|
|
|
2020-01-18 19:13:56, szombat
|
| |
| |
A fahéjat érdemes rendszeresen használni, mert egy rendkívül egészséges fűszernövényről van szó, amely tele van antioxidánsokkal. Ezek az antioxidánsok - vagyis a polifenolok - védelmet jelentenek a szervezet számára az oxidatív stresszt, illetve krónikus betegségeket okozó szabad gyökökkel szemben, amelyek aztán végzetesek is lehetnek.
Számtalan kutatás igazolja, hogy az antioxidánsok nagyszerűen képesek a szervezetben kialakuló gyulladást csökkenteni. Éppen ezért, ha izomfájdalmaink vannak vagy ízületi gyulladásunk, ami duzzanattal jár együtt, mindenképpen érdemes rendszeresen beiktatni az étrendünkbe a fahéjat.
Már napi 120 mg fahéj csökkenti a rossz, vagyis az LDL-koleszterin szintjét, a trigliceridszintet és az összkoleszterinszintet. Ha szeretné csökkenteni a koleszterinszintjét, készítsen magának egy finom italt vízből, fahéjból, egy kiskanálnyi mézből, amelybe tehet egy kevés kurkumát is, mivel ez a fűszer is remek gyulladáscsökkentő.
Azok, akik orvosságot szednek, óvatosan bánjanak ezekkel a fűszerekkel, mert megváltoztathatják egyes gyógyszerek hatását.
A fahéjról köztudott, hogy képes javítani az inzulinérzékenységet is. Amennyiben valakinek rosszul reagál a szervezete az inzulinra, úgy létrejöhet a metabolikus szindróma vagy a 2-es típusú cukorbetegség. A fahéj nemcsak a vércukorszintet képes csökkenteni, de az inzulinérzékenységet is javítani tudja.
Az antioxidánsok, mint például a fahéj is, védelmet jelenthetnek számunkra a DNS-károsodással és a sejtmutációkkal szemben. Humán vizsgálatok még nem állnak rendelkezésre, de állatkísérletek során bebizonyosodott, hogy a fahéj védelmet jelentett a daganatos megbetegedésekkel szemben.
A fahéjolaj antibakteriális és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. A fahéj egyik jellemző tulajdonsága, hogy védelmet jelent a fertőzésekkel szemben. Nemcsak a szalmonellafertőzéssel szemben hatásos, hanem a gombás fertőzésekkel szemben is.
Az orális egészségre is kedvezően hat a fahéj. Kutatások igazolják, hogy a fogszuvasodás és a rossz lehelet megakadályozására is lehet felhasználni ezt a fűszert.
Több kutatás is igazolta, hogy a fahéj nagyon hatékony természetes kezelési módja lehet a szklerózis multiplex nevű betegségnek, de az Alzheimer-kór kezelésében is nagyon hasznos lehet. Ezzel kapcsolatban azonban még folynak a kutatások.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: antioxidánsokkal, tulajdonságokkal, vércukorszintet, izomfájdalmaink, bebizonyosodott, állatkísérletek, antibakteriális, fűszernövényről, antimikrobiális, sejtmutációkkal, antioxidánsok, cukorbetegség, fertőzésekkel, fogszuvasodás, rendelkezésre, rendszeresen, jelenthetnek, mindenképpen, gyulladásunk, felhasználni, szervezetben, károsodással, kapcsolatban, betegségeket, tulajdonsága, kezelésében, duzzanattal, metabolikus, vizsgálatok, csökkenteni, rendelkezik, koleszterin, természetes, kiskanálnyi, fűszerekkel, betegségnek, fahéjat érdemes, rendkívül egészséges, antioxidánsok –, polifenolok –, szervezet számára, oxidatív stresszt, antioxidánsok nagyszerűen, szervezetben kialakuló, finom italt, kiskanálnyi mézből, kevés kurkumát, fahéjról köztudott, metabolikus szindróma, 2-es típusú, fahéj nemcsak, vércukorszintet képes,
|
|
|
|
|
|
| fahéjat érdemes, rendkívül egészséges, antioxidánsok –, polifenolok –, szervezet számára, oxidatív stresszt, antioxidánsok nagyszerűen, szervezetben kialakuló, finom italt, kiskanálnyi mézből, kevés kurkumát, fahéjról köztudott, metabolikus szindróma, 2-es típusú, fahéj nemcsak, vércukorszintet képes, sejtmutációkkal szemben, fahéj védelmet, daganatos megbetegedésekkel, fahéjolaj antibakteriális, fahéj egyik, fertőzésekkel szemben, gombás fertőzésekkel, orális egészségre, rossz lehelet, fahéj nagyon, szklerózis multiplex, antioxidánsokkal, tulajdonságokkal, vércukorszintet, izomfájdalmaink, bebizonyosodott, állatkísérletek, antibakteriális, fűszernövényről, antimikrobiális, sejtmutációkkal, antioxidánsok, cukorbetegség, fertőzésekkel, fogszuvasodás, rendelkezésre, rendszeresen, jelenthetnek, mindenképpen, gyulladásunk, felhasználni, szervezetben, károsodással, kapcsolatban, betegségeket, tulajdonsága, kezelésében, duzzanattal, metabolikus, vizsgálatok, csökkenteni, rendelkezik, koleszterin, természetes, kiskanálnyi, fűszerekkel, betegségnek, étrendünkbe, gyógyszerek, polifenolok, nagyszerűen, végzetesek, létrejöhet, egészségre, szervezete, amennyiben, egészséges, gyulladást, szklerózis, jelentenek, orvosságot, igazolják, inzulinra, daganatos, szindróma, számtalan, gyökökkel, fahéjolaj, készítsen, használni, csökkenti, köztudott, valakinek, alzheimer, számunkra, kialakuló, kutatások, rendkívül, szervezet, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2407
- e Hét: 11189
- e Hónap: 42675
- e Év: 247376
|
|
|
Offline
