|
2017-03-11 18:56:49, szombat
|
|
|
1. Rostok:
A retek gazdag rostokban, ezért serkenti az emésztést és felgyorsítja a szervezet anyagcseréjét is.
A retek gazdag vitaminokban, folsavban és antocianinokban, valamint hatékony rákellenes anyag. A zöldségben található vitaminokkal kezelhetőek a bőrproblémák, valamint serkenthető a máj és az epehólyag működése. Ezenkívül pedig a saláták egyik legfinomabb hozzávalója.
2. Antioxidánsok:
Az emberi szervezetnek szüksége van az antioxidánsokra, mivel bizonyos oxidációs reakciók káros hatással vannak a szervezetre, és melléktermékei elősegítik a rák és a betegségek kialakulását. A retek antioxidánsokat tartalmaz, amely általában a citrusfélékben és zöldségekben is megtalálhatóak.
3. Vitaminok:
A retek A-, C- és K-vitamint tartalmaz, amelyek nagymértékben meggátolják a bőrproblémák kialakulását. Továbbá a retek fogyasztásával serkenthető a sejttermelés is.
4. Vas:
A retek vasat tartalmaz, ami jó hatással van a vérre, így a szív egész működésére is. A vas segít az egészséges sejtek, bőr, haj és körmök létrehozásában és fenntartásában. Fogyasszon rendszeresen vasban gazdag ételeket, így biztosan rövid időn belül megszépül.
5. Anyagcsere:
A retek fogyasztásával serkenthető az anyagcsere, így a szervezet is jobban tud teljesíteni.
6. Fogyás:
A retek jó hatással van az egészségre, mivel nem emészthető szénhidrátokat tartalmaz, valamint magas a víztartalma. Ezáltal meggátolja a felesleges kalóriák és zsír felgyülemlését a szervezetben.
7. Izomfelépítés:
Sok tápanyagra van szükség az izmok felépítéséhez és fejlődéséhez, de elsősorban proteinre. A retek gazdag proteinforrás, ezért mindenképp építse be az étrendjébe.
8. Koleszterin és szívproblémák:
A retek, mint a többi zöldségféle, csökkenti a koleszterin felszívódását, így megakadályozza a szívbetegségek kialakulását.
9. Bőrbetegségek:
A retek kitűnő hatású zöldség, mivel C-vitamint és antioxidánsokat tartalmaz. Ezek az anyagok hatékonyan megelőzik a bőrbetegségek és a gyulladás kialakulását. A retek rendszeres fogyasztásától a bőr egészséges és ragyogó lesz.
10. Ásványi anyagok:
A retek olyan ásványi anyagokat tartalmaz, mint a kálium, vas, nátrium és kalcium, amelyek mind fontos szerepet játszanak a szervezet anyagcseréjében. Ezek az anyagok segítenek az oxigén szállításában és szabályozzák a vércukor szintet, valamint a vérnyomást.
A retek bőrre gyakorolt jótékony hatása
11. Hidratál:
A retekben nagy mennyiségben található víz, így ez a zöldség hidratálja a szervezetet. Ezáltal a bőr egészséges lesz, mivel a retek hidratálja a bőrt is és megszünteti a száraz bőr kialakulását.
12. Frissesség:
A retekben található C-vitamint foszfor és cink (a retekben lévő vízzel együtt) hosszabb ideig frissen tartja a bőrt.
13. Tiszta bőr:
A reteknek magas a rosttartalma, ezért segít megszabadulni a szervezetben található méreganyagoktól. Ezáltal a bőr is megtisztul.
14. Kiváló tisztító:
Az összetört, nyers retek felvihető a bőrre, így természetesen tisztít és hatékony arcpakolás is.
15. Bőrproblémák:
A retek kitűnő fertőzésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, ezért megakadályozza a bőrproblémák kialakulását, valamint kezelhetőek vele a rovarcsípések és a pattanások is.
A retek hajra gyakorolt jótékony hatása
16. Megszünteti a hajhullást:
A retek rendszeres fogyasztásával megszüntethető a hajhullás. A fekete retek leve, a fejbőrre felkenve serkenti a haj növekedését. Belülről erősíti meg a hajtöveket és így megakadályozza a további hajhullást.
17. Korpásodás:
A retek megszünteti a korpásodást is. Vagy fogyasszon rendszeresen retket, vagy pedig dörzsölje be a fejbőrét a retek levével, majd csavarja a fejét egy törülközőbe. Egy óra leteltével alaposan mossa le.
18. Ragyogó haj:
A retek leve gyönyörűen ragyogó hajat biztosít. A legjobb eredmény elérése érdekében mindig használjon friss reteklevet.
19. Egészséges haj:
A retekben található vas fontos tápanyag az egészséges haj számára.
20. Erős hajtövek és fejbőr:
A retekben található víz hidratálja és hűti a szervezetet. A retek rendszeres fogyasztásával pedig megerősíthetőek a hajtövek és egészségesebbé tehető a fejbőr.
Hihetetlen, de a retek sokféleképpen felhasználható zöldség - számos módon fogyasztható és elkészíthető, valamint számtalan módon lehet külsőleg felhasználni. A retek felveszi a harcot az olyan betegségekkel és problémákkal is, mint a sárgaság, aranyér, rák, vese-, máj- és húgyhólyag problémák, légzőszervi megbetegedések, valamint bőrbetegségek.
A retek Kínából származik, és itt is kezdték először termeszteni, még évezredekkel ezelőtt. Ezután Egyiptomban és Görögországban terjedt el, ahol úgyszintén nagyra becsülték ezt a különleges zöldséget az egészségre és szépségre gyakorolt pozitív hatásai, valamint finom íze miatt.
Forrás: Link |
|
|
0 komment
, kategória: Bőr,haj,köröm |
|
Címkék: tulajdonságokkal, méreganyagoktól, antioxidánsokat, antocianinokban, antioxidánsokra, megerősíthetőek, anyagcseréjében, fenntartásában, megakadályozza, görögországban, fogyasztásával, szénhidrátokat, egészségesebbé, létrehozásában, felhasználható, citrusfélékben, megtalálhatóak, megbetegedések, fogyasztásától, melléktermékei, szívbetegségek, felgyülemlését, megszüntethető, nagymértékben, antioxidánsok, bőrbetegségek, betegségekkel, megszabadulni, sokféleképpen, rovarcsípések, szállításában, proteinforrás, természetesen, anyagcseréjét, felszívódását, szívproblémák, retek gazdag, szervezet anyagcseréjét, zöldségben található, epehólyag működése, saláták egyik, emberi szervezetnek, betegségek kialakulását, retek antioxidánsokat, bőrproblémák kialakulását, retek fogyasztásával, retek vasat, szív egész, egészséges sejtek, felesleges kalóriák, izmok felépítéséhez, többi zöldségféle, Ezután Egyiptomban,
|
|
|
|
retek gazdag, szervezet anyagcseréjét, zöldségben található, epehólyag működése, saláták egyik, emberi szervezetnek, betegségek kialakulását, retek antioxidánsokat, bőrproblémák kialakulását, retek fogyasztásával, retek vasat, szív egész, egészséges sejtek, felesleges kalóriák, izmok felépítéséhez, többi zöldségféle, koleszterin felszívódását, szívbetegségek kialakulását, retek kitűnő, anyagok hatékonyan, gyulladás kialakulását, retek rendszeres, retek olyan, szervezet anyagcseréjében, anyagok segítenek, oxigén szállításában, vércukor szintet, retek bőrre, retekben nagy, zöldség hidratálja, retek hidratálja, retekben található, retekben lévő, reteknek magas, szervezetben található, retek hajra, fekete retek, fejbőrre felkenve, további hajhullást, retek megszünteti, retek levével, retek leve, legjobb eredmény, retek sokféleképpen, retek felveszi, olyan betegségekkel, retek Kínából, különleges zöldséget, tulajdonságokkal, méreganyagoktól, antioxidánsokat, antocianinokban, antioxidánsokra, megerősíthetőek, anyagcseréjében, fenntartásában, megakadályozza, görögországban, fogyasztásával, szénhidrátokat, egészségesebbé, létrehozásában, felhasználható, citrusfélékben, megtalálhatóak, megbetegedések, fogyasztásától, melléktermékei, szívbetegségek, felgyülemlését, megszüntethető, nagymértékben, antioxidánsok, bőrbetegségek, betegségekkel, megszabadulni, sokféleképpen, rovarcsípések, szállításában, proteinforrás, természetesen, anyagcseréjét, felszívódását, szívproblémák, felépítéséhez, fertőzésgátló, izomfelépítés, kialakulását, bőrproblémák, vitaminokban, felhasználni, , ,
|
|
|
|
2024. Március
| | |
|
|
ma: |
1 db bejegyzés |
e hónap: |
130 db bejegyzés |
e év: |
463 db bejegyzés |
Összes: |
49258 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 1575
- e Hét: 5153
- e Hónap: 25015
- e Év: 200890
|
|
|