|
2016-12-04 11:28:43, vasárnap
|
|
|
|
|
|
Természetes aromaolajként felhasználva kellemes nyugtató illattal ajándékozzuk meg magunkat, influenzás időszakban, megfázásos, gyulladásos betegségeknél, erősíti az immunrendszert, mérsékli a lázat, és szerepet játszik az influenza vírusok elpusztításában.
Idős korban az ízületi gyulladások kezelésére is használhatjuk, mivel gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaz, gátolja a gyulladáskeltő anyagok képződését.
Csökkenti a fájdalmat és a reggeli ízületi merevséget.
Aromaolaját alkalmazhatjuk a fájó ízületre.
A friss gyömbér rágcsálását vagy gyömbéres mézes teát a népi gyógyászatban régóta használják mind megfázásra, koleszterinszint csökkentésre, magas vérnyomás csökkentésére, vérrög képződés megelőzésére, mivel hatásos növényi véralvadásgátló van benne.
Jótékonyan hat a visszerekre, reuma és izomgörcsök kezelésében is hatásos.
Nagyon jó memória-javító, kiélesíti az érzékeinket is.
A gyömbérben:
12 féle antioxidáns van, ezen kívül;
23 féle gombaölő vegyület,
11 különböző fekélyellenes hatású vegyület,
10 féle vírusellenes vegyület,
8 féle májvédő vegyület.
Csökkenti a koleszterinszintet;
Csökkenti a magas vérnyomást;
Jó hatással van a szívre;
A gyömbér egyik legaktívabb összetevője, a zingibain nevű vegyület, a természet
egyik leghatásosabb fehérjebontó enzimje.
Mindössze 1 g zingibain 10 kg hús "megpuhítására" is képes.
A fehérjebontó enzimeknek fontos szerepük van az autoimmun betegségek szabályozásában
Fájdalomcsillapító
Gyulladáscsökkentő
Csökkenti a vércukrot
Afrodiziákum (vagyis nemi vágy serkentő)
- A kardamonnal együtt, teaként.
- Merevedési zavarok,
- Tüzes gyömbért ajánlanak a "hideg" nők felmelegítésére,
- Terméketlenség,
- Növeli a hímivarsejtek számát és mozgékonyságát.
Agyi katasztrófa (stroke)
Napi 2 evőkanál gyömbér elfogyasztása egy héten keresztül 100 g telített zsír vérrögképző hatását semlegesíti.
A fűszeres gyömbér fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású, segíthet a bütyök
okozta fájdalom enyhítésében.
Indiai kutatók egy vizsgálat során 3-7 g (1,5-3,5 teáskanál) gyömbérport adtak 28
fájdalmas ízületi gyulladásban szenvedő embernek.
Több mint 75% állapota észrevehetően javult, a fájdalmuk enyhült, ízületi duzzanatuk
lelohadt.
A dózistól 30 hónapig tartó kezelés után sem észleltek mellékhatásokat.
Bütyökkezelésre belsőleg gyömbérteát javasolnak (1 teáskanálnyi frissen reszelt
gyömbért tégy 1 csésze forró vízbe, és ezt mindennap fogyaszd) és tegyél reszelt
gyömbért közvetlenül a bütyökre is, naponta egyszer-kétszer?
Csalánkiütés
Ételallergia okozta csalánkiütés esetén egy nagy fazék vízben (kb. 4 liter) főzz lassú
tűzön 230 g gyömbért 5 percen át és az így kapott főzetet öntsd meleg fürdővízhez.
Áztasd magad a vízben, majd dörzsöld le magad kamillateával (1 teáskanál kamilla, 1
csészényi forró víz)!
Depresszió
A gyömbért a népi orvoslás régóta használja szorongás és depresszió gyógyítására.
Kellemes, "hangulatjavító" íze van. Fűszerezd vele az ételed és az életedet minden nap,
és elkerül a (téli) depresszió!
Duzzanat (ödéma)
India ájurvédikus orvosai évszázadokon keresztül ajánlották a gyömbért, elsősorban az
izületi gyulladás okozta duzzanat csökkentésére. Újabban több kutató kimutatta, hogy a
benne is megtalálható fehérjebontó enzimnek jócskán van gyulladáscsökkentő hatása is.
Fájdalomcsillapítás
Egy vizsgálatban a kutatók 56 önkéntes beteget figyeltek meg, akik közül 28-an
reumás ízületi gyulladásban, 18-an artrózisban, 10-en pedig fibromyalgia néven ismert,
fájdalmas betegségben szenvedtek.
A kísérleti alanyok napi 2-4 teáskanálnyi gyömbérport kaptak. Három hónap után több
mint 75%-nál jelentős mértékben enyhülnek a fájdalmak, és mellékhatásokat sem
tapasztaltak.
A gyömbért külsőleg is használhatod.
A meleg, gyömbéres borogatás enyhíteni látszik a
hasi görcsöket, a fejfájást és az ízületi merevséget. A borogatáshoz készített folyadékba
tegyél csípős paprikát is!
Fejfájás és migrén
Rágcsálj 5 g (k. 2,5 teáskanál) friss, reszelt gyömbért! Ha ezt nem kedveled, akkor
fejfájásra szedjél 500 mg-os, szárított gyömbért tartalmazó kapszulát?
Hatását fokozhatod kurkumával, - amely gyulladáscsökkentő szer, és a gyömbérrel
sok tekintetben azonos a gyógyhatása. Mindkettőből tegyél 1 teáskanállal 1 pohár
limonádéba!
Fogfájás
A csípős fűszerekből készített borogatás enyhíti a fogfájást. Tovább fokozhatod a
csípősségét piros csilipaprika hozzáadásával. Mind a gyömbér, mind a pirospaprika
külsőleg izgatják a bőrt, és a felületes bőrgyulladás ellensúlyozza az erősebb fogfájást.
A borogatás elkészítéséhez keverd össze a porított fűszert vagy fűszereket annyi vízzel,
hogy ragacsos masszát kapj. Márts bele egy kis vattacsomót, majd a kinyomkodott vattát
közvetlenül tedd
a fogra úgy, hogy NE érjen a fogínyhez! Ha nem bírod a fűszerek égető hatását, öblítsd
ki a szádat, és keress más gyógymódot!
Torokfájás
Gargalizálj gyömbérrel torokfájás Ellen. Készíts gyömbéres gyógyitalt citromléből,
ecetből és mézből.
Fekély
Kevesen tudják, hogy a gyömbér fekély kezelésére is alkalmas gyógynövény, 11
különböző fekélyellenes hatású vegyületet tartalmaz. A mézzel kandírozott gyömbér
jóízű és kellemes gyógymód a fekélyre. A méz és a gyömbér együttes
alkalmazása különösen hatásos. A gyömbér baktériumölő vegyületei mellett a méz
ugyancsak baktériumellenes hatású, és úgy tűnik, a kettő együtt szinergikus hatást ér el.
Mit szólnál egy kis kandírozott gyömbérhez a különféle gyógyszerek helyett?
Az íze biztosan sokkal jobb! A kandírozott gyömbér egy csípős, fűszeres édesség, amely
sok, ínyencségeket árusító boltban kapható. Ha nincs kedved rágcsálni, a gyömbér
kapszula formájában is beszerezhető?
(Bél)férgek
A csípős gyökerek rendkívül hatásosak lehetnek a világ legveszélyesebb parazitáinak
egy része ellen, amik a nyers halban is megtalálhatóak. Ha tehát szereted a sushit, jól
teszed, ha sok savanyított gyömbért eszel hozzá.
Lehet, hogy nem véletlenül szolgálnak fel a japánok gyömbért a sushihoz? Ugyanez a
tanács vonatkozik a ceviche, a pácolt nyers halból készült Latin-Amerikai étel
fogyasztására is - egyél mellé sok gyömbért!
Gyomorrontás
Gyomorrontás esetén tegyél a teádba 2 g (kb. Egy teáskanálnyi) gyömbért. A gyömbér
olyan vegyületeket (ginggerol, shogaol) tartalmaz, amely nem csupán a gyomrot
nyugtatják, de az emésztést is elősegítik a bél perisztartikus mozgásának serkentésével.
A gyömbér a következőkre jó még:
Émelygés, reggeli rosszullét ellen
A gyömbér sokkal hatékonyabb némely közismert, émelygés ellen gyakran felírt
szintetikus gyógyszernél. Enyhíti a szédülést. Legfeljebb napi két csésze gyömbértea
fogyasztása javasolt.
Gyomornyugtatás (szédülés tengeribetegség)
1 g (fél teáskanálnyi gyömbér) 38%-kal csökkenti a tengeribetegség előfordulását, a
hányásét pedig 72%-kal. Megelőzésére az utazás megkezdése előtt vegyél be két
gyömbér kapszulát, majd még egyet-kettőt a tünetek jelentkezésekor.
Ez utóbbira valószínűleg négyóránként lesz szükség. Kapszula helyett használható
néhány teáskanál gyömbérpor is, vagy ha valaki szereti, a nyers gyömbért is
rágcsálhatja.
Gyulladás
Már volt róla szó, hogy a gyömbér több mint 12 féle antioxidánst tartalmaz, amelyek
segítenek a gyulladás előidézésében szerepet játszó szabad gyökök semlegesítésében. A
gyömbér (és közeli rokona, a kurkuma) eredményesen használható a legtöbb ízületi
gyulladás kezelésére.
Ízületi gyulladás, porckopás
Mindennap gyömbértea csontízületi gyulladásra,
porckopásra.Íngyulladás és nyálkatömlő gyulladás
Ázsiában a népi gyógyászat régóta használja a gyömbért a nyálkatömlő-gyulladás
gyógyítására. Ismétlődő bursitis esetén is javasolt, próbáld ki ananásszal és egy kevés
édesgyökérrel keverve - enni.
Bechterew-kór
- Nem gyógyítja, de a gyulladás- és a fájdalmak enyhítésében segíthet Szemben a
Bechterew-kór kezelésében szerepet játszó, nem szteroid gyulladáscsökkentő szerekkel,
a gyömbér nem károsítja a szervezetet. Az aszpirin és a többi, nem szteroid
gyulladáscsökkentő gyógyszer hosszú távú alkalmazása gyomorfekélyhez vezethet! A
gyömbért tea, tinktúra vagy kapszula
formájában is fogyaszthatod.
Időszakos sántítás
A szívinfarktust előidéző vérrögképződést a gyömbér több vizsgálatban csaknem
ugyanolyan hatékonyan megakadályozta, mint az aszpirin és a fokhagyma. Ha a vérrög a
lábban keletkezik, időszakos sántítást okoz.
Isiász
John Heinerman (PhD) antropológus, egyiptomi gyógymódot ajánl az isiász ellen:
Keverj össze 2 evőkanál reszelt gyömbért 3 evőkanál szezámolajjal és 1 evőkanál
citromlével. Dörzsöld be ezzel a keverékkel az érintett bőrfelületet!
Lábgomba
23-féle gombaölő vegyületével a gyömbér az egyik leghatékonyabb
gyógynövények. E vegyületek közül a kaprilsav olyan erős. Erős, na! Készítsen tömény
főzetet! Tegyen 25 g aprított gyömbért egy csésze vízbe, forralja lassú tűzön 20 percig,
majd miután kihűlt, tegye vattára vagy pamutkendőre, é dörzsölje be vele az érintett
területet!
Májvédő
Nyolcféle májvédő vegyületet tartalmaz. Ahányszor csak főz vele, vagy teát készít
belőle, a mája minden alkalommal kap egy kis védelmet.
Menstruációs zavarok
Menstruációt elősegítő gyógynövénynek tekintik, a benne található
fehérjebontó enzimekre hivatkozva.
Nátha
Kezeld magad gyömbérteával! Ez igen hatásos, mivel a gyömbér mintegy tucatnyi
vírusellenes vegyületet tartalmaz. A tudósok a laboratóriumi vizsgálatok során több
olyan kémiai anyagot vontak ki a gyömbérből, amely különlegesen erős hatást fejt ki a
legelterjedtebb náthavírusnak számító rhinovírusok ellen. A gyömbér emellett nagyon
ízletes, érdemes beszerezni
belőle egy kisebb mennyiséget, hogy állandóan kéznél legyen a náthaellenes harcban.
Raynaud-szindróma
A kínai gyógyfüvészek gyakran javasolják ezt a csípős fűszert olyan egészségügyi
panaszokra, amelyeknek közük van a hideghez, a megfázáshoz, így a Raynaud-
szindrómás fájdalmasan hideg és kékesfehér ujjak gyógyítására is. A gyömbér csökkenti
a vérnyomást és a koleszterinszintet, és e hatások egyaránt hozzájárulnak a keringés
helyreálltásához az ujjakban is.
Gyógyír: meleg leves
Készíts cayenne-i borssal, fokhagymával, gyömbérrel és mustárral ízesített
paradicsomos zöldséglevest (minestronét), borágó-, ribiszke és ligetszépe-olajjal
gazdagítva. A levesből készíts nagy mennyiséget, és egyél belőle annyit, amennyivel
jóllaksz. Ezután szűrj le belőle egy keveset, és dörzsöld be vele elmerevedett ujjaidat.
Végül a leves után desszertként fogyassz ginkót.
Szívproblémák
A gyömbér csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást, jó hatással van a szívre.
Antioxidáns, némileg megvédi a koszorúereket a koleszterin által előidézett károsodás
ellen. A gyömbér ugyanúgy erősíti a szívműködést, mint a digitalis gyógyszer.
Angina pectoris (szívkoszorúér-görcs)
Napi 1/2 teáskanálnyi gyömbérpor fogyasztását javasolják.
Szívbetegség, szívinfarktus Vérnyomás csökkentése révén segít a szívbetegségek
megelőzésében és kezelésében, gátolja a véralvadást, ezért segít megelőzni a
szívinfarktust kiváltó vérrögképződést.
Szürke hályog
Tele van antioxidánssal, ezért jó hatású szürkehályog megelőzésében, kialakulásának
lassításában. Teaként fogyaszd bőségesen!
Testszag
A gyömbérben 17 antibakteriális vegyület van - antibakteriális hatást fejt ki azokkal
a mikroorganizmusokkal szemben, amelyek kellemetlen illatúvá teszik a külső
elválasztású mirigyek váladékát - magyarul: felelősek a testszag kialakulásáért. Belső
dezodor!
Vesekő
Tömény gyömbérteából készült meleg borogatás segíthet a vesekő által okozott kínzó
fájdalmak enyhítésében. A borogatás bőrizgató szerként hat, felületi bőrirritációt okoz,
amely némileg eltereli a beteg figyelmed a mélyebbről jövő vesefájdalomról, amíg nincs
a közelben az orvos.
Vírusfertőzések
A jó öreg gyömbér 10 féle vírusellenes vegyületet tartalmaz. Ezért ha vírusfertőzésed
van, igyál gyömbérteát, vagy bőségesen fűszerezd gyömbérrel az ételeidet!
Vércukor csökkentés
A nagy hatásfokú fehérjebontó enzimjeinek köszönhetően tökéletesen szétválasztja az
adott étel, vagy ételkombináció fehérjéit és szénhidrátjait. Ezáltal nem terheli meg e
kettős feladattal a hasnyálmirigyet, amely ennek eredményeképpen tökéletesen fel tudja
dolgozni a szénhidrátokat.
Legjobb példa erre a nyugati és a keleti konyha összehasonlítása.
A nyugati konyha a gabona alapú ételeknél alig, vagy egyáltalán nem használ gyömbért,
míg a keleti konyhán még több gabona fogyasztása sem vált ki cukorbetegséget, mivel
sok gyömbért használnak a gabona ételeikhez.
A keletieknek nem kell génmanipulált táplálékon tartott és betegségek ellen
folyamatosan gyógyszerelt állatok húsaiból készített paleolit étrendet, mert a gyömbér
segíti és könnyíti az emésztést.
|
|
|
0 komment
, kategória: Család |
|
Címkék: baktériumellenes, koleszterinszint, összehasonlítása, semlegesítésében, helyreálltásához, szabályozásában, mellékhatásokat, antibakteriális, véralvadásgátló, legelterjedtebb, gyomorfekélyhez, felmelegítésére, jelentkezésekor, tengeribetegség, vírusfertőzésed, vérrögképződést, legveszélyesebb, vírusfertőzések, vesefájdalomról, cukorbetegséget, bütyökkezelésre, gyomornyugtatás, hasnyálmirigyet, elpusztításában, eredményeképpen, mozgékonyságát, gyógynövénynek, leghatékonyabb, szívbetegségek, szívinfarktust, megakadályozta, antioxidánssal, alkalmazhatjuk, kialakulásának, kialakulásáért, perisztartikus, influenza vírusok, ízületi gyulladások, gyulladáskeltő anyagok, reggeli ízületi, fájó ízületre, friss gyömbér, népi gyógyászatban, magas vérnyomást, gyömbér egyik, zingibain nevű, fehérjebontó enzimeknek, autoimmun betegségek, kardamonnal együtt, hímivarsejtek számát, héten keresztül, fűszeres gyömbér, John Heinerman,
|
|
|
|
influenza vírusok, ízületi gyulladások, gyulladáskeltő anyagok, reggeli ízületi, fájó ízületre, friss gyömbér, népi gyógyászatban, magas vérnyomást, gyömbér egyik, zingibain nevű, fehérjebontó enzimeknek, autoimmun betegségek, kardamonnal együtt, hímivarsejtek számát, héten keresztül, fűszeres gyömbér, vizsgálat során, fájdalmuk enyhült, nagy fazék, népi orvoslás, életedet minden, kísérleti alanyok, gyömbért külsőleg, ízületi merevséget, borogatáshoz készített, csípős fűszerekből, felületes bőrgyulladás, erősebb fogfájást, borogatás elkészítéséhez, porított fűszert, kinyomkodott vattát, fűszerek égető, gyömbér fekély, mézzel kandírozott, gyömbér együttes, gyömbér baktériumölő, kettő együtt, különféle gyógyszerek, kandírozott gyömbér, csípős gyökerek, világ legveszélyesebb, része ellen, nyers halban, japánok gyömbért, pácolt nyers, gyömbér sokkal, tengeribetegség előfordulását, utazás megkezdése, tünetek jelentkezésekor, nyers gyömbért, gyömbér több, gyulladás előidézésében, legtöbb ízületi, népi gyógyászat, fájdalmak enyhítésében, szívinfarktust előidéző, isiász ellen, érintett bőrfelületet, egyik leghatékonyabb, kaprilsav olyan, csésze vízbe, mája minden, benne található, gyömbér mintegy, laboratóriumi vizsgálatok, gyömbér emellett, kisebb mennyiséget, náthaellenes harcban, kínai gyógyfüvészek, csípős fűszert, gyömbér csökkenti, levesből készíts, leves után, koleszterin által, gyömbér ugyanúgy, digitalis gyógyszer, testszag kialakulásáért, vesekő által, borogatás bőrizgató, beteg figyelmed, mélyebbről jövő, nagy hatásfokú, keleti konyha, nyugati konyha, gabona alapú, keleti konyhán, gabona ételeikhez, baktériumellenes, koleszterinszint, összehasonlítása, semlegesítésében, helyreálltásához, szabályozásában, mellékhatásokat, antibakteriális, véralvadásgátló, legelterjedtebb, gyomorfekélyhez, felmelegítésére, jelentkezésekor, tengeribetegség, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
29 | 30 | |
| |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
0 db bejegyzés |
e év: |
0 db bejegyzés |
Összes: |
70103 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 2098
- e Hét: 13310
- e Hónap: 29710
- e Év: 151583
|
|
|