|
|
|
2017-10-19 23:16:40, csütörtök
|
| |
| |
Ha megcsinálod ezt a diókúrát, egy sor betegség elkerül.
Páratlan hatása van az érrendszerre és az agyműködésre.
A dió olyan tápanyagokat, vitaminokat, nyomelemeket tartalmaz, amelyre nagy szüksége van az emberi szervezetnek, főként ősz tájékán, amikor érdemes felkészíteni, megedzeni immunrendszerünket, hogy a hideg hónapokban jobban állja majd a vírusok, baktériumok offenzíváját.
Akik fogyókúráznak, azok módjával szabad fogyasszák a diót, mert kalóriában igencsak gazdag, több van benne, mint a húsban, viszont a szervezet könnyebben képes megemészteni. Az is jó, hogy a dióban lévő zsírok telítetlenek, így hozzájárulnak a káros koleszterinszint csökkenéséhez.
Diókúra
Naponta 10 darab dióbélt kell megenni, négy héten keresztül. Ha pár órára forrásban lévő vízbe beáztatjuk a dióbelet, és meghámozzuk, úgy még egészségesebb. Ha elfogyasztottuk a 10 dióbelet, utána igyunk meg 1 pohár természetes gyümölcslevet, amelyet lehetőleg mi magunk készítsnk. Akár össze is turmixolhatjuk a dióbeleket a gyümölcslével.
Ennek hatására javul a szívműködésünk, az antioxidánsok védik a keringési rendszert, mivel szabályozzák a koleszterinszintet, ezáltal a vérnyomást is, és újból rugalmassá teszi a vérereket is. Ez E-vitamin tartalmának köszönhetően csökken a szívroham és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata, a bőr meg szebb lesz tőle. A diabéteszesek számára a dió remek húspótló.
A dió kitűnő rostforrás, ezért remekül hat a bélműködésre. Az aktív hatóanyagoknak köszönhetően javítva a vérkeringést és ezáltal az agyműködést is, így idősebb korban is megőrizhetjük a szellemi frissességünket és memóriánkat.
A dió remek jódforrás, ami a pajzsmirigyek optimális működésében játszik fontos szerepet.
A férfiak nemzőképességén is javít a dió. A gazdag fehérjetartalma pedig a csontokat, az izmokat, és a sejteket erősíti, védi, ezáltal megelőzve a csontritkulást.
Mivel sok benne az A-vitamin, ezért segít a daganatok kialakulását megelőzni, a polifenolok, antioxidánsok pedig kifejezetten a mellráktól védik a nőket. A folsav pedig azokon segít, akik kezdeti vérszegénységben szenvednek, így megakadályozhatják a kór kialakulását, ha egy hónapig napi 10 diót fogyasztanak el.
Forrás : Link
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: koleszterinszint, vérszegénységben, nemzőképességén, frissességünket, elfogyasztottuk, fehérjetartalma, szívműködésünk, kialakulásának, csontritkulást, turmixolhatjuk, hatóanyagoknak, egészségesebb, csökkenéséhez, diabéteszesek, antioxidánsok, fogyókúráznak, hozzájárulnak, gyümölcslével, gyümölcslevet, cukorbetegség, pajzsmirigyek, megőrizhetjük, agyműködésre, nyomelemeket, szabályozzák, bélműködésre, kifejezetten, offenzíváját, fogyasztanak, érrendszerre, vérkeringést, felkészíteni, tápanyagokat, köszönhetően, kialakulását, telítetlenek, emberi szervezetnek, hideg hónapokban, szervezet könnyebben, dióban lévő, káros koleszterinszint, antioxidánsok védik, keringési rendszert, 2-es típusú, diabéteszesek számára, aktív hatóanyagoknak, szellemi frissességünket, pajzsmirigyek optimális, férfiak nemzőképességén, gazdag fehérjetartalma, sejteket erősíti, daganatok kialakulását,
|
|
|
|
|
|
| emberi szervezetnek, hideg hónapokban, szervezet könnyebben, dióban lévő, káros koleszterinszint, antioxidánsok védik, keringési rendszert, 2-es típusú, diabéteszesek számára, aktív hatóanyagoknak, szellemi frissességünket, pajzsmirigyek optimális, férfiak nemzőképességén, gazdag fehérjetartalma, sejteket erősíti, daganatok kialakulását, mellráktól védik, folsav pedig, hónapig napi, koleszterinszint, vérszegénységben, nemzőképességén, frissességünket, elfogyasztottuk, fehérjetartalma, szívműködésünk, kialakulásának, csontritkulást, turmixolhatjuk, hatóanyagoknak, egészségesebb, csökkenéséhez, diabéteszesek, antioxidánsok, fogyókúráznak, hozzájárulnak, gyümölcslével, gyümölcslevet, cukorbetegség, pajzsmirigyek, megőrizhetjük, agyműködésre, nyomelemeket, szabályozzák, bélműködésre, kifejezetten, offenzíváját, fogyasztanak, érrendszerre, vérkeringést, felkészíteni, tápanyagokat, köszönhetően, kialakulását, telítetlenek, megemészteni, szervezetnek, polifenolok, meghámozzuk, működésében, baktériumok, megcsinálod, vitaminokat, természetes, tartalmának, agyműködést, memóriánkat, könnyebben, rostforrás, vérnyomást, mellráktól, szenvednek, beáztatjuk, rugalmassá, dióbeleket, hónapokban, fogyasszák, kalóriában, keringési, forrásban, keresztül, csontokat, megelőzni, jódforrás, tartalmaz, rendszert, kockázata, megedzeni, szívroham, lehetőleg, készítsnk, vérereket, optimális, daganatok, megelőzve, szervezet, diókúrát, dióbelet, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2043
- e Hét: 10825
- e Hónap: 42311
- e Év: 247012
|
|
|
Offline
