Tökéletes táplálék: a tojás - TÖKÉLETES TÁPLÁLÉK,Kitűnő D-vitamin, - lovaszmarika Blogja

Továbbiak »

Belépés

			lovaszmarika.blog.xfree.hu
Vágyógyj arra, amit a holnap hoz, és örülj annak, ami ma van. Wass Albert "A jó embereknek szép haláluk van" Wass Albert			Lovász Lászlóné Marika 1936.09.11 Offline

Linktáram, Blogom

Blogom,

Képtáram,

Videótáram,

Ismerőseim, Fecsegj

Fecsegj

Tökéletes táplálék: a tojás

2018-05-09 14:45:56, szerda


	TÖKÉLETES TÁPLÁLÉK: TOJÁS A tojás az anyatej után a legjobb minőségű ételünk, mellesleg az emberiség legelterjedtebb fehérjeforrása. A tojást méltán nevezik óriás vitamintablettának, ásványi koktélnak, hiszen a csontritkulás megelőzésében kulcsfontosságú D-vitamin a tőkehalmáj után a tojásban található meg a legnagyobb mennyiségben. Tartalmazza még a bőrvitaminként is emlegetett A-vitamint, az antioxidáns hatással bíró E-vitamint, valamint a létfontosságú B-vitaminokat, folsavat és pantoténsavat. Az ásványi anyagok közül kalciumban, vasban, magnéziumban, cinkben, káliumban és foszforban, valamint nátriumban bővelkedik. A fogyókúrák, a szénhidrátmentes diéták legjobb táplálék alapja a tojás, hiszen gyakorlatilag nem tartalmaz szénhidrátot; A tojásban lévő zsírsavak összetétele optimális, túlnyomórészt telítetlen és élettanilag nélkülözhetetlenek. A tojás zsírjainak összetétele és kellő mennyisége egyedülállóan tökéletesen működteti az ember emésztőrendszerét; Ezért jó, ha reggelire gyakran, akár minden második nap fogyasztunk legalább 3 tojásból készült tojásétel; A tudomány módosította a koleszterinnel kapcsolatos álláspontját. A koleszterin nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára, mely azt saját maga is előállítja; koleszterinszegény étrend esetén fokozott mértékben. Nem kell félnie a tojás koleszterintartalmától; Kitűnő D-vitamin forrás a tojás (gondoljon a csontritkulásra!). 1 tojásban annyi D-vitamin van, mint 33 dkg margarinban mesterséges adalékként vagy 1,2 kg borjú- vagy marhamájban; A tojás a legkiválóbb kolin forrás, mely az agy fejlődését a jó memória megtartását elősegíti, és nagyon fontos az Alzheimer-kór megelőzésében és kezelésében.

0 komment , kategória: Család

Címkék: nélkülözhetetlen, szénhidrátmentes, legelterjedtebb, csontritkulásra, kulcsfontosságú, koleszterinnel, fehérjeforrása, bőrvitaminként, csontritkulás, túlnyomórészt, megelőzésében, létfontosságú, pantoténsavat, egyedülállóan, gyakorlatilag, magnéziumban, mennyiségben, szénhidrátot, álláspontját, antioxidáns, összetétele, megtartását, élettanilag, vitaminokat, tartalmazza, tökéletesen, fogyasztunk, koleszterin, legkiválóbb, marhamájban, módosította, kezelésében, mesterséges, margarinban, kapcsolatos, fejlődését, anyatej után, legjobb minőségű, emberiség legelterjedtebb, tojást méltán, csontritkulás megelőzésében, tőkehalmáj után, tojásban található, legnagyobb mennyiségben, antioxidáns hatással, létfontosságú B-vitaminokat, ásványi anyagok, szénhidrátmentes diéták, tojásban lévő, tojás zsírjainak, ember emésztőrendszerét, tudomány módosította, TÖKÉLETES TÁPLÁLÉK, Kitűnő D-vitamin,

Új komment

Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!

Felhasználónév:
Jelszó:
	Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:

Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés Kép: Képbeszúrás Link: Beszúrás


Félkövér:	[b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt:	[i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés:	[c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás:	[kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás:	[link] http://tvn.hu [/link]