|
|
|
2020-09-09 23:16:31, szerda
|
| |
| |
Daganatellenes táplálékok: kurkuma, bogyós gyümölcsök és társaik:
Sajnos manapság egyre több ember szenved rákos megbetegedésben. Ennek számtalan oka lehet. Az okok között szerepel a genetika, a helytelen életmód, az inaktivitás, a mértéktelen alkoholfogyasztás, a dohányzás, a légszennyezettség, a stresszes életmód és napestig lehetne sorolni az okokat. Az egyik legfontosabb életmódbeli tényező a nem megfelelő táplálkozás. Az emberek jelentős része még ma sem fogyaszt elegendő zöldséget és gyümölcsöt, pedig léteznek olyan daganatellenes táplálékok, amelyek megérdemlik a figyelmet.
Léteznek olyan táplálékok is, amelyek a már kialakult rákos sejtek elpusztításában vesznek aktívan részt anélkül, hogy károsítanák az egészséges sejteket. Az egyik ilyen táplálék a brokkoli, amely a zöld leveles zöldségek csoportjába tartozik. Az egyik vizsgálat azt mutatta ki, hogy a brokkoli nagyon hatékony húgyhólyagdaganat ellen, míg egy másik kutatás során az bizonyosodott be, hogy a brokkoli gátolja a májráksejtek szaporodását. A brokkolit nyersen ugyan nem lehet fogyasztani, de megpárolva, majd olívaolajjal és fokhagymával salátának elkészítve nagyon egészséges és finom is.
A másik rákellenes táplálék vagy inkább vegyület a szulforafán, amely a brokkoliban is megtalálható. A szulforafán nagyon hatásos az ösztrogén okozta rákos daganatok megelőzésében. Az ösztrogén megemelkedett, de alacsony szintje is generálhat rákos megbetegedésket. A szulforafán azonban megakadályozza ezeknek a rákos sejteknek az elszaporodását és a rákos daganat burjánzását.
A bogyós gyümölcsök, mint a fekete áfonya, szintén nagyon hasznos lehetnek például a szájüregi rákos megbetegedések megelőzésében. Ezeket a bogyókat a legjobb nyersen fogyasztani, de salátához is hozzáadhatjuk, illetve turmixitalokat is készíthetünk belőlük más, az egészség számára hasznos gyümölcsökkel vegyítve.
A kakaó polifenol vegyületekben gazdag. A polifenolokról bebizonyosodott, hogy szerepet játszanak a vastagbélrák kialakulásának megelőzésében. A polifenolok elősegítik a hosszú élettartam kialakulását, de az immunrendszer megerősítésében is aktívan részt vesznek.
A kurkuma csodás hatásairól már több tanulmány is beszámolt. Nagyon fontos szerepe lehet a rák megelőzésében. Többek között segíthet a mell, a prosztata, a gyomor-bélrendszer, az agy, a tüdő és egyéb nőgyógyászati rákos megbetegedések megelőzésében.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: megbetegedésben, megbetegedésket, megerősítésében, elpusztításában, bebizonyosodott, megbetegedések, turmixitalokat, kialakulásának, daganatellenes, elszaporodását, megakadályozza, polifenolokról, megelőzésében, immunrendszer, nőgyógyászati, gyümölcsökkel, hozzáadhatjuk, vegyületekben, bizonyosodott, megemelkedett, szaporodását, fokhagymával, készíthetünk, májráksejtek, vastagbélrák, kialakulását, megtalálható, olívaolajjal, legfontosabb, csoportjába, táplálkozás, károsítanák, szulforafán, polifenolok, megérdemlik, fogyasztani, okok között, helytelen életmód, mértéktelen alkoholfogyasztás, stresszes életmód, egyik legfontosabb, emberek jelentős, egészséges sejteket, egyik ilyen, zöld leveles, egyik vizsgálat, brokkoli nagyon, másik kutatás, brokkoli gátolja, májráksejtek szaporodását, brokkolit nyersen, másik rákellenes,
|
|
|
|
|
|
| okok között, helytelen életmód, mértéktelen alkoholfogyasztás, stresszes életmód, egyik legfontosabb, emberek jelentős, egészséges sejteket, egyik ilyen, zöld leveles, egyik vizsgálat, brokkoli nagyon, másik kutatás, brokkoli gátolja, májráksejtek szaporodását, brokkolit nyersen, másik rákellenes, szulforafán nagyon, ösztrogén okozta, ösztrogén megemelkedett, szulforafán azonban, rákos sejteknek, rákos daganat, bogyós gyümölcsök, fekete áfonya, szájüregi rákos, legjobb nyersen, egészség számára, kakaó polifenol, polifenolokról bebizonyosodott, vastagbélrák kialakulásának, polifenolok elősegítik, hosszú élettartam, immunrendszer megerősítésében, kurkuma csodás, megbetegedésben, megbetegedésket, megerősítésében, elpusztításában, bebizonyosodott, megbetegedések, turmixitalokat, kialakulásának, daganatellenes, elszaporodását, megakadályozza, polifenolokról, megelőzésében, immunrendszer, nőgyógyászati, gyümölcsökkel, hozzáadhatjuk, vegyületekben, bizonyosodott, megemelkedett, szaporodását, fokhagymával, készíthetünk, májráksejtek, vastagbélrák, kialakulását, megtalálható, olívaolajjal, legfontosabb, csoportjába, táplálkozás, károsítanák, szulforafán, polifenolok, megérdemlik, fogyasztani, burjánzását, életmódbeli, brokkoliban, inaktivitás, mértéktelen, bélrendszer, táplálékok, hatásairól, gyümölcsöt, egészséges, gyümölcsök, élettartam, megpárolva, elkészítve, rákellenes, generálhat, elősegítik, zöldségek, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2975
- e Hét: 7820
- e Hónap: 39306
- e Év: 244007
|
|
|
Offline
