|
|
|
2019-01-10 13:43:37, csütörtök
|
| |
| |
Aszalt szilva
Az utóbbi években egyre többet hallani a sejtkárosító szabad gyökökről, illetve az antioxidáns hatású gyümölcsökről.
Táplálkozástudományi professzorok ezidáig úgy vélték, hogy az erdei gyümölcsök rendelkeznek a legnagyobb szabadgyök-semlegesítő hatással, azonban a legfrissebb kutatásokból kiderült, hogy az aszalt szilva jóval nagyobb antioxidánsdózissal rendelkezik. Ezért immunrendszerünk erősítése érdekében a téli és a tavaszi időszakban különösen ajánlott aszalt szilvát fogyasztani.
Egyetlen aszalt szilva több ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, mint például egy maréknyi áfonya, ami antioxidánsokban szintén gazdag. Vas, kalcium, szelén, A-, B-, és C-vitamin tartalmának köszönhetően óvja a sejteket, védelmet nyújt a daganatos-, a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen, és az idegrendszert is erősíti. Változó korba lépő nőknek is ajánlott, mivel segít visszafordítani a menopauza miatt kialakult csontritkulás folyamatát.
Táplálkozáskutatók szerint az aszalt szilva kiváló immunrendszer-erősítő, ráadásul az áfonyával ellentétben könnyebben beszerezhető. Szakértők szerint az egészség védelme és az immunrendszer erősítése érdekében naponta három aszalt szilvát fogyasszunk.
További pozitívumai: hashajtó, vizelethajtó, szabályozza az emésztést, ugyanakkor rostban is rendkívül gazdag.
Fogyasztásával egyedül a cukorbetegeknek kell óvatosabban bánni, mivel magas cukortartalommal rendelkezik. 100 g aszalt szilva, 300 kalóriát tartalmaz!
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: cukortartalommal, immunrendszerünk, antioxidánsokban, visszafordítani, cukorbetegeknek, megbetegedések, fogyasztásával, gyümölcsökről, csontritkulás, idegrendszert, immunrendszer, rendelkeznek, sejtkárosító, kutatásokból, beszerezhető, köszönhetően, vizelethajtó, professzorok, óvatosabban, rendelkezik, ellentétben, legfrissebb, fogyasztani, érrendszeri, tartalmának, szabályozza, fogyasszunk, pozitívumai, antioxidáns, semlegesítő, gyümölcsök, időszakban, legnagyobb, könnyebben, szabadgyök, folyamatát, utóbbi években, sejtkárosító szabad, antioxidáns hatású, erdei gyümölcsök, legfrissebb kutatásokból, aszalt szilva, tavaszi időszakban, maréknyi áfonya, menopauza miatt, áfonyával ellentétben, egészség védelme, immunrendszer erősítése, cukorbetegeknek kell,
|
|
|
|
|
|
| Miért kiabálunk amikor dühösek... Alázat A jó emberek mindig szépek mar... Facebookon kaptam Alvó cicák Facebookon kaptam Weöres Sándor - A hársfa mind ... Radikális szeretet Mindig jusson idő nevetni Paul David Tripp Április 20 Esti kép A boldog családok mind hasonló... Jó éjszakát Próbálj meg ... Facebookon kaptam Kövesd a cowboyt! Facebookon kaptam Facebookon kaptam Tanuld meg ezt a versemet képre írva Miért nem menti meg Jézus a jó... Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Facebookon kaptam Illyés Gyula - Milyen hamar. Egy maradéktalanul uralt világ Png telefon Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Julian Brass gondolata Png kislány Az a nap, amelyik nevetés nélk... Facebookon kaptam Tavaszi kép A jó emberek mindig szépek mar... Akarat Facebookon kaptam Julian Brass gondolata Png virág Gonosz démon-álarc Paul David Tripp Április 20 Alvó cicák Png kislány Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ... Paul David Tripp Április 21 Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Png telefon Mai harmónia kártyám Nevem A kételkedés kezelése Hogy lehet megtartani Minden harmadik... Akarat Gyökössy Endre - Virágok virág... Ami embereknek lehetetlen, az... s immár én is felragyogva, ért... Rátalálsz Mindig jusson idő nevetni Reggel van Facebookon kaptam Facebookon kaptam s immár én is felragyogva, ért... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Éretlen vers A másik dolog, Leonardo da Vinci gondolata Amikor Jézus rátapos a lábadra képre írva Facebookon kaptam Cs Ildikótól Régi emberek, akikre máig büsz... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Irgalom és ítélet Erdőn Facebookon kaptam Egy bizonyos határt Julian Brass gondolata Alázat Miért kiabálunk amikor dühösek... Tóth Ágnes - Szervusz pad Gyerekként sokat küzdöttünk az... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam A boldog családok mind hasonló... 210 éve született a SZÓZAT meg... A Megváltó szolgálatában Miért kiabálunk amikor dühösek... Varga János Veniam - Fontos sz... Kaffka_Margit Facebookon kaptam Szívem Ne kapaszkodj magasabbra, Nagyi telefonál Erdőn Facebookon kaptam A kételkedés kezelése A Megváltó szolgálatában
|
|
|
|
|
|
| utóbbi években, sejtkárosító szabad, antioxidáns hatású, erdei gyümölcsök, legfrissebb kutatásokból, aszalt szilva, tavaszi időszakban, maréknyi áfonya, menopauza miatt, áfonyával ellentétben, egészség védelme, immunrendszer erősítése, cukorbetegeknek kell, cukortartalommal, immunrendszerünk, antioxidánsokban, visszafordítani, cukorbetegeknek, megbetegedések, fogyasztásával, gyümölcsökről, csontritkulás, idegrendszert, immunrendszer, rendelkeznek, sejtkárosító, kutatásokból, beszerezhető, köszönhetően, vizelethajtó, professzorok, óvatosabban, rendelkezik, ellentétben, legfrissebb, fogyasztani, érrendszeri, tartalmának, szabályozza, fogyasszunk, pozitívumai, antioxidáns, semlegesítő, gyümölcsök, időszakban, legnagyobb, könnyebben, szabadgyök, folyamatát, ugyanakkor, menopauza, kialakult, különösen, tartalmaz, szakértők, daganatos, érdekében, erősítése, emésztést, gyökökről, rendkívül, áfonyával, vitamint, kalóriát, egészség, maréknyi, hashajtó, védelmet, sejteket, ajánlott, ráadásul, egyetlen, kiderült, hatással, szerint, években, erősítő, vitamin, erősíti, további, változó, hallani, ezidáig, szilvát, illetve, naponta, ásványi, nagyobb, védelme, egyedül, tavaszi, például, anyagot, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 408
- e Hét: 2546
- e Hónap: 34032
- e Év: 238733
|
|
|
Offline
