Belépés
jupiter21.blog.xfree.hu
" Elég, ha megértjük, hogy mindannyian valamilyen célból vagyunk itt, és elég, ha elkötelezzük magunkat ennek a célnak. " Paulo Coelho "Né... Keller Istvánné
1946.04.10
Offline		 Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Együnk CÉKLÁ
  2013-09-13 18:51:27, péntek
 
   
 




Kutatók arra a megállapításra jutottak, hogy napi csupán fél liter cékla lé elfogyasztása jelentősen csökkentheti a magas vérnyomást. Az American Heart Association folyóiratban megjelent tanulmány szerint ez komoly hatással lehet a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatára. A kutatás azt mutatta, hogy a cékla levében található tápanyagok - a zöld, leveles zöldségekéhez hasonlóan - vérnyomáscsökkentő hatással bírnak. Korábban a zöldségekben gazdag étrend pozitív hatásait azok magas antioxidáns és vitamintartalmának tulajdonították.

A kutatócsoport azt tapasztalta, hogy egészséges alanyok esetében mindössze egy órával a cékla lé elfogyasztása után szignifikánsan csökkent a vérnyomás, majd 3-4 óra elteltével tetőzött a hatás. Bizonyos mértékű csökkenés egészen napon át megfigyelhető volt.

A kutatók szerint a vérnyomáscsökkenés a cékla levében található nitrátoknak köszönhető, melyek a nyelv baktériumai által nitritté alakulnak a nyálban. A nitrit a gyomor savas környezetében nitrogén-oxid lesz vagy újra nitritként lép be a keringésbe (a nitrogén monoxid a leghatékonyabb természetes értágító anyag, amit csak ismerünk).

A felnőtt lakosság több mint 25 százaléka magas vérnyomás betegségben szenved és a becslések szerint ez az arány 2025-re eléri a 29 százalékot (hazánkban 2,5 millió honfitársunknak magas a vérnyomása!). Ezen túlmenően a magas vérnyomás okolható a szívkoszorúér-betegségek kialakulásának a feléért és az agyvérzés körülbelül 75 százalékáért.

A kutatók véleménye szerint a zöldségekben gazdag étrend szívvédő hatását a nitrátoknak köszönheti, így a szív- és érrendszeri megbetegedések kezelésének természetes és olcsó módját kínálja. A cékla lé vagy más nitrátokban gazdag zöldségek rendszeres fogyasztása egyszerű módja lehet az szív- és érrendszer egészségének megőrzésére, valamint a magas vérnyomás ellni harcban is segítséget nyújthat.

A céklát elsősorban gyógynövényként használták, csak a modern időkben vált élelmiszerré. Gazdag B-vitaminban, ami a vérszegénység megelőzésének egyik alappillére, valamint anti-tumor hatással is rendelkezik és védi a sejtek DNS-ét a káros mutációktól.

A céklának más egészségügyi hatása is ismert. Bőségesen tartalmaz vízben oldódó és oldhatatlan rostokat, amiknek fontos szerepük van a bélrendszer problémamentes működésében, továbbá a vércukor- és koleszterin szint optimális fenntartásában. A cékla emellett igen gazdag káliumban, ami a szívműködést és vérnyomást szabályozza.

Sejtjeink legfőbb kationja a kálium. Sok beteg szed ,,vízhajtó" gyógyszereket, melyek többségéhez a káliumot külön pótolni kell tabletta formájában. Ez sokaknak okoz gyomorpanaszokat. A kálium pótlás természetes módja a cékla lé ivása rendszeresen. Nem biztos, hogy mellette a kálium tabletta elhagyható, de a dózisa biztosan csökkenthető.
  
 
0 komment , kategória:  **** Gyógyító ételek**  
Címkék: gyomorpanaszokat, gyógynövényként, honfitársunknak, tulajdonították, kialakulásának, problémamentes, megbetegedések, fenntartásában, megállapításra, leghatékonyabb, szignifikánsan, zöldségekéhez, vérszegénység, elfogyasztása, megfigyelhető, megelőzésének, környezetében, szívkoszorúér, gyógyszereket, kutatócsoport, százalékáért, élelmiszerré, zöldségekben, egészségének, egészségügyi, csökkentheti, szívműködést, rendszeresen, folyóiratban, csökkenthető, bélrendszer, baktériumai, oldhatatlan, association, szabályozza, működésében, megállapításra jutottak, magas vérnyomást, cékla levében, zöldségekben gazdag, kutatók szerint, nyelv baktériumai, gyomor savas, nitrogén monoxid, leghatékonyabb természetes, felnőtt lakosság, becslések szerint, arány 2025-re, magas vérnyomás, agyvérzés körülbelül, kutatók véleménye, nitrátoknak köszönheti, Együnk CÉKLÁ, American Heart Association, Gazdag B-vitaminban,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Minden tavaszból őrizz..  Alvó cica  Esterházy Péterre emlékezünk  Facebookon kaptam  Az ókori görögök sebkezelésre ...  39 ígéret  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Márai Sándor tollából  Paul David Tripp Április 15  Erdei gyöngyvirág  Facebookon kaptam  Bornyi Veronika haiku verse  Szeretem ujjad karcsuságait,  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Facebookon kaptam Krisztina b...  Napsütéses vidám hétvégét kivá...  Mit ünnepelnek a görögök márci...  Az ember emlékekből áll  Esterházy Péter: Harmonia c...  Különleges  Facebookon kaptam  Egy tavasz  Töröld le  Az ember  Jean de La Fontaine 1621 júliu...  Az ember emlékekből áll  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Bornyi Veronika haiku verse  Szép álmokat!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimn...  Báthory Attila: Sorsom ösvénye...  Facebookon kaptam  Magyar költészet napja  Egyszerű  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  József Attila – Keresek ...  Nem kell hozzá fürdőruhás  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Egyszerű  Facebookon kaptam  Bársony székben  Pitypang szökőkút  Az egyik legalapvetőbb tézis a...  A hagyma antibakteriális hatás...  Egy párkányon  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  József Attila – Keresek ...  Sok ember olyan, mint a kaméle...  Nem kell hozzá fürdőruhás  Facebookon kaptam  "Ez egy csoda"  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Reményik Sándor: Pierrot &...  Előfordul, hogy  Tanmese  Jan Twardowski - Siessünk  Facebookon kaptam  A sorsod  Facebookon kaptam  Spenót fasírttal  Szép estét kedves látogatóimna...  Hamvas Béla  Jánosházy György: Fogd a kezem  Kubinyi Anna gobelintervező, t...  Hogyan válunk hűségesekké?  Szeretem ujjad karcsuságait,  Paul David Tripp Április 15  Facebookon kaptam  Az ember emlékekből áll  Tanmese  Facebookon kaptam  Bornyi Veronika haiku verse  Ki akarják dobni a pajzsmirigy...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az ember  Hogyan válunk hűségesekké?  Bornyi Veronika haiku verse  Mit ünnepelnek a görögök márci...  József Attila – Keresek ...  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Borzasztó  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Bársony székben  Segíts neki dicsérni Téged  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
megállapításra jutottak, magas vérnyomást, cékla levében, zöldségekben gazdag, kutatók szerint, nyelv baktériumai, gyomor savas, nitrogén monoxid, leghatékonyabb természetes, felnőtt lakosság, becslések szerint, arány 2025-re, magas vérnyomás, agyvérzés körülbelül, kutatók véleménye, nitrátoknak köszönheti, céklát elsősorban, modern időkben, vérszegénység megelőzésének, sejtek DNS-ét, káros mutációktól, bélrendszer problémamentes, cékla emellett, káliumot külön, kálium pótlás, kálium tabletta, dózisa biztosan, gyomorpanaszokat, gyógynövényként, honfitársunknak, tulajdonították, kialakulásának, problémamentes, megbetegedések, fenntartásában, megállapításra, leghatékonyabb, szignifikánsan, zöldségekéhez, vérszegénység, elfogyasztása, megfigyelhető, megelőzésének, környezetében, szívkoszorúér, gyógyszereket, kutatócsoport, százalékáért, élelmiszerré, zöldségekben, egészségének, egészségügyi, csökkentheti, szívműködést, rendszeresen, folyóiratban, csökkenthető, bélrendszer, baktériumai, oldhatatlan, association, szabályozza, működésében, alappillére, betegségben, természetes, tapasztalta, nitrátoknak, koleszterin, többségéhez, érrendszeri, fogyasztása, mutációktól, megőrzésére, kockázatára, rendelkezik, antioxidáns, kezelésének, nitrátokban, nitritként, köszönhető, elteltével, elhagyható, formájában, körülbelül, érrendszer, segítséget, elsősorban, használták, rendszeres, köszönheti, vérnyomást, százalékot, vérnyomása, , ,
2024.03 2024. április 2024.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
Blog kereső
Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 26968 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 669
  • e Hét: 2259
  • e Hónap: 6665
  • e Év: 62598
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.