|
|
|
2018-06-23 12:06:32, szombat
|
| |
| |
|
|
| |
A víz- vagy folyadékvisszatartás, ödémásodás rendkívül kellemetlen tünetekkel járó betegség, melynek lényege, hogy a kötőszövetekben felgyülemlik a folyadék, így az a többszörösére dagadhat. Mit tehetünk a tünetek enyhítése ellen otthon?
Természetesen, az első és legfontosabb feladat annak megállapítása, hogy pontosan mi okozza a vízvisszatartást, ez ugyanis nagymértékben meghatározza azt is, hogy milyen kezelésre van szükség: elegendő-e az életmód megváltoztatása vagy éppen komolyabb gyógyszeres kezelést igényel. Lássuk, milyen házi módszerekkel és természetes anyagokkal enyhíthetjük a tüneteket, lehetőleg a kezelőorvosunkkal való egyeztetés után.
A gyermekláncfű igen hatékony vízhajtó, a belőle készült tea, főzet segíthet eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetünkből. Emellett káliumot és magnéziumot is tartalmaz, ezek a tápanyagok pedig fontosak a megfelelő elektrolit-egyensúly fenntartásához (a vízvisszatartást okozhatja például a túl sok nátrium is).
Gyermekláncfű-főzet készítéséhez áztassunk tíz percre egy teáskanálnyi gyógynövényt egy bögre meleg vízbe, majd szűrjük le. Naponta háromszor fogyasszuk. Hasonlóan jó hatású lehet a petrezselyem is, a petrezselyemből készült tea készítéséhez két teáskanál szárított levelet forrázzunk le, hagyjuk állni tíz percig, majd szűrjük le és igyuk meg.
A vízvisszatartás ellen használatos gyógynövények közé tartozik még a csalán, de az édeskömény magja is javíthat az állapotunkon, ez utóbbit különösen akkor érdemes alkalmazni, ha a vízvisszatartás mellett egyéb tüneteink is vannak, például puffaduk vagy túlzott gázképződéssel küzdünk.
Ha hajlamosak vagyunk a vizesedésre, akkor érdemes rendszeresen áfonyalevet fogyasztani. Ebben az italban ugyanis rengeteg olyan tápanyag van, melyek segítik egyensúlyban tartani a szervezet folyadékháztartását, emellett a veséknek és a húgyutaknak is nagyon jót tesz.
Az Epsom-só vagy keserűsó kiegyensúlyozó hatással van a szervezetünkre, segíti a felesleges folyadék és a méreganyagok távozását, emellett azokra is jótékony hatással lehet, akiknek izomláza vagy izomfájdalma van. A legegyszerűbb Epsom-sós fürdőhöz keverjünk egy kád meleg vízhez két csészényi sót, alaposan keverjük el, majd 15 percen keresztül áztassuk magunkat. Utána alaposan öblítsük le a bőrt! Az Epsom-sós fürdőt kombinálhatjuk aromaterápiával is: a geránium, a ciprus vagy a boróka illóolaja is segíthet a felesleges folyadék eltávolításában.
Érdemes több olyan ételt fogyasztani, melyeknek vízhajtó tulajdonságai is vannak.
Ezek közé tartozik például
a spárga,
a hagyma,
az uborka,
az ananász,
a vízitorma vagy
a görögdinnye.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Belső kör |
|
|
|
Címkék: vízvisszatartást, aromaterápiával, petrezselyemből, megváltoztatása, vízvisszatartás, szervezetünkből, kötőszövetekben, eltávolításában, fenntartásához, gázképződéssel, szervezetünkre, kombinálhatjuk, kiegyensúlyozó, természetesen, gyermekláncfű, nagymértékben, gyógynövények, megállapítása, többszörösére, tulajdonságai, legegyszerűbb, izomfájdalma, méreganyagok, készítéséhez, petrezselyem, meghatározza, felgyülemlik, eltávolítani, állapotunkon, egyensúlyban, teáskanálnyi, módszerekkel, enyhíthetjük, legfontosabb, rendszeresen, gyógynövényt, víz- vagy, kötőszövetekben felgyülemlik, tünetek enyhítése, életmód megváltoztatása, kezelőorvosunkkal való, gyermekláncfű igen, belőle készült, felesleges folyadékot, tápanyagok pedig, vízvisszatartást okozhatja, teáskanálnyi gyógynövényt, bögre meleg, petrezselyemből készült, vízvisszatartás ellen, édeskömény magja, vízvisszatartás mellett,
|
|
|
|
|
|
| víz- vagy, kötőszövetekben felgyülemlik, tünetek enyhítése, életmód megváltoztatása, kezelőorvosunkkal való, gyermekláncfű igen, belőle készült, felesleges folyadékot, tápanyagok pedig, vízvisszatartást okozhatja, teáskanálnyi gyógynövényt, bögre meleg, petrezselyemből készült, vízvisszatartás ellen, édeskömény magja, vízvisszatartás mellett, italban ugyanis, felesleges folyadék, méreganyagok távozását, legegyszerűbb Epsom-sós, ciprus vagy, boróka illóolaja, vízitorma vagy, vízvisszatartást, aromaterápiával, petrezselyemből, megváltoztatása, vízvisszatartás, szervezetünkből, kötőszövetekben, eltávolításában, fenntartásához, gázképződéssel, szervezetünkre, kombinálhatjuk, kiegyensúlyozó, természetesen, gyermekláncfű, nagymértékben, gyógynövények, megállapítása, többszörösére, tulajdonságai, legegyszerűbb, izomfájdalma, méreganyagok, készítéséhez, petrezselyem, meghatározza, felgyülemlik, eltávolítani, állapotunkon, egyensúlyban, teáskanálnyi, módszerekkel, enyhíthetjük, legfontosabb, rendszeresen, gyógynövényt, áfonyalevet, görögdinnye, természetes, kellemetlen, gyógyszeres, húgyutaknak, magnéziumot, fogyasztani, használatos, vizesedésre, édeskömény, folyadékot, felesleges, egyeztetés, elektrolit, anyagokkal, forrázzunk, ödémásodás, tápanyagok, hajlamosak, alkalmazni, tünetekkel, fogyasszuk, tüneteink, távozását, megfelelő, keresztül, keverjünk, egyensúly, tartalmaz, okozhatja, csészényi, kezelésre, szárított, teáskanál, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
0 db bejegyzés |
| e év: |
0 db bejegyzés |
| Összes: |
70103 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2681
- e Hét: 13893
- e Hónap: 30293
- e Év: 152166
|
|
|
Offline
