|
|
|
2020-02-27 18:22:13, csütörtök
|
| |
| |
Az ,,ölelésterápia" kimutatta, hogy naponta legalább nyolc ölelésre van szükségünk!
Az ölelésterápia minden bizonnyal erős, pozitív hatásokkal rendelkezik.
A kutatások kimutatták, hogy az ölelés és a nevetés rendkívül jó hatással van a betegségek leküzdésére, a magány, a stressz és a fáradság elfeledésére. Ezen kívül, az ölelés köztudottan a szívműködésre is pozitív hatást gyakorol.
De melyek is azok az érvek, melyek a napi nyolc ölelés mellett szólnak?
1. Az ölelés során bizalom alakul ki, és a biztonság érzése tölt el bennünket. Ez hozzájárul egy őszinte és nyílt kommunikáció kialakulásához.
2. Az ölelés bizonyítottan növeli az szervezet oxitocin szintjét, így csökkentve az elszigeteltség, az egyedüllét és a harag érzését.
3. Egy hosszas ölelés eredményeként, növekszik a szerotonin szint, ami hozzájárul ahhoz, hogy boldogság érzetünk növekedjen, és általános közérzetünk javuljon.
4. Az ölelés erősíti az immunrendszert, aktiválja a napfonat csakrát, mely ezáltal hozzájárul a pajzsmirigy megfelelő működéséhez.
5. Bármilyen furcsa is, de az ölelés által növekszik önbecsülésünk is. A születés pillanatát követően, minden szülői ölelés azt erősíti bennünk, hogy különlegesek és szerethetőek vagyunk. Ezek a gyerekkori ölelések beleégnek a sejtjeinkbe, és egész életünkön elkísérnek. Az ölelés ugyanakkor összeköthető azzal a képességünkkel, hogy mennyire tudunk mi magunk szeretni valakit.
6. Az ölelés során izmaink képesek ellazulni, elűzve a szervezetből a feszültséget, és csökkentve a fájdalomérzetet.
7. Ez a ,,csodaszer" képes előidézni az idegrendszer kiegyensúlyozott működését is, mely hosszú távon pozitív hatást gyakorol úgy a szervezetre, mint az egész személyiségünkre.
8. Egy ölelés felér egy meditációval, vagy adott esetben egy kiadós nevetéssel. Megtanít bennünket, hogyan kell megélni az adott pillanatot, és életenergiával lát el bennünket.
9. Ölelés során két ember energia minősége találkozik és kölcsönösen hat egymásra.
10. Megtanít bennünket kapni és ugyanakkor adni is.
11. Kölcsönös bizalmat épít, elülteti bennünk az őszinteség magjait, növeli biztonságérzetünket, nyitottá és becsületessé téve bennünket.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Belső kör |
|
|
|
Címkék: személyiségünkre, kiegyensúlyozott, fájdalomérzetet, kialakulásához, képességünkkel, elszigeteltség, immunrendszert, életenergiával, szívműködésre, önbecsülésünk, bizonyítottan, eredményeként, ölelésterápia, idegrendszer, összeköthető, becsületessé, elfeledésére, feszültséget, kommunikáció, különlegesek, szervezetből, szerethetőek, meditációval, pajzsmirigy, közérzetünk, működéséhez, leküzdésére, köztudottan, szervezetre, kölcsönösen, sejtjeinkbe, rendelkezik, hozzájárul, csökkentve, betegségek, kimutatták, ölelésterápia minden, kutatások kimutatták, nevetés rendkívül, betegségek leküzdésére, fáradság elfeledésére, ölelés köztudottan, napi nyolc, ölelés során, biztonság érzése, ölelés bizonyítottan, szervezet oxitocin, harag érzését, hosszas ölelés, szerotonin szint, ölelés erősíti, napfonat csakrát,
|
|
|
|
|
|
| Akarat A sors Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Facebookon kaptam Szép estét Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... A televizió nem a kultúrát kép... Sose bánj semmit Az engedelmesség miért nem vál... Miért kiabálunk amikor dühösek... Fekete-erdő desszert s immár én is felragyogva, ért... s immár én is felragyogva, ért... Sokan azt tartják Akarat Nagyi telefonál Fekete-erdő desszert Nem méltó hozzád Németh László tollából Paul David Tripp Április 20 Facebookon kaptam Mit beszél, nem értem, hogy m... Facebookon kaptam Mírjam barát... Png férfi George Gordon Lord Byron: Inez... Facebookon kaptam Facebookon kaptam 69 éve hunyt el Albert Einstei... Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Png kislány Mindig jusson idő nevetni Nagyon különös Png nő Miért nem menti meg Jézus a jó... Weöres Sándor - A hársfa mind ... Mi lenne ha Facebookon kaptam Facebookon kaptam Adakozás Kerüld el az evangélium örömén... Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Hogy lehet megtartani Facebookon kaptam Png virág Varga János Veniam - Fontos sz... Facebookon kaptam Az igazi szeretetért rendszeri... Facebookon kaptam Akik bántanak téged Ami embereknek lehetetlen, az... Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Sokan azt tartják Facebookon kaptam Zsolnay Vilmos világhírű kera... A tömeg, a Mester, a módszer, ... Miért nem menti meg Jézus a jó... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Idő Ágai Ágnes – Csendélet Facebookon kaptam Minden harmadik... A másik dolog, Facebookon kaptam Gyökössy Endre - Virágok virág... Áprily Lajos - Gyümölcsoltó A jó emberek mindig szépek mar... Sose bánj semmit Hogy lehet megtartani Alázat Adakozás Png csokor Egy bizonyos határt Gyerekként sokat küzdöttünk az... Zilahy Lajos gondolata Rátalálsz Csak a fogyatkozás látható Facebookon kaptam Fekete István - Akác Szép estét kedves látogatóimna... képre írva Nem tudhatod s immár én is felragyogva, ért... Tanuld meg ezt a versemet Akarat Facebookon kaptam A Megváltó szolgálatában Jónás Tamás – Végtelen b... képre írva Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztinától Png fotel Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Png csokor Paul David Tripp Április 20 Szép estét kedves látogatóimna... Paul David Tripp Április 19 Elköszönt
|
|
|
|
|
|
| ölelésterápia minden, kutatások kimutatták, nevetés rendkívül, betegségek leküzdésére, fáradság elfeledésére, ölelés köztudottan, napi nyolc, ölelés során, biztonság érzése, ölelés bizonyítottan, szervezet oxitocin, harag érzését, hosszas ölelés, szerotonin szint, ölelés erősíti, napfonat csakrát, pajzsmirigy megfelelő, ölelés által, születés pillanatát, gyerekkori ölelések, ölelés ugyanakkor, idegrendszer kiegyensúlyozott, egész személyiségünkre, ölelés felér, kiadós nevetéssel, adott pillanatot, őszinteség magjait, személyiségünkre, kiegyensúlyozott, fájdalomérzetet, kialakulásához, képességünkkel, elszigeteltség, immunrendszert, életenergiával, szívműködésre, önbecsülésünk, bizonyítottan, eredményeként, ölelésterápia, idegrendszer, összeköthető, becsületessé, elfeledésére, feszültséget, kommunikáció, különlegesek, szervezetből, szerethetőek, meditációval, pajzsmirigy, közérzetünk, működéséhez, leküzdésére, köztudottan, szervezetre, kölcsönösen, sejtjeinkbe, rendelkezik, hozzájárul, csökkentve, betegségek, kimutatták, hatásokkal, szerotonin, szükségünk, pillanatot, gyerekkori, elkísérnek, nevetéssel, pillanatát, ugyanakkor, növekedjen, egyedüllét, találkozik, őszinteség, növekszik, bennünket, boldogság, kimutatta, szervezet, általános, beleégnek, ellazulni, biztonság, aktiválja, megfelelő, előidézni, rendkívül, életünkön, működését, kutatások, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 408
- e Hét: 17075
- e Hónap: 48561
- e Év: 253262
|
|
|
Offline
