|
|
|
2016-07-08 23:20:46, péntek
|
| |
| |
|
|
| |
Datolyás-mézes kókuszgolyó fagyi
Hozzávalók
4 dl cukormentes narancslé
30 dkg datolya (tisztítva mérve)
30 dkg finomra darált zabkeksz
5 dkg kókuszreszelék + a hempergetéshez
4 ek cukormentes szilvalekvár
1-2 ek méz
4 db fagylalttölcsér
Elkészítés
Lábasba öntjük a narancslét, beledobjuk a kimagozott datolyát, és közepes lángon puhára főzzük kb. 10 perc alatt. Ezután leszűrjük a gyümölcsöt, és felfogjuk a narancslét. Hagyjuk kihűlni mindkettőt.
Késes aprítóba tesszük a datolyát, és krémesre törjük. Hozzáadjuk a darált zabkekszet, a kókuszreszeléket, a szilvalekvárt, valamint a mézet, és alaposan összedolgozzuk az egészet. Azután apránként hozzáöntünk annyi narancslét, hogy formázható állagú masszát kapjunk.
A datolyás masszából 4 db nagy gombócot formázunk, meghempergetjük őket egy kevés kókuszreszelékben, végül 1-1 db fagyi tölcsérbe rakjuk.
KOCSIS BÁLINT
Mesterszakács, gasztronómiai tanácsadó és előadó
Bár a datolya kalóriatartalma igen magas, mégis érdemes rendszeresen fogyasztani belőle egy keveset, ugyanis igen gazdag B1-, B2-, B3- és B5-vitaminban, magnéziumban, vasban, káliumban és kalciumban. Ezenkívül a datolya - a magas kakaótartalmú étcsokoládéhoz hasonlóan - sok aminosavat is tartalmaz, ezért jótékony hatással van a fogyasztók kedélyállapotára, ráadásul még az alvási problémák leküzdésében is segíthet.
Forrás: Mindmegette.hu
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Receptek-sütemények-desszertek |
|
|
|
Címkék: kókuszreszeléket, kedélyállapotára, fagylalttölcsér, meghempergetjük, kalóriatartalma, hempergetéshez, kókuszreszelék, összedolgozzuk, étcsokoládéhoz, mesterszakács, gasztronómiai, kakaótartalmú, szilvalekvárt, leküzdésében, szilvalekvár, rendszeresen, magnéziumban, kókuszgolyó, hozzáöntünk, mindmegette, cukormentes, fogyasztani, zabkekszet, kimagozott, kalciumban, narancslét, hozzávalók, aminosavat, gyümölcsöt, vitaminban, hozzáadjuk, beledobjuk, fogyasztók, formázható, mindkettőt, elkészítés, kimagozott datolyát, darált zabkekszet, datolyás masszából, kevés kókuszreszelékben, datolya kalóriatartalma, datolya –, magas kakaótartalmú, fogyasztók kedélyállapotára, alvási problémák, KOCSIS BÁLINT,
|
|
|
|
|
|
| kimagozott datolyát, darált zabkekszet, datolyás masszából, kevés kókuszreszelékben, datolya kalóriatartalma, datolya –, magas kakaótartalmú, fogyasztók kedélyállapotára, alvási problémák, kókuszreszeléket, kedélyállapotára, fagylalttölcsér, meghempergetjük, kalóriatartalma, hempergetéshez, kókuszreszelék, összedolgozzuk, étcsokoládéhoz, mesterszakács, gasztronómiai, kakaótartalmú, szilvalekvárt, leküzdésében, szilvalekvár, rendszeresen, magnéziumban, kókuszgolyó, hozzáöntünk, mindmegette, cukormentes, fogyasztani, zabkekszet, kimagozott, kalciumban, narancslét, hozzávalók, aminosavat, gyümölcsöt, vitaminban, hozzáadjuk, beledobjuk, fogyasztók, formázható, mindkettőt, elkészítés, leszűrjük, apránként, felfogjuk, narancslé, hasonlóan, formázunk, tisztítva, tölcsérbe, káliumban, masszából, tanácsadó, tartalmaz, ezenkívül, problémák, datolyát, datolyás, alaposan, valamint, krémesre, gombócot, hatással, jótékony, ráadásul, zabkeksz, segíthet, aprítóba, masszát, érdemes, kapjunk, datolya, ugyanis, keveset, egészet, tesszük, hagyjuk, lábasba, finomra, kihűlni, közepes, darált, rakjuk, alvási, törjük, belőle, kocsis, lángon, forrás, vasban, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
0 db bejegyzés |
| e év: |
0 db bejegyzés |
| Összes: |
32631 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Általános (1199)
- Belső kör (5)
- Család (0)
- Munka (0)
- Haverok (0)
- Iskola (0)
- Advent,Karácsony, Újév, Húsvét (1166)
- Áldások, imák, Istenes versek (347)
- Állatok (44)
- Angelisz Irini (80)
- Angyal,Isten vers,videó,idézet (132)
- Angyali üzenet Pusztai Orsitól (892)
- Angyali üzenetek (1041)
- Angyali üzenetek 2 (4)
- Angyalok, angyalos történetek (140)
- Anyák napja (35)
- Anyák napja (167)
- Ara Rauch írásai, versei (20)
- Aranyosi Ervin versei (30)
- Athéna görögországi élményei (2)
- Athéna versei, gondolatai (32)
- Atya, Jézus és Mária üzenetei (20)
- Az Élet Kiskönyve (19)
- Bagi László /Hezekiah versei (20)
- Bálint gazda (5)
- Barátság (272)
- Benmar - Szabó Balázs versei (20)
- Blogtársaktól kaptam 1 (134)
- Blogtársaktól kaptam 2 (41)
- Bodré Anikó versei (8)
- Bölcsességek - gondolatok (69)
- Ch-ás szerzők versei (37)
- Csabai Lajos versei (15)
- Egészség (590)
- Égi jelenségek, érdekességek (3)
- Égi üzenetek (24)
- Egyéb ünnepek, jeles napok (870)
- Ehető virágok és receptek (21)
- Emlékezés (82)
- Ezoterikus (284)
- Fényörvény: üzenetek-tanítások (31)
- Filmek (17)
- Francoise versei (12)
- Fullos szerzők versei, írásai (124)
- Gitka(Szomorúfűz) (11)
- Gyógyító kövek, kristályok (50)
- Haiku, Zen versek (52)
- Hetet (414)
- Heti útravaló - Müller Péter (339)
- Hétvégét (393)
- Hónapok, hónapokról versek (1248)
- Horoszkópok (19)
- Humoros, vicces (21)
- Idézetek (948)
- Írások (310)
- Jó éjszakát! (809)
- Jó reggelt! (7)
- Jókívánság (40)
- Kamarás Klára versei (50)
- Kedvenc énekesek (12)
- Kellemes délutánt! (11)
- Komáromi János (Koma) versei (74)
- Kormányos Sándor versei (15)
- Krancz Béla versei (9)
- Kryon (55)
- Kun Magdolna versei (23)
- Könyvek (38)
- Lengyel Jolán versei (13)
- Másik világ, Hathorok üzenetei (6)
- Meditációk (38)
- Nagy Krisztina, Krancz Béla (27)
- Nemzeti ünnep (161)
- Pps-ek (3)
- Puskás Kolozsvári F. versei (2)
- Receptek - befőzés, mélyhűtés (74)
- Receptek - görög és balkáni (13)
- Receptek - savanyúság eltevése (20)
- Receptek, írások - vegyes (792)
- Receptek-főzelékek, lecsók, (192)
- Receptek-halas (184)
- Receptek-húsmentes ételek (1202)
- Receptek-húsos (1394)
- Receptek-ital,szörp,gyümölcs (129)
- Receptek-levesek (1399)
- Receptek-menük (388)
- Receptek-sütemények-desszertek (1309)
- Receptek-tésztafélék,szendvics (1048)
- Receptek:saláta,hidegtál,egyéb (514)
- Reiki (5)
- Saját készítésű videók (88)
- Seherezádé (152)
- Seneca (32)
- Szapphó (47)
- Szép estét! (154)
- Szép képek (34)
- Szép napot, vasárnapot! (142)
- Szerelem, boldogság (926)
- Szeretet (404)
- Szeretet írások (220)
- Szily Nóra riportjai (121)
- Táltos témák (24)
- Táncok története (24)
- Tanítások-Üzenetek-Írások (195)
- Tatiosz (280)
- Tokaji Márton versei (52)
- Tóth Juli versei (36)
- Tóth Tiborné-Hajnalka versei (3)
- Vegyes receptek (22)
- Vén Muskétás versek, írások (474)
- Vénusz Kódex (12)
- Versek (3006)
- Versek videókon (6)
- Versek, képek reggeltől-estig (121)
- Versek, képek tavasztól-télig (1079)
- Verses képeslapok (779)
- Videók (279)
- Virágok, gyümölcsök, termések (569)
- Virágos versek, idézetek (370)
- Vujity Tvrtko írásai (11)
- Üdvözlés, köszöntés,köszönés (760)
- Zene,-dalszövegek videókkal is (294)
|
|
|
| |
- Ma: 1308
- e Hét: 2116
- e Hónap: 16021
- e Év: 145728
|
|
|
Offline
