|
|
|
2019-03-27 00:39:14, szerda
|
| |
| |
A legtöbb fogyókúra hízlal!
Hogyan tudja eldönteni, hogy a legújabb sűrűn reklámozott diéta önnek való-e? A válasz nagyon egyszerű. Ha a hirdetésben az áll, hogy pár hét alatt több kilót fogyhat, akkor az hosszútávon hízlaló diéta.
A legyakrabban reklámozott diéták egyoldalúak, és nem adják meg a testnek azt amire az egészség megőrzéséhez szüksége van. Veszthetünk velük vizet (és egészséget) rövid időn belül, de hosszútávon nincsenek jó esélyei. A test előbb-utóbb követelni fogja az ételt, ezért végül feladjuk a kúrát, és ezután a szervezet mégtöbb zsírt fog elraktározni a következő “nehéz" időkre, a következő "gyorsfixáló" diétára és egyoldalú éhezésre. Ilyen az evolúciós programozásunk. Gondolkodjunk el ezen!
A megfelelő ételt együk
Nem mindig könnyű a megfelelő ételt enni, de egy kis tudással és a bevásárlólistánk újra szerkesztésével többletköltségek nélkül elérhető.
A kókusztermékek nagyon sokáig elállnak tartósítószer nélkül is.
A kókuszzsiradék vékonnyá tesz
Végezze el saját kísérleteit, és tapasztalja meg, hogy a kókuszzsiradék fogyaszt, mivel lebontja a zsírt.
A zsír hízlal, igaz? Nem mindig. Ez a zsír fajtájától függ. Ellentétben más zsírokkal, a kókuszolajban lévő könnyen emészthető közepes láncú zsírsav azonnal a májba kerül, és pillanatok alatt energiává alakul át. Viszont a hosszú láncú zsírsavak amelyek általában a növényi olajokban találhatók, tárolják a zsírt. Ez az a hízlaló zsír, ami a köztudatban van.
A másik fontos különbség az, hogy a kókuszolajban lévő közepes láncú zsírsav serkenti a test anyagcseréjét.
Mit tudunk az anyagcsere gyorsaságáról? Minél gyorsabb, annál több kalória ég el, ami súlycsökkenést eredményez. Erősen ajánlott a kókuszolaj használata azoknak, akik túlsúlyosak és lassú a pajzsmirigy működésük, azaz pajzsmirigy elégtelenségtől szenvednek. Az ő anyagcseréjük annyira lassú, hogy akkor sem fogynak, ha diétáznak. Ugyanakkor mivel a kókusz olajban gazdag, a jóllakottság érzése hamarabb bekövetkezik. Éppen ezért elkerülhető a túlevés. Minél kevesebbet eszünk, annál kevesebb kalóriát viszünk be, és egyre több súlyt vesztünk.
Ezt bizonyítják újra és újra a kókuszfogyasztó embereken és a kókuszolajjal táplált állatokon végzett epidemológiai tanulmányok, ugyanakkor más növényi olajok (kukorica, repce, szója, sáfrány, napraforgó) fogyasztásánál ez a jelenség nem tapasztalható.
Akármerre járunk kókuszfogyasztó vidékeken, az elhízottsággal és a súlyproblémákkal csak elenyésző mértékben vagy egyáltalán nem találkozunk. Az 1940-es években a farmerek megpróbálták kókusszal hizlalni az állataikat, de megdöbbenésükre az állatok fogyni kezdtek. Ezért aztán átálltak a telítetlen zsírsavakra, és a várt hizlaló hatás nem is maradt el. Ugyan ezek a megfigyelések tapasztalhatóak az embereknél is. Ez annak köszönhető, hogy a telítetlen zsírsavak pajzsmirigy alulműködést okozhatnak.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: bevásárlólistánk, többletköltségek, súlyproblémákkal, tapasztalhatóak, kókuszfogyasztó, megdöbbenésükre, szerkesztésével, elégtelenségtől, elhízottsággal, programozásunk, fogyasztásánál, kókuszzsiradék, súlycsökkenést, kókusztermékek, kókuszolajban, tapasztalható, tartósítószer, kókuszolajjal, anyagcseréjük, epidemológiai, megfigyelések, gyorsaságáról, anyagcseréjét, gondolkodjunk, megpróbálták, legyakrabban, jóllakottság, alulműködést, elraktározni, megőrzéséhez, bekövetkezik, veszthetünk, gyorsfixáló, köztudatban, kísérleteit, ellentétben, legtöbb fogyókúra, legújabb sűrűn, válasz nagyon, hosszútávon hízlaló, legyakrabban reklámozott, egészség megőrzéséhez, test előbb-utóbb, szervezet mégtöbb, következő “, evolúciós programozásunk, megfelelő ételt, bevásárlólistánk újra, kókusztermékek nagyon, kókuszzsiradék vékonnyá, kókuszzsiradék fogyaszt, zsír hízlal,
|
|
|
|
|
|
| legtöbb fogyókúra, legújabb sűrűn, válasz nagyon, hosszútávon hízlaló, legyakrabban reklámozott, egészség megőrzéséhez, test előbb-utóbb, szervezet mégtöbb, következő “, evolúciós programozásunk, megfelelő ételt, bevásárlólistánk újra, kókusztermékek nagyon, kókuszzsiradék vékonnyá, kókuszzsiradék fogyaszt, zsír hízlal, zsír fajtájától, kókuszolajban lévő, májba kerül, hosszú láncú, növényi olajokban, másik fontos, test anyagcseréjét, anyagcsere gyorsaságáról, kókuszolaj használata, pajzsmirigy működésük, kókusz olajban, jóllakottság érzése, kókuszfogyasztó embereken, kókuszolajjal táplált, súlyproblémákkal csak, 1940-es években, farmerek megpróbálták, állatok fogyni, telítetlen zsírsavakra, várt hizlaló, megfigyelések tapasztalhatóak, telítetlen zsírsavak, bevásárlólistánk, többletköltségek, súlyproblémákkal, tapasztalhatóak, kókuszfogyasztó, megdöbbenésükre, szerkesztésével, elégtelenségtől, elhízottsággal, programozásunk, fogyasztásánál, kókuszzsiradék, súlycsökkenést, kókusztermékek, kókuszolajban, tapasztalható, tartósítószer, kókuszolajjal, anyagcseréjük, epidemológiai, megfigyelések, gyorsaságáról, anyagcseréjét, gondolkodjunk, megpróbálták, legyakrabban, jóllakottság, alulműködést, elraktározni, megőrzéséhez, bekövetkezik, veszthetünk, gyorsfixáló, köztudatban, kísérleteit, ellentétben, pajzsmirigy, hosszútávon, túlsúlyosak, reklámozott, elkerülhető, tanulmányok, találkozunk, zsírsavakra, hirdetésben, bizonyítják, tapasztalja, egyoldalúak, állataikat, találhatók, telítetlen, embereknél, emészthető, pillanatok, köszönhető, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 645
- e Hét: 5490
- e Hónap: 36976
- e Év: 241677
|
|
|
Offline
