Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A kölesről nem árt tudni
  2020-09-02 22:18:27, szerda
 
   
 


A kölest nemcsak tápanyagtartalma miatt kell szeretnünk! Egyike azon kevés teljes gabonáknak, melyek gluténmentesek és lúgosítanak. Lássuk, miért érdemes fogyasztanunk! Nagyszüleink még naponta fogyasztották.


Nagyszüleink még naponta fogyasztották, mi maximum madáreleségként gondolunk rá, pedig Ázsiában és Afrikában ma is az alapélelmiszerek között szerepel... és ez nem véletlen! A kis gabonagolyók élettani hatásai csodálatosak a bennük lévő rengeteg ásványi anyag, nyomelem és vitamin miatt.

A köles több mint 10 000 évvel a rizs bevezetése előtt a kínaiak legfőbb terménye volt.

10 dkg köles összesen 550 mg kovasavat tartalmaz, ami egy szilícium-vegyület, fontos szerepet játszik a csontképzésben, a kötőszöveteink rugalmasságát és ellenálló erejét fokozza. Ezen kívül sok más ásványi anyagból is bőségesen tartalmaz ez a gabonaféle: vas, magnézium, foszfor, kálium, cink... és még sorolhatnánk.

Jótékony hatások:
- könnyen emészthető, az egyetlen lúgos vegyhatású gabona.
- a köles gyakorlatilag gluténmentes termék, ENNEK ELLENÉRE a kölesből készült termékeket csak akkor fogyaszthatják a lisztérzékenyek is, ha garantálni tudják, hogy a termékek semmilyen módon nem szennyeződhettek gluténnel!
- a magas kovasav tartalom eredménye a friss, sima bőr, ragyogóan egészséges és erős haj.
- mivel a kovasav növeli a szövetek rugalmasságát, érdemes rendszeresen fogyasztani a következő betegségek bármelyikében szenvedőknek: a kötőszöveti gyengeség, visszeresség, aranyér, porckorong sérülések, tartási problémák, vérellátási zavarok, szédülés, fáradtság, ekcéma, ízületi sérülések, ízületi gyulladások, és allergiás panaszok esetében.
- a kovasav a fluorral együttesen gondoskodik az egészséges fogakról és az erős körmökről.
- magas B-vitamin tartalma miatt kiemelkedően jótékony hatást gyakorol az idegrendszerre.
- magas vastartalma miatt (10 dkg-ban 6,8 mg vas van) vashiány okozta vérszegénységben hatékony lehet a fogyasztása
- a kölesben gazdagon előforduló kovasavnak köszönhető, hogy megakadályozza az érelmeszesedést és visszaadja az elváltozott erek rugalmasságát, javítja ezzel a vérellátást és normalizálja a magas vérnyomást. Egyúttal a kovasav megállítja az erek további meszesedését.
- a népi gyógyászatban a szem és a lép gyógyszerének is tartják, de vércukorszint-szabályozó, immunerősítő és rákmegelőző hatása is ismert.

De ne ess túlzásba!
A fentiekben részletezett érvek a köles mellett valószínűleg sokakat fog arra sarkallni, hogy fogyasszák ezt a teljes gabonát, azonban fontos kiemelni, hogy jóból is megárt a sok. A túlzott kölesbevitel kifejezetten káros a pajzsmirigy-rendellenességgel küzdő betegeknek.

Ha pajzsmirigy-problémáid vannak, fontos, hogy kontrolláld és korlátozd a köles alapú ételek bevitelét (ha bizonytalan vagy, kérdezz meg egy orvost arról, hogy mennyi kölest ehetsz).
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: szennyeződhettek, tápanyagtartalma, vérszegénységben, alapélelmiszerek, lisztérzékenyek, érelmeszesedést, madáreleségként, gluténmentesek, fogyaszthatják, kötőszöveteink, megakadályozza, csontképzésben, idegrendszerre, fogyasztották, rugalmasságát, gyógyszerének, vércukorszint, gyógyászatban, gyakorlatilag, bármelyikében, fogyasztanunk, visszeresség, immunerősítő, nagyszüleink, kölesbevitel, gabonagolyók, kifejezetten, részletezett, rendszeresen, csodálatosak, valószínűleg, normalizálja, szenvedőknek, gluténmentes, sorolhatnánk, meszesedését, kölest nemcsak, alapélelmiszerek között, bennük lévő, köles több, rizs bevezetése, kínaiak legfőbb, kötőszöveteink rugalmasságát, egyetlen lúgos, köles gyakorlatilag, kölesből készült, termékek semmilyen, magas kovasav, kovasav növeli, szövetek rugalmasságát, következő betegségek, kötőszöveti gyengeség, ENNEK ELLENÉRE,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Elmélyedni Jézus életében  Png rózsa csokor  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Alvó baby  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Várják a túristákat......  Játszuk el, hogy most neked is...  Az aktív szén szerepe a szépsé...  Mai napi mosoly Nektek :) ...  Kellemes ébredést mindenkinek  Ha igazán belelátnánk a másik ...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kislány széken  A bókolás nem lehet hamis híze...  Egészség - szeretet  Aki először kér bocsánatot, az...  Ha igazán belelátnánk a másik ...  Aranyosi Ervintől idézet  Az emberben ott rejlik az egés...  Aki először kér bocsánatot, az...  Kislány virágzó fával  Facebookon kaptam  Elmondom majd.......  Gondolkodó  Lelkünk és otthonunk védelme  Facebookon kaptam  Szép kristály  Tulipán csokor  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Png körték  Sziklaszív........  A Janssen védőoltásról  Elmondom majd.......  Szép estét, jó éjszakát ! .......  Ha igazán belelátnánk a másik ...  Szép kristály  3,5 millió beoltottnál nyitha...  Facebookon kaptam  Mai napi mosoly Nektek :) ...  Neked tudnod kell  Facebookon kaptam  Jó éjszakát!  Alvó baby  Harmónia......  Ha igazán belelátnánk a másik ...  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Nagyon szép.......  Jézus  Mindazt...  Tavaszi csokor  Szép estét, jó éjszakát ! .......  Kellemes ébredést mindenkinek  Az élethez bátorság kell.....  Vízeslés  Itt a friss tej  Nagyon szép.......  Kellemes teázást  Biztonságban Istenben  Mai harmónia kártyám  A világ minden csodája ott rag...  Tsavorit kristály  Png virág  Itt a friss tej  5307 az új fertőzött, elhunyt ...  Tulipànok  Facebookon kaptam  Mindenkinek más módja van  Angyalok  Mai harmónia kártyám  A sors kegyes volt velem  Nagyon szép.......  Png nő  5307 az új fertőzött, elhunyt ...  A Janssen védőoltásról  Kellemes teázást  Szerda......  Nagyon szép.......  Barna drágakő kristály  Facebookon kaptam  Panda maci  600 éve született Gutenberg  Ha igazán belelátnánk a másik ...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Képes idézet !  Rózsaszin rózsa  Tóth Árpád: Április  Kislány széken  Zöld drágakőkristály  Játszuk el, hogy most neked is...  Angyalok  Tavaszi csokor  Facebookon kaptam  Amiben most élünk, egy átmenet...  Rózsaszin rózsa  Boldog születésnapot a ma ünne...  Tavaszi csokor 
Bejegyzés Címkék
kölest nemcsak, alapélelmiszerek között, bennük lévő, köles több, rizs bevezetése, kínaiak legfőbb, kötőszöveteink rugalmasságát, egyetlen lúgos, köles gyakorlatilag, kölesből készült, termékek semmilyen, magas kovasav, kovasav növeli, szövetek rugalmasságát, következő betegségek, kötőszöveti gyengeség, fluorral együttesen, egészséges fogakról, erős körmökről, kölesben gazdagon, elváltozott erek, magas vérnyomást, kovasav megállítja, erek további, népi gyógyászatban, fentiekben részletezett, köles mellett, teljes gabonát, túlzott kölesbevitel, köles alapú, orvost arról, szennyeződhettek, tápanyagtartalma, vérszegénységben, alapélelmiszerek, lisztérzékenyek, érelmeszesedést, madáreleségként, gluténmentesek, fogyaszthatják, kötőszöveteink, megakadályozza, csontképzésben, idegrendszerre, fogyasztották, rugalmasságát, gyógyszerének, vércukorszint, gyógyászatban, gyakorlatilag, bármelyikében, fogyasztanunk, visszeresség, immunerősítő, nagyszüleink, kölesbevitel, gabonagolyók, kifejezetten, részletezett, rendszeresen, csodálatosak, valószínűleg, normalizálja, szenvedőknek, gluténmentes, sorolhatnánk, meszesedését, kiemelkedően, gyulladások, kontrolláld, fogyasztása, rákmegelőző, vérellátási, fogyasztani, vérellátást, bizonytalan, pajzsmirigy, vastartalma, gondoskodik, lúgosítanak, kötőszöveti, elváltozott, bevezetése, vérnyomást, visszaadja, előforduló, porckorong, vegyhatású, kovasavnak, termékeket, köszönhető, szeretnünk, fentiekben, egészséges, együttesen, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 115 db bejegyzés
e év: 1276 db bejegyzés
Összes: 42234 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 0
  • e Hét: 7343
  • e Hónap: 24390
  • e Év: 258914
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.