Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A B12 vitminhiány tünetei
  2017-10-15 00:13:14, vasárnap
 
   
 



Ahogy egyre öregszünk, szervezetünk kevésbé tudja felhasználni a B12-vitamint, ha egyáltalán hozzájut, így ezért nagyon fontos, hogy életkorunknak megfelelő mennyiségű B12-vitamint fogyasszunk. Azt is figyelembe kell venni, hogy ha valaki 2-es típusú cukorbetegségben szenved és gyógyszeres kezelésben részesül, akárcsak a gyomorégésben szenvedők, akik szintén tablettákat szednek, hogy ezek hatására a B12-vitamint nem egyszerű pótolni, ami sok esetben krónikus fáradtsággal, látásproblémákkal párosul.

Most nézzük azt a 9 tünetet, ami a B12-vitamin hiányára utal!

1. Alig tudunk ébren maradni délután, úgy is, hogy teljesen, 8 órában átaludtunk az éjszakát. A fáradtság az első jele a B12-vitaminnak, ami hozzájárul a vörös vérsejtek termeléséhez, amelyek az oxigént szállítják a szervekhez.

2. Ha a szervezetünk nem jut elég oxigénhez, akkor az izmaink elgyengülnek, és azt vesszük észre, hogy egy pohár víz felemelése is rendkívül megerőltető lehet.

3. Különös dolgokat tapasztalunk a testünkben, sokszor fordul elő, hogy bizsergést érzünk, olyat, mintha ezer tűvel szurkálnának. Ez pedig azért van, mert az idegsejtek sem jutnak elég oxigénhez, így nem tudják megfelelően ellátni feladatukat.

4. Hirtelen megfeledkezünk alapvető dolgokról, vagy összekeverünk ezt-azt, például betesszük a hűtőbe a kulcsainkat, vagy ehhez hasonló, "butaságokat" követünk el. Ez nem azt jelenti, hogy felütötte a fejét a demencia, csupán B12-vitamin hiány alakult ki, amit véranalízissel könnyen meg lehet állapítani.

5. Szédülünk, ha megmászunk egy kisebb lépcsőt, vagy bármilyen nagyobb volumenű testmozgást végzünk. Ez is annak a jele, hogy kevés B12-vitamin van a szervezetünkben.

6. Ha bőrünk sápadttá válik, akkor ennek az egyik oka a B12-vitamin hiánya lehet, amit az okoz, hogy a vörös vérsejtek sérülékenyebb lesznek, és ha eltörnek, bilirubin bomlásterméket bocsájtanak ki, ami a sápadtságot eredményezi.

7. Ha megvizsgáljuk a nyelvünket, és az vöröses színű, sőt, ha a végénél gyakran égető érzést tapasztalunk, és az ízlelésünk is romlik, akkor a tüneteket a kevés B12-vitamin okozza.

8. Az érzelmi kitöréseket, labilitást is okozhatja B12-vitamin hiánya. Amennyiben gyakran elkezdünk sírni, sokszor ok nélkül, máskor meg idegessé, ingerlékenyé válunk érdemes pótolni ezt a fontos vitamint.

9. Szemrendellenességek, látászavarok is kialakulhatnak, ha hosszú ideig B12-vitamin hiány áll fenn. Érzékenyek leszünk a fényre, dupla látás jelentkezhet, súlyos esetben akár vakulás is előfordulhat. Ha állandóan egy árnyékos foltot látunk, akkor forduljunk azonnal szemorvoshoz.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Szakanyagok  
Címkék: cukorbetegségben, szervezetünkben, bomlásterméket, véranalízissel, kialakulhatnak, megfeledkezünk, sérülékenyebb, gyomorégésben, összekeverünk, megvizsgáljuk, életkorunknak, elgyengülnek, tapasztalunk, szurkálnának, szervezetünk, termeléséhez, fáradtsággal, szemorvoshoz, előfordulhat, jelentkezhet, ingerlékenyé, látászavarok, felhasználni, kitöréseket, bocsájtanak, tablettákat, sápadtságot, megerőltető, eredményezi, feladatukat, megfelelően, testmozgást, butaságokat, kulcsainkat, fogyasszunk, gyógyszeres, gyomorégésben szenvedők, első jele, vörös vérsejtek, oxigént szállítják, izmaink elgyengülnek, kisebb lépcsőt, sápadtságot eredményezi, vöröses színű, végénél gyakran, kevés B12-vitamin, érzelmi kitöréseket, fontos vitamint, árnyékos foltot,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
10.21. 11:51 Bormedence - Tizennégy Kárpát-medencei borvidék borai a Nemzeti Múzeumban
10.21. 11:51 Birkózó-vb - Ligeti Dániel nagy csata végén búcsúzott
10.21. 11:01 Energiahivatal: 73 milliárdról 33 milliárd forintra csökkent a lakossági kö...
10.21. 10:51 Birkózó-vb - A leghosszabb nap következik, látványos megnyitóval
10.21. 10:34 Kutyatámadásban súlyosan megsérült egy kisfiú Ostffyasszonyfán
10.21. 10:11 Szakértő: nem sikertörténet a svéd integráció
10.21. 10:01 Az 1956-os forradalom és szabadságharc
10.21. 09:41 Fashion Week - A magyar és a nemzetközi szakma népszerű képviselői Budapest...
10.21. 09:11 Bútorszövetség: az otthonteremtési kedvezmény lendített a bútorpiacon
10.21. 08:20 Primanima Nemzetközi Elsőfilmes Animációs Fesztivál Budaörsön
Tudjátok ?
Mi a megfejtés nr. 74 ?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
még több kérdés
Blog Címkék
Fáj a térdem  Anyám , ez titok - örökös ti...  Nekromanta  ooOoo  Színes krókuszok  Sapka volt rajta  Hiszem hogy van szeretet és bo...  Hit  Színes krókuszok  Korunk tragédiája  Krisztus  Szüzesség  Erős hit  Emlékezés  Alkonyban  Szeretnék eső lenni  Kidobó ember  Alkonyban  Gyenge hit  Ősz világában  Minden oké  Kutya a sziklán  Hit  Vívás  Öregedő kéz  Tallóztam  Facebookon kaptam  Hm...  Reményik Sándor: A menekülő  Kidobó ember  Szabó Kila Margit: Drága jó An...  Facebookon kaptam  ***Csodálatos Vízeskép***  A halál olyan súlyos veszteség  Facebookon kaptam  10 gyógynövény, amelyet ottho...  Facebookon kaptam  Vicc  Szép estét kívánok mindenkinek...  Lovak a parton  Kozma Andor : Szélcsönd  Vicc  Ez nem vicc  Reg-enor kúra  ÜZENET A JELENNEK Egyszer min...  Esőben  Kellemes délutánt kívánok!  Png nő  Vicc  Kozma Andor : Szélcsönd  Electronica  Hit  Lóhere  Ő hordozza  Ott van  Facebookon kaptam  Az ember maga választja meg út...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Erős hit  Facebookon kaptam  Kutya a sziklán  A Szózat éneklése közben  Virágok csészében  Erős hit  Nő virágos fejdísszel  Szüzesség  Érzelmek  Érte égjen!  Png rózsa  Ő hordozza  Bibliai tantételek ismerete  Szép napot mindenkinek!  Halottak napi idézetek  Vízhordó lány  Zsebtolvajok  Bonjour  Öregedő kéz  Facebookon kaptam  Virágok csészében  Élő szentmise közvetítés Dévár...  Reg-enor kúra  Reg-enor kúra  Facebookon kaptam  Emlékezés  Kellemes kávézást  Megrendülnek mind a hegyek  Klasszikus  Facebookon kaptam  Hiányod fájdalom  Pásztorok legyetek, ne kleriku...  Gyenge hit  Ősz világában  Isten szeretete feltétlen  Angyal vízbe merülten  Minden oké  Vicc  Az Ige tanulmányozása  Elbukás  Ő hordozza 
Bejegyzés Címkék
gyomorégésben szenvedők, első jele, vörös vérsejtek, oxigént szállítják, izmaink elgyengülnek, kisebb lépcsőt, sápadtságot eredményezi, vöröses színű, végénél gyakran, kevés B12-vitamin, érzelmi kitöréseket, fontos vitamint, árnyékos foltot, cukorbetegségben, szervezetünkben, bomlásterméket, véranalízissel, kialakulhatnak, megfeledkezünk, sérülékenyebb, gyomorégésben, összekeverünk, megvizsgáljuk, életkorunknak, elgyengülnek, tapasztalunk, szurkálnának, szervezetünk, termeléséhez, fáradtsággal, szemorvoshoz, előfordulhat, jelentkezhet, ingerlékenyé, látászavarok, felhasználni, kitöréseket, bocsájtanak, tablettákat, sápadtságot, megerőltető, eredményezi, feladatukat, megfelelően, testmozgást, butaságokat, kulcsainkat, fogyasszunk, gyógyszeres, idegsejtek, figyelembe, mennyiségű, vitaminnak, átaludtunk, amennyiben, labilitást, kezelésben, ízlelésünk, egyáltalán, felemelése, nyelvünket, érzékenyek, forduljunk, bizsergést, megmászunk, állapítani, testünkben, hozzájárul, szállítják, szervekhez, betesszük, szédülünk, vérsejtek, bármilyen, oxigénhez, megfelelő, fáradtság, felütötte, bilirubin, tüneteket, öregszünk, rendkívül, dolgokról, elkezdünk, állandóan, okozhatja, szenvedők, követünk, egyszerű, vitamint, részesül, hatására, akárcsak, demencia, árnyékos, volumenű, , ,
2018.09 2018. Október 2018.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 3 db bejegyzés
e hónap: 124 db bejegyzés
e év: 1180 db bejegyzés
Összes: 35566 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2011
  • e Hét: 2011
  • e Hónap: 92481
  • e Év: 1222581
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2018 TVN.HU Kft.