|
|
|
2020-03-17 11:58:39, kedd
|
| |
| |
Gyógyítsd magad a nap erejével! Számos betegség gyógyítható vagy enyhíthető, ha megfogadod ezeket a tanácsokat!
A régi népi gyógyászat fontos részét képezte a különböző betegségek természeti elemekkel való kezelése. A tűz, a víz, a föld és a levegő elemet számos eljárás formájában alkalmazták. A víz elem gyógyhatásait például fürdők, borogatások, leöntések révén aknázták ki, a levegő elemét légzőgyakorlatok révén vették fel tudatosan, a föld elemmel pedig többek között agyagpakolások révén gyógyítottak. A tűz elem felvétele a nap segítségével történt - ezt nevezzük helioterápiának. A napfürdőzés eredete már az ókorba visszanyúlik, áldásos hatásait Hérodotosz és Plinius is méltatta, Hippokratész pedig lelkes híve volt a napfürdőzésnek.
,,A Nap az az éltető erő, az az ősorvosság, amely mindenek felett való, amely mindenki által hozzáférhető, és amelyet recept nélkül bárki megkaphat." (Dr. Bucsányi Gyula)
A napfény élettani hatásai
1. A napfény fokozza a bőrlégzést, ezzel segíti a szervezet méregtelenedését.
2. A nap hője által kiváltott izzadás tovább fokozza a káros anyagok távozását, és a fölösleges víztől is megszabadít.
3. Az izzadás által megindított nagyobb anyagcsere-forgalom növeli a test ellenálló képességét.
4. A napsugárzásnak fertőtlenítő, baktériumölő hatása is van.
5. A napfürdő jó hatással van a gyógyuló sebekre, gyorsítja a regenerációt.
6. A napfény hatására a bőrben D-vitamin keletkezik, mely az anyagcserében és a csontfejlődésben is komoly szerepet játszik.
7. A nap melege tágító hatású az erekre, így görcsoldóként is kiváló.
8. A napfény javítja a vérkeringést és a szívműködést.
9. A napfényes hónapokban gyorsabban nőnek a gyerekek, mivel a napfény ingerli a hipofízist.
10. Mindezeken kívül a napsütés derűssé tesz, oldja a szorongásokat, csökkenti a félelmeket és a depressziót. A nyári hónapokban kevesebb öngyilkosság történik.
Hogyan napfürdőzzünk?
Kerüljük a túlzott napozást, melynek során ,,megégnek“ a bőr alatti rétegekben felhalmozódott méreganyagok. A napsugárzás erős tisztító hatása miatt csak fokozatosan szabad hozzászoktatni bőrünket a közvetlen napfényhez. Nagyon sok bőrrák és mirigyrák kialakulása vezethető vissza a helytelen táplálkozás mellett a mértéktelen napozásra.
Kerüljük a napsütés mesterséges pótlását! A Nap utánozhatatlan. A ,,műfények" általában csökkentik az életerőt, különösen a szolárium. Vannak gyógykezelésre alkalmas lámpák (kvarc-, infra-, bioptron), de ezek sem pótolhatják a nap természetes fényét és melegét.
A napfürdő helyének megválasztásánál vegyük figyelembe a tengerszinttől való távolságot. Nagy magasságokban, hegy tetején erősebbek a napsugarak, tisztábban érik a földet, ezért a napfürdő is hatékonyabb. A napsütés erejét befolyásolja a felhőzet, az atmoszféra ózontartalma, a környezet fényvisszaverő képességének eltérései (hó, vékony ködréteg).
A napfürdőzés idejét a nap ereje szempontjából határozzuk meg. Tavasztól őszig kerüljük a déli órákat. Ilyenkor a legjobb reggel (10 óra előtt) és késő délután (16 óra után) tartózkodni a napon.
A napfürdőzések előtt feltétlenül mossuk le a testünket, vagy dörzsöljük át vizes, durva frottírtörülközővel. A bőrtisztításhoz növényi alapú szappant vagy tusfürdőt használjunk. Az alapos dörzsölés vérbőséget okoz, így a méreganyagok könnyebben tudnak az izzadással távozni. Ezután kenjük be magunkat vékonyan hidegen sajtolt mandulaolajjal (vagy bármilyen hidegen sajtolt olajjal). Az olaj javítja a bőr fényáteresztő képességét, így a mélyebb szövetek is részesülnek a napozás csodás hatásából.
Az állati zsiradékból előállított kenőcsök, szintetikus anyagok ugyanakkor megrekesztik a fényt a bőr felületénél, ezért használatuk kerülendő.
A napfürdő utáni bőrtisztítást is olajozással zárjuk. A napfürdő során folyamatosan mozogjunk, változtassunk testhelyzetet, hogy minden testfelületet egyaránt érjen a levegő és a napfény. A napfürdő időtartama öt perctől két óráig tarthat. Hosszabb napozás esetén fél óránként mossuk le a testünket. A napozás előtt és után se fogyasszunk nehéz ételeket. Teli hassal nem javasolt a napfürdőzés, várjuk meg, míg az ételek legalább a gyomorból kiürülnek (minimum két óra). A napon egyáltalán ne együnk és ne aludjunk.
Létezik részleges és teljes napfürdő.
A részleges napfürdő során csupán egy bizonyos testrészünket tesszük ki a napfény hatásának. A legtöbb betegség esetén a beteg testrész napoztatása gyógyító hatású. A teljes napfürdő esetén a fejet és a köldököt mindig fedjük le. Ha nem sétálunk közben, akkor tiszta lepedőre vagy törülközőre feküdjünk, mert a talaj pora vagy a homok eltömítheti a bőrpórusokat. A teljes napfürdő esetén, ha nem konkrét betegség ellen szeretnénk bevetni a nap erejét, a napárnyékkal egy vonalba feküdjünk, lábbal a Nap felé. Természetesen forogni kell, minden oldalon ugyanannyi időt tartózkodjunk.
Az egészséges embernek hetente egyszer-kétszer javasolt nap- és légfürdőt vennie. A napfürdő célja sohasem lehet a barnulás, sőt ellenkezőleg, inkább arra kellene törekedni, hogy minél hosszabb idő alatt barnuljon csak le az ember.
A napfürdő javallatai
Minden fertőző betegség kezelésénél és műtétek előtt ajánlott, mert az ellenállóképesség fokozódása a napfürdő egyik következménye. A napsugárzás fertőtlenítő hatása miatt a bőrbetegségek többsége gyógyul a napfürdőzés következtében. A napfény tompítja a bőr túlzott immunreakcióját. Már az is segít, hogy melegben az ember kevesebb ruhadarabot visel, így a bőrt több levegő és napfény éri. A ruhák alatt a bőrön gombák és baktériumok milliói tanyáznak, a levegő- és a napfényhiány kedvez a tenyészésüknek.
A hajhullás külsődleges kezelésében is a paraziták pusztítása és a bőr anyagcseréjének a növelése áll a középpontban; a napfény mindkettőt elősegíti.
A nap méregtelenítő hatása miatt nagyon hatásos gyógyszer köszvény és reuma esetén, ahol a húgysavkristályok felhalmozódása okozza a legtöbb problémát. Mivel a napfény növeli az anyagcsere-forgalmat, így hízást és fogyást egyaránt eredményezhet, a normális testsúlyt állítja helyre.
A napfény jótékony hatású a női bajok esetén is. Fájdalomcsillapítólag hat, csökkenti a menstruációs görcsöt, a fehérfolyást és a hüvelyi fertőzést.
Ellenjavallott viszont a napozás magas láz, súlyos idegrendszeri problémák esetén, illetve az akut májgyulladásban, gyomor- és nyombélfekélyben szenvedőknek. Érdemes továbbá vigyázniuk a magas vérnyomásban, nyirokrendszeri, szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek, az érzékeny bőrűeknek, a nagyobb és/vagy sok anyajeggyel rendelkezőknek, illetve betegség utáni lábadozás idején. A felsorolt esetekben a napozás kezdetben csak világos színű ruhában, mezítláb javasolt.
Újítsuk meg a napfürdőzést, használjuk természetes, szelíd gyógymódként egészségünk megőrzésére! Hiszen ahogyan a mondás is tartja:
,,Ahova a Nap belép, az orvos nem lép be."
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: nyombélfekélyben, méregtelenedését, légzőgyakorlatok, csontfejlődésben, megválasztásánál, anyagcseréjének, nyirokrendszeri, májgyulladásban, bőrtisztításhoz, helioterápiának, immunreakcióját, tenyészésüknek, mandulaolajjal, napfürdőzésnek, ellenjavallott, tengerszinttől, fényvisszaverő, utánozhatatlan, gyógykezelésre, rendelkezőknek, agyagpakolások, hozzászoktatni, felhalmozódott, napsugárzásnak, felhalmozódása, gyógyhatásait, természetesen, fényáteresztő, tartózkodjunk, magasságokban, szorongásokat, bőrbetegségek, anyagcserében, következtében, napfürdőzzünk, következménye, régi népi, különböző betegségek, levegő elemet, levegő elemét, föld elemmel, napfürdőzés eredete, ókorba visszanyúlik, napfény élettani, napfény fokozza, szervezet méregtelenedését, káros anyagok, fölösleges víztől, izzadás által, test ellenálló, napsugárzásnak fertőtlenítő, gyógyuló sebekre, Bucsányi Gyula,
|
|
|
|
|
|
| régi népi, különböző betegségek, levegő elemet, levegő elemét, föld elemmel, napfürdőzés eredete, ókorba visszanyúlik, napfény élettani, napfény fokozza, szervezet méregtelenedését, káros anyagok, fölösleges víztől, izzadás által, test ellenálló, napsugárzásnak fertőtlenítő, gyógyuló sebekre, napfény hatására, bőrben D-vitamin, napfény javítja, napfényes hónapokban, napfény ingerli, napsütés derűssé, nyári hónapokban, túlzott napozást, napsugárzás erős, közvetlen napfényhez, helytelen táplálkozás, mértéktelen napozásra, napsütés mesterséges, napfürdő helyének, tengerszinttől való, napsütés erejét, atmoszféra ózontartalma, környezet fényvisszaverő, napfürdőzés idejét, déli órákat, legjobb reggel, napfürdőzések előtt, bőrtisztításhoz növényi, alapos dörzsölés, méreganyagok könnyebben, izzadással távozni, olaj javítja, mélyebb szövetek, napozás csodás, állati zsiradékból, napfürdő utáni, napfürdő során, napfürdő időtartama, napozás előtt, ételek legalább, gyomorból kiürülnek, napon egyáltalán, részleges napfürdő, bizonyos testrészünket, napfény hatásának, legtöbb betegség, beteg testrész, teljes napfürdő, köldököt mindig, talaj pora, homok eltömítheti, vonalba feküdjünk, egészséges embernek, napfürdő célja, napfürdő javallatai, ellenállóképesség fokozódása, napfürdő egyik, napsugárzás fertőtlenítő, bőrbetegségek többsége, napfürdőzés következtében, napfény tompítja, ember kevesebb, bőrt több, ruhák alatt, bőrön gombák, napfényhiány kedvez, hajhullás külsődleges, paraziták pusztítása, napfény mindkettőt, húgysavkristályok felhalmozódása, legtöbb problémát, napfény növeli, normális testsúlyt, napfény jótékony, menstruációs görcsöt, hüvelyi fertőzést, napozás magas, akut májgyulladásban, magas vérnyomásban, érzékeny bőrűeknek, felsorolt esetekben, napozás kezdetben, nyombélfekélyben, méregtelenedését, légzőgyakorlatok, csontfejlődésben, megválasztásánál, anyagcseréjének, nyirokrendszeri, májgyulladásban, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1658
- e Hét: 10440
- e Hónap: 41926
- e Év: 246627
|
|
|
Offline
