Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A B12 vitminhiány tünetei
  2017-10-15 00:13:14, vasárnap
 
 



Ahogy egyre öregszünk, szervezetünk kevésbé tudja felhasználni a B12-vitamint, ha egyáltalán hozzájut, így ezért nagyon fontos, hogy életkorunknak megfelelő mennyiségű B12-vitamint fogyasszunk. Azt is figyelembe kell venni, hogy ha valaki 2-es típusú cukorbetegségben szenved és gyógyszeres kezelésben részesül, akárcsak a gyomorégésben szenvedők, akik szintén tablettákat szednek, hogy ezek hatására a B12-vitamint nem egyszerű pótolni, ami sok esetben krónikus fáradtsággal, látásproblémákkal párosul.

Most nézzük azt a 9 tünetet, ami a B12-vitamin hiányára utal!

1. Alig tudunk ébren maradni délután, úgy is, hogy teljesen, 8 órában átaludtunk az éjszakát. A fáradtság az első jele a B12-vitaminnak, ami hozzájárul a vörös vérsejtek termeléséhez, amelyek az oxigént szállítják a szervekhez.

2. Ha a szervezetünk nem jut elég oxigénhez, akkor az izmaink elgyengülnek, és azt vesszük észre, hogy egy pohár víz felemelése is rendkívül megerőltető lehet.

3. Különös dolgokat tapasztalunk a testünkben, sokszor fordul elő, hogy bizsergést érzünk, olyat, mintha ezer tűvel szurkálnának. Ez pedig azért van, mert az idegsejtek sem jutnak elég oxigénhez, így nem tudják megfelelően ellátni feladatukat.

4. Hirtelen megfeledkezünk alapvető dolgokról, vagy összekeverünk ezt-azt, például betesszük a hűtőbe a kulcsainkat, vagy ehhez hasonló, "butaságokat" követünk el. Ez nem azt jelenti, hogy felütötte a fejét a demencia, csupán B12-vitamin hiány alakult ki, amit véranalízissel könnyen meg lehet állapítani.

5. Szédülünk, ha megmászunk egy kisebb lépcsőt, vagy bármilyen nagyobb volumenű testmozgást végzünk. Ez is annak a jele, hogy kevés B12-vitamin van a szervezetünkben.

6. Ha bőrünk sápadttá válik, akkor ennek az egyik oka a B12-vitamin hiánya lehet, amit az okoz, hogy a vörös vérsejtek sérülékenyebb lesznek, és ha eltörnek, bilirubin bomlásterméket bocsájtanak ki, ami a sápadtságot eredményezi.

7. Ha megvizsgáljuk a nyelvünket, és az vöröses színű, sőt, ha a végénél gyakran égető érzést tapasztalunk, és az ízlelésünk is romlik, akkor a tüneteket a kevés B12-vitamin okozza.

8. Az érzelmi kitöréseket, labilitást is okozhatja B12-vitamin hiánya. Amennyiben gyakran elkezdünk sírni, sokszor ok nélkül, máskor meg idegessé, ingerlékenyé válunk érdemes pótolni ezt a fontos vitamint.

9. Szemrendellenességek, látászavarok is kialakulhatnak, ha hosszú ideig B12-vitamin hiány áll fenn. Érzékenyek leszünk a fényre, dupla látás jelentkezhet, súlyos esetben akár vakulás is előfordulhat. Ha állandóan egy árnyékos foltot látunk, akkor forduljunk azonnal szemorvoshoz.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Szakanyagok  
Címkék: cukorbetegségben, szervezetünkben, bomlásterméket, véranalízissel, kialakulhatnak, megfeledkezünk, sérülékenyebb, gyomorégésben, összekeverünk, megvizsgáljuk, életkorunknak, elgyengülnek, tapasztalunk, szurkálnának, szervezetünk, termeléséhez, fáradtsággal, szemorvoshoz, előfordulhat, jelentkezhet, ingerlékenyé, látászavarok, felhasználni, kitöréseket, bocsájtanak, tablettákat, sápadtságot, megerőltető, eredményezi, feladatukat, megfelelően, testmozgást, butaságokat, kulcsainkat, fogyasszunk, gyógyszeres, gyomorégésben szenvedők, első jele, vörös vérsejtek, oxigént szállítják, izmaink elgyengülnek, kisebb lépcsőt, sápadtságot eredményezi, vöröses színű, végénél gyakran, kevés B12-vitamin, érzelmi kitöréseket, fontos vitamint, árnyékos foltot,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Manna OWell tollából  Paul David Tripp Március 25  J. Donald Walters  képre írva  A nagy természet  Sir Andrew Lloyd Webber  Talppontok közérthetően  Paul David Tripp Március 26  Leereszkedés és olvadás  Manna OWell tollából  Facebookon kaptam  Szép estét  képre írva  Boldog virágvasárnapot minden...  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Galaktikus kapcsolat  Facebookon kaptam Krisztinától  képre írva  Graffiti bölcsesség  Egy imádság Ágoston Vallomások...  Virágos mező  Facebookon kaptam  Jó reggelt, jó napot mindenkin...  Sadhguru idézet  Facebookon kaptam  Úgy sajog ez a vad tavasz,  Szép estét kedves látogatóimna...  Haja van  Esti Ima !  Esti kép  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Búzavirág  Egy hét kihagyás  Nagy Feró megmondta?  Halhatatlan boldog percek . ....  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Áldott, békés, szép Virágvasár...  Facebookon kaptam  Az angyali üdvözlet  Nárciszok  Öröknek hinni . . .  Facebookon kaptam  A víz abszolút súlya nem számí...  Az izmaink nem csak testmozgás...  képre írva  Esti képek  Alvó baby  Sárkány  Apu  Mi van, ha?  Márciuzs 24.  Esti Ima !  képre írva  Facebookon kaptam  Az angyali üdvözlet  A nagyhét eseményei  képre írva  Graffiti bölcsesség  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  J. Donald Walters  Facebookon kaptam  Alvó baby  Heltai Jenő: Március  Táplálékok a máj egészségének ...  Kinyílni egy beteg világban: v...  Boldog virágvasárnapot minden...  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Kékfestőről pár szóban  Jó éjszakát  képre írva  Halhatatlan boldog percek . ....  Haja van  A víz abszolút súlya nem számí...  képre írva  képre írva  Mi van, ha?  Virág vasárnap  Facebookon kaptam  A haj állapotának javítása egy...  Áldott, békés, szép Virágvasár...  Figyeld meg az "én"-t  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Szép estét  Sok ember olyan,  Áldott, békés, szép Virágvasár...  Vérnyomáscsökkentés  Egy hét kihagyás  Szeretettel !  képre írva  Szép estét  Táplálékok a máj egészségének ...  A máj egészségének javítása te...  Facebookon kaptam  Galaktikus kapcsolat  Kezdjük annak a megértésével,.... 
Bejegyzés Címkék
gyomorégésben szenvedők, első jele, vörös vérsejtek, oxigént szállítják, izmaink elgyengülnek, kisebb lépcsőt, sápadtságot eredményezi, vöröses színű, végénél gyakran, kevés B12-vitamin, érzelmi kitöréseket, fontos vitamint, árnyékos foltot, cukorbetegségben, szervezetünkben, bomlásterméket, véranalízissel, kialakulhatnak, megfeledkezünk, sérülékenyebb, gyomorégésben, összekeverünk, megvizsgáljuk, életkorunknak, elgyengülnek, tapasztalunk, szurkálnának, szervezetünk, termeléséhez, fáradtsággal, szemorvoshoz, előfordulhat, jelentkezhet, ingerlékenyé, látászavarok, felhasználni, kitöréseket, bocsájtanak, tablettákat, sápadtságot, megerőltető, eredményezi, feladatukat, megfelelően, testmozgást, butaságokat, kulcsainkat, fogyasszunk, gyógyszeres, idegsejtek, figyelembe, mennyiségű, vitaminnak, átaludtunk, amennyiben, labilitást, kezelésben, ízlelésünk, egyáltalán, felemelése, nyelvünket, érzékenyek, forduljunk, bizsergést, megmászunk, állapítani, testünkben, hozzájárul, szállítják, szervekhez, betesszük, szédülünk, vérsejtek, bármilyen, oxigénhez, megfelelő, fáradtság, felütötte, bilirubin, tüneteket, öregszünk, rendkívül, dolgokról, elkezdünk, állandóan, okozhatja, szenvedők, követünk, egyszerű, vitamint, részesül, hatására, akárcsak, demencia, árnyékos, volumenű, , ,
2024.02 2024. Március 2024.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 1 db bejegyzés
e hónap: 130 db bejegyzés
e év: 463 db bejegyzés
Összes: 49258 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1575
  • e Hét: 5153
  • e Hónap: 25015
  • e Év: 200890
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.