Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A mandulatejről
  2019-03-12 21:50:06, kedd
 
 



100 gramm mandulában 570−630 kalória található, B-vitamin, E-vitamin és vas tartalma pedig igen magas, emellett gazdag még aminosavakban, telített és telítetlen zsírsavakban. Az ásványi anyagok közül megtalálható benne a kálium, kalcium, magnézium és a foszfor; a nyomelemek közül a vas, mangán és a cink. Fehérje és tápanyagtartalma nagyban hasonlít az anyatejéhez.

A mandula gyógyhatásai:

A mandula csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Szabályozza a kalóriaszintet.

Hozzájárul a csontok és a fogak erősödéséhez.

Különböző fájdalmak enyhítésében is segít, itt említhető: a fogfájás, izomgörcs, vagy a menstruációs fájdalmak.

Használható stressz, kimerültség és szorongás esetén, mivel csökkenti az ingerlékenységet, nyugtatja az idegeket.

Fogyasztása ajánlott mindazok számára akik máj vagy hasnyálmirigy problémákkal küzködnek.

Emésztési panaszok kezelésére is ajánlják, ugyanis pozitív hatással van a belek működésére.

Nátha megelőzésében is segítségünkre lehet

Hogyan készítsünk mandulatejet?

Hozzávalók:

1 csésze mandula

4 csésze víz

1 evőkanál méz

Elkészítés:
Áztassunk 1 csésze mandulát 8-12 órán át annyi vízben, hogy bőven ellepje. Ezzel nem csak felpuhítjuk a magvakat, de eltávolítjuk belőle a fitinsavat is, ezzel segítvén az emésztést és a tápanyagok felszívódását. Ezt követően öntsük le a vizet és a magvakat tegyük bele egy turmixgépbe, majd adjunk hozzá 4 csésze friss vizet és turmixoljuk össze. Ha turmixolás után még krémesnek találjuk, akkor öntsünk hozzá még 3 csésze vizet. A végén ízesíthetjük mézzel, amit szintén bele kell mixelni a tejbe.

Az elkészült mixet átszűrjük egy tiszta gézen, a mandula pépet pedig sütőben kb. 115 fokon megszáríthatjuk, majd ledarálhatjuk mandulalisztnek, vagy használhatjuk darabosan is például natúr joghurthoz, vagy süteményekhez.

Tárolhatjuk befőttes üvegben, vagy zárható üvegben. A hűtőben egy hétig is eláll, azonban idővel szétválik, így fogyasztás előtt fel kell keverni. A tejünket feldobhatjuk fahéjjal, juharsziruppal, vaníliával, kakaóval vagy kurkumával.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: tápanyagtartalma, ingerlékenységet, mandulalisztnek, megszáríthatjuk, juharsziruppal, kalóriaszintet, aminosavakban, segítségünkre, ledarálhatjuk, felszívódását, süteményekhez, használhatjuk, megelőzésében, hasnyálmirigy, megtalálható, mandulatejet, ízesíthetjük, eltávolítjuk, menstruációs, zsírsavakban, enyhítésében, gyógyhatásai, problémákkal, erősödéséhez, feldobhatjuk, szabályozza, használható, kimerültség, turmixgépbe, fogyasztása, érrendszeri, anyatejéhez, felpuhítjuk, turmixoljuk, tárolhatjuk, joghurthoz, ásványi anyagok, nyomelemek közül, mandula gyógyhatásai, mandula csökkenti, fogak erősödéséhez, menstruációs fájdalmak, belek működésére, tápanyagok felszívódását, magvakat tegyük, végén ízesíthetjük, elkészült mixet, tiszta gézen, mandula pépet, tejünket feldobhatjuk,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Soli Deo gloria  Facebookon kaptam  Nagy Feró megmondta?  Facebookon kaptam  képre írva  virágvasárnap  Sok ember olyan,  Soli Deo gloria  Humor is meg nem is szerinted?  Virágvasárnap a húsvét előtti  Facebookon kaptam  képre írva  Kosztolányi Dezső: A komédiás ...  Facebookon kaptam  Karinthy Frigyes: Almafa  Facebookon kaptam  Paul David Tripp Március 27  Manna OWell tollából  Alvó baby  Facebookon kaptam  Dsida Jenő: ÚT A KÁLVÁRIÁRA  Facebookon kaptam Krisztinától  Szép estét  Szép estét kedves látogatóimna...  2004-es kivégzés után  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Szép estét  Apu  Vérnyomáscsökkentés  Facebookon kaptam  Egy imádság Ágoston Vallomások...  Amikor Jézusnak gondjai voltak...  képre írva  képre írva  Facebookon kaptam  Most - segíts meg Mária ,  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Maci az északi fény alatt  Esti kép  Maci az északi fény alatt  Az időszakos böjt és a vérnyom...  Várnai Zseni - Éveim  Sok ember olyan,  Kövesd a vezetőt  Heltai Jenő: Március  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Reményik Sándor: Itt most virá...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Paul David Tripp Március 25  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Alvó kutya  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Antoine de Saint-Exupéry gondo...  Zilahy Lajos - A régi ház küsz...  Facebookon kaptam  A tavasz nem csak önmagában sz...  Facebookon kaptam  képre írva  Paul David Tripp Március 25  Facebookon kaptam  Paul David Tripp Március 28  Facebookon kaptam  Egy hét kihagyás  Egy hét kihagyás  képre írva  Facebookon kaptam  Paul David Tripp Március 25  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Paul David Tripp Március 26  Soli Deo gloria  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Ne hagyd  Esti képek  Facebookon kaptam  Esti Ima !  Facebookon kaptam  Az út  Márciuzs 24.  Facebookon kaptam  Egy imádság Ágoston Vallomások...  Facebookon kaptam  Ratkós beszületései a szereplő...  Szép álmokat!  Nárcisz  Facebookon kaptam  képre írva  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Egy hét kihagyás  Facebookon kaptam  Az út  Jó éjszakát 
Bejegyzés Címkék
ásványi anyagok, nyomelemek közül, mandula gyógyhatásai, mandula csökkenti, fogak erősödéséhez, menstruációs fájdalmak, belek működésére, tápanyagok felszívódását, magvakat tegyük, végén ízesíthetjük, elkészült mixet, tiszta gézen, mandula pépet, tejünket feldobhatjuk, tápanyagtartalma, ingerlékenységet, mandulalisztnek, megszáríthatjuk, juharsziruppal, kalóriaszintet, aminosavakban, segítségünkre, ledarálhatjuk, felszívódását, süteményekhez, használhatjuk, megelőzésében, hasnyálmirigy, megtalálható, mandulatejet, ízesíthetjük, eltávolítjuk, menstruációs, zsírsavakban, enyhítésében, gyógyhatásai, problémákkal, erősödéséhez, feldobhatjuk, szabályozza, használható, kimerültség, turmixgépbe, fogyasztása, érrendszeri, anyatejéhez, felpuhítjuk, turmixoljuk, tárolhatjuk, joghurthoz, működésére, telítetlen, készítsünk, hozzávalók, kockázatát, kezelésére, kurkumával, mandulában, vaníliával, fogyasztás, hozzájárul, elkészítés, betegségek, turmixolás, fitinsavat, nyomelemek, tápanyagok, fájdalmak, különböző, emésztést, küzködnek, említhető, nyugtatja, szorongás, magnézium, csökkenti, izomgörcs, található, áztassunk, emésztési, darabosan, krémesnek, átszűrjük, elkészült, szétválik, magvakat, idegeket, mandulát, találjuk, hatással, ajánlott, fahéjjal, tejünket, befőttes, segítvén, követően, panaszok, mindazok, , ,
2024.02 2024. Március 2024.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 137 db bejegyzés
e év: 472 db bejegyzés
Összes: 49265 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 0
  • e Hét: 5241
  • e Hónap: 25103
  • e Év: 200978
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.