Regisztráció  Belépés
perdy.blog.xfree.hu
"..Nem számít mennyire keskeny a kapu, hogy milyen súlyos büntetésekkel van teleróva végzetem pergamenje, én vagyok a sorsom ura, lelkem kapitánya." Németh Erika
1983.04.08
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
stresszmentes otthon..
  2008-11-13 15:19:01, csütörtök
 
   
  Nyugalom és felüdülés - A stresszmentes otthon titkai Forrás: Szentesi Nóra

Rohanó hétköznapjaink forgatagában sajnos, már-már elfelejtjük milyen is a valódi csend és belső béke. Ha akarjuk, ha nem, a stressz átszövi életünket, és minden bizonnyal rányomja bélyegét testi és lelki egészségünkre is. Tegyünk meg hát mindent annak érdekében, hogy legalább otthonunk a felüdülés és nyugalom szigete maradjon.
Mindenekelőtt próbáljunk meg lazítani egy kicsit. Akinek munkahelyi feszültségekben, kellemesnek nem nevezhető izgalmakban bővelkedik az élete, minden bizonnyal jobban teszi, ha színeiben és formavilágában visszafogottabb lakberendezési stílusirányzatok közül választ. A vibráló színkontrasztok persze ugyanúgy lehetnek ösztönző hatásúak, mint bántóan harsányak, mégis jobb óvakodni ezektől a vizuális megoldásoktól, ha otthonunkban elsősorban pihenni és kikapcsolódni szeretnénk. A kék, a zöld és a lila bizonyos árnyalatai például kifejezetten megnyugtatók, bár kétségtelenül hűvösek. A sárga különböző változatai viszont mindenki számára előnyösek, hiszen meleg és vidám hangulatot sugároznak. Bárhogy is választunk, vegyük figyelembe az adott helyiség funkcióját és fényviszonyait, mert a dolgozó szobában nyilvánvalóan másfajta nyugalomra vágyunk mint a hálóban, vagy a fürdőszobában. A stílusok tekintetében elsősorban a harmonikus, lekerekített formák és a szimmetriára törekvés az, amely feszültség mentesebbé teheti otthon töltött óráinkat.

Az újdonság varázsa

A hazatérés akkor lesz a legörömtelibb esemény számunkra, ha napi feladatainkat, munkahelyi gondjainkat sikerül a hátunk mögött hagyni, amint átlépjük lakásunk küszöbét. Ahelyett, hogy hazahoznánk félbemaradt munkáinkat, válasszunk olyan szabadidős tevékenységeket, amelyek ellazítanak, és testileg, lelkileg egyaránt más fordulatszámra kapcsolnak. Kialakíthatunk például olyan zugot a hálóban, vagy a fürdőben, ahol a külvilágot teljesen kikapcsolva, partnerünkkel együtt hódolhatunk a masszázs örömeinek. A testi felüdülést követheti a lelki felfrissülés egy csésze tea mellett, amelyet lakásunk egy kifejezetten játék � mankala, sakk, dominó stb.. - céljaira berendezett, meghitt sarkában fogyaszthatunk el. Ha étkezéseink során is törekszünk a természetességre, neveljünk cserépben fűszernövényeket, amelyek amellett, hogy díszítik otthonunkat, igénylik törődésünket is. A növények egyébként is jó hatással vannak kedélyállapotunkra, a figyelem pedig, amit rájuk fordítunk, talán egy kicsit lelassíthatja megszokott tempónkat. Télen-nyáron egyaránt kellemes élményt ígér egy jól megválasztott aromaterápia, vagy a füstölő fűszeres illata. Vigyáznunk kell persze arra, hogy az adott tér nagyságának megfelelő mennyiséget, és az alkalomhoz illő illatot égessünk. A füstölőégetésnek egyébként már létezik valódi szakirodalma is, amely leírja a fontosabb szabályokat és elmagyarázza a szertartás - mert valójában erről van szó - lényegét.

Természetes puhaság

Mivel életünk nagy részét alvással töltjük, és a pihenés legtöbbünk számára fekvő testhelyzetet jelent, különös gondot kell fordítanunk ágyneműnk, és általánosságban a testünkkel érintkező textíliák megválasztására. A természetes, bőrbarát alapanyagok mellett fontos, hogy a felületek kiképzése is kellemes legyen, illetve saját igényeinknek és a célnak leginkább megfeleljen. A durva szövésű, rusztikus darabok például annak ellenére, hogy esztétikusak és érdekesek lehetnek, a hálóban legfeljebb csak dekoráció céljára használhatók. A gyapjú takarók különlegessége, hogy télen és nyáron is biztosítják optimális hőháztartásunkat és bőrünk zavartalan légzését. Nagyon fontos az is, hogy az ágyneműhuzatokat legalább kéthetente lecseréljük, hiszen ellenkező esetben a leadott méreganyagok visszakerülhetnek a szervezetünkbe.

A harmónia és a harmóniára törekvés persze mindenki számára mást jelent, mégis léteznek olyan szabályok, pontosabban tapasztalatok, amelyek mindennapi életünkbe átültetve közelebb vihetnek a belső békéhez. Mielőtt lakásunk átrendezésébe fognánk tudnunk kell, hogy egészen apró dolgok is kellemes változást idézhetnek elő lelki egyensúlyunkban. Ha megtanuljuk észrevenni a szépséget egy első pillantásra egyszerűnek tűnő használati tárgy formáiban is, már megtettük a legfontosabb lépést egy kiegyensúlyozottabb élet felé.
 
 
1 komment , kategória:  cikkek  
Címkék: stílusirányzatok, fűszernövényeket, természetességre, ágyneműhuzatokat, hőháztartásunkat, füstölőégetésnek, színkontrasztok, visszafogottabb, általánosságban, egyensúlyunkban, tevékenységeket, feszültségekben, megválasztására, lakberendezési, formavilágában, fogyaszthatunk, különlegessége, kialakíthatunk, szervezetünkbe, fordulatszámra, fényviszonyait, hétköznapjaink, legörömtelibb, mindenekelőtt, kikapcsolódni, partnerünkkel, fürdőszobában, tapasztalatok, nyilvánvalóan, kétségtelenül, megoldásoktól, egészségünkre, átrendezésébe, lelassíthatja, megválasztott, feladatainkat, stresszmentes otthon, valódi csend, stressz átszövi, vibráló színkontrasztok, vizuális megoldásoktól, lila bizonyos, sárga különböző, adott helyiség, dolgozó szobában, stílusok tekintetében, szimmetriára törekvés, újdonság varázsa, hazatérés akkor, legörömtelibb esemény, hátunk mögött, külvilágot teljesen, Szentesi Nóra,
Szisszy83 (#1)   2008-11-15 15:48:24




Puszillak...
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Parmezános tepsis krumpli
Sajtos,sonkás buci
Kemencés harcsa egészben
Hússal töltött tészta
SAJTSZÓSZOS TÉSZTA
GOFRI
Isteni Csörögefánk
Céklafőzelék almával-burgonyával
Kinder Tejszelet
Hideg őszibarack krémleves
még több recept
Véleményezd!
10.22. 17:03 Labdarúgó NB II - Edzőváltás után is veszített a Budafok
10.22. 17:02 Illegális bevándorlás - Jobbik: a kormánypártok nyújtsák be a saját nevükbe...
10.22. 16:52 Nem ment Hangának, kikapott a Barcelona
10.22. 16:32 Cseh választás - Zeman közölte, Andrej Babisnak ad kormányalakítási megbízá...
10.22. 16:02 Október 30-án vesznek végső búcsút Nepp József rajzfilmrendezőtől
10.22. 15:52 Női kézilabda BL - A Thüringer otthonában győzött a Ferencváros
10.22. 15:52 Fidesz: Szanyi megnyilvánulása megdöbbentő és botrányos
10.22. 15:42 Október 23. - Trócsányi: ma is ugyanazok az értékek fontosak, mint 1956-ban
10.22. 15:12 Nyolc ember ellen indult eljárás Franciaországban politikusok és mecsetek e...
10.22. 15:12 Cseh választás - Szijjártó Péter gratulált Andrej Babisnak a győzelméhez
Tudjátok ?
Miért nem áll érdekében a világhatalomnak védelmet nyújtani?
Egyetértetek Jonathan Swift-tel ?
Nektek melyik csodás természeti képződmény tetszik?
Kijött tavaly ez az elektromos trabant?
Mi a véleményetek egy ilyen cikkről?
még több kérdés
Blog Címkék
Tandari Éva Csak azé a kárhoz...  Fény gyermeke  Minden jó emberi kapcsolatnak ...  Sajátszerkesztésű képem  Farm  Farm  Ősz  Tompa Mihály - Bucsú az ó évtő...  Idézet  Szép írások  Élőn, győzelmesen  Jó reggelt kívánok!  Tompa Mihály - Első szerelem.  Ölveti József: Őszi szonett  Idézet  Kerget az ősz  Október 19. HI...  Önismeret - idézet .  Tandari Éva Már Öröktől - Örö...  Soós Lajos: Szegény szívem.  Kellemes hétvégét mindenkinek!  Ezerszínű ősz  Isten áldd meg...  Bánásmód  Sértéseimet  20 ötlet a kábelkötegelő haszn...  A csillagok  Sajátszerkesztésű képem  Az álom vége  Fény gyermeke  Tandari Éva Ügyelj a SZÓ tiszt...  Köszönöm szépen!  Szép írások  Szép októberi napokat !  Komolyzene  Idézet  A bölcs majmok  Minden jó emberi kapcsolatnak ...  Szép estét kívánok mindenkinek...  Kállay István: A veszprémi vá...  Harrison Ford Halloween jelmez...  Alma  Október 19.  Tandari Éva Csak azé a kárhoz...  Október 19.  Évikémtől kaptam a fbon! Köszö...  Good Evening Jó estét!  csak egy gyors kép.......  Tompa Mihály - Bucsú az ó évtő...  Szép írások  Soós Lajos: Szegény szívem.  Tandari Éva Csak azé a kárhoz...  Olvasni jó, olvasni öröm ...  Egész és meg nem bontható  Mustáros karaj rukkolasalátáva...  Tompa Mihály - A madár, fiaiho...  Sajátszerkesztésű képem  "Ne rohanj és ne emészd magad....  Tandari Éva A Legtisztább Sze...  Jó reggelt kedves látogatóim...  Tompa Mihály - Madárfészek.  Farm  Tandari Éva Misére jöttünk !  Jött őszanyó  Önismeret - idézet .  Tárkonyos zöldborsóleves  Lépjünk ki a saját kényelmünkb...  Márai Sándor  Ezerszínű ősz  Soós Lajos: Szegény szívem.  Uram, Imádkozom...  Kata......SZERETETTEL  „Mások hibáztatása ...  Kata......SZERETETTEL  Októberi séta  A bölcs majmok  Farm  Önismeret - idézet .  Mustáros karaj rukkolasalátáva...  Köhögéscsillapító szirup: így ...  Októberi séta  A csend hangjai  Október 19. HI...  Tandari Éva Sikolyok , és sóha...  Szép írások  Kállay István: A veszprémi vá...  Mindannyian  Várnai Zseni: Így álmodom... í...  Fosztogató évek...  A csend hangjai  Kata......SZERETETTEL  Farm  Köhögéscsillapító szirup: így ...  Sajátszerkesztésű képem  Farm  Sajátszerkesztésű képem  Mustáros karaj rukkolasalátáva...  A magánynak semmi köze...  Szép gondolatok...  Ráhúzunk az újborra Ó, hát gye... 
Bejegyzés Címkék
stresszmentes otthon, valódi csend, stressz átszövi, vibráló színkontrasztok, vizuális megoldásoktól, lila bizonyos, sárga különböző, adott helyiség, dolgozó szobában, stílusok tekintetében, szimmetriára törekvés, újdonság varázsa, hazatérés akkor, legörömtelibb esemény, hátunk mögött, külvilágot teljesen, masszázs örömeinek, testi felüdülést, lelki felfrissülés, kifejezetten játék, növények egyébként, figyelem pedig, kicsit lelassíthatja, füstölő fűszeres, alkalomhoz illő, füstölőégetésnek egyébként, fontosabb szabályokat, pihenés legtöbbünk, testünkkel érintkező, felületek kiképzése, célnak leginkább, durva szövésű, hálóban legfeljebb, gyapjú takarók, ágyneműhuzatokat legalább, leadott méreganyagok, harmóniára törekvés, belső békéhez, első pillantásra, legfontosabb lépést, stílusirányzatok, fűszernövényeket, természetességre, ágyneműhuzatokat, hőháztartásunkat, füstölőégetésnek, színkontrasztok, visszafogottabb, általánosságban, egyensúlyunkban, tevékenységeket, feszültségekben, megválasztására, lakberendezési, formavilágában, fogyaszthatunk, különlegessége, kialakíthatunk, szervezetünkbe, fordulatszámra, fényviszonyait, hétköznapjaink, legörömtelibb, mindenekelőtt, kikapcsolódni, partnerünkkel, fürdőszobában, tapasztalatok, nyilvánvalóan, kétségtelenül, megoldásoktól, egészségünkre, átrendezésébe, lelassíthatja, megválasztott, feladatainkat, stresszmentes, testhelyzetet, tekintetében, szimmetriára, forgatagában, otthonunkban, esztétikusak, igényeinknek, aromaterápia, kifejezetten, törődésünket, szakirodalma, megnyugtatók, használhatók, felfrissülés, elmagyarázza, lekerekített, legfontosabb, méreganyagok, biztosítják, elfelejtjük, hódolhatunk, hazahoznánk, kikapcsolva, , ,
2017.09 2017. Október 2017.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 1281 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 79
  • e Hét: 79
  • e Hónap: 2443
  • e Év: 30494
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.