|
|
|
2019-07-25 17:01:29, csütörtök
|
| |
| |
|
|
| |
Hűtsd magad! Kívül-belül! A hétvégén már 31-34 fokra is számíthatunk, újra kánikula, ami nagy öröm a nyaralóknak! Nincs is szuperebb egy jó kis meleg nyári hétvégénél a vízparton! Persze van, hogy már ott is jól esne egy kis lehűlés! De annak, aki a városban, netán zárt térben kénytelen "nyaralni", mindenképpen szüksége van a hűtésre!
A legfontosabb, hogy igyunk sokkal több folyadékot, mint egyébként tennénk!
Annak érdekében, hogy jobban lecsússzon a napi szükséges mennyiség, 2-3 liter, ízesíthetjük bátran citrommal, lime-mal, mentával.
Nagyon fontos, hogy langyosan/szobahőmérsékleten fogyasszuk.
Ha pl. jéghideg vizet iszunk, elkezd úgymond ,,ellentartani". A hideg folyadék összehúzza az ereket, és csökkenti a véráramlást, ezzel is nehezítve a hőleadást.
Ezzel szemben, ha szobahőmérsékletű vagy annál melegebb folyadékot iszunk, aktiválódnak termoreceptoraink, így fokozódik az izzadás. Ez, mint természetes hűtőmechanizmus, gondoskodik arról, hogy csökkenjen a testhőmérséklet. Ennek eredményeként pedig máris bebizonyítást nyert, hogy a meleg italok, például egy bögrényi forró tea, tényleg képes a nyári melegben arra, hogy lehűtsön.
Igy hát a szobahőmérsékletű vízfogyasztás mellett legjobb, ha időnként egy-egy bögre meleg teát, vagy levest is elszürcsölgetünk.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Általános |
|
|
|
Címkék: elszürcsölgetünk, hűtőmechanizmus, testhőmérséklet, eredményeként, bebizonyítást, vízfogyasztás, ellentartani, legfontosabb, aktiválódnak, számíthatunk, mindenképpen, ízesíthetjük, természetes, gondoskodik, nyaralóknak, véráramlást, folyadékot, lecsússzon, összehúzza, hétvégénél, fogyasszuk, csökkenjen, kénytelen, nehezítve, egyébként, hőleadást, fokozódik, csökkenti, vízparton, szükséges, citrommal, szuperebb, mennyiség, langyosan, érdekében, nyaralni, napi szükséges, hideg folyadék, meleg italok, bögrényi forró, nyári melegben, szobahőmérsékletű vízfogyasztás,
|
|
|
|
|
|
| napi szükséges, hideg folyadék, meleg italok, bögrényi forró, nyári melegben, szobahőmérsékletű vízfogyasztás, elszürcsölgetünk, hűtőmechanizmus, testhőmérséklet, eredményeként, bebizonyítást, vízfogyasztás, ellentartani, legfontosabb, aktiválódnak, számíthatunk, mindenképpen, ízesíthetjük, természetes, gondoskodik, nyaralóknak, véráramlást, folyadékot, lecsússzon, összehúzza, hétvégénél, fogyasszuk, csökkenjen, kénytelen, nehezítve, egyébként, hőleadást, fokozódik, csökkenti, vízparton, szükséges, citrommal, szuperebb, mennyiség, langyosan, érdekében, nyaralni, lehűtsön, bögrényi, szüksége, időnként, hétvégén, mentával, folyadék, kánikula, jéghideg, városban, melegben, melegebb, tennénk, legjobb, lehűlés, úgymond, mellett, izzadás, hűtésre, tényleg, szemben, például, levest, elkezd, bátran, persze, italok, fontos, térben, sokkal, igyunk, iszunk, nagyon, ereket, jobban, ezzel, máris, pedig, nyert, meleg, forró, ennek, képes, annál, nyári, arról, hideg, liter, belül, annak, netán, bögre, nincs, fokra, vizet, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
0 db bejegyzés |
| e év: |
0 db bejegyzés |
| Összes: |
26622 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2120
- e Hét: 5288
- e Hónap: 7422
- e Év: 59980
|
|
|
Offline
