|
|
|
2016-09-04 21:02:47, vasárnap
|
| |
| |
A cukor az egyik legkárosabb anyag, amit fogyasztunk - és rengeteg élelmiszerről nem is tudjuk, hogy tele van vele. A gyerekek is kivannak téve ennek a veszélynek, ami hatalmas károkat okoz a szervezetben.
Dr. Robert Lustig, a University of Californi orvosa úttörő a cukoranyagcsere vizsgálatában. Szerinte a szervezet 6 kanál cukrot képes naponta lebontani, de jóval többet fogyasztunk.
De mivel több mint háromszorosa a valós fogyasztás, a túlzott cukor testzsírrá alakul - és ezáltal a krónikus anyagcsere-betegségek kialakulnak..
Íme a túlzott cukorevés néhány negatív hatása:
- Túlterheli és károsítja a májat. A túl sok cukor vagy fruktóz olyan, mint az alkohol. Ugyanúgy károsítja és terheli a májat.
- Befolyásolja az inzulin és a leptin hormonokat és jelzéseket. A fruktóz becsapja az anyagcserét, kikapcsolja a szervezet étvágy-szabályozó rendszerét. Ezért akkor is éhséget indukál, amikor a szervezetnek nincs szükségetálpálékra Kialakul az inzulin rezisztencia majd az elhízás.
- Anyagcsere zavar. A túl sok cukor klasszikus metabolikus szindrómát okoz. Ezek közé tartozik a súlygyarapodás, hasi elhízás, csökkent HDL és a megnövekedett LDL szint, emelkedett vércukorszint, megemelkedett trigliceridek a vérben, és magas vérnyomás.
- Növeli a húgysav szintjét. A magas húgysavszint kockázati tényező a szív-és vesebetegségek esetén.
Itt a nyolc árulkodó jelek, hogy túl sok cukrot eszel!
1. FOLYAMATOSAN SÓVÁROGSZ AZ ÉDES ÍZ UTÁN
Minél több cukrot fogyasztasz, annál jobban fogsz vágyni rá.
2. FÁRADTSÁG
A vércukor hirtelen felemelkedése, majd lezuhanása mindig kimerültséget okoz. Ezen kívül, aki sok cukrot eszik, nem eszik elég fehérjét.
3. KIÜTÉSEK
A pattanások vagy a rosacea mutatják a cukorfogyasztást.
4. HANGULATINGADOZÁS
Amikor a vércukorszint lezuhan, hangulati ingadozások és rossz kedv következik be.
5. HÍZÁS
A felesleges cukor felesleges kalória, és mivel nincs elég fehérje vagy rost a táplálkozásban, a metabolizmus lelassul, a zsírlerakodás megállíthatatlan.
6. FOGSZUVASODÁS
A sok cukor megbillenti a nyál baktériumölő képességét, a savas környezetben elszaporodnak a fogszuvasodásért felelős mikroorganizmusok.
7. MEMÓRIAZAVAROK
8. ÍZLELÉS ELVESZTÉSE
"A túl sok cukor alapvetően bombázza ízlelőbimbóikat"
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
Címkék: megállíthatatlan, fogszuvasodásért, cukorfogyasztást, ízlelőbimbóikat, cukoranyagcsere, memóriazavarok, súlygyarapodás, vesebetegségek, táplálkozásban, fogszuvasodás, megnövekedett, elszaporodnak, felemelkedése, kimerültséget, vizsgálatában, vércukorszint, élelmiszerről, trigliceridek, zsírlerakodás, megemelkedett, befolyásolja, szervezetben, szervezetnek, háromszorosa, baktériumölő, folyamatosan, húgysavszint, metabolizmus, környezetben, rezisztencia, kikapcsolja, anyagcserét, fogyasztunk, ingadozások, kialakulnak, fogyasztasz, egyik legkárosabb, cukoranyagcsere vizsgálatában, valós fogyasztás, túlzott cukor, túlzott cukorevés, leptin hormonokat, fruktóz becsapja, szervezet étvágy-szabályozó, szervezetnek nincs, inzulin rezisztencia, húgysav szintjét, magas húgysavszint, szív-és vesebetegségek, nyolc árulkodó, vércukor hirtelen, pattanások vagy, RIASZTÓ JEL, HOGY TÚL SOK CUKOR VAN TESTEDBEN, Robert Lustig, FOLYAMATOSAN SÓVÁROGSZ AZ ÉDES ÍZ UTÁN, ÍZLELÉS ELVESZTÉSE,
|
|
|
|
|
|
| egyik legkárosabb, cukoranyagcsere vizsgálatában, valós fogyasztás, túlzott cukor, túlzott cukorevés, leptin hormonokat, fruktóz becsapja, szervezet étvágy-szabályozó, szervezetnek nincs, inzulin rezisztencia, húgysav szintjét, magas húgysavszint, szív-és vesebetegségek, nyolc árulkodó, vércukor hirtelen, pattanások vagy, rosacea mutatják, vércukorszint lezuhan, felesleges cukor, metabolizmus lelassul, zsírlerakodás megállíthatatlan, nyál baktériumölő, savas környezetben, fogszuvasodásért felelős, megállíthatatlan, fogszuvasodásért, cukorfogyasztást, ízlelőbimbóikat, cukoranyagcsere, memóriazavarok, súlygyarapodás, vesebetegségek, táplálkozásban, fogszuvasodás, megnövekedett, elszaporodnak, felemelkedése, kimerültséget, vizsgálatában, vércukorszint, élelmiszerről, trigliceridek, zsírlerakodás, megemelkedett, befolyásolja, szervezetben, szervezetnek, háromszorosa, baktériumölő, folyamatosan, húgysavszint, metabolizmus, környezetben, rezisztencia, kikapcsolja, anyagcserét, fogyasztunk, ingadozások, kialakulnak, fogyasztasz, legkárosabb, megbillenti, metabolikus, anyagcsere, betegségek, hormonokat, felesleges, fogyasztás, következik, testzsírrá, túlterheli, jelzéseket, képességét, veszélynek, emelkedett, alapvetően, elvesztése, szindrómát, lezuhanása, rendszerét, pattanások, szabályozó, university, klasszikus, cukorevés, vérnyomás, kockázati, szervezet, fáradtság, hangulati, sóvárogsz, károsítja, lebontani, californi, kiütések, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3171
- e Hét: 8016
- e Hónap: 39502
- e Év: 244203
|
|
|
Offline
