|
|
|
2018-06-18 14:20:51, hétfő
|
| |
| |
A koriandernek érdekes illata és íze van, sőt még az egészségünkre nézve is nagyon hasznos. Ezek az apró magvak védelmezik a szív egészségét, de még az olyan súlyos emésztési problémákkal is elbánnak, mint az IBS. Ennek nem más az oka, minthogy a koriander sok bioaktív anyagot tartalmaz. A gyógynövény antimikrobiális, antidepresszáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
A koriander és a belőle készült készítmények, de még a koriandertea is csökkenti a vércukorszintet, vagyis ez egy természetes szer a cukorbetegség megelőzésére. Több tanulmány is igazolta, hogy a koriander javítja a szénhidrát-anyagcserét és a hipoglikémiás hatást.
A gyógynövény az emésztést is megkönnyíti és csökkenti az irritábilisbél-szindróma kellemetlen tüneteit, mint például puffadás vagy hasi diszkomfortérzés.
A koriander a vérnyomáscsökkentésben is eredményesnek bizonyult. Azonban ez a gyógynövény nem csupán a vérnyomást csökkenti, hanem vízhajtó hatással is bír, ami megint csak nagyon hasznos a magas vérnyomásban szenvedőknek. Amennyiben magas a vérnyomása, minden esetben keressen fel szakorvost, ugyanis a magas vérnyomás megnöveli a stroke és a vérrögök kialakulásának kockázatát.
Mivel a gyógynövény antimikrobiális hatással is bír, így nagyon hatékony lehet ételmérgezés esetén. Például hatásos akkor, ha szalmonellafertőzésben szenvedünk.
A koriander rendszeres fogyasztása csökkenti a koleszterinszintet is. Egy vizsgálatban a vizsgálatba bevont, koriandermagot fogyasztó alanyoknál a koriandermagok csökkentették az LDL-koleszterin szintjét, míg a HDL-koleszteriné javuló tendenciát mutatott.
A koriandermagok hatásosnak bizonyultak a húgyúti fertőzések tüneteinek enyhítésében. Ebben az esetben teát, főzetet kell belőle készíteni. Áztasson 1,5 teáskanál koriandermagot egy pohárnyi hideg vízben, majd másnap szűrje le és fogyassza el. A koriandertea segít enyhíteni a fertőzéssel együtt járó kellemetlenségeket, a fájdalmat és elősegíti a gyógyulást is.
A koriandermagok a menstruációs ciklus szabályozásában is hatásosnak bizonyultak, mivel segítenek szabályozni az endokrin mirigy funkciót és a hormonokat, amelyek a menstruációs ciklus szabályozásában vesznek részt. Ezen kívül a gyógynövény csökkenti a menstruáció során fellépő puffadást és görcsöket is.
A neurodegeneratív betegségek - Parkinson-kór, Alzheimer-kór, szklerózis multiplex - krónikus gyulladással társulnak. Viszont ha az étrendünkben gyakran szerepel a koriander, a kurkuma, a szegfűszeg, a gyömbér, a fokhagyma és a fahéj, akkor ez segíthet a gyulladásos folyamatok, így a neurodegeneratív betegségek megelőzésében is.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: neurodegeneratív, tulajdonságokkal, diszkomfortérzés, antimikrobiális, szabályozásában, vércukorszintet, antidepresszáns, koriandermagot, kialakulásának, koriandermagok, gyulladásgátló, irritábilisbél, hipoglikémiás, megelőzésében, egészségünkre, cukorbetegség, eredményesnek, csökkentették, megelőzésére, étrendünkben, vizsgálatban, szenvedőknek, koriandertea, gyulladással, ételmérgezés, enyhítésében, készítmények, menstruációs, problémákkal, vérnyomásban, koriandernek, koleszteriné, természetes, gyógynövény, rendelkezik, bizonyultak, koriandernek érdekes, egészségünkre nézve, apró magvak, szív egészségét, olyan súlyos, gyógynövény antimikrobiális, belőle készült, természetes szer, cukorbetegség megelőzésére, koriander javítja, hipoglikémiás hatást, vérnyomást csökkenti, magas vérnyomásban, magas vérnyomás, vérrögök kialakulásának, koriander rendszeres,
|
|
|
|
|
|
| koriandernek érdekes, egészségünkre nézve, apró magvak, szív egészségét, olyan súlyos, gyógynövény antimikrobiális, belőle készült, természetes szer, cukorbetegség megelőzésére, koriander javítja, hipoglikémiás hatást, vérnyomást csökkenti, magas vérnyomásban, magas vérnyomás, vérrögök kialakulásának, koriander rendszeres, vizsgálatba bevont, koriandermagok csökkentették, koriandermagok hatásosnak, húgyúti fertőzések, esetben teát, pohárnyi hideg, koriandertea segít, fertőzéssel együtt, menstruációs ciklus, endokrin mirigy, gyógynövény csökkenti, menstruáció során, neurodegeneratív betegségek, étrendünkben gyakran, gyulladásos folyamatok, neurodegeneratív, tulajdonságokkal, diszkomfortérzés, antimikrobiális, szabályozásában, vércukorszintet, antidepresszáns, koriandermagot, kialakulásának, koriandermagok, gyulladásgátló, irritábilisbél, hipoglikémiás, megelőzésében, egészségünkre, cukorbetegség, eredményesnek, csökkentették, megelőzésére, étrendünkben, vizsgálatban, szenvedőknek, koriandertea, gyulladással, ételmérgezés, enyhítésében, készítmények, menstruációs, problémákkal, vérnyomásban, koriandernek, koleszteriné, természetes, gyógynövény, rendelkezik, bizonyultak, vizsgálatba, megkönnyíti, szabályozni, koleszterin, fogyasztása, kellemetlen, fertőzéssel, gyulladásos, menstruáció, anyagcserét, vérnyomása, amennyiben, vérnyomást, tüneteinek, hatásosnak, szénhidrát, kockázatát, rendszeres, szenvedünk, szakorvost, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3628
- e Hét: 12410
- e Hónap: 43896
- e Év: 248597
|
|
|
Offline
