|
|
|
2018-04-24 13:35:31, kedd
|
| |
| |
Az egyhetes kúra idején a reggeli minden esetben egy gyümölcs, szőlő, banán és szilva kivételével, ugyanis ezek túl kalóriadúsak!
Első nap
- Egy kemény tojás
- Egy pohár joghurt
- Két paradicsom vagy két deci paradicsomital
- Fél kígyó uborka vagy egy kis fej saláta
- Két szelet pirítós
Második nap
- Egy kemény tojás
- 200 ml joghurt
- 1 paradicsom
- Egy pirítós
- Egy narancs
- Egy tea vagy kávé (édesítés nélkül)
Harmadik nap
- Egy narancs
- Joghurt
- Saláta vagy uborka
- Egy narancs
- pirítós
- Egy kávé vagy tea (cukor nélkül)
Negyedik nap
- Paradicsom
- Egy pirítós
- Két paradicsom
- Egy alma
- Egy pirítós
Ötödik nap
- Egy paradicsom
- Egy pirítós
- fél kiló főtt krumpli, sárgarépa és zöldborsó
A 6. és 7. napon nem diétázunk, majd utána lehet folytatni!
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Diéták és fogyókúrák |
|
|
|
Címkék: paradicsomital, kalóriadúsak, kivételével, paradicsom, diétázunk, zöldborsó, sárgarépa, folytatni, édesítés, harmadik, gyümölcs, negyedik, egyhetes, pirítós, reggeli, második, krumpli, esetben, joghurt, narancs, ugyanis, ötödik, saláta, nélkül, kemény, uborka, szelet, szilva, minden, forrás, idején, szőlő, utána, banán, tojás, lehet, egyhetes kúra, reggeli minden, kemény tojás, pohár joghurt, kávé vagy,
|
|
|
|
|
|
| egyhetes kúra, reggeli minden, kemény tojás, pohár joghurt, kávé vagy, paradicsomital, kalóriadúsak, kivételével, paradicsom, diétázunk, zöldborsó, sárgarépa, folytatni, édesítés, harmadik, gyümölcs, negyedik, egyhetes, pirítós, reggeli, második, krumpli, esetben, joghurt, narancs, ugyanis, ötödik, saláta, nélkül, kemény, uborka, szelet, szilva, minden, forrás, idején, szőlő, utána, banán, tojás, lehet, napon, pohár, kígyó, cukor, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 306
- e Hét: 14674
- e Hónap: 28423
- e Év: 233124
|
|
|
Offline
