|
|
|
2020-05-12 22:25:55, kedd
|
| |
| |
A spenót nagyon sok oxálsavat tartalmaz, de megtalálható még az étcsokoládéban is ez a vegyület, sőt még egyes zöldségekben, gyümölcsökben, diófélékben és néhány teljes kiőrlésű gabonafélében is. Az oxálsav kis mennyiségben nem okoz gondot, viszont nagyobb mennyiségben fogyasztva jelentősen megnöveli a vesekő kialakulásának a kockázatát.
Az oxalátok nem szolgáltatnak igazából különösebb hasznot a szervezet számára, vagyis nem egy szükséges és egy nélkülözhetetlen tápanyagról van szó. Nem beszélve arról, hogy még meg is akadályozhatja egyes tápanyagok felszívódását.
A túl sok oxálsav negatívan hat a szervezetre és annak normális működésében zavart is okozhat. A túl sok oxálsavban gazdag táplálék fogyasztása vesekő kialakulásához is vezethet. A vesekő pedig fájdalmat okozhat.
A túl sok oxálsav akár még húgyhólyagproblémákat is generálhat. Ha valakinek fibromyalgia nevű betegsége van, akkor sokféle tünettel kell szembenéznie. Ezek a következők lehetnek: izomfájdalmak, agyi köd, krónikus fáradtság, hormonális egyensúlytalanság, álmatlanság és fejfájás. A túl sok oxálsav fel is erősítheti ezeket a tüneteket, így aki ebben a betegségben szenved, jól teszi, ha csak mértékkel fogyaszt olyan táplálékokat, amelyek oxálsavat tartalmaznak.
A túl sok oxalát még a candida gomba elszaporodását is előidézheti. Az oxálsav elősegíti egyes daganatos betegségek kialakulását. Az egyik ilyen daganatos megbetegedés az emlőrák.
Kiket veszélyeztet az ,,oxálsav" túladagolása? Azokat az embereket, akik túl sok oxálsavban gazdag élelmiszert vesznek magukhoz.
Azok a személyek is veszélyben vannak, akik kevés kalciumban gazdag táplálékot esznek, mivel a kalcium egyébként segítene abban, hogy az oxalát kiürüljön a szervezetből és ne okozzon ott károkat.
Azok az emberek is veszélynek teszik ki magukat, akik túl sok C-vitamint fogyasztanak, mivel ilyenkor is oxálsav szabadul fel a szervezetben.
Az emésztési betegségben szenvedők sincsenek biztonságban. Hiszen ezek az emésztőszerv-rendszeri megbetegedések akadályozzák a jó bélbaktériumok elszaporodását, ezáltal pedig a bélflóra egyensúlyát. Nincsenek biztonságban a gyulladásos bélbetegségben, a szivárgóbél-szindrómában szenvedők, illetve azok sem, akiknek valamilyen allergiájuk van.
Ahhoz, hogy elkerüljük a kockázatokat, tudnunk kell, hogy mely táplálékban van sok oxálsav. Ezek a következők: spenót, mángold, kelkáposzta, brokkoli, rebarbara, póréhagyma, cékla, burgonya, padlizsán, cukkini, sárgarépa, zeller, cikória, petrezselyem, hüvelyesek, paradicsom, articsóka, édeskömény.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
Címkék: nélkülözhetetlen, étcsokoládéban, megbetegedések, bélbaktériumok, elszaporodását, akadályozhatja, kialakulásához, bélbetegségben, kialakulásának, szolgáltatnak, gabonafélében, felszívódását, gyümölcsökben, izomfájdalmak, szervezetben, biztonságban, akadályozzák, emésztőszerv, tartalmaznak, mennyiségben, fogyasztanak, túladagolása, szindrómában, szembenéznie, megtalálható, petrezselyem, fibromyalgia, megbetegedés, veszélyeztet, kockázatokat, zöldségekben, táplálékokat, kialakulását, szervezetből, tápanyagról, élelmiszert, spenót nagyon, vesekő kialakulásának, szervezet számára, nélkülözhetetlen tápanyagról, vesekő pedig, következők lehetnek, betegségben szenved, candida gomba, oxálsav elősegíti, egyik ilyen, kalcium egyébként, oxalát kiürüljön, emésztési betegségben, bélflóra egyensúlyát, gyulladásos bélbetegségben,
|
|
|
|
|
|
| Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png virág Png férfi Akarat A tömeg, a Mester, a módszer, ... Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 19 Paul David Tripp Április 21 A boldog családok mind hasonló... Nem méltó hozzád Még csak most kezdődik a nap Lóhere Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Fehér virág Facebookon kaptam Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Tavaszi kép Segítsük barátainkat, hogy meg... Facebookon kaptam Png kutya Mit beszél, nem értem, hogy m... Png kutya A tömeg, a Mester, a módszer, ... Jó éjszakát Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png csokor Kaffka_Margit Mai harmónia kártyám Fekete István - Akác Png ház Paul David Tripp Április 19 Szép estét kedves látogatóimna... Nagyi telefonál Erdőn Akik bántanak téged Julian Brass gondolata Png kutya Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Ágai Ágnes – Csendélet Akarat Egy hatékony szolga Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Weöres Sándor - A hársfa mind ... Akarat Png ház Facebookon kaptam Kellemes délutánt kívánok Facebookon kaptam Sokan azt tartják Facebookon kaptam Krisztinától Mit beszél, nem értem, hogy m... Mi lenne ha Miért nem menti meg Jézus a jó... Alvó cicák 210 éve született a SZÓZAT meg... A jó emberek mindig szépek mar... Az a nap, amelyik nevetés nélk... Akarat Sose bánj semmit Facebookon kaptam Facebookon kaptam Makszim Gorkij gondolata Facebookon kaptam Png csokor A sors Facebookon kaptam Annuska bar... Png cica Paul David Tripp Április 19 Facebookon kaptam Png telefon Facebookon kaptam Facebookon kaptam képre írva Ne kapaszkodj magasabbra, Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam barát... Nem méltó hozzád Albert Einsteinről Png kislány Nem tudhatod Akarat 69 éve hunyt el Albert Einstei... Facebookon kaptam Annuska bar... Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Fehér virág Zsolnay Vilmos világhírű kera... Radikális szeretet Png rózsa csokor Facebookon kaptam képre írva Mi lenne ha 69 éve hunyt el Albert Einstei... Facebookon kaptam Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Facebookon kaptam
|
|
|
|
|
|
| spenót nagyon, vesekő kialakulásának, szervezet számára, nélkülözhetetlen tápanyagról, vesekő pedig, következők lehetnek, betegségben szenved, candida gomba, oxálsav elősegíti, egyik ilyen, kalcium egyébként, oxalát kiürüljön, emésztési betegségben, bélflóra egyensúlyát, gyulladásos bélbetegségben, nélkülözhetetlen, étcsokoládéban, megbetegedések, bélbaktériumok, elszaporodását, akadályozhatja, kialakulásához, bélbetegségben, kialakulásának, szolgáltatnak, gabonafélében, felszívódását, gyümölcsökben, izomfájdalmak, szervezetben, biztonságban, akadályozzák, emésztőszerv, tartalmaznak, mennyiségben, fogyasztanak, túladagolása, szindrómában, szembenéznie, megtalálható, petrezselyem, fibromyalgia, megbetegedés, veszélyeztet, kockázatokat, zöldségekben, táplálékokat, kialakulását, szervezetből, tápanyagról, élelmiszert, előidézheti, betegségben, egyensúlyát, allergiájuk, táplálékban, kelkáposzta, fogyasztása, működésében, diófélékben, szivárgóbél, szervezetre, álmatlanság, gyulladásos, oxálsavban, generálhat, következők, hormonális, tápanyagok, betegségek, erősítheti, különösebb, kockázatát, elkerüljük, jelentősen, valamilyen, fogyasztva, póréhagyma, veszélynek, táplálékot, kalciumban, veszélyben, édeskömény, hüvelyesek, paradicsom, padlizsán, szenvedők, sárgarépa, articsóka, fáradtság, rebarbara, betegsége, valakinek, tüneteket, kiürüljön, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1680
- e Hét: 3818
- e Hónap: 35304
- e Év: 240005
|
|
|
Offline
