Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Magas vérnyomás étrendkiegészítői
  2020-11-08 15:10:35, vasárnap
 
   
  A magas vérnyomás főként az idősebb emberek betegsége, hiszen ahogy telik felettünk az idő, úgy egyre nagyobb az esélye annak, hogy elér bennünket ez a probléma. A magas vérnyomás egy alattomos betegség, hiszen észrevétlenül van jelen, évekig nem okoz komolyabb tüneteket. Cikkünkben 5 olyan étrend-kiegészítőről lesz szó, melyek nagyon hatékonyak a vérnyomás stabilizálásában.

Sokan nem is tudják, hogy magas vérnyomástól szenvednek, csak azt érzik, hogy valami nem úgy működik a szervezetükben, ahogy kellene. Sajnos sok betegség hirtelen alakul ki, ilyenek például a szívet érintő betegségek.

A magas vérnyomásra sokan szednek gyógyszert. Ha tartóssá válik ez a probléma, akkor nyilván oka van annak, hogy az orvos gyógyszer szedést rendeli el, azonban vannak olyan vitaminok és ásványi anyagok, amelyek segíthetnek a vérnyomás csökkentésében. Aki ebben a betegségben szenved és gyógyszert is szed, mindenképpen konzultáljon kezelőorvosával, hogy milyen étrend-kiegészítőt fogyaszthat, és önmagától senki ne hagyja abba a tabletták szedését, mivel komoly következményei lehetnek.

A szervezetünkben nagyon sok hormon működik, még a vérnyomásnak is van hormonja. Pontosabban a magas vérnyomás kialakulásáért felelős egy hormon, amelynek neve, renin. A D-vitamin viszont képes csökkenteni ennek a hormonnak a szintjét, így ha elegendő van a szervezetünkben ebből a vitaminból, megvan az esélye annak, hogy stabil marad a vérnyomás, a hiánya viszont növelheti a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát.

A D-vitamint szintje napfény hatására emelkedik a szervezetünkben, de szedhetünk táplálék-kiegészítőt is, illetve sok étel is tartalmazza, leginkább a tojás, a halak és a gomba. A cékla nagy mennyiségben tartalmaz szerves nitrátokat, de antioxidánsokban és gyulladásgátló vegyületekben is gazdag. Ezek pedig együttesen csökkenthetik a magas vérnyomást.

Ásványi anyagok közül a magnézium támogatja leginkább a szív és az érrendszer egészségét. A magnéziumnak kitüntetett szerepe van a vérnyomás szabályozásában, de hozzájárul a megfelelő szívritmushoz is. Nemcsak a megelőzésben, hanem a már kialakult betegség kezelésében is van szerepe. Ezért azoknak is érdemes lenne szedni ezt az ásványi anyagot, akiknél probléma a magas vérnyomás.

A halolaj gazdag forrása az omega-3 zsírsavaknak, melyek jelentősen hozzájárulnak az artériák pihenéséhez, illetve mérséklik az itt kialakuló gyulladást, ez pedig a vérnyomás csökkenésével is együtt járhat. A másik fontos tápanyag a koenzim-Q10, mely nagyon fontos antioxidáns. Szintén támogatja a vérnyomás normalizálását, elsősorban a szisztolés érték csökkenését segíti elő.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:   Betegségekről  
Címkék: antioxidánsokban, stabilizálásában, szabályozásában, szervezetünkben, kezelőorvosával, kialakulásának, kialakulásáért, gyulladásgátló, következményei, szervezetükben, normalizálását, csökkentésében, szívritmushoz, csökkenthetik, csökkenésével, észrevétlenül, vegyületekben, kiegészítőről, hozzájárulnak, mindenképpen, konzultáljon, zsírsavaknak, vérnyomástól, megelőzésben, magnéziumnak, vérnyomásnak, mennyiségben, csökkenteni, csökkenését, kiegészítőt, tartalmazza, vérnyomásra, kezelésében, pihenéséhez, antioxidáns, segíthetnek, magas vérnyomás, idősebb emberek, esélye annak, alattomos betegség, vérnyomás stabilizálásában, szívet érintő, magas vérnyomásra, orvos gyógyszer, vérnyomás csökkentésében, betegségben szenved, tabletták szedését, szervezetünkben nagyon, szervezetünkben ebből, hiánya viszont, cékla nagy, magas vérnyomást,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Imádság  Pitty  Kellemes délutánt!  Úgy szeretnék......  Egyedül blues......  A recept az egybe sütött nyaka...  Bizmut  Tulipán csokor  Kellemes délutánt!  Szép estét, jó éjt!  Aki azt mondja megvagyok, az n...  Lufik  Akarsz-e fényt...  Natur arany kvarckristályon  Facebookon kaptam  Füstkvarc  A recept az egybe sütött nyaka...  Naplemente  Világító torony  A recept az egybe sütött nyaka...  Facebookon kaptam  Galenit  Védőoltások - hasznos linkek  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A biotáplálkozás előnyei  Csak egyetlen leckét  Harmónia......  A Hold  Facebookon kaptam Krisztinától  Az erős ember nem bánt másokat  Png nő  Pitty  Galenit  Imádság  Imádság  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Úgy szeretnék......  Kellemes délutánt!  Cinatotrihite kristály  Lufik  Facebookon kaptam  Tulipán csokor  Isten nem hangulat kérdése  Imádság  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Csodáld a természetet  Png nő  Facebookon kaptam  Rózsaszín kalcit kristály  Bizmut  Szép mai napot.........  Kellemes hétvégét!  Várjuk a jó időt......  5 reggeli rutin, amit mindenk...  Natur arany kvarckristályon  Az Élet győz, megszabadít a ro...  Facebookon kaptam  Világító torony  Imádság  Váltakozó virág.......  Hintázzunk együtt......  Facebookon kaptam  Harmónia......  Kókuszkrémes pudingos szelet, ...  Facebookon kaptam  Füstkvarc  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Imádság  Húsvét....!  Töltött dagadó recept  Facebookon kaptam  Látogatóimnak szeretettel........  Piros rodokrozit  Mai harmónia kártyám  Zongora rózsákkal  Naplemente  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt!  Húsvét - Kellemes ünnepeket!  Facebookon kaptam  Szép estét, jó éjt!  Az élet naponta részesít bennü...  Kellemes délutánt!  Van aki vár.....  Ugró Éva Anna - Aranyeső  Menyecske ruha......  Cinnabar kristály  Kölcsey Ferenc idézet  Facebookon kaptam  Png virág  A fagyba dermedt  Édes tavasz  Az erős ember nem bánt másokat  Te mit tennél ember ? ......  Tavaszi kép 
Bejegyzés Címkék
magas vérnyomás, idősebb emberek, esélye annak, alattomos betegség, vérnyomás stabilizálásában, szívet érintő, magas vérnyomásra, orvos gyógyszer, vérnyomás csökkentésében, betegségben szenved, tabletták szedését, szervezetünkben nagyon, szervezetünkben ebből, hiánya viszont, cékla nagy, magas vérnyomást, magnézium támogatja, érrendszer egészségét, magnéziumnak kitüntetett, vérnyomás szabályozásában, megfelelő szívritmushoz, ásványi anyagot, halolaj gazdag, omega-3 zsírsavaknak, artériák pihenéséhez, vérnyomás csökkenésével, másik fontos, vérnyomás normalizálását, szisztolés érték, antioxidánsokban, stabilizálásában, szabályozásában, szervezetünkben, kezelőorvosával, kialakulásának, kialakulásáért, gyulladásgátló, következményei, szervezetükben, normalizálását, csökkentésében, szívritmushoz, csökkenthetik, csökkenésével, észrevétlenül, vegyületekben, kiegészítőről, hozzájárulnak, mindenképpen, konzultáljon, zsírsavaknak, vérnyomástól, megelőzésben, magnéziumnak, vérnyomásnak, mennyiségben, csökkenteni, csökkenését, kiegészítőt, tartalmazza, vérnyomásra, kezelésében, pihenéséhez, antioxidáns, segíthetnek, kitüntetett, pontosabban, fogyaszthat, betegségben, érrendszer, szenvednek, egészségét, szisztolés, szedhetünk, jelentősen, vitaminból, hozzájárul, vérnyomást, betegségek, elsősorban, gyógyszert, hatékonyak, kockázatát, együttesen, nitrátokat, cikkünkben, gyulladást, növelheti, vérnyomás, tabletták, emelkedik, hormonnak, vitaminok, gyógyszer, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 67 db bejegyzés
e év: 1228 db bejegyzés
Összes: 42186 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 388
  • e Hét: 388
  • e Hónap: 17435
  • e Év: 251959
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.