Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A B12 vitminhiány tünetei
  2017-10-15 00:13:14, vasárnap
 
   
 



Ahogy egyre öregszünk, szervezetünk kevésbé tudja felhasználni a B12-vitamint, ha egyáltalán hozzájut, így ezért nagyon fontos, hogy életkorunknak megfelelő mennyiségű B12-vitamint fogyasszunk. Azt is figyelembe kell venni, hogy ha valaki 2-es típusú cukorbetegségben szenved és gyógyszeres kezelésben részesül, akárcsak a gyomorégésben szenvedők, akik szintén tablettákat szednek, hogy ezek hatására a B12-vitamint nem egyszerű pótolni, ami sok esetben krónikus fáradtsággal, látásproblémákkal párosul.

Most nézzük azt a 9 tünetet, ami a B12-vitamin hiányára utal!

1. Alig tudunk ébren maradni délután, úgy is, hogy teljesen, 8 órában átaludtunk az éjszakát. A fáradtság az első jele a B12-vitaminnak, ami hozzájárul a vörös vérsejtek termeléséhez, amelyek az oxigént szállítják a szervekhez.

2. Ha a szervezetünk nem jut elég oxigénhez, akkor az izmaink elgyengülnek, és azt vesszük észre, hogy egy pohár víz felemelése is rendkívül megerőltető lehet.

3. Különös dolgokat tapasztalunk a testünkben, sokszor fordul elő, hogy bizsergést érzünk, olyat, mintha ezer tűvel szurkálnának. Ez pedig azért van, mert az idegsejtek sem jutnak elég oxigénhez, így nem tudják megfelelően ellátni feladatukat.

4. Hirtelen megfeledkezünk alapvető dolgokról, vagy összekeverünk ezt-azt, például betesszük a hűtőbe a kulcsainkat, vagy ehhez hasonló, "butaságokat" követünk el. Ez nem azt jelenti, hogy felütötte a fejét a demencia, csupán B12-vitamin hiány alakult ki, amit véranalízissel könnyen meg lehet állapítani.

5. Szédülünk, ha megmászunk egy kisebb lépcsőt, vagy bármilyen nagyobb volumenű testmozgást végzünk. Ez is annak a jele, hogy kevés B12-vitamin van a szervezetünkben.

6. Ha bőrünk sápadttá válik, akkor ennek az egyik oka a B12-vitamin hiánya lehet, amit az okoz, hogy a vörös vérsejtek sérülékenyebb lesznek, és ha eltörnek, bilirubin bomlásterméket bocsájtanak ki, ami a sápadtságot eredményezi.

7. Ha megvizsgáljuk a nyelvünket, és az vöröses színű, sőt, ha a végénél gyakran égető érzést tapasztalunk, és az ízlelésünk is romlik, akkor a tüneteket a kevés B12-vitamin okozza.

8. Az érzelmi kitöréseket, labilitást is okozhatja B12-vitamin hiánya. Amennyiben gyakran elkezdünk sírni, sokszor ok nélkül, máskor meg idegessé, ingerlékenyé válunk érdemes pótolni ezt a fontos vitamint.

9. Szemrendellenességek, látászavarok is kialakulhatnak, ha hosszú ideig B12-vitamin hiány áll fenn. Érzékenyek leszünk a fényre, dupla látás jelentkezhet, súlyos esetben akár vakulás is előfordulhat. Ha állandóan egy árnyékos foltot látunk, akkor forduljunk azonnal szemorvoshoz.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Szakanyagok  
Címkék: cukorbetegségben, szervezetünkben, bomlásterméket, véranalízissel, kialakulhatnak, megfeledkezünk, sérülékenyebb, gyomorégésben, összekeverünk, megvizsgáljuk, életkorunknak, elgyengülnek, tapasztalunk, szurkálnának, szervezetünk, termeléséhez, fáradtsággal, szemorvoshoz, előfordulhat, jelentkezhet, ingerlékenyé, látászavarok, felhasználni, kitöréseket, bocsájtanak, tablettákat, sápadtságot, megerőltető, eredményezi, feladatukat, megfelelően, testmozgást, butaságokat, kulcsainkat, fogyasszunk, gyógyszeres, gyomorégésben szenvedők, első jele, vörös vérsejtek, oxigént szállítják, izmaink elgyengülnek, kisebb lépcsőt, sápadtságot eredményezi, vöröses színű, végénél gyakran, kevés B12-vitamin, érzelmi kitöréseket, fontos vitamint, árnyékos foltot,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
01.20. 08:11 Benkő: a magyar gazdaság erősödésével a honvédelemre is több pénz jutott
01.20. 08:10 Heti makronaptár - Kereseti, államháztartási adatok jönnek a jövő héten
01.20. 07:50 Dömötör: Ahmed H. ügye egy szimbólum, felfedi a bevándorlást támogató hálóz...
01.20. 07:05 A prémium autók szegmense 9,5 százalékkal bővült Magyarországon
01.20. 07:04 NAV: változtak az ingatlan, vagyoni értékű jog átruházásából származó jöved...
01.20. 07:04 Jó hangulatban emelkedett a BUX a héten
01.20. 07:04 Erdő Péter a Margitszigeten tart szentmisét Szent Margit tiszteletére
01.20. 07:04 Biztonsági öv nélküli vezetésért figyelmeztette a rendőrség a brit uralkodó...
01.19. 23:37 Robbanás egy észak-írországi városban, a rendőrség pokolgépre gyanakszik
01.19. 23:08 Férfi kézilabda-vb - Matics: a dán kapus nyerte meg a meccset
Tudjátok ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
Kívánhatok kellemes ünnepeket?
Szerintetek lesznek jó karácsonyi filmek a TV-ben?
Lesz eredménye a tüntetésnek ?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Kispatak gif  Hajrázás... a Nyolcas felé...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  IMÁDKOZOK ÉRTED... Összetesze...  Hely a világban......  Hattyúk........  Kérdés......  IMÁDKOZOK ÉRTED... Összetesze...  Színezd újra........  Jó reggelt kávéval  Színes virágok  Hazugság  Őszi szél  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Még nem is voltam  Szép napot kedves barátaim ! ....  Gondolat........  Kellemes estét  Miért ne fogyjunk.....  Délutáni mosoly.......  Szép napot  ooOoo  Göbekli Tepe  Reggeli kávé és vele egy üzene...  Farsang van  Facebookon kaptam  Png virág  Facebookon kaptam  Évától kaptam szülinapomra  Szèp napot kívánok!  Szèp álmokat  Göbekli Tepe  Türelmetlenség  Tisztaság  Facebookon kaptam  Esti mosoly.........  Png rózsa  Isten tudja a legjobban  Jó éjszakát, szép álmokat !  Facebookon kaptam Krisztinátó...  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  Boldogság  Isten tudja a legjobban  Hely a világban......  IMÁDKOZOK ÉRTED... Összetesze...  Atyánk, Istenünk  Aki traumát szenvedett el  Ho-ho hó-horgász.......  Kásler örömmel jelentette a sü...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Elégedettség  Kis cica szánkóban  Téli kép  Isteni műve  Miért ne fogyjunk.....  Png rózsa  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  56-os életrajzi lexikon - H -  Facebookon kaptam  Electronica  Őszi szél  56-os életrajzi lexikon - H -  Lazítani.......  Kócos  Egyedüllét  Vágy  Téli kép  Facebookon kaptam  ooOoo  Szerelem - romantika  Firuze gif  Facebookon kaptam  Egyedüllét  Shoppingolás.......  tél  Facebookon kaptam  Tisztaság  boldog szülinapot kívánok!  Jó reggelt kávéval  Hürrem a háremben gif  Facebookon kaptam  Isteni műve  Ho-ho hó-horgász.......  ooOoo  Az élet túl rövid....  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  Az élet túl rövid....  Kellemes kávézást  Szent Pio atya üzente  Reggeli kávé és vele egy üzene...  Hajrázás... a Nyolcas felé...  Aranyosi Ervin: Mosolyban fürö...  Google keresési funkciók, amir...  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
gyomorégésben szenvedők, első jele, vörös vérsejtek, oxigént szállítják, izmaink elgyengülnek, kisebb lépcsőt, sápadtságot eredményezi, vöröses színű, végénél gyakran, kevés B12-vitamin, érzelmi kitöréseket, fontos vitamint, árnyékos foltot, cukorbetegségben, szervezetünkben, bomlásterméket, véranalízissel, kialakulhatnak, megfeledkezünk, sérülékenyebb, gyomorégésben, összekeverünk, megvizsgáljuk, életkorunknak, elgyengülnek, tapasztalunk, szurkálnának, szervezetünk, termeléséhez, fáradtsággal, szemorvoshoz, előfordulhat, jelentkezhet, ingerlékenyé, látászavarok, felhasználni, kitöréseket, bocsájtanak, tablettákat, sápadtságot, megerőltető, eredményezi, feladatukat, megfelelően, testmozgást, butaságokat, kulcsainkat, fogyasszunk, gyógyszeres, idegsejtek, figyelembe, mennyiségű, vitaminnak, átaludtunk, amennyiben, labilitást, kezelésben, ízlelésünk, egyáltalán, felemelése, nyelvünket, érzékenyek, forduljunk, bizsergést, megmászunk, állapítani, testünkben, hozzájárul, szállítják, szervekhez, betesszük, szédülünk, vérsejtek, bármilyen, oxigénhez, megfelelő, fáradtság, felütötte, bilirubin, tüneteket, öregszünk, rendkívül, dolgokról, elkezdünk, állandóan, okozhatja, szenvedők, követünk, egyszerű, vitamint, részesül, hatására, akárcsak, demencia, árnyékos, volumenű, , ,
2018.12 2019. Január 2019.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 194 db bejegyzés
e év: 194 db bejegyzés
Összes: 36108 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 928
  • e Hét: 928
  • e Hónap: 38381
  • e Év: 38381
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.