Regisztráció  Belépés
perdy.blog.xfree.hu
"..Nem számít mennyire keskeny a kapu, hogy milyen súlyos büntetésekkel van teleróva végzetem pergamenje, én vagyok a sorsom ura, lelkem kapitánya." Németh Erika
1983.04.08
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
stresszmentes otthon..
  2008-11-13 15:19:01, csütörtök
 
   
  Nyugalom és felüdülés - A stresszmentes otthon titkai Forrás: Szentesi Nóra

Rohanó hétköznapjaink forgatagában sajnos, már-már elfelejtjük milyen is a valódi csend és belső béke. Ha akarjuk, ha nem, a stressz átszövi életünket, és minden bizonnyal rányomja bélyegét testi és lelki egészségünkre is. Tegyünk meg hát mindent annak érdekében, hogy legalább otthonunk a felüdülés és nyugalom szigete maradjon.
Mindenekelőtt próbáljunk meg lazítani egy kicsit. Akinek munkahelyi feszültségekben, kellemesnek nem nevezhető izgalmakban bővelkedik az élete, minden bizonnyal jobban teszi, ha színeiben és formavilágában visszafogottabb lakberendezési stílusirányzatok közül választ. A vibráló színkontrasztok persze ugyanúgy lehetnek ösztönző hatásúak, mint bántóan harsányak, mégis jobb óvakodni ezektől a vizuális megoldásoktól, ha otthonunkban elsősorban pihenni és kikapcsolódni szeretnénk. A kék, a zöld és a lila bizonyos árnyalatai például kifejezetten megnyugtatók, bár kétségtelenül hűvösek. A sárga különböző változatai viszont mindenki számára előnyösek, hiszen meleg és vidám hangulatot sugároznak. Bárhogy is választunk, vegyük figyelembe az adott helyiség funkcióját és fényviszonyait, mert a dolgozó szobában nyilvánvalóan másfajta nyugalomra vágyunk mint a hálóban, vagy a fürdőszobában. A stílusok tekintetében elsősorban a harmonikus, lekerekített formák és a szimmetriára törekvés az, amely feszültség mentesebbé teheti otthon töltött óráinkat.

Az újdonság varázsa

A hazatérés akkor lesz a legörömtelibb esemény számunkra, ha napi feladatainkat, munkahelyi gondjainkat sikerül a hátunk mögött hagyni, amint átlépjük lakásunk küszöbét. Ahelyett, hogy hazahoznánk félbemaradt munkáinkat, válasszunk olyan szabadidős tevékenységeket, amelyek ellazítanak, és testileg, lelkileg egyaránt más fordulatszámra kapcsolnak. Kialakíthatunk például olyan zugot a hálóban, vagy a fürdőben, ahol a külvilágot teljesen kikapcsolva, partnerünkkel együtt hódolhatunk a masszázs örömeinek. A testi felüdülést követheti a lelki felfrissülés egy csésze tea mellett, amelyet lakásunk egy kifejezetten játék � mankala, sakk, dominó stb.. - céljaira berendezett, meghitt sarkában fogyaszthatunk el. Ha étkezéseink során is törekszünk a természetességre, neveljünk cserépben fűszernövényeket, amelyek amellett, hogy díszítik otthonunkat, igénylik törődésünket is. A növények egyébként is jó hatással vannak kedélyállapotunkra, a figyelem pedig, amit rájuk fordítunk, talán egy kicsit lelassíthatja megszokott tempónkat. Télen-nyáron egyaránt kellemes élményt ígér egy jól megválasztott aromaterápia, vagy a füstölő fűszeres illata. Vigyáznunk kell persze arra, hogy az adott tér nagyságának megfelelő mennyiséget, és az alkalomhoz illő illatot égessünk. A füstölőégetésnek egyébként már létezik valódi szakirodalma is, amely leírja a fontosabb szabályokat és elmagyarázza a szertartás - mert valójában erről van szó - lényegét.

Természetes puhaság

Mivel életünk nagy részét alvással töltjük, és a pihenés legtöbbünk számára fekvő testhelyzetet jelent, különös gondot kell fordítanunk ágyneműnk, és általánosságban a testünkkel érintkező textíliák megválasztására. A természetes, bőrbarát alapanyagok mellett fontos, hogy a felületek kiképzése is kellemes legyen, illetve saját igényeinknek és a célnak leginkább megfeleljen. A durva szövésű, rusztikus darabok például annak ellenére, hogy esztétikusak és érdekesek lehetnek, a hálóban legfeljebb csak dekoráció céljára használhatók. A gyapjú takarók különlegessége, hogy télen és nyáron is biztosítják optimális hőháztartásunkat és bőrünk zavartalan légzését. Nagyon fontos az is, hogy az ágyneműhuzatokat legalább kéthetente lecseréljük, hiszen ellenkező esetben a leadott méreganyagok visszakerülhetnek a szervezetünkbe.

A harmónia és a harmóniára törekvés persze mindenki számára mást jelent, mégis léteznek olyan szabályok, pontosabban tapasztalatok, amelyek mindennapi életünkbe átültetve közelebb vihetnek a belső békéhez. Mielőtt lakásunk átrendezésébe fognánk tudnunk kell, hogy egészen apró dolgok is kellemes változást idézhetnek elő lelki egyensúlyunkban. Ha megtanuljuk észrevenni a szépséget egy első pillantásra egyszerűnek tűnő használati tárgy formáiban is, már megtettük a legfontosabb lépést egy kiegyensúlyozottabb élet felé.
 
 
1 komment , kategória:  cikkek  
Címkék: stílusirányzatok, fűszernövényeket, természetességre, ágyneműhuzatokat, hőháztartásunkat, füstölőégetésnek, színkontrasztok, visszafogottabb, általánosságban, egyensúlyunkban, tevékenységeket, feszültségekben, megválasztására, lakberendezési, formavilágában, fogyaszthatunk, különlegessége, kialakíthatunk, szervezetünkbe, fordulatszámra, fényviszonyait, hétköznapjaink, legörömtelibb, mindenekelőtt, kikapcsolódni, partnerünkkel, fürdőszobában, tapasztalatok, nyilvánvalóan, kétségtelenül, megoldásoktól, egészségünkre, átrendezésébe, lelassíthatja, megválasztott, feladatainkat, stresszmentes otthon, valódi csend, stressz átszövi, vibráló színkontrasztok, vizuális megoldásoktól, lila bizonyos, sárga különböző, adott helyiség, dolgozó szobában, stílusok tekintetében, szimmetriára törekvés, újdonság varázsa, hazatérés akkor, legörömtelibb esemény, hátunk mögött, külvilágot teljesen, Szentesi Nóra,
Szisszy83 (#1)   2008-11-15 15:48:24




Puszillak...
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Hússal töltött tészta
SAJTSZÓSZOS TÉSZTA
GOFRI
Isteni Csörögefánk
Céklafőzelék almával-burgonyával
Kinder Tejszelet
Hideg őszibarack krémleves
Húsgombóc Leves
Wokban pirított zöldségek spagettivel
Paradicsomsaláta
még több recept
Véleményezd!
03.28. 21:23 Májusban Olaszország visszaállítja a határellenőrzést a G7-es csúcs miatt
03.28. 21:13 Illegális bevándorlás - Bakondi: csak az egyedül érkező kiskorúakat viszik ...
03.28. 20:13 U23-as birkózó Eb - Két ötödik helyezés a magyarok első napi mérlege
03.28. 20:03 Labdarúgó Magyar Kupa - Előnyben a Mezőkövesd
03.28. 19:53 Fehér Ház: az amerikai elnök ott lesz a G20-ak hamburgi csúcsértekezletén
03.28. 19:53 Illegális bevándorlás - Hűtőkocsiban rejtőzködő menekültek kértek rendőri s...
03.28. 19:52 Franciaországi légikatasztrófa - Szakértő: lehet és kell pszichológiailag s...
03.28. 19:43 Az FM ügyfélközpontú környezetvédelmi igazgatásra törekszik
03.28. 19:43 Az olasz jog szerint az iskolai áldás nem sérti a vallásszabadságot
03.28. 19:43 Határozatképtelenség miatt nem döntött az oroszlányi képviselő-testület a p...
Tudjátok ?
Megbízható hagyaték felvásárlót keresnék, tudtok ajánlani?
Mi a különbség a "bármi" és az "akármi" szavak jelentése között?
Hogy nézed meg, hogy a hűtőben ég-e a lámpa anélkül, hogy kinyitnád?
Te hagyod magad eltéríteni a fontos céljaidtól?
Mi a különbség szerintetek a belső szív-törvénnyel rendelkező lányok és az anélküli karmiku...
még több kérdés
Blog Címkék
Sipos Magdaléna festménye  Szerdi Attila: Örök udvarlás  106 éve született Tennessee Wi...  Kata......SZERETETTEL  Varjú Zoltán: Vasárnap reggel  Fekete Anna festménye  "Ha a tökéletesedés útját...  Kajtorné Gitka  Nyomorúságomban az Urat hívtam...  2017 a NAP éve * Világosság a ...  Tallóztam  Barátkozás......  Kassák Lajos: Szerelem, szerel...  106 éve született Tennessee Wi...  Anyám, én még gyermek vagyok,  Kellemes hétvégét  Johannanna@tvn.hu  Vannak találkozások, amelyek é...  Vannak találkozások, amelyek é...  A csend húrjain  Nárcisz  Egy madár nem azért énekel  Kellemes délutánt kívánok  Mindenre képes.  Anyám, én még gyermek vagyok,  Baconos-gombás töltött hús  A Golgotáról  Ne játssz tavasz,  Kajtorné Gitka  Mindenkor örüljetek ...  Sárgarépával töltött csirkecom...  Dr.Bárdossy Zoltán  "Az ő nyomdokait kövessétek"  Este  Március 26. Vasárnap  Váci Mihály : Messze-hívás  Sooneck Castle Németország  Donnáról kaptam  1 banán és 1 tojás  Mai viccek  Donnáról kaptam  Száll a pille ágról-ágra...  Babits Mihály – Himnusz  "Az ő nyomdokait kövessétek"  NASA: *Ha ezt tudnátok..*  Tündérszép az élet  Mindenre képes.  Kellemes délutánt kívánok  Barátnőmtől Zsókától  Mindenre képes.  Macskakaparás.......  Egy madár nem azért énekel  Lakatos Zsuzsa  Kata......SZERETETTEL  Amikor az erdőn jársz, és rábu...  Kata......SZERETETTEL  Kellemes hétvégét  "Az ő nyomdokait kövessétek"  Kata......SZERETETTEL  Idős is lehet szerelmes  Kata......SZERETETTEL  Kellemes délutánt kívánok!  Tarka madarak  Barackkal, sajttal töltött csi...  LÁTOGATÓTM SZÁMA a MAI NAPON.....  ***a mai nap Szexi lánya***  Boldog vasárnapot  Vasárnap van!  Este  2017. március 26., vasárnapi N...  Kajtorné Gitka  Szökés (1997) online teljes fi...  Egy angyal  IMIKIMIN KÉSZÜLT GYÖNYÖRŰ SZép...  Klasszikus Cordon bleu  Kata......SZERETETTEL  Marcsitól ...  1 banán és 1 tojás  Marcsitól ...  WildfireSapling  Már hat éve . . .  Legyen gyönyörű estétek  Kellemes délutánt  Babits Mihály – Utca, dé...  Amikor az erdőn jársz, és rábu...  Kata......SZERETETTEL  Úgy mentél el...  Pikáns töltött karaj  Mai viccek  Sipos Magdaléna festménye  Elcsendesült szerelem  Nárcisz  Áldott Vasárnapot!  Ne játssz tavasz,  Evezz, evezz az élet tengerén....  Mindenkor örüljetek ...  Egy leány - festmény  "Az ő nyomdokait kövessétek"  Kellemes délutánt  Kellemes hétvégét 
Bejegyzés Címkék
stresszmentes otthon, valódi csend, stressz átszövi, vibráló színkontrasztok, vizuális megoldásoktól, lila bizonyos, sárga különböző, adott helyiség, dolgozó szobában, stílusok tekintetében, szimmetriára törekvés, újdonság varázsa, hazatérés akkor, legörömtelibb esemény, hátunk mögött, külvilágot teljesen, masszázs örömeinek, testi felüdülést, lelki felfrissülés, kifejezetten játék, növények egyébként, figyelem pedig, kicsit lelassíthatja, füstölő fűszeres, alkalomhoz illő, füstölőégetésnek egyébként, fontosabb szabályokat, pihenés legtöbbünk, testünkkel érintkező, felületek kiképzése, célnak leginkább, durva szövésű, hálóban legfeljebb, gyapjú takarók, ágyneműhuzatokat legalább, leadott méreganyagok, harmóniára törekvés, belső békéhez, első pillantásra, legfontosabb lépést, stílusirányzatok, fűszernövényeket, természetességre, ágyneműhuzatokat, hőháztartásunkat, füstölőégetésnek, színkontrasztok, visszafogottabb, általánosságban, egyensúlyunkban, tevékenységeket, feszültségekben, megválasztására, lakberendezési, formavilágában, fogyaszthatunk, különlegessége, kialakíthatunk, szervezetünkbe, fordulatszámra, fényviszonyait, hétköznapjaink, legörömtelibb, mindenekelőtt, kikapcsolódni, partnerünkkel, fürdőszobában, tapasztalatok, nyilvánvalóan, kétségtelenül, megoldásoktól, egészségünkre, átrendezésébe, lelassíthatja, megválasztott, feladatainkat, stresszmentes, testhelyzetet, tekintetében, szimmetriára, forgatagában, otthonunkban, esztétikusak, igényeinknek, aromaterápia, kifejezetten, törődésünket, szakirodalma, megnyugtatók, használhatók, felfrissülés, elmagyarázza, lekerekített, legfontosabb, méreganyagok, biztosítják, elfelejtjük, hódolhatunk, hazahoznánk, kikapcsolva, , ,
2017.02 2017. Március 2017.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 1281 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 86
  • e Hét: 238
  • e Hónap: 2976
  • e Év: 6572
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.