|
|
|
2019-01-05 17:53:57, szombat
|
| |
| |
A cink egy fontos ásványi anyag az immunrendszer működéséhez:
Az immunrendszer megfelelő működéséhez szükségünk van cinkre, mint egy létfontosságú ásványi anyagra. Becslések szerint a cink körülbelül 100 különböző enzim aktivitásának stimulálásában lehet a segítségünkre.
A cinkhiány összefügg a lassabb sebgyógyulással, a krónikus fáradtsággal, a növekedési zavarokkal, a hajhullással, a pattanásokkal, a csontritkulással és a magas koleszterinszinttel. A cink egyik fő előnye, hogy segítséget nyújt az immunrendszer számára a fertőzések legyőzésében. A DNS szintetizálásában is kulcsfontosságú.
A cink a gyermekek egészségéhez és fejlődéséhez is elengedhetetlen. A cinkkiegészítés a gyermekeknél drámaian csökkenti a tüdőgyulladás és a hasmenés kialakulásának kockázatát. Ezek az eredmények azokban a fejlődő országokban jelentősek, ahol a tüdőgyulladás és a hasmenés a két vezető halálozási ok és a cinkhiány is gyakori.
A cink segít az immunrendszer működésének szabályozásában és a T-sejtek aktiválásában. Ezek az immunsejtek eredményesen lépnek fel a betolakodókkal szemben, illetve támogatják és szabályozzák a megfelelő immunválaszokat.
Az immunrendszer támogatása mellett a cinknek fontos szerepe van, hiszen a cink jót tesz a memóriának, de a tanulási és a kognitív működést is elősegíti. A cinknek kulcsszerepe van a neuronok kommunikációjában is.
Az emberi szervezetnek cinkre van szükséges a T-sejtek aktiválására. A T-sejtek két módon segíthetik a testet: kontrollálják, szabályozzák az immunválaszokat és rákos sejteket támadnak. A cinkhiány súlyosan károsíthatja az immunrendszer működését.
A cink szerepet játszik a bőr integritásának és szerkezetének megőrzésében. Sebek és fekélyek esetén általában alacsonyabb a cink szérumszintje. Nemhiába használnak cinket a bőrápoló krémekben.
A cink csökkentheti a gyulladásos megbetegedések kockázatát. A cink hiánya okozhat krónikus gyulladást a szervezetben, a gyulladás pedig komoly betegségeket is generálhat, például rákos megbetegedést, illetve szív- és érrendszeri betegséget.
A cink megakadályozza a sejtes károsodást a retinában, ami elősegíti a makuladegeneráció progressziójának és a látásvesztésnek a késleltetését.
A cink legfontosabb élelmiszerforrásai közé tartozik a sovány marhahús, a bab, a homár, a sertéshús, a borsó, a tojássárgája, a baromfi, a hal, a szójabab, a pekándió és a teljes kiőrlésű gabona
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: progressziójának, csontritkulással, látásvesztésnek, immunválaszokat, cinkkiegészítés, elengedhetetlen, szabályozásában, sebgyógyulással, kulcsfontosságú, megbetegedések, stimulálásában, betolakodókkal, megakadályozza, kialakulásának, integritásának, tüdőgyulladás, pattanásokkal, segítségünkre, megbetegedést, immunrendszer, aktivitásának, aktiválásában, szérumszintje, szerkezetének, kontrollálják, létfontosságú, késleltetését, fejlődéséhez, legfontosabb, egészségéhez, szervezetnek, eredményesen, szabályozzák, károsíthatja, legyőzésében, aktiválására, fontos ásványi, immunrendszer működéséhez, immunrendszer megfelelő, létfontosságú ásványi, cink körülbelül, cinkhiány összefügg, lassabb sebgyógyulással, krónikus fáradtsággal, növekedési zavarokkal, cink egyik, immunrendszer számára, fertőzések legyőzésében, gyermekek egészségéhez, gyermekeknél drámaian, hasmenés kialakulásának, eredmények azokban,
|
|
|
|
|
|
| Facebookon kaptam Rátalálsz A kételkedés kezelése Aki nem dolgozik, ne is egyék Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Akarat Jó éjszakát Png nő Facebookon kaptam Jó reggelt, jó napot mindenkin... Facebookon kaptam Rátalálsz Reménység és erő Krisztustól e... 69 éve hunyt el Albert Einstei... Facebookon kaptam Mírjam barát... Az a nap, amelyik nevetés nélk... Szívem tiéd Bertolt Brecht -től idézet Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Szép álmokat! Garai Gábor - Takarítás Segítsük barátainkat, hogy meg... Popper Péter szavai Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztinától Reggel van Fehér virág Facebookon kaptam Png ház Facebookon kaptam Reggel van Mi lenne ha Facebookon kaptam Tanuld meg ezt a versemet A Megváltó szolgálatában Facebookon kaptam Mírjam barát... Akarat Gyerekként sokat küzdöttünk az... Jó éjszakát A nemzeti hovatartozás kulturá... Facebookon kaptam Tóth Ágnes - Szervusz pad Albert Einstein gondolata Hiányzik Akarat A Megváltó szolgálatában Gonosz démon-álarc Mit beszél, nem értem, hogy m... Erdőn Gonosz démon-álarc Alázat Facebookon kaptam Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Őrizkednünk kell... Szívem Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Soha ne kedvezz... Segítsük barátainkat, hogy meg... Még csak most kezdődik a nap Szívem tiéd Éretlen vers Szívem Leonardo da Vinci gondolata Kerüld el az evangélium örömén... Nem méltó hozzád Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Png cica Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Rátalálsz Png ház George Gordon Lord Byron: Inez... Lóhere Facebookon kaptam Gyerekként sokat küzdöttünk az... Alvó cicák Png ház Egy lelki imádság A kételkedés kezelése Reménység és erő Krisztustól e... A televizió nem a kultúrát kép... Ne kapaszkodj magasabbra, Egy lelki imádság Facebookon kaptam Annuska bar... Gyerekként sokat küzdöttünk az... George Byron - Ahogy itt jár -... Akarat Gyerekként sokat küzdöttünk az... Facebookon kaptam George Gordon Lord Byron: Inez... Alázat Sose bánj semmit Facebookon kaptam Az engedelmesség miért nem vál... Sokan azt tartják Amikor Jézus rátapos a lábadra
|
|
|
|
|
|
| fontos ásványi, immunrendszer működéséhez, immunrendszer megfelelő, létfontosságú ásványi, cink körülbelül, cinkhiány összefügg, lassabb sebgyógyulással, krónikus fáradtsággal, növekedési zavarokkal, cink egyik, immunrendszer számára, fertőzések legyőzésében, gyermekek egészségéhez, gyermekeknél drámaian, hasmenés kialakulásának, eredmények azokban, fejlődő országokban, cink segít, immunrendszer működésének, immunsejtek eredményesen, betolakodókkal szemben, megfelelő immunválaszokat, immunrendszer támogatása, cinknek fontos, kognitív működést, cinknek kulcsszerepe, neuronok kommunikációjában, emberi szervezetnek, cinkhiány súlyosan, immunrendszer működését, cink szerepet, cink szérumszintje, bőrápoló krémekben, cink csökkentheti, gyulladásos megbetegedések, cink hiánya, gyulladás pedig, cink megakadályozza, sejtes károsodást, makuladegeneráció progressziójának, cink legfontosabb, sovány marhahús, teljes kiőrlésű, progressziójának, csontritkulással, látásvesztésnek, immunválaszokat, cinkkiegészítés, elengedhetetlen, szabályozásában, sebgyógyulással, kulcsfontosságú, megbetegedések, stimulálásában, betolakodókkal, megakadályozza, kialakulásának, integritásának, tüdőgyulladás, pattanásokkal, segítségünkre, megbetegedést, immunrendszer, aktivitásának, aktiválásában, szérumszintje, szerkezetének, kontrollálják, létfontosságú, késleltetését, fejlődéséhez, legfontosabb, egészségéhez, szervezetnek, eredményesen, szabályozzák, károsíthatja, legyőzésében, aktiválására, fáradtsággal, betegségeket, tojássárgája, szervezetben, kulcsszerepe, hajhullással, gyermekeknél, megőrzésében, csökkentheti, működésének, alacsonyabb, gyulladásos, immunsejtek, érrendszeri, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 7100
- e Hét: 15882
- e Hónap: 47368
- e Év: 252069
|
|
|
Offline
