|
|
|
2017-04-08 21:36:58, szombat
|
| |
| |
Ha szép arcbőrt szeretnél, kerülnöd kell a következő anyagokat, élelmiszereket!
Az évek múlásával bőrünk veszít rugalmasságából, a sejtek már nem tudnak olyan gyorsan és hatékonyan megújulni. Azonban vannak olyan tényezők, élelmiszerek amely az öregedési folyamatokat felerősítik, amilyen például a cukor is. Lássuk, hogy mit érdemes kiiktatnunk az életünkből, ha meg szeretnénk őrizni a fiatalos külsőnket, bőrünket.
Első számú ellenség: a cukor
Ha az ízlelést vesszük figyelembe, a cukor édes, viszont a hatása sok szempontból igencsak keserű tud lenni. Kutatások szerint a cukorfogyasztás során a bőr veszít a rugalmasságából, és hozzájárul a kollagén termelésének csökkenéséhez, így a ráncok korai megjelenéséhez.
Finomított szénhidrátok
A fehér kenyér, a fehér rizs, valamint a finom liszt sem bőrbarát, hiszen amellett, hogy öregíti a szervezetet, még a pattanások megjelenését is elősegíti. Ezen szénhidrátok helyett fogyasszunk rostokat, amelyek a gyümölcsökben, zöldségekben, gabonákban találhatóak.
Alkohol
A vörös bor mértékkel fogyasztva jót tesz a keringési rendszernek, viszont ha már túlzásba visszük az ivászatot, az alkohol károsan hat a bőrszerkezetre, hiszen hozzájárul annak kiszáradásához, így idővel olyanná válhat a bőrünk, mint a napszárította föld: barázdálttá, ráncossá.
Cukorkák
Ezek a finomságok amellett, hogy cukrot, édesítőszereket tartalmaznak, még számos színezék, kémiai adalékanyag, ízfokozó, mesterséges aroma található bennük. Ezek együttes hatása pedig hatékonyan rombolja a bőrsejtek szerkezetét, így semmiképp sem szabad túlzásba vinni a cukorkák fogyasztását. Helyettük inkább édes ízű gyümölcsöket, egészséges zsírokat, növényi olajokat kell enni, amelyek táplálják és védik a bőrt.
Sok tej
Annak ellenére, hogy a tej egészséges, ha túlzásba visszük a fogyasztását, a szakértők szerint árthat a bőrnek, és felgyorsítja a ráncok kialakulását.
Koffein-tartalmú italok
A sok kávé, vagy koffeint tartalmazó italok kivonják a vizet a szervezetből, így a bőr kiszáradását is okozzák. Ezért érdemes kevesebb kávét, és több vizet inni, ha szép, feszes, hidratált bőrt szeretnénk.
Forrás: Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Bőr,haj,köröm |
|
|
|
Címkék: cukorfogyasztás, édesítőszereket, rugalmasságából, kiszáradásához, megjelenéséhez, bőrszerkezetre, élelmiszereket, gyümölcsökben, csökkenéséhez, napszárította, folyamatokat, élelmiszerek, megjelenését, szénhidrátok, gyümölcsöket, zöldségekben, termelésének, fogyasztását, kiszáradását, tartalmaznak, kialakulását, felgyorsítja, szervezetből, kiiktatnunk, szempontból, felerősítik, fogyasszunk, szerkezetét, barázdálttá, adalékanyag, mesterséges, találhatóak, rendszernek, szervezetet, finomságok, pattanások, következő anyagokat, évek múlásával, öregedési folyamatokat, fiatalos külsőnket, ízlelést vesszük, cukor édes, cukorfogyasztás során, kollagén termelésének, ráncok korai, fehér kenyér, fehér rizs, finom liszt, pattanások megjelenését, keringési rendszernek, alkohol károsan, napszárította föld,
|
|
|
|
|
|
| következő anyagokat, évek múlásával, öregedési folyamatokat, fiatalos külsőnket, ízlelést vesszük, cukor édes, cukorfogyasztás során, kollagén termelésének, ráncok korai, fehér kenyér, fehér rizs, finom liszt, pattanások megjelenését, keringési rendszernek, alkohol károsan, napszárította föld, finomságok amellett, bőrsejtek szerkezetét, cukorkák fogyasztását, szakértők szerint, ráncok kialakulását, cukorfogyasztás, édesítőszereket, rugalmasságából, kiszáradásához, megjelenéséhez, bőrszerkezetre, élelmiszereket, gyümölcsökben, csökkenéséhez, napszárította, folyamatokat, élelmiszerek, megjelenését, szénhidrátok, gyümölcsöket, zöldségekben, termelésének, fogyasztását, kiszáradását, tartalmaznak, kialakulását, felgyorsítja, szervezetből, kiiktatnunk, szempontból, felerősítik, fogyasszunk, szerkezetét, barázdálttá, adalékanyag, mesterséges, találhatóak, rendszernek, szervezetet, finomságok, pattanások, figyelembe, szeretnénk, tartalmazó, hatékonyan, fogyasztva, egészséges, finomított, hozzájárul, gabonákban, életünkből, elősegíti, keringési, múlásával, kutatások, mértékkel, táplálják, található, öregedési, szakértők, ivászatot, megújulni, helyettük, hidratált, következő, bőrsejtek, anyagokat, semmiképp, külsőnket, szeretnél, cukorkák, bőrbarát, valamint, együttes, kerülnöd, amellett, tényezők, ízfokozó, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 389
- e Hét: 9171
- e Hónap: 40657
- e Év: 245358
|
|
|
Offline
