Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Miért is együnk rendszeresen fokhagymát?
  2020-09-27 21:41:29, vasárnap
 
 



A fokhagymát vagy szeretik az emberek, vagy messzire elkerülik. Azonban jó, ha a fanyalgók is megkedvelik, mert bizony csodás hatása van az egészségünkre nézve. A fokhagyma nagyon hatékony lehet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, így jól tesszük, ha rendszeresen beiktatjuk az étrendünkbe. A cikkben a pozitív hatásait soroljuk fel.

A fokhagyma csökkentheti a szívbetegségek és az érelmeszesedés kialakulásának a kockázatát, ugyanis rendszeres fogyasztásával mérséklődhet az artériák falán lerakódott plakk mennyisége. Ez jelentős szerepet játszik az erek egészségének fenntartásában, mert így azok képesek lesznek továbbra is kellő mennyiségű vért pumpálni a szív felé. A fokhagyma tehát nemcsak az érrendszerre, hanem a szív egészségére is pozitív hatást gyakorol.

Jó hír, hogy ez a jellegzetes illatú és csípős ízű gyógynövény nemcsak a megelőzésben hasznos, hanem a már kialakult plakkok ellen is hatásos. A stressz jelentős szerepet játszik az artériák falán megjelenő plakkok kialakulásában, azonban a fokhagyma még ebben az esetben is eredményesen dolgozik.

Nagyon pozitív hatása még a fokhagymának az, hogy csökkenti a szervezetben a CRP-szintet, amely egy gyulladást jelző marker. Amennyiben a szervezetben magas ez az érték, valószínűleg krónikus gyulladás van a szervezetben, ennek talaján pedig komoly szív- és érrendszeri betegségek alakulhatnak ki. De nemcsak a CRP magas szintje mutatja ki a krónikus gyulladás meglétét és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának magasabb kockázatát, hanem a homociszteinszint is. Amennyiben ez magas a szervezetben, nagyobb lehet a szívbetegségek kialakulásának az esélye.

Miért olyan hasznos még a fokhagyma? A rendszeres fokhagymafogyasztás nagyon jó hatással van az érrendszerre, hiszen javítja az erek falának rugalmasságát. Ezen kívül vérhígítóként is működik, hiszen megakadályozza, hogy a vérlemezkék összetapadjanak és vérrögök keletkezzenek. A fokhagyma tehát segíthet megakadályozni ennek a veszélyes helyzetnek a kialakulását. A vérrögök ugyanis akár halálos kimenetelűek is lehetnek, hiszen okozhatnak trombózist, tüdőembóliát, szívinfarktust, de a stroke kialakulásáért is felelőssé tehetők.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: összetapadjanak, megakadályozza, kialakulásának, kialakulásáért, fogyasztásával, érelmeszesedés, megakadályozni, szívbetegségek, fenntartásában, szívinfarktust, kialakulásában, rugalmasságát, egészségünkre, keletkezzenek, vérhígítóként, megelőzésében, érrendszerre, egészségének, valószínűleg, szervezetben, rendszeresen, mérséklődhet, kialakulását, kimenetelűek, csökkentheti, alakulhatnak, megelőzésben, eredményesen, tüdőembóliát, fokhagymának, gyógynövény, egészségére, jellegzetes, érrendszeri, megkedvelik, vérlemezkék, fokhagymát vagy, egészségünkre nézve, fokhagyma nagyon, pozitív hatásait, fokhagyma csökkentheti, érelmeszesedés kialakulásának, artériák falán, erek egészségének, szív felé, fokhagyma tehát, szív egészségére, jellegzetes illatú, megelőzésben hasznos, stressz jelentős, gyulladást jelző, szervezetben magas,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Alvó cica  Facebookon kaptam  Nagyhétfő:  Alvó kisfiú  Húsvéti üdvözlet !  Karinthy Frigyes: Almafa  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Facebookon kaptam  A csend aranyat ért  Facebookon kaptam  Heltai Jenő: Március  Ne hagyd  Facebookon kaptam  Sonka vásár  Facebookon kaptam  Paul David Tripp Március 27  Vérnyomáscsökkentés  Facebookon kaptam Krisztinától  Esti képek  Szép álmokat!  Facebookon kaptam  Alvó baby  Alvó baby  Rács mögé  Jó éjszakát  Alvó baby  Sárkány  Facebookon kaptam  Szép estét  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Óraállítás  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A nagyhét eseményei  A pálma a győzelem és a diadal...  Facebookon kaptam  Rács mögé  Szép estét kedves látogatóimna...  Levél lány  Facebookon kaptam  Nem azt látja  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az időszakos böjt és a vérnyom...  Facebookon kaptam  Nem látom őket  Válaszok a halál után  Facebookon kaptam  Szép estét  Paul David Tripp Március 28  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Hibáztam már  Facebookon kaptam  képre írva  Öröknek hinni . . .  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Humor is meg nem is szerinted?  Facebookon kaptam Krisztinától  Hibáztam már  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az eper flavonoidjainak gyógyh...  képre írva  Alvó cica  Facebookon kaptam Krisztinától  Nem jár  Paul David Tripp Március 25  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Heltai Jenő: Március  Facebookon kaptam  Boldogság  Facebookon kaptam  Az időszakos böjt és a vérnyom...  Facebookon kaptam  Soli Deo gloria  Várnai Zseni - Éveim  Nagyhétfő:  Sir Andrew Lloyd Webber  Képes idézet !  Esti kép  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  2004-es kivégzés után  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Humor is meg nem is szerinted?  Boldog virágvasárnapot minden...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
fokhagymát vagy, egészségünkre nézve, fokhagyma nagyon, pozitív hatásait, fokhagyma csökkentheti, érelmeszesedés kialakulásának, artériák falán, erek egészségének, szív felé, fokhagyma tehát, szív egészségére, jellegzetes illatú, megelőzésben hasznos, stressz jelentős, gyulladást jelző, szervezetben magas, krónikus gyulladás, szívbetegségek kialakulásának, erek falának, vérlemezkék összetapadjanak, veszélyes helyzetnek, vérrögök ugyanis, stroke kialakulásáért, összetapadjanak, megakadályozza, kialakulásának, kialakulásáért, fogyasztásával, érelmeszesedés, megakadályozni, szívbetegségek, fenntartásában, szívinfarktust, kialakulásában, rugalmasságát, egészségünkre, keletkezzenek, vérhígítóként, megelőzésében, érrendszerre, egészségének, valószínűleg, szervezetben, rendszeresen, mérséklődhet, kialakulását, kimenetelűek, csökkentheti, alakulhatnak, megelőzésben, eredményesen, tüdőembóliát, fokhagymának, gyógynövény, egészségére, jellegzetes, érrendszeri, megkedvelik, vérlemezkék, étrendünkbe, rendszeres, kockázatát, amennyiben, betegségek, lerakódott, helyzetnek, mennyisége, mennyiségű, trombózist, beiktatjuk, okozhatnak, fokhagymát, gyulladást, megjelenő, csökkenti, fokhagyma, veszélyes, elkerülik, gyulladás, fanyalgók, kialakult, , ,
2024.02 2024. Március 2024.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 137 db bejegyzés
e év: 472 db bejegyzés
Összes: 49265 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 803
  • e Hét: 6044
  • e Hónap: 25906
  • e Év: 201781
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.