|
|
|
2020-09-14 23:02:49, hétfő
|
| |
| |
Miért ne tartsuk vissza a lélegzetünket?
Miért lélegezzünk helyesen?
Bizonyára ,,játszott" már olyat élete során, hogy visszatartotta a lélegzetét. Ha azonban rendszeresen nem lélegez mélyeket, vagyis folyamatosan megszakítja a folyamatos légzést, akkor azzal nagy károkat képes okozni a szervezetében.
A víz alatt egy-két percig is kibírjuk levegő nélkül, de annál tovább ne is próbálkozzunk. Azok, akik alvási apnoéban szenvednek, szintén nagy kockázatnak teszik ki magukat, hiszen ezek a személyek hosszabb időn keresztül nem vesznek levegőt, ami megint csak nagyon károsan hat az egészségre. Az alvási apnoé befolyásolja a központi idegrendszer integritását, vagyis az alvási apnoéban szenvedő beteg agya is károsodhat, ha rendszeresen légzéskimaradása van.
Amikor nem veszünk megfelelően levegőt, vagyis hosszú ideig tartjuk bent az elhasznált levegőt, akkor az agyunk és az egész szervezetünk nem kap oxigént, ami viszont elengedhetetlen a szervek optimális működéséhez. Amikor az agy kevés oxigénhez jut, akkor először csak zavart szenved, majd elveszíti a döntéshozatali képességét és aztán a koordinációs képességét is.
Ha visszatartjuk a lélegzetünket, a vér oxigénszintje elkezd csökkenni, a szén-dioxid-szint viszont nagymértékben megemelkedik.
Amikor valaki hosszabb ideig nem vesz levegőt, vagy nem kap levegőt, tejsav szabadul fel a szervezetében, és ez görcsök kialakulásához vezethet, de megjelenhet a fájdalom is és ez a koordináció elvesztésével is együtt járhat. Ilyenkor a tünetek azért jelennek meg, mert a véráramba nem kerül elegendő oxigén, illetve az izmok sem kapnak annyi oxigént, amennyire szükségük volna.
A nem megfelelő lélegzetvétel a vércukorszintre is hatással van. Ilyenkor a vércukorszint megemelkedik, és ez okozhat rosszullétet, ájulást is.
A lélegzet visszatartásánál a pulzusszám lelassulhat, hiszen oxigén hiányában a vér nem képes oxigéndús vért pumpálni az erekbe. Már harminc másodperces légzéskimaradás is tartósan csökkenti a szívfrekvenciát és alacsonyabb perctérfogatot okozhat.
Mivel a pulzusszám lelassul, a test megpróbál ellensúlyozni, vagyis a megemelkedik a vérnyomás, hogy vér pumpálódjon a testbe. Ez azért történik, mert ilyenkor az erek összehúzódnak.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
Címkék: légzéskimaradása, visszatartásánál, szívfrekvenciát, elengedhetetlen, légzéskimaradás, vércukorszintre, perctérfogatot, döntéshozatali, visszatartotta, kialakulásához, ellensúlyozni, lélegzetvétel, próbálkozzunk, nagymértékben, lélegzetünket, elvesztésével, összehúzódnak, szervezetében, visszatartjuk, vércukorszint, oxigénszintje, integritását, rendszeresen, idegrendszer, rosszullétet, megemelkedik, befolyásolja, szervezetünk, koordinációs, folyamatosan, lelassulhat, másodperces, lélegezzünk, pumpálódjon, kockázatnak, megszakítja, folyamatos légzést, személyek hosszabb, alvási apnoé, központi idegrendszer, alvási apnoéban, elhasznált levegőt, egész szervezetünk, szervek optimális, döntéshozatali képességét, koordinációs képességét, szén-dioxid-szint viszont, koordináció elvesztésével, tünetek azért, vércukorszint megemelkedik, lélegzet visszatartásánál, pulzusszám lelassulhat,
|
|
|
|
|
|
| folyamatos légzést, személyek hosszabb, alvási apnoé, központi idegrendszer, alvási apnoéban, elhasznált levegőt, egész szervezetünk, szervek optimális, döntéshozatali képességét, koordinációs képességét, szén-dioxid-szint viszont, koordináció elvesztésével, tünetek azért, vércukorszint megemelkedik, lélegzet visszatartásánál, pulzusszám lelassulhat, pulzusszám lelassul, test megpróbál, erek összehúzódnak, légzéskimaradása, visszatartásánál, szívfrekvenciát, elengedhetetlen, légzéskimaradás, vércukorszintre, perctérfogatot, döntéshozatali, visszatartotta, kialakulásához, ellensúlyozni, lélegzetvétel, próbálkozzunk, nagymértékben, lélegzetünket, elvesztésével, összehúzódnak, szervezetében, visszatartjuk, vércukorszint, oxigénszintje, integritását, rendszeresen, idegrendszer, rosszullétet, megemelkedik, befolyásolja, szervezetünk, koordinációs, folyamatosan, lelassulhat, másodperces, lélegezzünk, pumpálódjon, kockázatnak, megszakítja, működéséhez, megfelelően, alacsonyabb, koordináció, megjelenhet, szenvednek, pulzusszám, képességét, elhasznált, károsodhat, egészségre, lélegzetét, folyamatos, vérnyomás, megfelelő, bizonyára, csökkenti, elveszíti, optimális, személyek, megpróbál, amennyire, csökkenni, oxigéndús, hiányában, szükségük, véráramba, keresztül, oxigénhez, hatással, ilyenkor, jelennek, elegendő, mélyeket, szenvedő, apnoéban, lelassul, tartósan, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 5549
- e Hét: 14331
- e Hónap: 45817
- e Év: 250518
|
|
|
Online
