Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A stroke és a citrusfélék
  2018-12-14 22:33:41, péntek
 
 



A citrusfélék nagyon hasznosak a szervezetünk számára, hiszen tele vannak C-vitaminnal és ennek köszönhetően immunerősítő hatással bírnak. A legújabb kutatások arról számoltak be, hogy a citrusfélék segíthetnek a stroke kockázatának csökkentésében is. A Kelet-Angliai Egyetemen végzett kutatások szerint a citrusfélék közül különösen a narancs fogyasztása jelentősen csökkenti a stroke kialakulásának kockázatát. A kutatók nőket vontak be vizsgálatba, hogy megtudják, milyen pozitív hatást gyakorol az egészségre a citrusfélék fogyasztása és milyen negatív hatásai lehetnek, ha valaki nem fogyasztja rendszeresen azokat.

A kutatók legfőképpen a citrusfélék flavonoidtartalmának a véredények egészségére gyakorolt hatását vizsgálta. Korábbi tanulmányok már kimutatták, hogy a specifikus narancs fitokemikáliák védelmet nyújtanak az intracerebrális vérzés ellen és jelentősen javítják az agyi véráramlást.

A vizsgálat igazolta, hogy azok a nők, akik a legmagasabb flavonoidtartalmú narancsot és grépfrútot fogyasztották, sokkal jobb vérkeringésnek örvendhettek, illetve ezek a gyümölcsök csökkentették a véralvadáshoz kapcsolódó stroke kialakulásának a kockázatát is, szemben azokkal a nőkkel, akik nem fogyasztottak citrusféléket.

A mondás, mely szerint az alma az orvost távolt tartja, a citrusfélékre is igaz lehet ezeknek a kutatásoknak a tükrében. A citrusfélékben lévő flavonoidok segíthetnek a stroke kockázatának csökkentésében, de valójában mindenféle gyümölcs fogyasztása nagyon egészséges a szervezetre nézve. A flavonoidok segítséget nyújthatnak a súlygyarapodás megelőzésében.

A mandarinban lévő flavonoidról például azt mutatták ki, hogy segít csökkenteni a 2-es típusú cukorbetegség, és az elhízás kialakulásának a kockázatát. A mandarin fogyasztása már csak azért is rendkívül egészséges, mivel nagyon sokféle daganatos megbetegedés megelőzésében a segítségünkre lehet. Ilyen lehet a vastagbél, a tüdő és a nyelv daganatos megbetegedései. A mandarinban is sok C-vitamin van, amely egy hatékony antioxidáns, amely a sejtek szabad gyökök okozta károsodását gátolja.

A kutatók ezen kívül kapcsolatot találtak a rendszeres C-vitamin-fogyasztás és a szem egészsége között. A C-vitamin az agy és az idegrendszer védelmét is szolgálja.

A gyümölcsök fogyasztása nagyon egészséges, hiszen tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és tápanyagokkal, mindemellett csak kevés cukrot és sok rostot tartalmaznak.
Forrás: Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: intracerebrális, vérkeringésnek, kialakulásának, megbetegedései, citrusfélékben, súlygyarapodás, fitokemikáliák, csökkentésében, csökkentették, citrusfélékre, fogyasztottak, citrusféléket, véralvadáshoz, tápanyagokkal, segítségünkre, fogyasztották, megelőzésében, cukorbetegség, vitaminokkal, rendszeresen, mindemellett, örvendhettek, kockázatának, idegrendszer, megbetegedés, szervezetünk, immunerősítő, köszönhetően, tartalmaznak, flavonoidról, kutatásoknak, csökkenteni, egészségére, tanulmányok, citrusfélék, fogyasztása, citrusfélék nagyon, szervezetünk számára, legújabb kutatások, citrusfélék segíthetnek, stroke kockázatának, citrusfélék közül, narancs fogyasztása, stroke kialakulásának, kutatók nőket, citrusfélék fogyasztása, kutatók legfőképpen, véredények egészségére, specifikus narancs, intracerebrális vérzés, agyi véráramlást, vizsgálat igazolta, Kelet-Angliai Egyetemen,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam Krisztina b...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Devecsery László - Húsvét  Facebookon kaptam  Esti kép  Szép álmokat!  Az idegen országok éghajlata  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Ha nyitott vagy  Esti kép  Facebookon kaptam  Figyeld meg az "én"-t  Szép estét kedves látogatóimna...  Az erdőterápia egészségre gyak...  Könyvek  Aki belekortyol  Heltai Jenő: Március  képre írva  Fülpontok  Öreg nő sóhajt  Tudd, hogy magától az élet soh...  Táplálékok a máj egészségének ...  Reményik Sándor: Itt most virá...  Nárciszok  2004-es kivégzés után  Galaktikus kapcsolat  Nárcisz  Galaktikus kapcsolat  Facebookon kaptam  képre írva  Úgy sajog ez a vad tavasz,  Facebookon kaptam  A jó kedv a világon  Sokszor  Facebookon kaptam  Sonka vásár  Szép estét  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A jó kedv a világon  Facebookon kaptam  Alvó baby  Nárcisz  Sonka vásár  Levél lány  Facebookon kaptam  Esti kép  Szívet megérintő . . .  Szép estét kedves látogatóimna...  Egy imádság Ágoston Vallomások...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Benedek Elek - Virágvasárnap  Galaktikus kapcsolat  Devecsery László - Húsvét  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az angyali üdvözlet  Alvó baby  Facebookon kaptam  A Víz Világnapja.  képre írva  Alvó cica  Facebookon kaptam  Nagyhétfő:  képre írva  képre írva  Graffiti bölcsesség  Facebookon kaptam  Vérnyomáscsökkentés  Apu  J. Donald Walters  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Boldogság  Szeretettel !  Sok ember olyan,  Várnai Zseni - Éveim  Facebookon kaptam  Kezdjük annak a megértésével,....  Könyvek  Facebookon kaptam  Nárcisz  Sokszor  Facebookon kaptam  Tedd őt foglyul, Uram  Facebookon kaptam  A nagyhét eseményei  Facebookon kaptam  Figyeld meg az "én"-t  A jó kedv a világon  Havasi gyopár  Egy imádság Ágoston Vallomások...  A tavasz nem csak önmagában sz...  A tavasz nem csak önmagában sz...  Soli Deo gloria  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
citrusfélék nagyon, szervezetünk számára, legújabb kutatások, citrusfélék segíthetnek, stroke kockázatának, citrusfélék közül, narancs fogyasztása, stroke kialakulásának, kutatók nőket, citrusfélék fogyasztása, kutatók legfőképpen, véredények egészségére, specifikus narancs, intracerebrális vérzés, agyi véráramlást, vizsgálat igazolta, legmagasabb flavonoidtartalmú, gyümölcsök csökkentették, véralvadáshoz kapcsolódó, orvost távolt, citrusfélékben lévő, szervezetre nézve, flavonoidok segítséget, súlygyarapodás megelőzésében, mandarinban lévő, 2-es típusú, elhízás kialakulásának, mandarin fogyasztása, segítségünkre lehet, nyelv daganatos, hatékony antioxidáns, sejtek szabad, kutatók ezen, szem egészsége, idegrendszer védelmét, gyümölcsök fogyasztása, intracerebrális, vérkeringésnek, kialakulásának, megbetegedései, citrusfélékben, súlygyarapodás, fitokemikáliák, csökkentésében, csökkentették, citrusfélékre, fogyasztottak, citrusféléket, véralvadáshoz, tápanyagokkal, segítségünkre, fogyasztották, megelőzésében, cukorbetegség, vitaminokkal, rendszeresen, mindemellett, örvendhettek, kockázatának, idegrendszer, megbetegedés, szervezetünk, immunerősítő, köszönhetően, tartalmaznak, flavonoidról, kutatásoknak, csökkenteni, egészségére, tanulmányok, citrusfélék, fogyasztása, antioxidáns, legfőképpen, mandarinban, nyújthatnak, károsodását, segíthetnek, flavonoidok, kapcsolatot, szervezetre, legmagasabb, véráramlást, vizsgálatba, fogyasztás, , ,
2024.02 2024. Március 2024.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 128 db bejegyzés
e év: 463 db bejegyzés
Összes: 49256 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1472
  • e Hét: 5050
  • e Hónap: 24912
  • e Év: 200787
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.