Tedd a lábad a falra, meg fogsz lepődni - pozíció segítségedre,fájó lábaidat,lábad elfárad,felemelt lábaidat,nyári meleg,rossz vérkeringés,hosszas utazás,pozíció székrekedés,agyban normalizálódik,igazán fontos,technikát annál,testre gyakorolt, - lovaszmarika Blogja

Továbbiak »

Belépés

			lovaszmarika.blog.xfree.hu
Vágyógyj arra, amit a holnap hoz, és örülj annak, ami ma van. Wass Albert "A jó embereknek szép haláluk van" Wass Albert			Lovász Lászlóné Marika 1936.09.11 Offline

Linktáram, Blogom

Blogom,

Képtáram,

Videótáram,

Ismerőseim, Fecsegj

Fecsegj

Tedd a lábad a falra, meg fogsz lepődni

2017-11-15 13:37:03, szerda


	Tedd a lábaid 15 percig a falra, egészen meglepő dolgokat fogsz tapasztalni Posted on 2017/10/29 by Neptunusz in Holotropikum 1.1k A “lábakat fel" technika amennyire egészséges, annyira közkedvelt is. Csupán egyszer kell kipróbálni, és máris rájöhetsz, hogy mennyire jó érzés egy fáradt nap után felfele támasztott lábbal pihenni. Azon túl pedig, hogy nagyon kényelmes, még egészséges is. Tedd a lábaid 15 percig a falra, egészen meglepő dolgokat fogsz tapasztalni Csupán 15 percet kell rászánnod erre a gyakorlatra nap mint nap, és sokkal egészségesebb lehetsz. 1. Megszabadulhatsz a lábfájástól Ez a pozíció segítségedre lehet abban, hogy egy fárasztó nap után megpihentesd a fájó lábaidat. Legyen szó akár álló, akár ülőmunkáról, a lábad elfárad, és fájni kezd, ha sokáig van ugyanabban a pozícióban. Feküdj le a földre, és támaszd neki a falnak a felemelt lábaidat 15 percre. 2. Lábduzzadás A lábduzzadás nem csak a nyári meleg miatt, de az ülőmunkától is könnyen előjöhet. Lábduzzadást okozhat a rossz vérkeringés, egy hosszas utazás, veseproblémák, szívbetegség, vagy különböző gyógyszerek szedése is. Támaszd a lábad a falnak, és maradj úgy 15-20 percen keresztül. 3. Nyugtatja az idegrendszert Ha nekitámasztottad a lábad a falnak, lélegezz lassú, és egyenletes ütemben, ilyenkor több oxigén jut a tüdőbe, és az idegrendszered is megnyugszik. 4. Javítja az emésztést Ha felfele tartod a lábad, normalizálódik a bélműködés, beindul az emésztés. Nagyon hatékony ez a pozíció székrekedés, és puffadás ellen is. 5. Megnyugtat Mindössze 20 percet kell eltöltened ebben a pozícióban, hogy nem csak fizikailag, de lelkileg is megnyugodhatsz ezáltal. Az agyban normalizálódik az oxigénellátás, ellazulsz, és lelki nyugalom áraszt el, ugyanakkor abban is segít, hogy az igazán fontos dolgokra koncentrálj. Minél többet gyakorlod ezt a technikát annál gyakrabban fogod észrevenni a testre gyakorolt jó hatását. Forrás: http://filantropikum.com/tedd-a-labaid-15-percig-a-falra-egeszen-meglepo-dolgokat -fogsz-tapasztalni/

0 komment , kategória: Család

Címkék: megszabadulhatsz, nekitámasztottad, megnyugodhatsz, idegrendszered, normalizálódik, idegrendszert, oxigénellátás, filantropikum, veseproblémák, egészségesebb, segítségedre, megpihentesd, holotropikum, szívbetegség, lábduzzadást, lábduzzadás, székrekedés, ülőmunkáról, megnyugszik, gyakorlatra, tapasztalni, lábfájástól, vérkeringés, gyógyszerek, ülőmunkától, koncentrálj, gyakrabban, ugyanabban, pozícióban, észrevenni, bélműködés, támasztott, megnyugtat, egészséges, egyenletes, ugyanakkor, pozíció segítségedre, fájó lábaidat, lábad elfárad, felemelt lábaidat, nyári meleg, rossz vérkeringés, hosszas utazás, pozíció székrekedés, agyban normalizálódik, igazán fontos, technikát annál, testre gyakorolt,

Új komment

Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!

Felhasználónév:
Jelszó:
	Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:

Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés Kép: Képbeszúrás Link: Beszúrás


Félkövér:	[b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt:	[i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés:	[c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás:	[kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás:	[link] http://tvn.hu [/link]