|
2010-09-28 08:57:59, kedd
|
| |
| |
|
|
| |
Ha felindultok is, ne vétkezzetek! Gondolkozzatok el fekvőhelyeteken, és csillapodjatok le! (Zsoltárok 4:4)
Meg kell hogy értsük, hogy különbség van a bűnös harag és a jogos harag között; a helyénvaló harag és a nem helyénvaló harag között; a segítő harag és a fájdalmas harag között.
A harag nem feltétlenül alaptalan. Nem mindig rossz. Ami megkülönbözteti, az az, hogy miért lettél haragos és hogy mit teszel azokkal az érzésekkel.
Kérdezd meg magadtól: ,,Miért vagyok mérges? Mi akasztott ki annyira?"
Nagyon fontos, hogy megértsük azt, hogy a harag sosem a probléma gyökere. Mindig van egy mélyebb ok. A harag szimplán egy érzelmi reakció a három fő érzelem egyikére. Ha szeretnéd megérteni a haragodat, meg kell találnod azt, hogy a három közül melyik érzelem kerített hatalmába; az is lehet, hogy a három kombinációja. Fontos, hogy tudjuk ezt, mert sokkal egyszerűbb a probléma gyökerét kezelni, mint a haragot. Ha haragos vagy, az azért van, mert:
1. Megbántottak - vagy testileg, vagy érzelmileg
2. Csalódott vagy - Úgy tűnik, hogy a dolgok nem úgy jönnek össze, ahogy te akarod. Amikor a csalódottság miatt vagy haragos, tegyél fel magadnak két kérdést: A haragod megváltoztatja a helyzetet? Tényleg megéri ezen elkeseredni?
3. Félsz valamitől - fenyegetve vagy bizonytalannak érzed magad
Ha a valódi okra koncentrálsz, egyszerűbb kontrollálni a haragodat.
Az a helyzet, hogy nem tudod eltüntetni a fájdalmat, a csalódást és a félelmet az életedből. Ezek elkerülhetetlenek. De megtanulhatod kezelni ezeket anélkül, hogy kiakadnál. A harag egy választás. És ha mérges vagy, az azért van, mert ezt választottad.
Lehet, hogy azt mondod: Nem érted! Ha mérges vagyok, egyszerűen nem tudom kontrollálni! Keresztényként velünk van Krisztus ereje, amely segít megtanulnunk megfékezni a haragunkat..
(Daily Hope by Rick Warren )
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Rick Warren* Napi Remény |
|
|
|
Címkék: fekvőhelyeteken, megkülönbözteti, keresztényként, megváltoztatja, csillapodjatok, gondolkozzatok, bizonytalannak, megtanulhatod, megtanulnunk, csalódottság, kombinációja, megbántottak, kontrollálni, koncentrálsz, választottad, feltétlenül, vétkezzetek, felindultok, elkeseredni, egyszerűen, helyénvaló, haragunkat, érzésekkel, megfékezni, egyszerűbb, eltüntetni, érzelmileg, fenyegetve, kiakadnál, akasztott, választás, alaptalan, életedből, csalódást, megértsük, helyzetet, bűnös harag, jogos harag, helyénvaló harag, segítő harag, fájdalmas harag, harag sosem, probléma gyökere, harag szimplán, érzelmi reakció, három közül, három kombinációja, probléma gyökerét, csalódottság miatt, haragod megváltoztatja, valódi okra, Daily Hope, Rick Warren,
|
|
Offline
