Regisztráció  Belépés
taltos1.blog.xfree.hu
Bármit tesznek ellenem, az a javamra fordul! Tatiosz: Ne kívánd mások balsorsát, mert a sors közös, és a jövő előre nem látható. Ossian: A ritka tisztes... Gábor Gabriella Táltos
1940.08.08
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Tökfőzelék csirkenyárssal
  2017-06-16 23:28:26, péntek
 
   
  Tökfőzelék csirkenyárssal

Hozzávalók

A tökfőzelékhez:
80 dkg tök
1/2 fej vöröshagyma
1,5 dl natúr joghurt
0,6 dl zöldségalaplé
1 csokor friss kapor
2 ek olívaolaj

frissen őrölt bors
A csirkenyárshoz:
50 dkg csirkemellfilé
2 ek étolaj
1 tk őrölt citrombors
1 nagy csipet só


Elkészítés

A tököt nagylyukú reszelőn lereszeljük, majd tenyerünkkel kinyomkodjuk belőle a felesleges nedvességet. A megpucolt vöröshagymát finomra reszeljük, majd egy serpenyőben olívaolajon megfuttatjuk, és rátesszük a tököt. Felöntjük egy kevés zöldséglével, és hozzáadjuk a finomra vágott kapor 2/3 részét, megsózzuk, megborsozzuk, és kb. 12 perc alatt puhára pároljuk.
Amikor megpuhult a tök,- de még kellemesen harapható, nem főtt szét - elzárjuk alatta a lángot, és összekeverjük a joghurttal. Végül jeges fürdőben kihűtjük.
A csirkemellet hosszú csíkokba vágjuk, majd felszúrjuk a hústűre vagy a bambusznyársra. Fűszerezzük őrölt citromborssal és megsózzuk. Forró serpenyőben egy kevés zsiradékon minden oldalát kb. 3-4 perc alatt aranybarnára sütjük.
A kihűtött főzeléket megszórjuk a maradék friss kaporral, és a csirkenyársakkal tálaljuk.





Megjegyzés

Ügyeljünk rá, hogy ne szárítsuk ki a húst!

Recept, styling: Filep Kata, fotó: Tóth András
MME

Forrás: Mindmegette.hu


 
 
0 komment , kategória:  Receptek-főzelékek, lecsók,   
Címkék: csirkenyársakkal, csirkenyárshoz, csirkenyárssal, bambusznyársra, csirkemellfilé, citromborssal, összekeverjük, tökfőzelékhez, zöldségalaplé, megfuttatjuk, csirkemellet, megborsozzuk, zöldséglével, aranybarnára, vöröshagymát, tenyerünkkel, kinyomkodjuk, nedvességet, olívaolajon, mindmegette, lereszeljük, serpenyőben, fűszerezzük, vöröshagyma, hozzáadjuk, elkészítés, citrombors, joghurttal, megszórjuk, megjegyzés, hozzávalók, tökfőzelék, kellemesen, zsiradékon, felszúrjuk, felesleges, tököt nagylyukú, felesleges nedvességet, megpucolt vöröshagymát, serpenyőben olívaolajon, kevés zöldséglével, finomra vágott, csirkemellet hosszú, hústűre vagy, kevés zsiradékon, kihűtött főzeléket, maradék friss, csirkenyársakkal tálaljuk, Filep Kata, Tóth András,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Kemencés harcsa egészben
Hússal töltött tészta
SAJTSZÓSZOS TÉSZTA
GOFRI
Isteni Csörögefánk
Céklafőzelék almával-burgonyával
Kinder Tejszelet
Hideg őszibarack krémleves
Húsgombóc Leves
Wokban pirított zöldségek spagettivel
még több recept
Véleményezd!
08.19. 22:44 Vízilabda európai kupák - Boszniába utazik az OSC
08.19. 22:43 Labdarúgó NB I - Döntetlen Újpesten
08.19. 22:34 Átadták a VI. Magyar Teátrum Nyári Fesztivál díjait Szarvason
08.19. 21:12 Winston-Salem-i tenisztorna - Fucsovics egy lépésre a főtáblától
08.19. 21:02 Labdarúgó NB II - Először győzött a Zalaegerszeg
08.19. 20:53 Augusztus 20. - Kövér: Szent István öröksége egyesíti a magyarok nemzedékei...
08.19. 20:43 Origo: elhunyt Arthur Finkelstein, politikai tanácsadó
08.19. 20:23 Augusztus 20. - Ökumenikus istentiszteletet tartottak az ünnep előestéjén
08.19. 20:13 Labdarúgó NB I - Hajrágóllal elhozta a három pontot Mezőkövesdről a címvédő
08.19. 20:03 Labdarúgó NB I - A Puskás Akadémia nyerte az újoncok csatáját
Tudjátok ?
Ti hogy készítitek a rántott húst?
Üdv te vezércsődör, tényleg te vagy az op?
Mit árul el ez a vécé a tulajról?
OLYMPUS LS-100-ról van valakinek használati tapasztalata?
Nem gyanus néhány Topjoy ital?
még több kérdés
Blog Címkék
Mit hozott Jézus?  Danielle Steel: Az élet titka  Kata......SZERETETTEL  Nem változtathatunk meg minden...  Paradicsomos húsos leves !  Az ember hivatása...  Kívánok neked sok jó kapcsolat...  Éledő hajnal  Ráki Erzsébet-Böbe  Ölembe hullanak a csillagok  Imádkozó kéz  Szép napot kedves látogatóimna...  Otthon...  Tejbepapi --------hami  Kata......SZERETETTEL  Vénasszonyok sütkéreznek  Kívánságkút  Idill  Pappa pia  Szt István Király  Új kenyér  Kata......SZERETETTEL  Szerszám polcszereléshez  Kellemes esti kikapcsolódást  SchafstelzeHessen  A remény az a tollas madárka  "Mindig számíts arra, hogy jó ...  Ahogy a játék véget ér...  Egy idős hölgy  2017. augusztus 17., csütörtök...  Kata......SZERETETTEL  Kellemes, szórakoztató, szép n...  Imádkozó kéz  Mosoly  Siess Zsuzsa alkotása  Kata......SZERETETTEL  Olvasás előtt  Szenvedés  Szent István király, Magyarors...  "Akkor vagy sikeres,  Idő sodrán  Veled létezem  "Mindig számíts arra, hogy jó ...  Az élet oly gyorsan elszáll  Idő sodrán  Olvasás előtt  Nincs Cím  Tallóztam  A költő hazája  A kutya kora  2017 augusztus 20.-i programok...  A.J. Christian: Ne törődj a vi...  Best Of Black/Death/Gothic/Doo...  Szenvedés  Soms zit gewoon alles tegen...  Kata......SZERETETTEL  "Figyeljünk az apróságokra, am...  Múló év határán  Jázmintea-------  Örömteli szép reggelt  Szeretettel  Az igazi békét és elégedettség...  Aranyosi Ervin: Szebben kéne...  2017 augusztus 20.-i programok...  Kívánságkút  Tallóztam  Kata......SZERETETTEL  Eltűnt!  Good Morning gif  Keresd az igazságot!  2017 évben az ország tortája  Kata......SZERETETTEL  Elvisre emlékezzünk......  A lelkünk és csakis a lelkünk ...  A remény az a tollas madárka  Danielle Steel: Az élet titka  Ha a dolgok nem fordulnak jobb...  Egy idős hölgy  A méhcsípés  Ha a dolgok nem fordulnak jobb...  Tegyél ma valami különlegeset,  Kata......SZERETETTEL  Angyali köszöntő - Névnaposokn...  Csütörtök...szép napot!  Szenvedés  Itt most a csend az úr  Amikor a lélek csendek  Alsóvárosi zsidó temető : Vesz...  Gyulai Pál:Rajtam ne csodálkoz...  Kajtorné Gitka  Tejbepapi --------hami  Otthon...  Siess Zsuzsa alkotása  Csütörtök...szép napot!  Kívánok neked sok jó kapcsolat...  Egy régi imádság  Lassan elszáll a nyár  Kata......SZERETETTEL  Szt István Király  SchafstelzeHessen 
Bejegyzés Címkék
tököt nagylyukú, felesleges nedvességet, megpucolt vöröshagymát, serpenyőben olívaolajon, kevés zöldséglével, finomra vágott, csirkemellet hosszú, hústűre vagy, kevés zsiradékon, kihűtött főzeléket, maradék friss, csirkenyársakkal tálaljuk, csirkenyársakkal, csirkenyárshoz, csirkenyárssal, bambusznyársra, csirkemellfilé, citromborssal, összekeverjük, tökfőzelékhez, zöldségalaplé, megfuttatjuk, csirkemellet, megborsozzuk, zöldséglével, aranybarnára, vöröshagymát, tenyerünkkel, kinyomkodjuk, nedvességet, olívaolajon, mindmegette, lereszeljük, serpenyőben, fűszerezzük, vöröshagyma, hozzáadjuk, elkészítés, citrombors, joghurttal, megszórjuk, megjegyzés, hozzávalók, tökfőzelék, kellemesen, zsiradékon, felszúrjuk, felesleges, szárítsuk, harapható, megsózzuk, megpucolt, ügyeljünk, reszeljük, felöntjük, főzeléket, rátesszük, megpuhult, nagylyukú, olívaolaj, tálaljuk, kaporral, csíkokba, reszelőn, pároljuk, elzárjuk, fürdőben, kihűtött, kihűtjük, hústűre, finomra, frissen, oldalát, maradék, styling, joghurt, forrás, lángot, amikor, alatta, andrás, recept, csokor, puhára, sütjük, vágjuk, minden, hosszú, vágott, részét, csipet, étolaj, belőle, kevés, őrölt, jeges, kapor, , ,
2017.07 2017. Augusztus 2017.09
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 222 db bejegyzés
e év: 2904 db bejegyzés
Összes: 28563 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1025
  • e Hét: 1025
  • e Hónap: 97811
  • e Év: 934282
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.