|
|
|
2019-02-07 21:59:01, csütörtök
|
| |
| |
A faeper kiváló választás, ha alacsony szénhidráttartalmú ételt akar fogyasztani, feleannyi cukrot tartalmaz, mint más szárított gyümölcsök. Egy marék faeper a napi rostszükségletünk 20 százalékát biztosítja. Bogyói gazdag fehérjeforrások, adagonként 4 grammot tartalmaznak.
A fehér eper egy csodálatos növény, amely szinte mindenütt nő. Kínai eredetű, és csak néhány száz éve jelent meg európában. . A fehér eperfa Kínából, a fekete eperfa feltehetően Közép-Ázsiából származik, termésük a faeper vagy közismert nevén az eper.
Mit tartalmaz és mi mindenre gyógyír a faeper?
Az eperfafélék termései köztudottan gazdag flavonoidforrások, kvercetin, rutin, kempferol, apigenin, luteolin és izokvercetin is található bennük, melyek mind kiváló antioxidánsok. Mind a fehér, mind a vörös és a fekete gyümölcs is gazdag fenolforrás, ezáltal jótékonyan hatnak a szívműködésre. Közismert, hogy a piros és sötétlila színű gyümölcsök nagy mennyiségben tartalmaznak antioxidáns hatóanyagokat.
A fehér eper olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek hasonló hatással vannak a 2-es típusú cukorbetegségben szedett gyógyszerekéhez. Lassítják a bélben lévő cukrok lebomlását és felszívódását a vérben. Ez segít a vércukorszint szabályozásában.
Ezenkívül gazdag szerves savakban, C-vitamin, pektin, rost, karotin forrás. Ezek a tápanyagok hatékonyan kezelik a mandulagyulladást, a köhögést, a lázat, a hasmenést, a fejfájást és egyéb gyulladásokat.Ugyancsak magas az antioxidáns tartalma, amely jelentősen csökkentheti a koleszterinszintet, és hosszú távon fogyasztva megelőzheti és kezelheti a szívbetegségeket.
Ez a csodálatos növény nagyon hasznosnak bizonyult a cukorbetegség, magas vérnyomás, magas koleszterinszint, gyakori megfázás, izom- és ízületi fájdalom, ízületi gyulladás, székrekedés, fülcsengés, szédülés, hajhullás és koraszülés elkerülése esetében.
Egy Texas-i Egyetemen végzett tanulmány szerint a fehér eperbogyó gazdag resveratrolban, fenolban, amely hatékonyan képes kezelni a különböző rákos megbetegedéseket és szívbetegségeket. A fehér eper képes feldolgozni a cukrot a véráramban és segíteni a szervezet cukorbontását. Ezenkívül megelőzheti az inzulin felhalmozódást a véráramban.
Kutatásokkal igazolták, hogy a fehér faeper kivonata megakadályozza a Hepatitis C és a HIV fertőzés kialakulását.
Nagy számban tartalmaz resveratrolt, ezáltal rákellenes és gyulladáscsökkentő hatású. Jó hatást fejt ki neuroprotektív tulajdonságai miatt a Parkinson-kórra és az Alzheimer-kórra is.
Az eperfa fája igen kemény. Alig szegezhető. Sárga színe miatt hordók készítésére, (főleg pálinkához) szívesen alkalmazták.
A friss levelet megszárítva natúr teaként vagy teakeverékekbe használhatjuk. Cukorbajban (diabetes) szenvedőknek ajánlott.
Nyersen fogyasztható
Befőttként, vagy mélyhűtve tárolható
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: cukorbetegségben, megbetegedéseket, szívbetegségeket, koleszterinszint, fehérjeforrások, gyógyszerekéhez, szabályozásában, resveratrolban, felhalmozódást, neuroprotektív, megakadályozza, teakeverékekbe, vércukorszint, antioxidánsok, felszívódását, cukorbontását, gyulladásokat, tulajdonságai, szívműködésre, hatóanyagokat, használhatjuk, cukorbetegség, kialakulását, tartalmaznak, resveratrolt, vegyületeket, izokvercetin, szenvedőknek, kutatásokkal, csökkentheti, fogyasztható, mennyiségben, feltehetően, köztudottan, eperfafélék, megelőzheti, faeper kiváló, marék faeper, napi rostszükségletünk, fehér eper, csodálatos növény, fehér eperfa, fekete eperfa, faeper vagy, eperfafélék termései, fekete gyümölcs, 2-es típusú, bélben lévő, vércukorszint szabályozásában, tápanyagok hatékonyan, antioxidáns tartalma, fehér eperbogyó, Texas-i Egyetemen, Hepatitis,
|
|
|
|
|
|
| faeper kiváló, marék faeper, napi rostszükségletünk, fehér eper, csodálatos növény, fehér eperfa, fekete eperfa, faeper vagy, eperfafélék termései, fekete gyümölcs, 2-es típusú, bélben lévő, vércukorszint szabályozásában, tápanyagok hatékonyan, antioxidáns tartalma, fehér eperbogyó, különböző rákos, szervezet cukorbontását, inzulin felhalmozódást, fehér faeper, eperfa fája, friss levelet, cukorbetegségben, megbetegedéseket, szívbetegségeket, koleszterinszint, fehérjeforrások, gyógyszerekéhez, szabályozásában, resveratrolban, felhalmozódást, neuroprotektív, megakadályozza, teakeverékekbe, vércukorszint, antioxidánsok, felszívódását, cukorbontását, gyulladásokat, tulajdonságai, szívműködésre, hatóanyagokat, használhatjuk, cukorbetegség, kialakulását, tartalmaznak, resveratrolt, vegyületeket, izokvercetin, szenvedőknek, kutatásokkal, csökkentheti, fogyasztható, mennyiségben, feltehetően, köztudottan, eperfafélék, megelőzheti, cukorbajban, fenolforrás, antioxidáns, feldolgozni, székrekedés, készítésére, fogyasztani, alkalmazták, megszárítva, biztosítja, elkerülése, csodálatos, gyümölcsök, százalékát, rákellenes, lebomlását, tápanyagok, koraszülés, hatékonyan, jelentősen, fülcsengés, hasznosnak, adagonként, véráramban, fogyasztva, szegezhető, pálinkához, befőttként, jótékonyan, sötétlila, lassítják, ezenkívül, tanulmány, különböző, hajhullás, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2687
- e Hét: 12801
- e Hónap: 26550
- e Év: 231251
|
|
|
Offline
