Regisztráció  Belépés
taltos1.blog.xfree.hu
Bármit tesznek ellenem, az a javamra fordul! Tatiosz: Ne kívánd mások balsorsát, mert a sors közös, és a jövő előre nem látható. Ossian: A ritka tisztes... Gábor Gabriella Táltos
1940.08.08
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Tökfőzelék csirkenyárssal
  2017-06-16 23:28:26, péntek
 
   
  Tökfőzelék csirkenyárssal

Hozzávalók

A tökfőzelékhez:
80 dkg tök
1/2 fej vöröshagyma
1,5 dl natúr joghurt
0,6 dl zöldségalaplé
1 csokor friss kapor
2 ek olívaolaj

frissen őrölt bors
A csirkenyárshoz:
50 dkg csirkemellfilé
2 ek étolaj
1 tk őrölt citrombors
1 nagy csipet só


Elkészítés

A tököt nagylyukú reszelőn lereszeljük, majd tenyerünkkel kinyomkodjuk belőle a felesleges nedvességet. A megpucolt vöröshagymát finomra reszeljük, majd egy serpenyőben olívaolajon megfuttatjuk, és rátesszük a tököt. Felöntjük egy kevés zöldséglével, és hozzáadjuk a finomra vágott kapor 2/3 részét, megsózzuk, megborsozzuk, és kb. 12 perc alatt puhára pároljuk.
Amikor megpuhult a tök,- de még kellemesen harapható, nem főtt szét - elzárjuk alatta a lángot, és összekeverjük a joghurttal. Végül jeges fürdőben kihűtjük.
A csirkemellet hosszú csíkokba vágjuk, majd felszúrjuk a hústűre vagy a bambusznyársra. Fűszerezzük őrölt citromborssal és megsózzuk. Forró serpenyőben egy kevés zsiradékon minden oldalát kb. 3-4 perc alatt aranybarnára sütjük.
A kihűtött főzeléket megszórjuk a maradék friss kaporral, és a csirkenyársakkal tálaljuk.





Megjegyzés

Ügyeljünk rá, hogy ne szárítsuk ki a húst!

Recept, styling: Filep Kata, fotó: Tóth András
MME

Forrás: Mindmegette.hu


 
 
0 komment , kategória:  Receptek-főzelékek, lecsók,   
Címkék: csirkenyársakkal, csirkenyárshoz, csirkenyárssal, bambusznyársra, csirkemellfilé, citromborssal, összekeverjük, tökfőzelékhez, zöldségalaplé, megfuttatjuk, csirkemellet, megborsozzuk, zöldséglével, aranybarnára, vöröshagymát, tenyerünkkel, kinyomkodjuk, nedvességet, olívaolajon, mindmegette, lereszeljük, serpenyőben, fűszerezzük, vöröshagyma, hozzáadjuk, elkészítés, citrombors, joghurttal, megszórjuk, megjegyzés, hozzávalók, tökfőzelék, kellemesen, zsiradékon, felszúrjuk, felesleges, tököt nagylyukú, felesleges nedvességet, megpucolt vöröshagymát, serpenyőben olívaolajon, kevés zöldséglével, finomra vágott, csirkemellet hosszú, hústűre vagy, kevés zsiradékon, kihűtött főzeléket, maradék friss, csirkenyársakkal tálaljuk, Filep Kata, Tóth András,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Parmezános tepsis krumpli
Sajtos,sonkás buci
Kemencés harcsa egészben
Hússal töltött tészta
SAJTSZÓSZOS TÉSZTA
GOFRI
Isteni Csörögefánk
Céklafőzelék almával-burgonyával
Kinder Tejszelet
Hideg őszibarack krémleves
még több recept
Véleményezd!
10.19. 20:14 Alfons Mucha Szláv eposza Prága tulajdona a bíróság szerint
10.19. 20:04 Putyin: Moszkva azonnal reagál, ha Washington felmondja a közepes hatótávol...
10.19. 20:04 Megnyílt a negyedik szobrászbiennále
10.19. 20:04 Potápi: a kormány továbbra is támogatja az összetartozást segítő intézménye...
10.19. 19:54 Október 23. - Miniszterelnökség: világszerte megünneplik a magyarok a forra...
10.19. 19:54 Hivatalosan is megnyitották a 21. Csabai Kolbászfesztivált
10.19. 19:54 Női kosárlabda EK - Először nyert a Győr
10.19. 19:44 Szél: kis Svájc tudnánk lenni
10.19. 19:44 Női kézilabda NB I - Dunaújvárosban nyert a Siófok
10.19. 19:34 Szeptemberben tovább csökkent az álláskeresők száma a foglalkoztatási szolg...
Tudjátok ?
Van elég stadionunk ?
Fejtetű ellen mit lehet tenni? Serkéket hogyan lehet hatékonyan leszedni?
Hogyan lehet beállitani a Wiko tipusú androidos telefont, hogy a számitógép felismerje?
A régebbivel meg lehet-e újúlni?
Van olyan, hogy fingás-szimulátor játék?
még több kérdés
Blog Címkék
Ludi Delfino  Soha nem  Naplemente  Szép gondolatok...  Ludi Delfino  Kellemes hetet !  Ősz  Kellemes hetet, szép őszi napo...  A bolond szerelmet követi a ki...  Szép új hetet - Kati  Jézus áldása kisérjen utadon!  Szép új hetet  Vidám szép hetet !  Tóth János Janus: Jégruhás hár...  Szép új hetet  Ahogy múlik az idő  Szép napot....  Szép gondolatok...  Narancs finom lé  Éjjel  Mi házunk  Ludi Delfino  Az egyedül  Szép új hetet kívánok  Jézus, a világ Megváltója  Love !  Szép új hetet  Mindent újra kezdünk...  napi cic  Szép romantikus kép !  Szép estét kedves látogatói...  Szép romantikus kép !  Jó reggelt !  Kellemes hetet !  Az ősz  Kereslek reménytelenül...  halloween  Szép gondolatok...  Ludi Delfino  Szép napot....  Love !  2017.10.15 Mennyei lakoma  Októberi szokás...  Gondolat........  Tartalmas, sikeres új hetet  Délutáni kivánság  Krisztus a Bárány és az oroszl...  Távolban  halloween  Mert az Úr igazságos...  Kellemes új hetet  Csinos nő - gyönyörű brossal  Gondolat........  Mi házunk  Várok...  Éjjel  Kata......SZERETETTEL  Napi evangélium  Karácsonyi karének  Szép gondolatok...  napi cic  Keresem a szépet...  Szép új hetet - Kati  Mindenki tudja  Jézus segitő angyalával  A mi örömünkre vannak...  Ludi Delfino  Kereslek reménytelenül...  Ludi Delfino  Jézus, a világ Megváltója  Távolban  Ősz van  Látóhatárunkon  Távolban  Kellemes új hetet  Ne mondd...  Azt mondogatom  Ludi Delfino  Tartalmas, sikeres új hetet  Loyolai Szent Ignác imádsága  Szép romantikus kép !  Mind mások  Katrienne üdvözlete  nő virággal  Szép gondolatok...  Ősz van  Csinos nő - gyönyörű brossal  Mind mások  Őszi kép  Ludi Delfino  Üdvözlégy én szívemnek drága k...  Ludi Delfino  Szép gondolatok...  Kodály Zoltán és az irodalom 6...  Ősz  Csinos nő - gyönyörű brossal  Őszül az erdő...  Krisztus a Bárány és az oroszl...  Ludi Delfino  Ne mondd... 
Bejegyzés Címkék
tököt nagylyukú, felesleges nedvességet, megpucolt vöröshagymát, serpenyőben olívaolajon, kevés zöldséglével, finomra vágott, csirkemellet hosszú, hústűre vagy, kevés zsiradékon, kihűtött főzeléket, maradék friss, csirkenyársakkal tálaljuk, csirkenyársakkal, csirkenyárshoz, csirkenyárssal, bambusznyársra, csirkemellfilé, citromborssal, összekeverjük, tökfőzelékhez, zöldségalaplé, megfuttatjuk, csirkemellet, megborsozzuk, zöldséglével, aranybarnára, vöröshagymát, tenyerünkkel, kinyomkodjuk, nedvességet, olívaolajon, mindmegette, lereszeljük, serpenyőben, fűszerezzük, vöröshagyma, hozzáadjuk, elkészítés, citrombors, joghurttal, megszórjuk, megjegyzés, hozzávalók, tökfőzelék, kellemesen, zsiradékon, felszúrjuk, felesleges, szárítsuk, harapható, megsózzuk, megpucolt, ügyeljünk, reszeljük, felöntjük, főzeléket, rátesszük, megpuhult, nagylyukú, olívaolaj, tálaljuk, kaporral, csíkokba, reszelőn, pároljuk, elzárjuk, fürdőben, kihűtött, kihűtjük, hústűre, finomra, frissen, oldalát, maradék, styling, joghurt, forrás, lángot, amikor, alatta, andrás, recept, csokor, puhára, sütjük, vágjuk, minden, hosszú, vágott, részét, csipet, étolaj, belőle, kevés, őrölt, jeges, kapor, , ,
2017.09 2017. Október 2017.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 210 db bejegyzés
e év: 3578 db bejegyzés
Összes: 29237 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 4190
  • e Hét: 24083
  • e Hónap: 96297
  • e Év: 1207053
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.