|
2017-09-03 12:03:45, vasárnap
|
|
|
|
|
|
Galagonya
A magasvérnyomás-betegség sok embert érint, ám a tünetei sokáig “láthatatlanok", a hipertónia azonban folyamatosan pusztítja a szervezetünket. Az életmódváltás és a gyógyszerek mellett a gyógynövényeket is segíthetnek.
A növények többféle módon hathatnak a magas vérnyomás ellen: javíthatják a keringést, segíthetik ellazítani és kitágítani az ereket, megerősíthetik az erek falát, valamint megelőzhetik a vérrögöket is. Érdemes kipróbálni a következő gyógy- és fűszernövényeket! Azonban, ha gyógyszert szedünk, mindenképpen egyeztessünk a kiegészítő terápiákról a kezelőorvosunkkal!
Sztívia
A cukorhelyettesítőként használt sztíviának, illetve a benne található steviosid nevű vegyületnek vérnyomást csökkentő hatásai is vannak. Egy 2000-ben végzett taiwani kutatásból kiderült, hogy a mérsékelt hipertenzióval küzdő emberek esetében a napi háromszori, 250 mg-os steviosid-tartalmú étrend-kiegészítő nagyjából tíz százalékos csökkenést jelentett a vérnyomásban. Egy másik, szintén taiwani kutatás során két éven keresztül követtek 174 magas vérnyomással küzdő beteget, akik naponta nagyjából 1500 mg-nyi steviosidet szedtek. A vérnyomásuk 7 százalékkal csökkent, és a vérnyomás eredetű szívkárosodás is ritkább volt közöttük, mint a kontrollcsoport tagjainak esetében.
Fokhagyma
A fokhagyma az egyik legsokoldalúbb fűszernövény, és az egészségünkre is nagyon jó hatással van - különösen azoknak érdemes szedni, akik szeretnék megerősíteni az immunrendszerünket vagy meg kívánják őrizni a szívük egészségét. A fokhagyma jót tesz a keringésnek, segíti kitágítani az ereket, csökkenti a vérnyomást és megelőzi a vérrögök kialakulását is.
Galagonya
A galagonya javítja a keringést, és megvédi az ereket a károsodástól. A vérnyomás normalizálásában is segít. Egy 2006-os brit kutatás szerint napi 1200 mg galagonya-kivonat, 16 héten keresztül szedve, jelentősen csökkentette a kísérletben részt vevő diabéteszes betegek vérnyomását.
Hibiszkusz
A hibiszkusz virágából készült teát régóta használják a keleti gyógyászatban a vérnyomás rendezésére és a szívbetegségek megelőzésére. 1999-ben, Iránban végeztetek egy kísérletet a hibiszkuszkivonat vérnyomáscsökkentő hatásairól. Úgy találták, hogy a növény kivonata rendszeresen szedve akár 11 százalékkal is csökkentheti a magas vérnyomást.
Bajkáli csukóka
A bajkáli csukóka az egyik legfontosabb kínai gyógynövény, melyet évezredek óta használtak olyan betegségek kezelésére, mint az epilepszia, a májproblémák vagy az allergia. A Hong Kong-i Kínai Egyetem 2005-ben végzett kutatásából kiderült, hogy a bajkáli csukókában található egyik hatóanyag képes a szív- és érrendszeri problémákat okozó szabad gyökök ellen harcolni.
|
|
|
0 komment
, kategória: Család |
|
Címkék: fűszernövényeket, normalizálásában, kontrollcsoport, gyógynövényeket, megerősíthetik, szervezetünket, legsokoldalúbb, magasvérnyomás, szívbetegségek, hipertenzióval, szívkárosodás, gyógyászatban, életmódváltás, egészségünkre, láthatatlanok, csökkentheti, csökkentette, fűszernövény, megelőzhetik, legfontosabb, megelőzésére, károsodástól, egyeztessünk, májproblémák, rendszeresen, mindenképpen, folyamatosan, megerősíteni, vérnyomással, vérnyomásban, kialakulását, problémákat, gyógynövény, terápiákról, vegyületnek, százalékkal, tünetei sokáig, hipertónia azonban, gyógyszerek mellett, növények többféle, magas vérnyomás, erek falát, következő gyógy-, kiegészítő terápiákról, benne található, 2000-ben végzett, mérsékelt hipertenzióval, napi háromszori, vérnyomás eredetű, kontrollcsoport tagjainak, egyik legsokoldalúbb, szívük egészségét, Hong Kong-i Kínai Egyetem,
|
|
|
|
tünetei sokáig, hipertónia azonban, gyógyszerek mellett, növények többféle, magas vérnyomás, erek falát, következő gyógy-, kiegészítő terápiákról, benne található, 2000-ben végzett, mérsékelt hipertenzióval, napi háromszori, vérnyomás eredetű, kontrollcsoport tagjainak, egyik legsokoldalúbb, szívük egészségét, vérrögök kialakulását, galagonya javítja, vérnyomás normalizálásában, 2006-os brit, kísérletben részt, hibiszkusz virágából, keleti gyógyászatban, vérnyomás rendezésére, szívbetegségek megelőzésére, növény kivonata, magas vérnyomást, bajkáli csukóka, egyik legfontosabb, májproblémák vagy, bajkáli csukókában, fűszernövényeket, normalizálásában, kontrollcsoport, gyógynövényeket, megerősíthetik, szervezetünket, legsokoldalúbb, magasvérnyomás, szívbetegségek, hipertenzióval, szívkárosodás, gyógyászatban, életmódváltás, egészségünkre, láthatatlanok, csökkentheti, csökkentette, fűszernövény, megelőzhetik, legfontosabb, megelőzésére, károsodástól, egyeztessünk, májproblémák, rendszeresen, mindenképpen, folyamatosan, megerősíteni, vérnyomással, vérnyomásban, kialakulását, problémákat, gyógynövény, terápiákról, vegyületnek, százalékkal, steviosidet, érrendszeri, rendezésére, segíthetnek, kísérletben, vérnyomásuk, keringésnek, gyógyszerek, diabéteszes, kutatásából, vérnyomását, javíthatják, hibiszkusz, jelentősen, sztíviának, csökkenést, használják, háromszori, egészségét, kutatásból, végeztetek, kísérletet, vérnyomást, százalékos, kiegészítő, hatásairól, ellazítani, hipertónia, vérrögöket, segíthetik, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
29 | 30 | |
| |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
0 db bejegyzés |
e év: |
0 db bejegyzés |
Összes: |
70103 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 1058
- e Hét: 6196
- e Hónap: 12579
- e Év: 134452
|
|
|