|
|
|
2017-10-13 19:23:12, péntek
|
| |
| |
Ősszel gyakran küzdünk megfázással. Sok gyógynövény a segítségünkre lehet ezekben a nehéz időszakokban. Ha nem is gyógyulunk meg tőlük azonnal, sok kellemetlen tünetet enyhíthetünk a segítségükkel. Az alábbi receptekben említett gyógynövényeken kívül sok olyan gyógynövény létezik még, amelyek enyhíteni tudják a megfázás tüneteit. Ilyen például az ánizsmag, a körömvirág, a kamilla, a kapor, az édesgyökér, a hárs, a kakukkfű, a verbéna vagy az orvosi ziliz.
Az orvosi zsálya teáját lefekvés előtt érdemes kortyolgatni, hiszen nemcsak a megfázás tüneteit enyhíti, hanem segít elaludni is. A zsálya segíti a légzési funkciókat, a borsmenta tisztítja a légutakat és csökkenti a lázat, a macskamenta pedig nyugtat és altató hatással bír.
Elalvást segítő zsályatea hozzávalói:
negyed evőkanál zsályalevél
negyed evőkanál macskamenta
negyed evőkanál borsmenta
fél liter víz
citrom
méz
Elkészítése:
Forraljon fel fél liter vizet, majd adja hozzá a gyógynövényeket. Hagyja a gyógynövényeket 20-30 percig ázni, majd szűrje le. Ízesítse mézzel és citromlével. Lefekvés előtt egy-két bögrényit kortyolgasson el belőle.
A fűszeres zöld tea segíti az immunrendszer funkcióit, csillapítja a lázat és enyhíti a torokfájást. A Cayenne-bors és a gyömbér fokozza a vérkeringést és az izzadást, láz esetén is nagyon hatásos mindkettő, a méz és a gyömbér pedig gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. A zöld tea egy kitűnő antioxidáns, amelyre nagy szükségünk van ezeken a beteg napokon. Mindemellett a zöld tea az immunrendszer megerősítésében is részt vesz.
A fűszeres zöld tea hozzávalói:
2 teáskanál zöld tea
egy darabka gyömbérgyökér
egy csipet Cayenne-bors
2 csésze víz
2 teáskanál méz
Elkészítése:
Öntse egy edénybe a két csésze vizet, majd adja hozzá a zöld tea leveleit, a meghámozott és feldarabolt gyömbért és a Cayenne-borsot. Forralja a főzetet 10-15 percig, majd szűrje le. Mézzel ízesítse.
A citromfű és az édeskömény segítenek a légutak megtisztításában. A citromfű segít az elalvásban, a kömény enyhíti a fülfájást, míg a méz gyulladást csökkent és torokfájást csillapít.
A citromfüves, édesköményes tea hozzávalói:
1 evőkanál citromfűlevél
egy kisebb darab feldarabolt édeskömény
fél liter víz
fél citrom
méz
Elkészítése:
Tegye fel forrni a vizet, majd adja hozzá az édesköményt és a citromfüvet. Hagyja állni 20 percig, majd szűrje le. Frissen facsart citromlével és mézzel ízesítse.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: megtisztításában, megerősítésében, gyógynövényeken, gyógynövényeket, segítségükkel, immunrendszer, gyömbérgyökér, citromfűlevél, kortyolgasson, segítségünkre, mindemellett, vérkeringést, enyhíthetünk, édesköményes, időszakokban, kortyolgatni, citromfüvet, citromlével, zsályalevél, elkészítése, citromfüves, feldarabolt, torokfájást, macskamenta, édesköményt, gyógynövény, antioxidáns, receptekben, rendelkezik, kellemetlen, csillapítja, meghámozott, megfázással, hozzávalói, gyulladást, édesgyökér, segítségünkre lehet, nehéz időszakokban, alábbi receptekben, megfázás tüneteit, verbéna vagy, orvosi ziliz, orvosi zsálya, zsálya segíti, légzési funkciókat, borsmenta tisztítja, macskamenta pedig, gyógynövényeket 20-30, fűszeres zöld, immunrendszer funkcióit, gyömbér fokozza, gyömbér pedig,
|
|
|
|
|
|
| segítségünkre lehet, nehéz időszakokban, alábbi receptekben, megfázás tüneteit, verbéna vagy, orvosi ziliz, orvosi zsálya, zsálya segíti, légzési funkciókat, borsmenta tisztítja, macskamenta pedig, gyógynövényeket 20-30, fűszeres zöld, immunrendszer funkcióit, gyömbér fokozza, gyömbér pedig, kitűnő antioxidáns, beteg napokon, immunrendszer megerősítésében, darabka gyömbérgyökér, csipet Cayenne-bors, főzetet 10-15, édeskömény segítenek, légutak megtisztításában, citromfű segít, kömény enyhíti, kisebb darab, megtisztításában, megerősítésében, gyógynövényeken, gyógynövényeket, segítségükkel, immunrendszer, gyömbérgyökér, citromfűlevél, kortyolgasson, segítségünkre, mindemellett, vérkeringést, enyhíthetünk, édesköményes, időszakokban, kortyolgatni, citromfüvet, citromlével, zsályalevél, elkészítése, citromfüves, feldarabolt, torokfájást, macskamenta, édesköményt, gyógynövény, antioxidáns, receptekben, rendelkezik, kellemetlen, csillapítja, meghámozott, megfázással, hozzávalói, gyulladást, édesgyökér, szükségünk, funkciókat, édeskömény, elalvásban, gyógyulunk, körömvirág, tisztítja, borsmenta, segítenek, funkcióit, bögrényit, mindkettő, légutakat, teáskanál, csökkenti, csillapít, fülfájást, forraljon, zsályatea, enyhíteni, evőkanál, tüneteit, megfázás, ánizsmag, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1382
- e Hét: 3520
- e Hónap: 35006
- e Év: 239707
|
|
|
Offline
