 23:25 A római tömegközlekedés és az Alitalia olasz légitársaság dolgozói is sztrá...
02.21. 22:45 Illegális bevándorlás - Nyolcvannégy illegális migránst tartóztattak fel Ás...
02.21. 22:25 Női röplabda CEV Kupa - Negyeddöntős a Békéscsaba
02.21. 21:45 Amerikai ENSZ-nagykövet: az Egyesült Államok elkötelezett európai szövetség...
02.21. 21:25 Soltész: minden országgyűlési frakció támogatta a nagypéntek munkaszüneti n...
02.21. 20:55 Férfi röplabda NB I - Elődöntőben a kupagyőztes Szolnok
02.21. 20:55 Atlétikai Eb - Tizenöt magyar versenyző indulása már biztos
02.21. 20:45 Budapesti női tenisztorna - Nyolcaddöntőbe jutott Stollár Fanny
02.21. 20:45 A Vermeerről alkotott "elszigetelt zseni" kép eloszlatására vállalkozik a L...
02.21. 20:25 Női vízilabda világliga - A franciák legyőzésével a Szuperdöntőben érezheti...
Tudjátok ?
Budapestre, vagy az országra tartozik a népszavazás?
Tudja-e valaki, hogy a Pamír legmagasabb pontja, még mindig a 'Kommunizmus' csúcs-e?
Átírja a híreket az MTI?
Kitől kellene tanulni profitszerzést?
Hááát, mit mondjak: EZ ÁLLATI! - No de ilyet...?
még több kérdés
Blog Címkék
Szép gondolat  Szív-Szerelem  Szív-Szerelem  Mi van a zsákban?  Szív-Szerelem  ... png - s hölgy ...  Sajátszerkesztésű képem  Váci Mihály  Viktor mindig tudtam, hogy gyá...  Híres emberek születési adatai...  Szív-Szerelem  Szentlélek  Ébredő Magok  A legkedveltebb Ezoterikus OLV...  Február 19. ZSUZSANNA NAPJA  A legkedveltebb Ezoterikus OLV...  "Kísértsétek meg magatokat, ha...  ... png - s hölgy ...  Vörös Liliom: Édes-keserű  uszas...  Egészségedre!  ... png - s hölgy ...  Két szelet csokoládé  ... png - s hölgy ...  Sajátszerkesztésű képem  Anca Bulgaru csodálatos csendé...  Téli kép...  Ilianne  Névnapi képek  Névnapi képek  Szív-Szerelem  Különleges poharak - 19. (27 k...  Híres emberek születési adatai...  81 éve művészek emelése Istenn...  Válóperes tárgyaláson  Szüleim emlékére !  Vágyam a Vágyad  ... png - s hölgy ...  Adj hálát  A virágnak két kedvese van  Mai harmónia kártyám  Egészségedre!  Szép képkeret...  Havasi gyopár  Vörös Liliom: Édes-keserű  Szív-Szerelem  A virágnak két kedvese van  Őri István  Február 19. ZSUZSANNA NAPJA  Kedves látogatom Gitti  Tűnt emlék  Szív-Szerelem  Falu Tamás  Palotai János /POET/: Kicsi sz...  Szív-Szerelem  Vicces kép !  Szép váltos kép !  Nem vagyok jól ...  Ludi Delfino  Balázs László: Nyugtot keresve  Szüleim emlékére !  ... png - s hölgy ...  Szív-Szerelem  Mi van a zsákban?  ... png - s hölgy ...  Ébredő Magok  Szív-Szerelem  Híres emberek születési adatai...  Szív-Szerelem  Zsuzsanna napi köszöntő  Szív-Szerelem  Mai harmónia kártyám  Bújtass el  Február 19. ZSUZSANNA NAPJA  Tűnődés csillagok alatt  Kovács Erika Málna  Szentlélek  Anca Bulgaru csodálatos csendé...  Szív-Szerelem  Szép PNG képkeret...  Siess Zsuzsa ikonfestménye  Szép kép !  Kék vízesés gif  Isten küldte  Szép PNG képkeret...  Szép váltos kép !  Díszítők / Csüngők  Minden a tiétek  Fantasztikus kép !  Szív-Szerelem  Petíció az európai béke és har...  Siess Zsuzsa ikonfestménye  "Kísértsétek meg magatokat, ha...  TÁNC Lábamba lábamba, bugi f...  Balázs László: Nyugtot keresve  Így néznek ki most a riói olim...  Palotai János /POET/: Kicsi sz...  Szép PNG képkeret...  Sajátszerkesztésű képem  Szív-Szerelem 
Bejegyzés Címkék
stresszmentes otthon, valódi csend, stressz átszövi, vibráló színkontrasztok, vizuális megoldásoktól, lila bizonyos, sárga különböző, adott helyiség, dolgozó szobában, stílusok tekintetében, szimmetriára törekvés, újdonság varázsa, hazatérés akkor, legörömtelibb esemény, hátunk mögött, külvilágot teljesen, masszázs örömeinek, testi felüdülést, lelki felfrissülés, kifejezetten játék, növények egyébként, figyelem pedig, kicsit lelassíthatja, füstölő fűszeres, alkalomhoz illő, füstölőégetésnek egyébként, fontosabb szabályokat, pihenés legtöbbünk, testünkkel érintkező, felületek kiképzése, célnak leginkább, durva szövésű, hálóban legfeljebb, gyapjú takarók, ágyneműhuzatokat legalább, leadott méreganyagok, harmóniára törekvés, belső békéhez, első pillantásra, legfontosabb lépést, stílusirányzatok, fűszernövényeket, természetességre, ágyneműhuzatokat, hőháztartásunkat, füstölőégetésnek, színkontrasztok, visszafogottabb, általánosságban, egyensúlyunkban, tevékenységeket, feszültségekben, megválasztására, lakberendezési, formavilágában, fogyaszthatunk, különlegessége, kialakíthatunk, szervezetünkbe, fordulatszámra, fényviszonyait, hétköznapjaink, legörömtelibb, mindenekelőtt, kikapcsolódni, partnerünkkel, fürdőszobában, tapasztalatok, nyilvánvalóan, kétségtelenül, megoldásoktól, egészségünkre, átrendezésébe, lelassíthatja, megválasztott, feladatainkat, stresszmentes, testhelyzetet, tekintetében, szimmetriára, forgatagában, otthonunkban, esztétikusak, igényeinknek, aromaterápia, kifejezetten, törődésünket, szakirodalma, megnyugtatók, használhatók, felfrissülés, elmagyarázza, lekerekített, legfontosabb, méreganyagok, biztosítják, elfelejtjük, hódolhatunk, hazahoznánk, kikapcsolva, , ,
2017.01 2017. Február 2017.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 1281 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 16
  • e Hét: 203
  • e Hónap: 1246
  • e Év: 3034
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.